Регистрация!

Регистрация на myJulia.ru даст вам множество преимуществ.

Рубрики статей:

Отношения и психология (3388)

Красота и стиль (977)

Мода (900)

Здоровье и фитнес (1252)

Медицина (302)
Диеты и похудение (308)
Спорт и фитнес (139)
Женское здоровье от Genysourse (20)
Конкурс "Biotherm: моя стройная фигура" (39)
Конкурс: Наедине с собой (23)

Дети (957)

Работа и карьера (689)

Рецепты и кулинария (2325)

Фауна и флора нашего дома (535)

Путешествия по миру (969)

Золотой фонд myJulia (27)

Сад, огород и дача (182)

Рукоделие (615)

Художественное творчество (12277)

Астрология и магия (414)

Хозяйство (441)

Культура (1041)

Разное (2405)

Анонсы наших сообществ и друзей (705)

Материалы от компаний (2410)

Главная > Статьи > Здоровье и фитнес > Медицина >

Как избавиться от храпа

Смейся, и мир будет
смеяться вместе с тобой,
Храпи- и ты будешь спать
В одиночестве!

        Энтони Берджесс

Что-то и меня вдруг потянуло поделиться  народным рецептом, который , думаю, поможет  не одной семье.

Чтобы избавиться от храпа, надо укрепить мышцы  мягкого неба.  Приготовьтесь произнести звук «И», при этом сильно напрягите мышцы глотки, неба и шеи. В результате при произнесении звука, у вас получится нечто среднее между звуком «И» и рвотным движением.  Посмотрите на себя в зеркало.  «Красавица»? Вот так и продолжайте 20-30 раз в день . Через две недели  ваши близкие  будут уже спать спокойно.

А для женщин  так и вовсе двойная польза, при выполнении этого устрашающего упражнения укрепляются мышцы шеи,  которая не замедлит превратиться в лебединую!

Annet 12 февраля 2009 1514 3 4

Рейтинг: +11

Вставить в блог | Отправить ссылку другу

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=http://www.myjulia.ruhttp://www.myjulia.ru/article/26322/]Как избавиться от храпа[/url]
          [url=http://www.myjulia.ruhttp://www.myjulia.ru/article/26322/][img]http://www.myjulia.ruhttp://www.myjulia.ru/data/cache/2009/02/12/35941_8030-150x0.jpg[/img][/url]          Смейся, и мир будет смеяться вместе с тобой, Храпи- и ты будешь спать В одиночестве!         Энтони Берджесс Что-то и меня вдруг потянуло поделиться  народным рецептом, который , думаю, поможет  не одной семье.    Чтобы избавиться от храпа, надо укрепить мышцы  мягкого неба.  Приготовьтесь произнести звук «И», при этом сильно напрягите мышцы глотки, неба и шеи.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:12px;">
          <a href="http://www.myjulia.ru/"><img border=0 src="http://www.myjulia.ru/i/bloglogo.gif" width="132" height="40" style="border:0;"></a>
          <br>
          <a href="http://www.myjulia.ru/article/26322/" style="color:#886801;text-decoration:underline;font-size:19px;">Как избавиться от храпа</a>
          <br>          <a style="text-decoration:underline;color:black;" href="http://www.myjulia.ru/tags/5360/">храп</a>,           <a style="text-decoration:underline;color:black;" href="http://www.myjulia.ru/tags/5361/">избавиться</a>          <br>
          <p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:12px;">
          <a href="http://www.myjulia.ru/article/26322/">
          <img border=0 src="http://www.myjulia.ru/data/cache/2009/02/12/35941_8030-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin-right:10px;margin-bottom:14px;">
          </a>Смейся, и мир будет<br>смеяться вместе с тобой,<br>Храпи- и ты будешь спать<br>В одиночестве!<br>        Энтони Берджесс<br>Что-то и меня вдруг потянуло поделиться  народным рецептом, который , думаю, поможет  не одной семье.<br>  <br>Чтобы избавиться от храпа, надо укрепить мышцы  мягкого неба.  Приготовьтесь произнести звук «И», при этом сильно напрягите мышцы глотки, неба и шеи.<br><a href="http://www.myjulia.ru/article/26322/" style="color:#886801;text-decoration:underline;">Читать статью</a>
          <div style="clear:both">&nbsp;</div>
          </p></div>

Как это будет выглядеть?

Отправить другу

Ссылка и анонс этого материала будут отправлены вашему другу по электронной почте.

Тэги: храп, избавиться

Статьи на эту тему:

Лишние килограммы? Следуй простым правилам!
Любимый храп
Храп - проблема окружающих?

Последние читатели:

Annet

Милые читатели и читательницы, понимаю, что совет дала вроде и актуальный для очень многих, но все почему-то стесняются данной проблемы. Но ведь она существует. Помню, маленькая была, папа у нас храпел. Так я ночью просыпалась и кричала ему в другую(!) комнату:" Папа, не храпи!". Он от этого просыпался, переворачивался на другой бок и наступала тишина.

Ответить

ptiz_a # 19 февраля 2009 года +3

Учтём!

Ответить

Флю # 25 февраля 2009 года +2

Очень дельное и нужное!!! Спасибо.

Ответить

Вики # 27 февраля 2009 года +2

Посоветую друзьям!

Ответить

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

или войти если вы уже регистрировались.

© 2008-2024, myJulia.ru, проект группы «МедиаФорт» Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJulia.ru/

Руководитель проекта: Джанетта Каменецкая aka Skarlet — info@myjulia.ru
Директор по спецпроектам: Марина Тумовская
По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru
Вопросы создания и продвижения сайтов — design@ivlim.ru
Реклама на сайте - info@mediafort.ru

Рубрики статей:

Люди обсуждают:

Тест

Популярные тэги:

Наши рассылки:

Как избавиться от храпа

Отправить другу

Статьи на эту тему:

Последние читатели:

Комментарии:

Рубрики статей:

Люди обсуждают:

Сейчас на сайте:

Тест

Популярные тэги:

Наши рассылки:

Как избавиться от храпа

Отправить другу

Статьи на эту тему:

Последние читатели:

Комментарии: