Каменное здоровье

В последнее время большой популярностью пользуются всевозможные средства нетрадиционной медицины. Порой непросто разобраться во всем их многообразии, определить преимущества и недостатки каждого метода, что бесспорно является решающим для выбора подходящего средства. Одним из таких методов является стоунтерапия. Попробуем разобраться, что это такое, для чего применятся и какие противопоказания имеет.

Как подразумевает название, стоунтерапия – массаж с использованием природных, лечебных камней. Он сводится к распределению горячих камней на определенных участках человеческого тела и осуществляется с использованием ароматических масел. Кроме того, в качестве альтернативы в стоунтерапиии могут использоваться и холодные камни, особенно в случае наличия ран или воспаления мышц.

История применения стоунтерапии прослеживается еще в древней восточной культуре, также метод лечения камнями не одно столетие широко применяется и коренными американцами. А в 1993 году на основе сочетания древнего опыта и современных знаний метод был заново воссоздан американкой Мэри Нельсон.

Для осуществления процедуры стоунтерапии применяются такие камни как базальт и отполированные камни лавы, специально нагретые в электрическом нагревателе с водой. Как и другие методы массажа, горячий каменный массаж оказывает на организм не одно полезное действие: способствует легкому расслаблению мышц, помогает избавиться от напряжения, выпустить токсины и уменьшить боль. Улучшая кровообращение по всему телу, он способствует улучшению общего состояния здоровья.

Следствием вышеупомянутых полезных действий является применение горячего каменного массажа в качестве терапии для уменьшения определенных проблем со здоровьем, таких как артрит, боль в пояснице, депрессии, бессонницы и проблемы, связанные с кровообращением.

Еще одно преимущество терапии горячего каменного массажа - достижение спокойствия ума, что помогает войти в состояние глубокой медитации, помогающей омолодить и перезарядить организм, привести в отличное состояние перед столкновением с трудностями. Принято считать, что этот вид массажа, высвобождает энергию кундалини.

Кроме того массаж способствует секреции в организме эндорфинов – «гормонов счастья», что уже само по себе улучшает самочувствие. Наука давно доказала: счастливые люди выздоравливают быстрее.

Однако, как и любая терапия, массаж горячими камнями имеет свои ограничения и противопоказания. Стоунтерапию нельзя применять при беременности, менструации, тяжелых инфекционных заболеваниях, не чувствительности к температуре, тромбозе, гипертонии, а также во время обострения хронических заболеваний.