Разумные способы стать стройнее

Начну с того, что всё что я напишу проверено на моём опыте. Все хотят родив ребёнка опять вернуться к былой стройности и привлекательности. Только вот не задача - времени, как правило совсем не хватает заняться собой. Вот вам и первое оправдание запустивших себя женщин.
 
Моя дочка была (да и сейчас) очень беспокойная, ни минуты с ней покоя. Надоело мне однажды придумывать оправдания моей расплывшейся фигуре и я сделала первый шаг. Это ведь главное сделать первый шаг. Вместо того, что бы стоять с коляской и болтать с другими мамочками, я с этой коляской "бегала" точнее ходила очень-очень быстро. Два раза в день гуляли и получалось 10 км - 15 км.
 
Следующий шаг. Дочка плохо спала, её постоянно приходилось укачивать. Я придумала укачивая её делать приседания и наклоны в сторона. Дочка росла и нагрузка соответственно увеличивалась. Когда дочка начала ползать, я клала её себе на живот и делала разные упражнения лёжа на спине. Когда ей исполнилось 1,5 года, мы купили специальное детское сиденье для велосипеда. И наши ежедневные прогулки превратились в настоящие занятия спортом.
 
И ещё важное напоследок: не желайте себе похудеть, это ведь от слова "худо", лучше говорите постройнеть!!! Удачи всем на поприще красоты!!!