Мне надо похудеть к вечеру…

Кому не знакомо это желание? У вас приглашение на вечер и хочется выглядеть лучше, чем когда -либо. Можно-ли сбросить пару килограмм до вечера? Скорее всего, это возможно, если знать, как это проделать не с помощью диеты (ни одна диета так быстро не подействует!), а с помощью умно выбранной одежды.

Итак - проблемная зона – бедра и ягодицы


Чего стоит избегать:

- Узкие брюки или джинсы "сигареты"
- Очень короткие юбки
- Джинсы с высветленными или отбеленными местами, особенно в проблемной зоне
- Узкие кожаные юбки

Что стоит носить:

- Брюки или джинсы прямого кроя
- Расклешенные, прямые юбки или юбки-тюльпан

(узкие в талии, расширенные в бедрах и суженые книзу)
- Джинсы темно-синего или черного цвета
- Кожаные куртки или жакеты

Что можно применить дополнительно:

Классические лодочки на высоком, изящном и довольно тонком каблуке с узким носком.

Каблук желательно выбирать не ниже 5 см. Узкий носок делает икры зрительно худее. Туфли с квадратным носком, на толстом и широком каблуке создают видимость приземистых и широких в икрах ног.

Для верхней части постарайтесь найти одежду с драпировкой и глубоким и узким вырезом углом.



Такой вырез позволяет зрительно удлинить шею и создать иллюзию более худой верхней части тела. Чем глубже и острее вырез между вашим подбородком и верхней частью груди (не забудьте про здравый смысл),

тем более элегантны будут пропорции вашего тела в верхней части.
Более широкий вырез углом позволяет сбалансировать широкие бедра и верхнюю часть ног по отношении ко всему остальному телу. Если вам требуется создать такой баланс, постарайтесь выбирать блузки, свитера , футболки и платья с таким вырезом.
Драпировка позволяет замаскировать лишние килограммы на боках.

Проблемная зона – шея и плечи

Чего стоит избегать:

- Вырез-лодка [boat neck] (вырез практически без выемки, от плеча до плеча, он очень сильно поджимает нижнюю часть шеи, подчеркивая даже минимальные недостатки)
- Объемные свитера с круглым вырезом под горло
- Широкие ожерелья, плотно охватывающие шею [choker necklace]

- Жакеты со стоячим воротником (такой покрой воротника называется мандарин [mandarin collar], характерен для традиционной одежды Китая и других азиатских стран)

Что стоит носить:

- Одежду с довольно глубоко вырезанной горловиной
- Тонкие вязаные свитера с вырезом углом
- Длинные цепочки или некрупные бусы

- Жакеты и пиджаки с шалевым воротником

В свободное время постарайтесь выбрать корректирующее бельё, как для верхней, так и для нижней части фигуры.



Оно должно быть такого покроя, который приподнимет грудь и ягодицы, в тоже самое время сделав ваш живот достаточно плоским. Здесь стоит обратить внимание на нижнее белье с особо плотной вставкой спереди, которая позволит вам выглядеть очень подтянутой в узкой юбке или платье.

Если вы решили одеть костюм, то желательно остановиться либо на одном цвете, либо на цветах, близких по тональности.


Если верхняя и нижняя часть очень контрастны, то это привлечет излишнее внимание к вашей фигуре в области талии.

Проблемная зона – руки

Чего стоит избегать:

- Слишком узкие футболки
- Футболки, блузки и платья без рукавов
- Трубообразный верх [tube top]
- Очень короткий, как бы наполовину срезанный рукав или рукав-фонарик

Что стоит носить:

- Футболки или любую верхнюю часть одежды с вырезом углом, это отвлекает внимание от рук и переносит взгляд на вашу грудь
- Любой верх с рукавами в ¾ длины
- Любой верх с расширенным книзу рукавом [billowy sleeves]


Что можно применить дополнительно:

Загар – если нет возможности загорать под настоящим солнцем, просто ещё не так тепло, то можно записаться на приём в салон и покрыть себя искусственным загаром. Если у вас достаточно опыта в этой области, то можно приобрести аэрозоль с искусственным загаром или соответствующую пудру для тела и проделать тоже самое самостоятельно.

Слегка загорелая кожа на руках (и ногах) позволяет замаскировать темные пятна на коже, растяжки, выступающие вены и даже целлюлит. Если вы категорически против такого загара, то можно купить крем для кожи тела, который при регулярном применении позволяет приобрести вашим рукам и ногам приятный оттенок. Это, кстати, отлично подготовит вашу кожу к предстоящим натуральным солнечным ваннам!

Украшения тоже смогут вам помочь в желании выглядеть немного стройнее.

Длинные бусы или цепочки позволять сделать вашу шею зрительно длиннее, отведут внимание от ваших бедер и направят взгляд в центр вашего тела.



Крупное ожерелье-монисто или многоступенчатые серьги позволять привлечь внимание к вашему лицу и отведут взгляды от вашей талии.

Несколько привлекающих внимание браслетов,

крупное кольцо интересного дизайна или просто с крупным камнем


и необычные запонки перенесут внимание с верхней части ваших рук на ваши запястья и кисти.

