Шоколадная диета.

Я могу себя ограничивать в еде, но совершенно не могу отказаться от сладкого. Поэтому эта диета мне очень помогла. Покупаешь плитку шоколада и в течении дня ешь только ее по 1-2 дольки запивая чаем. Похудение идет не за счет потери жира, а лишней жидкости, которой в организме от 2 -5 л. Сидеть часто на такой диете нельзя: 1 раз в неделю максимум. Только при помощи этой диеты сбросила вес с 59 до 52 кг. Изредка занималась гимнастикой.
 
С утра очень легко: совершенно не хочется есть. Ближе к вечеру (после 6 часов) все труднее. И еще если вам нужно в течении дня готовить для семьи ,то не рекомендую, потому что от аромата готовившейся пищи разыграется аппетит.