Среди других

Иногда может быть чувство, что мы лишние, что мы не умеем войти в контакт с другими, что мы не умеем быть сами собой.
Чувствовать исключения из группы, чувство белой вороны, чувство неловкости.

Чувство, что ты иногда лишний, будь-то в незнакомой компании, на работе среди коллег или же просто на празднике у подруги было, наверное, у многих из нас.
Чувство неудобства, когда не знаешь о чем говорить, или же скажем точней с чего начать разговор.
Вам кажется, что на вас не обращают внимания, когда вы начинаете говорить, у вас создается ощущение, что вас никто не слушает. Сколько раз можно наблюдать за тем, как незнакомый никому человек становится в один миг "душой" компании, а мы весь вечер сидим в уголочке в надежде поскорей сбежать от всех тех кто нас окружает.

Возьмем мою подругу как пример.

Катя говорит о себе:

- Я считаю себя достаточно общительной, но когда нахожусь в компании людей с которыми познакомилась только недавно, я не могу раскрыть себя полностью, мне кажется, что никто меня не слушает и я замыкаюсь в себе.

Скажу вам, что когда Катюха находится в тесном кругу друзей с которыми давно знакома, то с ней легко и интересно общаться. Она интересный собеседник, с ней довольно-таки весело.

Что мешает многим из нас чувствовать себя самой собой в таких ситуациях?
Страх, что нас неправильно поймут или же страх того, что мы не понравимся?

Наверное, и то и другое, в зависимости от обстоятельств. Мы не желаем быть "отвергнутыми" и поэтому молчим, мы боимся сказать лишнее и не к месту и ...опять молчим.
Иногда для того, чтобы понравиться, мы начинаем слишком много требовать от себя. Каждому хотелось бы оставить после ухода хорошее мнение о себе.

Что же сделать для того, чтобы мы наконец-то расслабились, успокоились и стали самой собой?

Научиться "следить" за теми, кто умеет общаться не только с помощью слов, но и простыми жестами, поведением.
Научиться верить в себя, в наши силы. Научиться распознавать наши достоинства и наши недостатки без страха и не зависеть от того, что скажут другие.
Научиться определять те ситуации, когда вы чувствуете себя лишней и стараться "работать" над такими ситуациями.

И последнее:
Научиться не чувствовать себя белой вороной, быть более раскованной и главное - верить в себя! Тогда у вас все получится.