Что страшнее?

Этот вопрос наверно мучал каждого. Какую измену можно считать за измену?
Если твой любимый изменил тебе с существующим человеком, в реале... или мыслями, в своем подсознании? меня мучают сомнения, незнаю что из этого важно, а что нет?
Раньше я не парилась по этому поводу, а щас меня это очень очень задевает, и я не знаю как быть.
Я замужем и не знаю, как быть...
У нас есть компания друзей , тоже пары, и вот однажды я посмотрела на них и поняла, что их отношения, которые они показывают на людях, нетакие уж и честные. В первой паре, мужчина, при ссоре со своей любимой, уходит от нее, и они не видятся месяцами, в моем понятии это не очень хорошо в отношениях между людьми, любящими людьми.И вот при последней их ругани, я была сведетелем, что он на тот момент, когда был в соре, изменял ей, был с другой девушкой, после истечения 3 месяцев, он вернулся к ней с огромным букетом роз, и все у них вернклось на круги своя. Я не рассказала ей, так как знаю, что в таких ситуациях ты останешся крайней. Спросила у неё уверена ли она в том, что оней не изменял, а она ответила да!!!на 100 %!!!!
Вторая пара. Парень, тоже при ссоре со своей девушкой, был с другой, изменил ей.
А щас они вместе снова, и недавно ссыграли свадьбу!
Я посмторела на них, и мне стало страшно, вдруг они смотрят на меня, улыбаются мне, а сами думают втихаря,бедная, как она только это терпит...
Меня это очень долго мучила, этот страх!!!!
Вот спросила у любимого, и он мне сказал, все как есть: "Я ни разу тебе не изменял, если только мысленно......."
КАК!!??????
Я в шоке!!!
Я же такая !!!Растакая!!!!САмая самая!!!!....
Самооцека упала....