Победа над ленью

«Ни когда не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня» - гласит народная мудрость.

Однако, в свое оправдание многим из нас проще вспомнить слова Скарлет О’Хара: «Об этом я подумаю завтра», либо слова Царевны-лягушки: «Утро вечера – мудренее». После чего мы продолжаем, находится в роли побежденных ленью, и таким образом, то, что мы хотели сделать сегодня, переносится вовсе не на завтра, а на неопределенный срок.

Прежде чем, написать нижеизложенное, я решила проверить актуальность этой темы, набрав в поисковике вопрос: «Как бороться с ленью?», тема оказалась актуальной и стояла на втором месте после депрессии. И тут мне уже стало интересно – почему?

Если самому себе признаться в лени, может большинство, то победить ее может далеко не каждый, а с приходом такого унылого времени года как осень, с ней и бороться-то особо не хочется. Но бороться с ней все же нужно, так как, такое времяпровождение настолько бездарно и бессмысленно, что хвастаться особо не чем.

Для начала попытаемся понять, как лень приходит к нам незваной гостьей. Вариантов, как выяснилось – великое множество – это и напряженный график работы, и активный образ жизни, и тому подобное – рано или поздно это надоедает и вы делаете «остановку», что бы отдохнуть.

Однако если вы рассчитывали потратить на это один день, а на самом деле времени уходит куда больше, и что самое главное – не понятно на что это время тратиться – стоит бить тревогу – вас посетила лень.

Атрибутами лени в таких случаях выступают мнимое недомогание, раздражение по поводу и без него, а так же апатия, хандра либо, если вам угодно, – вышеупомянутая депрессия. И если депрессию еще хоть как-то можно победить – сменив свой имидж или пообщавшись с друзьями, то с ленью все намного сложнее.

Как бы это ни казалось обычным, но чтобы победить лень – нужно заняться работой, только не пытайтесь сразу свернуть горы – это вам быстро надоест и лень вас снова одолеет, не успев отступить.

Некоторые психологи советуют начинать с малого (ведь начало – это 50% успеха). К примеру – освободите свое рабочее место от бумажных залежей, разложите все по полочкам. Наведите идеальный порядок в квартире (или хотя бы на кухне) – и вот вам уже начинает нравиться этот процесс и лень начинает отступать, и планку намеченных целей можно поднимать выше.

После этого советуют планировать свое время – на что его потрать, стоит прямо сейчас, а на что потом (но потом - не значит, что завтра или на послезавтра). Конечно, психологи советуют составить список дел, который должен быть у вас постоянно перед глазами, к счастью сегодня для этого не нужно таскать с собой блокнот или листочек, для этого, например, есть мобильный телефон.

Итак, если из плена лени вы выбрались – это не значит, что в будущем вы туда не попадете вновь, ведь силы воли надолго хватает не у всех, и лень об этом знает. Стоит дождаться выходных и вот – вам снова не хочется ничего делать, и если дел действительно нет (что, кстати говоря, весьма сомнительно) проведите выходные с пользой – навестите друзей, родственников, сходите в музей, в кино – проще говоря, не сидите дома в Интернете или около телевизора – от этого пользы никакой.

И еще, лень не может появиться абы как – ей нужна лазейка, поэтому необходимо ставить перед собой как можно больше целей, требований, поднимать планку выше, и тогда у лени будет намного меньше шансов.

Время не должно проходить даром, ведь дано оно нам не просто так и тратить его на то, что не приносит ни какой пользы и результата – грубейшая ошибка.