Записная книжка независимой женщины...

У каждой из нас есть отличные дни и отвратительные дни, когда не хочется просто выходить на улицу, тем более, что так рано становится темно и моросит холодный осенний дождь. Однако, жизнь требует своего и невозможно ответить потенциальному работодателю, что вы придете на интервью, когда будете чувствовать себя менее угрюмо или отказать новому поклоннику (отличный парень, кстати), что вы решили взять свободный вечер и именно по этой причине не встречаться сегодня. Жизнь подбрасывает нам разные ситуации, когда надо преодолеть себя и выступить с « показательной» программой.

Ситуация первая - Вас пригласили на вечеринку, куда вам надо идти одной, так как с прежним поклонником Вы расстались, а нового пока не заимели.

Если от приглашения нельзя отказаться и при этом не хочется выглядеть глупо или (что ещё хуже) вызывать сочувствие, то возможно вот эта небольшая подготовка поможет Вам в непростой ситуации.

1.Займитесь собственной внешностью серьезно и заранее. Когда косметика, прическа и Ваши руки выглядят идеально, это придаст Вам больше уверенности в себе. Маникюр всегда можно сделать самой и немного сэкономить, уложить волосы – тоже, а ещё лучше – это записаться к проверенному мастеру и сделать ту укладку, которая проверена временем. Всем хочется перемен, но эксперименты не всегда заканчиваются удачно, приберегите их для другого случая. Что же касается профессионального нанесения декоративной косметики, то здесь тоже может помочь изобретательность. В крупных парфюмерных магазинах всегда есть профессиональный визажист, работа которого и состоит в том, чтобы сделать Вам потрясающий макияж и убедить приобрести косметику именно той фирмы, а не другой. Косметику можно и вовсе не покупать или просто сказать, что Вам нужно время подумать над покупкой, а вот отличный бесплатный макияж вы уже получили, причем прямо перед вечеринкой!

2. Пригласите к себе домой парочку подруг на бокал вина, прежде чем самой отправиться на вечеринку.

Эта небольшая «разминка» перед вечером позволит Вам расслабиться и быть в настроении хорошо повеселится. Кроме того, это лишний раз будет служит напоминанием, что Вы - компанейский и приятный в общении человек.

3. Не забудьте, что искренние комплименты действительно творят чудеса. Сделав кому-то комплимент, вы не только почувствуете себя увереннее, но и получите возможность начать разговор. Похвалите чей-то галстук или, подойдя к незнакомой девушке на той же самой вечеринке, выразите свой восторг по поводу её изумительной сумки или очаровательного украшения. Она (или он) примет комплимент с благодарностью и «лед растоплен».

4. Улыбайтесь – нет ничего более обезоруживающего, чем открытая и милая улыбка.

Улыбающийся человек всегда располагает к себе, а улыбка – это приглашение к общению.

На вечеринке Вы приметили интересного мужчину. Вы же не хотите пинать себя позднее за упущенную возможность познакомится? Сделать первый шаг – это всегда приветствуется, особенно, если это сделано ненавязчиво. Как?

1. Попросите вашего общего знакомого (знакомую) представить Вас объекту внимания. Такого человека на вечеринке нет? Тогда попросите сделать это бармена - проявите немного внимания и приметьте, что пьет интересующий Вас человек, а затем закажите ему такой же напиток. Доставка заказа –работа бармена, а вот Ваш поступок обратит на себя внимание незнакомца. Начало разговора почти гарантировано, а все дальнейшее зависит только от Вас самой.

2. Мужчины очень подвержены воздействию визуальных эффектов и очень хорошо обучены следить взором за любым движением. Направьте его взгляд на любую соблазнительную часть вашего тела – небрежно проведите пальцем вверх-вниз по собственной шее или открытой коже на вашем плече. Поверьте – это привлечет его внимание и позволит вам почувствовать себя более желанной.

3. Рассмешите объект вашего внимания. Итак, вы обменялись первыми словами, чтобы усилить его интерес, не бойтесь показать своё чувство юмора. Расскажите, ему как смешно и неуклюже танцует ваш младший брат (даже если у Вас его и вовсе нет) или вспомните забавный эпизод на работе, когда коллеги сыграли с Вами милую первоапрельскую шутку.

Ваш роман набрал обороты и Вы уверены, что скорее всего последует приглашение провести ночь у него. Чтобы быть предельно ясной, здесь я говорю о сексе! Вполне закономерно, что Вы можете слегка нервничать.

1. Подумайте над возможностью слегка изменить своим привычкам и вместо традиционной интимной стрижки или бритья попробовать ubersexy Brazilian bikini wax. Самостоятельно это процедуру лучше не производить, здесь Вам могут понадобиться услуги профессионала, зато произведенный эффект окупит материальные затраты! Согласно последним иследованиям сексологов, у мужчин это создает эйфорию обладания очень молодой прелестницей! Но так как , в дополнении к произведенной процедуре, вы ещё и обладаете опытом, то я не думаю, что он этого не оценит!

2. Попробуйте новые духи, особенно, если их запах отличается от Вашего привычного. Это чисто психологический прием, который срабатывает больше для Вас, чем для него. Дело в том, что после определенного промежутка времени привычные духи перестают производит на Вас впечатление, вы к ним попросту привыкаете. А вот что-то новое, особенно в такой ситуации, позволит вам почувствовать себя совершенно новой женщиной, этакой соблазнительной сиреной. Почему нет? К тому же Ваш мужчина, наверняка и не знает, чем Вы пользовались раньше, так что Вы всегда окажитесь в выигрышной ситуации.

