Весна пришла или комплексное приведение себя в порядок: введение

Наконец-то!.. Снег понемногу тает, ветер уже нежнее и первые, ещё робкие солнечные лучики ласково скользят по коже. Всё оживает, обновляется… И тут-то и начинают возникать мысли: «Как бы так влиться во весь этот процесс и, что называется, ожить?..» Ведь за зиму кожа стала похожа на прошлогодний снег; то тут, то там красуется парочка лишних килограммов; организм в состоянии хронической усталости; волосы потускнели от шапки, кончики не прочесать и много-много подобных симптомов. И хочется от всего это избавиться, но как от всего сразу?.. Подруги и знакомые наперебой советуют и то, и это, и вы уже не знаете, за что браться…

Во-первых, успокойтесь. От того, что вы будете думать, чем бы заняться в первую очередь ничего не изменится. К тому же, в нашем организме всё взаимосвязано. Поэтому в процессе приведения себя в порядок нужна гармония и комплексный подход.

Во-вторых, не думайте, что подобное можно провернуть быстро и без усилий. Хотите через месяц-другой не узнать себя в зеркале – нужно поработать. Но в то же время не пугайтесь, это не значит, что каждый день вам надо будет убивать всё свободное время на эти процедуры.

И в-третьих, расслабьтесь и получайте удовольствие, это приносит немалую пользу.

Дальше будет опубликован цикл статей с конкретными рекомендациями по таким направлениям:

1) общее состояние организма, снятие усталости, иммунитет;
2) кожа: тело, лицо, руки;
3) волосы и ногти;
4) тело: стройность – это не сложно.

Рекомендации простые в выполнении и главное предназначены для проведения в домашних условиях, что, однако, не снижает их эффективности. Но все они требуют регулярного систематического выполнения в комплексе с другими.