Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 33


Тест

Тест Насколько Вы честный человек?
Насколько Вы честный человек?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Сила мысли, или худеем на отдыхе и дома.

Сила мысли, или худеем на отдыхе и дома. Поедая третью печеньку, я собирала чемодан на отдых. Доставала летние штучки с минимумом ткани на бретельках, прикладывала к своему белому расплывшемуся тельцу и горевала.

Доедание кашек за детьми и постоянные просьбы мужу «купить что-нибудь для души», означавшие, естественно, шоколадки, дали о себе знать в полном, так сказать, объеме – объем попы значительно увеличился, талия пропала совсем. Ее место занял опоясывающий меня слой жирка, который я вполне могла использовать во время плавания, как спасательный круг.

Итак, я задумалась, как бы исхитриться отдохнуть так, чтобы и не отказывать себе во вкусностях шведского стола, и вернуться постройневшей?
Отказывать себе в сладком я очень не люблю, поэтому выход был один – больше двигаться и активно использовать мозговые клетки для перенастраивания на курс постройнения, благо углеводную подпитку своим мозговым клеткам я неустанно обеспечивала.

Многие, наверное, слышали про веселое волшебство Лисси Муссы, когда посредством выдуманных человеком ритуальчиков и разных веселых стихов, действий и мыслей легко и непринужденно, даже играючи, достигается желаемое. Методика действительно работает, и я решила на отдыхе активно «поритуалить».
В чемодан поверх вещей лег блокнотик с ручкой, и я отправилась в вояж.
С этим блокнотом я не расставалась весь отдых, я носила его в пляжной сумке и загорая, плавая, выполняя упражнения в воде, я неустанно придумывала, бубнила, бормотала и записывала хвалилки – похудилки.

Например:

Я стройнею и худею,
Я упруга и гибка,
Талию теперь имею,
Похудели вдруг бока.

Мой животик вдруг растаял,
Похудел, совсем исчез,
Силуэт мой так истаял,
В платьице моментом влез!

Могу сказать, что, пребывая на этой волне, организм быстро подхватывает эту игру, включается и появляется желание есть с удовольствием, но вдумчиво, с удовольствием поплавать, зная, что это на пользу, с удовольствием потанцевать, поучаствовать во всех предлагаемых играх и развлечениях.
На отдыхе я ем в свое удовольствие и сколько хочу, пробую все, но – только 3 раза вдень на завтрак, обед и ужин безо всяких перекусов. Никаких снек-баров, хот-догов и прочего в перерывах – это важно! Впрочем, по себе скажу, когда мозг занят волшебничаньем, он не отвлекается на мысли «чёб пожевать», а вспоминает про еду, когда желудок уже ему об этом активно сигнализирует.
Я много плавала и обязательно ходила на аквааэробику. Все и так знают, что вода подтягивает кожу и массирует, убирает целлюлит.

Добавлю немного теории и скажу, что выполняя упражнения в воде, мы получаем двойную пользу – укрепяем мышцы, т.к. приходится преодолевать значительное сопротивление воды и подтягиваем кожу, т.к. вода ее неустанно массирует. Прекрасно подтягиваются дряблые мышцы рук – то место, где должен быть трицепс, а так же внутренняя поверхность бедер, в обычной жизни трудно поддающаяся проработке.

Наплававшись, я всегда ложилась животом на прибрежную гальку и качалась на волнах, обеспечивая себе прекрасный массаж живота, и продолжала ритуалить.

Я массирую живот,
Станет он упругим, вот.
Талия моя тонка
И стройны мои бока

Попа кругла и упруга,
Ножки стройны и легки,
Мне завидует подруга,
Глаз не сводят мужики!

Ну и, безусловно, танцы, как лучший вид фитнеса, по моему мнению, т.к. я глубоко убеждена, что польза от любых действий и упражнений будет только тогда, когда вы их выполняете с удовольствием!

