В здоровом теле – здоровый дух

В этом знаменитом латинском изречении допущена неточность. Прежде всего – здоровый дух, а затем физическое здоровье.

Всем нашим телом управляет мозг. Всеми физиологическими процессами нашего тела управляет гипоталамус. Он отвечает за наши эмоциональные, поведенческие, гомеостатические реакции организма на внешние раздражители. Гипоталамус участвует в регуляции температуры, кровяного давления, водного, жирового обмена и ряда других. В гипоталамусе живут наши прародители, они закодированы в генах. Насколько здоровую жизнь они вели, настолько здоровы и их дети.

На свое здоровье мы можем влиять сами, а это зависит прежде всего от нашего духовного здоровья. Все процессы, которые происходят в нашем организме – это биохимические реакции. Если мы ведем неправильный образ жизни, то нарушаются биохимические реакции организма, затем начинаются болезни, а потом и крыша едет. Но грех первичен. Особенно разрушительны для здоровья стрессы, которые являются причиной излишнего веса и диабета.

От излишнего веса никакая диета не избавит, а только позитивный взгляд на жизнь и здоровый образ жизни.

Иисус Христос недаром призывал: «Живите, как дети». Дело в том, что в детском возрасте организмом вырабатывается эндорфины. Эндорфины - это гармоны радости. Они вызывают прилив сил, поднимают настроение, придают радостный блеск глазам, разглаживают кожу и делают женщину неотразимой.

Если вы разучились радоваться жизни, если ваша жизнь стресс и депрессия, то готовьтесь к тому, что ваше здоровье крепко пошатнется. Иногда – непоправимо. Если вы разучились радоваться жизни, то в вашем организме не вырабатывается эндорфин. Алкоголь, никотин, чревоугодие нарушают биохимические реакции в организме, они заменяют собой эндорфин. Алкоголь – это прежде всего болезнь души, невозможность человека примириться с жизнью, уход от нее.

Сюда же можно добавить народную мудрость: «Не родись красивой, а родись счастливой». Быть счастливым в наше жестокое, равнодушное время очень трудно. Единственный способ – создать свой мир, семью-крепость, которая защитит тебя в любое время.