Проблемная зона – икры

Чего стоит избегать:

- Платья с асимметричным подолом
- Грубую обувь на платформе
- Брюки-капри до середины икры, широкие или прямые внизу
- Леггинсы из эластичного кружева с замысловатым рисунком

Что стоит носить:

- Юбки и платья, расклешенные книзу (так называемый А-силуэт)

- Остроносую обувь
- Брюки или джинсы, расклешенные книзу
- Плотные, непрозрачные колготки черного цвета

Что ещё можно применять дополнительно:

Постарайтесь носить обувь, которая по цвету совпадает с цветом ваших ног. В холодное время года носите черные,

непрозрачные колготки и чёрные туфли или сапоги. В теплое время года надевайте обувь нейтрально-бежевых тонов,


близких по тону к цвету вашей кожи. Этот приём позволяет зрительно удлинить ваши ноги, позволит им выглядеть худее и сделает вашу фигуру стройнее.

Проблемная зона – бедра и верхняя часть ног

Чего следует избегать:

- Юбки, сшитые из ткани с рисунком звериных шкур [animal print]
- Свободные пиджаки мужского покроя
- Туфли без каблука
- Брюки или джинсы, зауженные к щиколотке

Что стоит носить:

- Блузки, свитера, футболки с рисунком в виде звериных шкур
- Узкие, приталенные пиджаки или жакеты с поясом
- Обувь на высоком каблуке
- Брюки или джинсы, расклешенные книзу

На что стоит обратить внимание дополнительно

Отличным выбором будут темного цвета брюки или джинсы прямого


или слегка расклешенного силуэта. Важно избегать карманов сзади с какими-либо украшениями, привлекающими внимание к этой части.Такие карманы создают иллюзию большего объёма, чем есть на самом деле.

Проблемная часть – полноватое или просто слишком круглое лицо

Постарайтесь убрать волосы от лица.


Если позволяет их длина, то соберите волосы в довольно высокий конский хвост и слегка начешите надо лбом.

Это позволит визуально вытянуть форму лица и сделать его немного худее.

Проблемная зона – бюст

Чего надо избегать:

- Короткие и расклешенные книзу платья [Baby doll dress]

- Верхнюю часть одежды в виде корсета
- Двубортные пиджаки
- Куртки, жакеты или рубашки с накладными карманами

Что стоит носить

- Платья несложного покроя с вырезом углом

- Свитера и кардиганы в вырезом углом
- Слегка приталенные однобортные пиджаки
- Блузки, тонкие свитера из трикотажа, слегка приталенные и с драпировкой

На что ещё стоит обратить внимание:

Убедитесь в том, что вы носите бюстгальтер именно вашего размера.

Любая, даже самая красивая вещь, будет сидеть на вас неважно, если ваше нижнее бельё неподходящего размера. Хорошо подобранный бюстгальтер должен хорошо приподнимать и поддерживать грудь. Он должен плотно облегать ваше тело, не сидеть слишком свободно и не врезаться.

Последнее создает весьма неприятные жировые складки по бокам, которых у вас может и не быть в реальной жизни. Если переместить взгляд ниже спины, то ваши ягодицы тоже должны выглядеть привлекательно. Трусы, что слишком узки, будут врезаться и создавать видимость бугров и неровностей на ягодицах. Не забудьте и о том, что линии трусов никогда не должны быть видны под вашей одеждой. Носите ту модель, у которой этот недостаток убран посредством кроя [G-string] или посредством ткани. В последнем случае изделие не будет иметь боковых швов и будет изготовлено из сеткоподобного или кружевного синтетического материала, который практически незаметен под одеждой.

Проблемная зона – талия

Чего следует избегать:

- Вязанные вещи в обтяжку
- Укороченные жакеты или жакеты покроя «болеро»
- Верх в горизонтальную полоску
- Резко контрастный верх и низ

Что стоит носить:

- Свитера из высококачественного кашемира с вырезом углом
- Слегка приталенные и очень хорошо скроенные пиджаки



- Верх в виде рубашки или с драпировкой
- Однотонные платья А-силуэта, незамысловатые по покрою

На что ещё стоит обратить внимание – это ткань и отделка.



Избегайте воланов, очень свободного покроя или слишком замысловатой драпировки. Остановите свой выбор на таких тканях как джинс, хлопок, шелк и тонкий шерстяной габардин. Некоторые ткани действительно позволяют вам выглядеть худее. Примерьте изделия из тонкого трикотажа, кашемира, высококачественного хлопка или любой другой тонкой ткани с добавлением спандекса. Некоторые ткани, наоборот, могут добавить вам нежелательный объем. С большой осторожностью и в малых количествах останавливайте свой выбор на таких тканях как вельвет в крупный рубчик, бархат, ткани металлического оттенка, замша, грубая кожа, бархат с рисунком или текстурой, мохер, ангора, буклированая ткань, жесткая тафта, фланель, сатин и крупное шитье.

Я надеюсь, что мои советы помогут каждой женщине трезво оценить свои недостатки в фигуре (а у кого их нет!) и сконцентрировать внимание на том, что стоит подчеркнуть. В мире практически нет идеальных фигур, но в мире очень много весьма умных и изобретательных женщин и Вы – одна из них!

Ваша Инна