Прибегая после танцев, я обязательно на ночь в блокнотик писала новые хвалилки и похудилки. Не беда, что они повторялись. Главное – я программировала свой мозг на новое тело.

Я танцую и худею,
Я стройнею-красивею,
И теперь я как тростинка,
Вешу мало, как пушинка!

Пусть мое рифмоплетство далеко от совершенства и пусть кто-то подумает, что я дурью маюсь и все это глупости. Но это действительно работает.
Из отпуска я всегда приезжаю постройневшая, подтянутая и получаю комплименты, хотя ем столько же, сколько и подруги, зачастую привозящие с отдыха лишних пяток килограммов веса после вкусностей шведского стола.
Не менее эффективно это работает и в условиях родных просторов, когда нет возможности поехать в приятное место со всеми удобствами.
Главное – это настроить мозг на нужную волну.

Летом я иду с детьми плавать на наш карьер, плаваю, делаю в воде упражнения и придумываю сопелки, кричалки и вопилки, как Вини Пух, готовлю супчик и жужжу про себя, что это я волшебное похудительное снадобье приготовила.

Если серьезно, то волшебства здесь никакого нет. Просто, когда мы делаем это, будто бы играючи и как бы шутя, мозг не включает свой обычный скептицизм и не сопротивляется – это ведь шутка. Ведь, если вы встанете к зеркалу и начнете себе серьезно внушать «я стройная и красивая», мозг немедленно отреагирует сентенцией в духе: «Ну ты, мать, даешь, где твои глаза? Вон живот висит, а задница у колен болтается!». А здесь – игра. Не надо спорить.

Купите себе красивый блокнотик. И красивый кувшинчик. Наговаривайте утром в кувшинчик с водой себе разные хорошие слова и пейте натощак. Когда готовите – приговаривайте, что это волшебный похудительный борщ и килограммосжигательный бифштекс. Делайте что-то для себя и с любовью. Мажьте тельце кремом и приговаривайте, что

Ножки стройны и упруги,
Попа дивно хороша,
Все в совокупности прекрасно –
И фигура, и душа!

Поверьте, это работает, а в качестве бонуса вы получите хорошее настроение и горящий глаз, что очень притягательно действует на мужчин!



assa   24 декабря 2010   3251 10 30  


Рейтинг: +46


Вставить в блог | Отправить ссылку другу
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Сила мысли, или худеем на отдыхе и дома.

Поедая третью печеньку, я собирала чемодан на отдых. Доставала летние штучки с минимумом ткани на бретельках, прикладывала к своему белому расплывшемуся тельцу и горевала.
Доедание кашек за детьми и постоянные просьбы мужу «купить что-нибудь для души», означавшие, естественно, шоколадки, дали о себе знать в полном, так сказать, объеме – объем попы значительно увеличился, талия пропала совсем.
Читать статью

 






Комментарии:

smeiana # 24 декабря 2010 года   +1  
assa пишет:
Ножки стройны и упруги,
Попа дивно хороша,
Все в совокупности прекрасно –
И фигура, и душа!

