Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 42


Тест

Тест Разборчива ли ты?
Разборчива ли ты?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Лимонная диета - она действует!!!!

Лимонная диета - она действует!!!! Как-то пару лет назад ко Дню рождения я захотела сбросить по-быстренькому 1,5-2 килограмма. Вообще я по жизни худенькая - грудь и попа по 90 см, а вот с талией беда прям, жирок набрался года 3 назад на боках и на животе. Сбросить никак не могу, диетами я не страдаю, а спортом заняться могу себя заставить только на несколько дней)). А в свой День рождения хотелось выглядеть как можно лучше!!)). Ну и села за комп искать в просторах Интернета какую-нибудь быструю и действенную (если судить по отзывам) диету. Ну и такую диету, чтобы не сидеть сутками на одной воде)). Не есть после 6 я тоже не могу, потому что я "сова" и в 6 часов у меня только обед начинается)).

И вот, что я нашла: лимонная диета. Диета очень простая, длится 2 недели. Есть можно всё что угодно, свой рацион менять не нужно и отказывать себе в любимых продуктах нет необходисомти, просто нужно соблюдать следующие условия:

1 день - на 1 стакан воды выжимаем 1 лимон, выпиваем натощак;
2 день - на 2 стакана воды выжимаем 2 лимона, выпиваем натощак;
3 день - на 3 стакана воды выжимаем 3 лимона, выпиваем натощак;
4 день - на 4 стакана воды выжимаем 4 лимона, выпиваем натощак;
5 день - на 5 стаканов воды выжимаем 5 лимонов, выпиваем натощак;
6 день - на 6 стаканов воды выжимаем 6 лимонов, выпиваем натощак;
7 день - на 3-литровую банку воды выжимаем 3 лимона, пьём эту банку целый день;
8 день - на 6 стаканов воды выжимаем 6 лимонов, выпиваем натощак;
9 день - на 5 стаканов воды выжимаем 5 лимонов, выпиваем натощак;
10 день - на 4 стакана воды выжимаем 4 лимона, выпиваем натощак;
11 день - на 3 стакана воды выжимаем 3 лимона, выпиваем натощак;
12 день - на 2 стакана воды выжимаем 2 лимона, выпиваем натощак;
13 день - на 1 стакан воды выжимаем 1 лимон, выпиваем натощак;
14 день - на 3-литровую банку воды выжимаем 3 лимона, пьём эту банку целый день.

И вы знаете, диета помогла! Килограмма 2 я точно потеряла! Животик стал более плоским и бока уменьшились)). И всё при том, что диету я соблюдала ну где-то наполовину. Выпить 1, 2 и даже 3 стакана воды с соком лимона натощак совсем не сложно, 3-литровую банку выпить за целый день тоже пара пустяков, но вот когда дело доходило до 4-6 стаканов я не выдерживала, пила либо с перерывами (в том числе и с перерывами на завтрак), либо вообще выпивала не больше половины, а остальное выливала в раковину или оставляла на следующий день. Пару-тройку раз вообще за целый день ни грамму этой смеси не выпивала. Животик и бока заметно уменьшились уже после окончания сроков диеты. Я была очень довольна!!))
Я хоть и не врач, но сразу могу предупредить, что эта диета противопоказана людям с аллергией на цитрусовые и тем, у кого проблемы с желудком!



Monya   10 сентября 2009   10337 7 27  


Рейтинг: +12


Вставить в блог | Отправить ссылку другу
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Лимонная диета - она действует!!!!
лимонная диета

Как-то пару лет назад ко Дню рождения я захотела сбросить по-быстренькому 1,5-2 килограмма. Вообще я по жизни худенькая - грудь и попа по 90 см, а вот с талией беда прям, жирок набрался года 3 назад на боках и на животе. Сбросить никак не могу, диетами я не страдаю, а спортом заняться могу себя заставить только на несколько дней)). А в свой День рождения хотелось выглядеть как можно лучше!!)).
Читать статью

