Как стать для себя лучшим другом

Практически в каждом литературном источнике по личностному саморазвитию говорится, что для того, чтобы наладить свою жизнь, быть в гармонии с окружающими людьми и с самим собой, надо прежде всего стать для себя лучшим другом.

Но что конкретно подразумевается под этим?

Прежде всего это принятие себя такой, какая ты есть, что не так уж просто, как кажется на первый взгляд, учитывая, что многие из нас, девушек, в последнее время одержимы массовым желанием похудеть /сделать пластику по увеличению бюста/ изменению формы носа/ губ и т.д.
Стремление к призрачному идеалу далеко не всегда приводит нас к желаемому счастью. Конечно, далеко не каждый человек сможет без особого труда заменить нелюбовь к себе или по крайней мере недовольство собой, которые формировались, возможно, годами, на полное приятие себя, но надо делать хоть какие-то шаги. Пусть сегодня ты перестанешь казнить себя за съеденное за обедом пирожное (Мне ведь нельзя! Я толстая!), а вместо этого порадоваться тому, что ты не умяла пол торта, а ограничилась маленькой порцией и получила от этого удовольствие.
А завтра - пересмотри свой гардероб - джинсы настолько тесны, что неизбежно приводят к мыслям о несовершенстве собственной фигуры? Возможно, тебе просто пора обновить гардероб и заменить “предателей” на те вещи, которые тебе придутся впору, скроют так называемые недостатки твоей фигуры и подчеркнут достоинства.
При этом не обязательно ломать голову над вопросом “Где взять денег на консультацию профессионального стилиста?”.
Ты вполне можешь найти подходящие советы в интернете или взять с собой в поход по магазинам подругу, вкусу которой ты доверяешь и которая всегда вызывала у тебя восхищение своим чувством стиля.

Вот увидишь – преобразившись с помощью нового гардероба (стрижки, макияжа) ты начнешь больше нравиться себе и принять себя такой, какая ты есть, будет намного легче.

Еще один совет, который дают многие психологи - нужно взять на себя ответственность за свою жизнь.
Тебя не устраивает твоя работа? Возможно, пора набраться смелости и подыскать то, что тебе действительно по душе?
Тебя окружают мнимые друзья, которые временами кидают в твою сторону “безобидные”, но колкие шуточки? Задумайся, зачем ты позволяешь им присутствовать в твоем окружении. Оттого, что боишься остаться одна?
Ты ответственна за выбор тех людей, которых ты называешь друзьями. И не позволяй никому плохо отзываться в свой адрес. Ты достойна уважения, не забывай об этом.

Hе надо постоянно корить себя за то, что не все так гладко в твоей жизни, ибо если ты решила стать для себя лучшим другом, надо полностью простить себя за все и, увидев свои ошибки, не винить себя, а постараться избежать их в будущем.

Доверяй себя, прислушивайся к своему сердцу, к своей женской интуиции.

Хвали себя за маленькие и большие достижения.

Научись безболезненно принимать критику – довольно часто мы попадаем в зависимость от чужого мнения и избавиться от этой зависимости порой оказывается сложно. Ты перекрасилась в тот цвет, что давно хотела, а кто-то не оценил? А тебе самой нравится?

Ответь тогда еще на один вопрос - а для кого ты старалась? Для себя или чтобы соседке из 4 подъезда/сотруднице/однокурснице/той мымре из соседнего отдела угодить?

Ответ, я думаю, очевиден (если нет, я намекну – для себя).

К тому же, я гарантирую тебе, что мнения все равно разделятся - кому-то понравится, а кому-то нет. Сколько людей, столько и мнений, и вкусы у каждого разные. На всех не угодишь, а вот если самой себе ты угодила, это уже в данном случае самое главное.

Заботься о себе, о своем теле, о своем самочувствии. Если у тебя уже несколько дней что-то болит, не тяни и иди к врачу.
Если мучает тяжесть в желудке, уделяй больше внимания тому, сколько, что, и когда ты ешь.
Скучаешь вечерами? Запишись на йогу/фитнес/танцы/аэробику и т.д.

Главное, чтобы тебе это было в радость!

И не страдай от одиночества, а радуйся, что у тебя в этот момент есть возможность побыть наедине с собой.

И однажды, став для себя лучшим другом, ты заметишь, что и мир вокруг тебя начал меняться в лучшую сторону!

Удачи всем, кто решил измениться и изменить свою жизнь к лучшему!