Онлайн-конференция myJulia и SPARITUAL: призы за лучшие вопросы!

С 24 августа по 6 сентября myJulia проводит онлайн-конференцию «Синдром хронической усталости – лечение ароматами» при поддержке компании SPARITUAL.

Бешеный ритм жизни с сопутствующими ему стрессами и волнениями не проходит бесследно для организма человека. Жизненные силы уходят, появляется апатия, сонливость, тяга к сладкому, постоянная усталость. Кратковременный отдых не приносит облегчения – накопленная усталость все время дает о себе знать. Врачи не могут толком ничего сказать – выписывают витамины и советуют больше отдыхать. В чем же дело? Скорее всего, это синдром хронической усталости. Как бороться с хронической усталостью? Один из наиболее доступных и эффективных способов – ароматерапия.

С 24 августа по 6 сентября в женской социальной сети myJulia проходит онлайн-конференция «Синдром хронической усталости – лечение ароматами» при поддержке марки SPARITUAL.

Профессиональная косметическая линия SPARITUAL – это современная система SPA-ухода, отвечающая изменениям в окружающей среде и условиям жизни современного человека. Она предназначена для релаксации, снятия стресса, восстановления жизненных сил, сохранения здоровья, молодости и красоты.
На вопросы читателей ответит Ольга Дмитриевна Пантелеева, преподаватель, SPA специалист, специалист ногтевого сервиса, специалист по SPA массажу, эксперт SPARITUAL Россия.

Авторов трех лучших вопросов ждет приз от марки SPARITUAL: ЭКО лосьон OPEN YOUR EYES, ЭКО лосьон CLOSE YOUR EYES или ЭКО лосьон LOOK INSIDE.

Вопросы можно задавать в комментариях после этого материала. Ответы на вопросы будут опубликованы после 8 сентября 2009 года. Тогда же мы назовем и авторов лучших вопросов. Успехов!

* * *

Синдром хронической усталости – лечение ароматами

Синдром хронической усталости (СХУ) – серьезное заболевание, для которого характерны постоянное чувство сильной усталости, боли в мышцах, сонливость и депрессия.

Есть несколько причин его возникновения. Это может быть и скрытая вирусная инфекция, и плохая экологическая обстановка, и сбой в работе лимфосистемы.

Лимфоток выводит из организма шлаки и токсины. Если этого не происходит своевременно, идет накопление продуктов распада, что приводит к интоксикации организма. И, как следствие, нарушается сон, болит голова, возникают частые простудные заболевания, и накапливается усталость.

Болезнь часто начинается после того, как человек, например, испытал стресс, когда он оказался в сложной, непривычной ситуации. Стресс - это естественная составляющая жизни, и в небольших дозах может быть даже полезен, но если подвергаться ему в течение длительного времени, человек лишается здоровья и энергии. Стресс может также снижать естественный уровень иммунной защиты и не позволяет ей активно бороться с болезнями. Он активизирует отрицательные эмоции, что неблагоприятно влияет на психику человека.

На данный момент лекарств, которые способные бороться конкретно с СХУ, нет. Считается, что его трудно диагностировать. Но из существующих способов самый действенный – это положительные эмоции. Гормоны «эндорфины» блокируют хронические боли и облегчают определенные типы депрессий. Хорошее настроение - это основа для здорового образа жизни, творческой активности. Умение правильно отдыхать и расслабляться - важный опыт в жизни каждого человека.

По мнению специалистов, победить синдром хронической усталости также можно с помощью ароматов, массажа, spa процедур.

Но подход к процедурам и ритуалам должен быть особый. Не стоит считать, что сеанс антицеллюлитного или лимфодренажного массажа поможет справиться с плохим самочувствием. Для этого нужны специальные успокаивающие и реабилитирующие программы, во время которых происходит работа с энергетическими центрами человека, эмоциями.

Такие ритуалы предлагают немногие салоны. Чаще всего это процедуры на основе косметики с восточной направленностью.

Одной из главных составляющих такой процедуры является ароматерапия - лечение с помощью воздействия запахов, в основном эфирных масел, на нервную систему человека.

Сигнал поступает в обонятельный центр мозга, где рядом располагается система, которая управляет нашими эмоциями. А эмоции, в свою очередь, способны влиять на уровень гормонов, работу нервной системы, дыхательной, и системы кровообращения. Эфирные масла, эти летучие молекулы, проникают через капилляры в кровь, что позволяет восстанавливать генетическую память клеток, замедлять процессы старения, защищать нас от вирусов и бактерий. Каждое эфирное масло имеет свой широкий спектр целебных свойств, который влияет и на обмен веществ. Помимо того, по законам аюрведы, масла, летучие носители энергии, положительно воздействуя на эмоции, защищают ауру. Проникая в неё, они устраняют ее голодание, иммунный дефицит, способствуют заживлению ран, перераспределению и гармонизации энергии, уплотнению электромагнитных полей, и, конечно же, балансированию чакр. Мы - физическое тело, по которому циркулируют потоки энергии, и если возникает сбой потока, есть способ пополнить ее запас.

Сейчас много компаний предлагают продукцию на основе эфирных масел, но выбирать её стоит осторожно. Очень часто ароматическую композицию средства выбирают «на глаз», пытаясь создать просто приятный аромат. Но настоящая ароматерапия должна не только доставлять удовольствие, но и лечить. Таким образом, разрекламированные сейчас средства с парфюмерной композицией шоколада, фруктов и ванили чаще всего оказываются почти бесполезными. Правильное, «действующее» средство должно расслаблять, снимать стресс, избавлять от физический усталости. Такого эффекта можно добиться, только если использовать профессиональные бренды, чьи средства разрабатывались врачами и ароматерапевтами.

Также не стоит забывать о свойствах обыкновенной воды. Вода жизненно необходима нашему организму, так как человек практически на половину состоит из неё. Первым признаком обезвоживания могут стать обычная вялость или нервозность, что часто принимают за СХУ. Вы никогда не задумывались, почему в моменты усталости, стресса нас тянет в отпуск? И не просто куда-то, а к воде? Моря, реки, озёра – вода благотворно действует на наше мировосприятие, лечит нервозность и перевозбуждение. Но если возможности уехать нет, стоит акцентировать своё внимание на посещении SPA (аббревиатура переводится как «здоровье через воду»).

SPA-процедуры направлены на оздоровление и релаксацию организма в целом. Воздействуя через кожный покров, SPA-компоненты активизируют процессы обмена веществ, улучшают кровообращение, выводят токсины и шлаки из организма и улучшают общее самочувствие.

При СХУ одна из важнейших процедур в SPA – массаж. Массаж — это способ лечения и предупреждения болезней. Прикосновение к коже имеет огромное значение для эмоционального состояния, развития личности. Его суть заключается в механическом воздействии специальными приемами на поверхность тела или какого-либо органа. Массаж является научно обоснованным, проверенным многолетней практикой, наиболее физиологичным для организма человека оздоровительным средством. При этом не только снимается усталость, тяжесть, но и возвращаются силы, улучшается настроение - ведь активизируется работа всего организма. Воздействие при массаже устраняет застойные явления в организме, усиливает обмен веществ, и, конечно же, помогает победить СХУ.

Главное, не забывать про ароматы. Те, которые благотворно повлияли на вас при посещении салона, стоит приобрести домой: орошать помещение. В частности, ванную комнату - во время принятия водных процедур, спальню – за час до сна (чтобы аромат не показался слишком резким) и рабочее место – при возникновении стрессовых ситуаций.