 



Тэги: лимонная диета




Комментарии:

Monya # 10 сентября 2009 года   0  
Во многих рецептах этой диеты в 3-литровые банки добавляют ещё и по 1 ложке мёда
Мария Панина # 10 сентября 2009 года   +1  
Тут наверное идёт упор, на то - что есть не хочется?Желудок жидкостью заполнен? С таким же успехом можно и просто воду пить...
Monya # 12 сентября 2009 года   +2  
Лимон выводит из организма шлаки и токсины. А просто вода - это совсем не то! В данной диете желудок заполнен водой только по утрам, не считая 7 и 14 дней (но выпить 3-литровую банку воды за день, я думаю, любому под силу и многие выпивают даже больше, особенно активные люди и дети), а по утрам люди итак в основном едят мало, так что здесь не идёт замена еды на воду! И здесь нет необходимости заполнять желудок водой при каждом чувстве голода, как в водной диете!
ХТатьянаХ # 11 сентября 2009 года   0  
Я однажды уже такое пробовала.После трёх дней изжога замучала.
Улина # 11 сентября 2009 года   +3  
Я конечно не врач, но не советовала бы без консультации врача применять эту диету. ХТатьянаХ, не мудрено , что у тебя изжога мучила. Хорошо еще, что ты язву жедудка не заработала. Лимонная диета - это скорее всего просто очищение кишечника, но ведь есть более щадящие рецепты. Их должен порекомендовать врач, каждому индивидуально...
Monya # 11 сентября 2009 года   +1  
Полностью согласна с тем, что диету должен рекомендовать специалист!!!! Я никого не заставляю сейчас же бежать в магазин за 48 лимонами (тем более, что это не очень-то и дёшево получается ) и садиться на эту диету! Я просто поделилась своими впечатлениями!!))
P.S.: А диеты связанные с голоданием мне категорически запрещены, так как есть мне нужно часто и плотно (желудочный сок выделяется примерно каждые 3-4 часа). Я нашла как раз то, что искала!!)) И мне это подошло . Читала на форумах, что некоторые девушки-женщины пользуются этой диетой каждые 3-4 недели... Но я считаю, что это уже перебор!! Организм уже очистился от шлаков, пара килограммчиков ушло, чего ещё надо-то??!! Это уже насилие своего же организма!!
хенуш # 12 сентября 2009 года   +3  
тяжело на одном лимоне сводой - по надо попробевать
Monya # 12 сентября 2009 года   +3  
Хенуш, Вы кажется не правильно поняли)). Есть можно всё то, что вы едите обычно, просто плюсом к этому нужно выпивать по правилам лимонный сок с водой!!
хенуш # 13 сентября 2009 года   +3  
Ааа . .. понятно ! тогда еше лучше
Monya # 13 сентября 2009 года   +1  
Ато уж Вы меня напугали !! Я как представила себе, что Вы мучится будите, сидя на одной кислой водичке ))))
хенуш # 13 сентября 2009 года   +3  
я наверно на 10 кг похудела бы !
Monya # 13 сентября 2009 года   +1  
Да уж!!)) Вообще бы ветром сдувало . А ещё, не дай Бог, язву какую-нибудь заработали бы!!!!
Olguita # 15 сентября 2009 года   +1  
я слышала, что при гастрите вроде как нельзя ... а так - супер, лимон-то и жир сжигает
монефа # 16 сентября 2009 года   +2  
девочки хочу поделиться, моя коллега вот уже 5 лет кушает лимоны каждый день по штуке и воду пьет с лимоном,ей 49 лет а как стройна и выглядит моложе, но у нее нет проблем с желудком,как у меня и вес то я набираю не по дням а по часам.За два года 15 кг.,но причину я знаю - неудовлетворенность,прямо застой какой то во всем,пытаюсь справиться с этим.
КАРОЛИНА МЭЙСОН # 16 сентября 2009 года   +3  
Спасибо за подробное описание этой диеты. Я хочу добавить от себя: - сейчас лимоны очень дорогие, поэтому рекомендую заменить лимоны яблочным уксусом (его можно приготовить в домашних условиях), рецепт есть в ин-те. Я беру 1 стакан минеральной воды без газа, добавляю 1 ложку меда и 1 чайную ложку уксуса. Он выполняет очищающую функцию, сжигает жиры, и лечит многие заболевания - в том числе лечит печень, уменьшает уровень холестерина в крови, чистит сосуды. Это зелье можно пить несколоко раз в день - до пяти стаканов, и он не так сильно раздражает желудок и не повышает кислотность. ( лимоны противопоказаны людям с повышенной кислотностью, гастритом и язвой). .. Худейте на здоровье!!!
Monya # 16 сентября 2009 года   +1  
Спасибо!) Я много раз уже слышала про яблочный уксус, как средство борьбы с лишними килограммами!!))
zvezdochka8 # 17 сентября 2009 года   +2  
А у меня привычка каждый день выпивать натощак стакан воды с лимоном Правда половинку выжимаю, иногда целый- если маленький.
Про диету не знала... Но что это полезно и способствует очистке- да!
Monya # 17 сентября 2009 года   +1  
Как Вы себя чувствуете благодаря этой привычке? Вы, наверное, стройная, как модель))
zvezdochka8 # 17 сентября 2009 года   +1  
Ммм.. Чувствую себя отлично! А вот совершенству, как обычно нет предела Некоторыми местами-с я не вполне довольна... Правда "проблемная зона" у меня другая- ниже
А в талии не поправляюсь как раз...
Кажется и лимонный сок и уксус яблочный направлены как раз на сжигание жира в области талии...
unclefedor # 21 сентября 2009 года   +3  
нды... жестоко... после такого возвращение к обчному рацилну прибавит в талии ещё 5 см и 3-4 кг лишнего жирка
Monya # 24 сентября 2009 года   +1  
Не не знаю... У кого как... У меня всё в порядке, небольшой жирок появился всё в тех же местах только спустя года полтора)
NATA35 # 21 сентября 2009 года   +2  
Именно такая диета вызывает нарушение баланса химических веществ а организме!
kolobok # 21 сентября 2009 года   +4  
Не хватает только одного предложения: людям с гастритом, просто чувствительным желудком и повышенным уровнем кислотности диета ПРОТИВОПОКАЗАНА. Ведь многие читают чужие советы, а потом бездумно следуют. А эта диета может основательно попортить желудок.