3. Говоря откровенно, редкая из нас довольна своей фигурой, даже если эта фигура идеальна. Мы всегда комплексуем по поводу незначительных мелочей, на которые мужчина и вовсе не обращает внимания. Но, если уж мысль о том, что ваши бедра слегка полноваты, а вот грудь маловата или могла быть повыше, засела у Вас в голове, то это может отвлекать Вас от главного – правильно, получения удовольствия от секса! Поверните этот выключатель в положение «выкл.» и перестаньте беспокоиться!

4. Секс не должен быть серьезным, добавьте немного игры. Например, предложите ему снять с вас какую-то часть нижнего белья только при помощи одной руки. Просто расслабьтесь и будьте прекрасной и единственной, сама собой. Выиграют оба!


Вы встречаетесь довольно долгое время, отношения набирают серьезность, предложение явно последует и он решил представить Вас своим родителям.

1. Перестаньте нервничать и убедите себя, что Вы идете просто в гости. Будьте естественны, в конце-то концов, это не конец света и ничего особо драматического не произойдет. Приведите себя в милое расположение духа и будьте очаровательны. Все в ваших руках.

2. Искренние комплименты всегда действуют, на его родителей – тоже. Они, наверняка, гордятся сыном, сделайте им уместный комплимент и незаметно подчеркните достоинства вашего избранника. Если вам придется помочь его маме на кухне, то оброните случайно, что её сын - один из самых внимательных людей, с которыми вы когда-либо сталкивались. Не стоит скрывать, что родители почти всегда относятся настороженно к выбору сына – это растопит ледок отчужденности.

3. Неважно, где происходят «предварительные смотрины», постарайтесь сесть рядом с одним их его родителей.

Это почти всегда действует очень располагающе.

4. Если во время посещения Вы нервничаете настолько, что руки становятся холодными, как лед – скиньте обувь и с силой прижмите голые ступни к полу, а затем незаметно, но глубоко вдохните 5 раз. Это хорошо известный прием, широко применяемый при точечном массаже, он позволит вам расслабиться.

Личная жизнь играет важную роль в нашей жизни, но каждодневность этим не ограничивается. Так как – это записная книжка независимой женщины, то Вы (почти наверняка) занимаетесь довольно серьезной профессиональной деятельность. Итак – важное совещание на работе, которое может повлиять на Ваш дальнейший рост по службе. У Вас нет никакого сомнения в том, что Вы умны и вполне профессиональны, но такая ситуация заставит нервничать кого угодно! Вам нужно успокоиться и просто напомнить самой себе, что Вы должны быть быть на высоте, впрочем, как и всегда!

1. Если до начала совещания осталось время, то вместо того, чтобы сидеть «как на иголках», выйдите из здания и пройдитесь немного. Интенсивная ходьба немного успокоит, приведет в порядок Ваши мысли и поможет сосредоточиться. Естественный румянец на щеках и блестящие глаза – это тоже визуальный плюс!

2. Если возможности пройтись нет, то другая альтернатива – это завязать небольшой и не особо важный разговор. Согласно исследованиям психологов, возможность слегка посплетничать хорошо снимает стресс у женщин. Не отказывайте себе и «отточите» язычек с коллегой в течении пары минут. Это понизить уровень Вашей нервозности.

Презентация или совещание не покажутся Вам уж такими страшными, а свой доклад Вы проведете с полным чувством уверенности в себе.

3. Перед началом важных соревнований атлеты мировой величины очень часто похлопывают в ладони или слегка массажируют руки от кисти до локтя. Это способствует притоку крови и позволяет зарядить не только тело, но и головной мозг дополнительной энергией. Почему бы не воспользоваться этим отличным, простым и очень доступным приемом?

4. Уверенный внешний вид – это, в большинстве случаев, внутреннее состояние, хотя внешние атрибуты могут усилить эффект. Это немного бутафория, но мы, женщины - отличные актрисы. Три основные компонента, которые гарантируют положительный результат – белозубая улыбка, высокие каблуки и красные губы.

Улыбка всегда располагает и дает понять окружающим, что вы полностью уверены в себе. Кроме того, улыбка почти всегда обезоруживает, а если при этом у Вас отлично ухоженные зубы, то это ещё привлекательнее. Кроме того, белые зубы делают Вас зрительно моложе.

Пара отличных туфель на высоком каблуке не только прибавит Вам несколько сантиметров к росту.

Хождение на высоких каблуках заставляет Вас держать спину прямо и ставить ногу увереннее.

Это позволит вам почувствовать себя более сексапильной, женственной и контролирующей ситуацию (какой бы она не была).

Не каждая женщина может выглядеть убедительно с матово-розовыми губами, а вот даже легкий мазок рубиново-красной помадой сигналит о том, что Вы не пасуете перед трудностями.


Дорогие Джулианки, A la Mode с Инной Бородиной – это не просто модная колонка, это стиль жизни, это жизненная позиция. Вы - прекрасны, очаровательны и уверенны в себе. Вам точно известно, что Вы хотите от жизни и Вы точно знаете как дать окружающим это понять. Никогда не давайте убедить себя в обратном!

Из осенней и дождливой Эстонии,

Ваша Инна