спасибо, прекрасно
Олеся Назарова1982 # 24 декабря 2010 года   +2  
классно!я такое первый раз слышу!спасибо!надо попробовать!
assa # 24 декабря 2010 года   +1  
попробуйте - не пожалеете!
КсюшаОК # 24 декабря 2010 года   +2  
Интересно
Milashka_ru # 24 декабря 2010 года   +1  
Супер!!!!!!!!!!!! Очень здорово, спасибо большое!!!!!!!!!!!!!!
assa # 24 декабря 2010 года   +1  
и вам спасибо, рада если будет полезно
Соланж # 24 декабря 2010 года   +1  
Восхитительно! Однозначно - в "Избранное"!
assa # 24 декабря 2010 года   +2  
спасибо, мне приятно
Anna-Helena # 25 декабря 2010 года   +1  
Надо будет попробовать
мафия # 25 декабря 2010 года   +3  
а я тоже так худею))) несерьёзная я тётка)))
assa # 25 декабря 2010 года   +2  
несерьезность очень помогает жить
lorik_lt # 25 декабря 2010 года   +2  
похудательный бифштекс??!! Это что-то новенькое!!
Надо срочно испробовать!!!
takk # 25 декабря 2010 года   +2  
eto technika nasivaetsa "simoron" i ona deistvitelno rabotaet ne tolko v otnosenii pochudenija. mozno takie vezi delat! vse chto ugodno!
assa # 25 декабря 2010 года   0  
в общем, да, это к симорону имеет прямое отношение, но у Лисси Муссы есть отличия, у нее немножко все переработано и созданы авторские тренинги и техники, ее очень интересно читать - сразу появляется желание все применит, поволшебничать
lubbor # 25 декабря 2010 года   +1  
Ох, уж этот шведский стол! На отдыхе после обильного объедания нельзя пропускать активные упражнения, особенно аквааэробику, чтобы прибывшие калории не задерживались у нас в животике!
Мамбет # 25 декабря 2010 года   +1  
мафия # 25 декабря 2010 года   +3  
лучше покажи селёдку в сарафане)))
assa # 25 декабря 2010 года   +2  
нет, лучше слово "диета" выложить шоколадками
lorik_lt # 26 декабря 2010 года   0  
Или мармеладками))) Супер!!
Сентябрина # 25 декабря 2010 года   +2  
Хороший подход
Где-то прочла фразу: "Всё лучшее в своей жизни мы делаем, играя"...мне кажется, так и есть - как только начинаешь на чём-то заклиниваться, ничего не получается...если же "играть" - результат может приятно удивить ...
assa # 25 декабря 2010 года   +2  
абсолютно точно излишнее застревание со всей серьезностью на проблеме приводит только к стрессу и никакой пользы не приносит!
Соланж # 26 декабря 2010 года   +2  
Я где-то вычитала, что чем больше грузишься, тем сильнее отпихиваешь от себя желаемое. Типа, помехи в эфире создаются....)))
assa # 26 декабря 2010 года   0  
точно
Yennyfer deleted # 26 декабря 2010 года   0  
moderated
natocnkakom # 26 декабря 2010 года   0  
Сообщение от администрации:
Пользователь Yennyfer вам вынесено официальное предупреждение. Еще 2 и 2 недельный бан.

Angul # 27 декабря 2010 года   +2  
-это по-поводу аватарки,
А в целом,подддерживаю автора и хочу поделиться своими успехами:после того,как я родила прошло полгода,а я стройна как никогда.А все потому что сама себе внушала,что беременность не испортит мою внешность,а наоборот таки преобразит и, что я стану еще лучше и стройнее вопреки всему.Ребенка продолжаю кормить грудью и опять повторяю,что грудь моя прекрасна!
Действительно работает!Любите себя женщины и верьте в свою неповторимую красоту!
lorik_lt # 27 декабря 2010 года   +1  
И лишний раз утвердилась в мысли,что мысль-материальна!!
itileta # 27 декабря 2010 года   +2  
Ой..замечательная статья!!
Согласна полностью. Нужно ко всему с улыбкой и позитивом относиться!!!))
Я на море 3 года вподряд с легкостью за 12-14 дней теряла 5-6 кг. А все потому что много плаваю, прыгаю в воде, лежу у бережка на гальке, и хожу на танцульки!!!!)))))
Камлана # 7 января 2011 года   +2  
Написано замечательно! Только я очень не люблю Лисси Муссу. Одну книгу не смогла дочитать до конца, не мое это. А Вы- молодец, юмор всегда помогает!
Bystrymovich # 10 июля 2011 года   +1  
assa пишет:
«купить что-нибудь для души», означавшие, естественно, шоколадки, дали о себе знать в полном, так сказать, объеме – объем попы значительно увеличился, талия пропала совсем. Ее место занял опоясывающий меня слой жирка, который я вполне могла использовать во время плавания, как спасательный круг.


даже очень знакомая картина. Спасибо.


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.