Я тоже так когда-то послушала подружку и сели мы с ней вместе на фруктовую диету. Ей ничего, а
я уже на второй день вся скрючившаяся ходила от болей в желудке. И ооочень долго потом ничего вообще не могла есть и пить, кроме замоченного в воде геркулеса и ромашкового чая. Никому не пожелаю тех ощущений. Редко кому подходят такие диеты, а желудок спортите сто пудов.

Гораздо эффективнее и безболезненнее достаточный сон, побольше спорта и сбалансированное питание, обязательно включающее свежие овощи и фрукты.
Monya # 24 сентября 2009 года   +2  
Так я и написала, что людям с проблемным желудком так издеваться над собой нельзя!!
Monya # 24 сентября 2009 года   +2  
>Гораздо эффективнее и безболезненнее достаточный сон, побольше спорта и сбалансированное питание, обязательно включающее свежие овощи и фрукты.
>Эх... Если бы на всё это было время и желание...))))
Olenka08031991 deleted # 12 ноября 2009 года   0  
в мене питання поможіть. це треба пити наприклад всі 3 стакани соку за раз або 5 і так далі . а не 1 стакан на тощак зранку і дальше протягом дня допивати потрібну кількість стаканів
NATA35 # 12 ноября 2009 года   +2  
Не ведитесь на эту диету. Берегите свое здоровье!


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.