Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 37


Тест

Тест Любите ли Вы развлечения?
Любите ли Вы развлечения?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Запеканка из картофеля с колбасой и овощами.

Запеканка из картофеля с колбасой и овощами. Кто на диете, может не переживать, в одной порции 370 ккал.
Конечно, много зависит, кто сколько съест, однако вкусно:

Вам понадобится:

1 красный сладкий перец,
250 г брокколи,
150 г ветчины,
1 стручок красного перца чили,
2 луковицы,
1 пучок петрушки,
800г картошки,
2 яйца,
соль,
перец,
1 ч.л. сливочного масла,
150г сыра "Gauda"

Красный перец нарезать ломтиками. Разделить брокколи на соцветия, ветчину нарезать кубиками. Перец чили почистить и нарезать тонкими кольцами. Порубить мелко лук и петрушку.

Картошку натереть на крупной терке. Взбить яйца и постепенно перемешивать с натертым картофелем и другими ранее приготовленными ингредиентами. Заправить солью, перцем и наполнить приготовленной массой смазанную маслом форму для запекания. Нагреть духовку до 200°.

Накрыть запеканку фольгой и запекать в духовке 40 мин. Нарезать полосками сыр и за 20 мин до готовности разложить в виде решетки на поверхность запеканки. Печь до готовности.

Приятного аппетита!



italianka   17 марта 2009   1991 13 6  


Рейтинг: +30


Вставить в блог | Отправить ссылку другу
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Запеканка из картофеля с колбасой и овощами.
рецепты

Кто на диете, может не переживать, в одной порции 370 ккал.
Конечно, много зависит, кто сколько съест, однако вкусно:
Вам понадобится:
1 красный сладкий перец,
250 г брокколи,
150 г ветчины,
1 стручок красного перца чили,
2 луковицы,
1 пучок петрушки,
800г картошки,
2 яйца,
соль,
перец,
1 ч.л. сливочного масла,
150г сыра "Gauda"
Красный перец нарезать ломтиками. Разделить брокколи на соцветия, ветчину нарезать кубиками.
Читать статью

 



Тэги: рецепты



Статьи на эту тему:

Шашлык домашний "с дымком"
Что можно сделать из свиной головы?
Конкурс рецептов "Фруктовые фантазии" на Поваренок.ру
Конкурс рецептов "Салат + К" на Поваренок.ру


Последние читатели:




Комментарии:

Annet # 17 марта 2009 года   0  
Наверно, вкусно, но тереть мне точно лениво! Почти кило картошки! Умотаться!
Annet # 17 марта 2009 года   0  
Добавила в избранное, может.вдохновение придет...
Валентина33 # 17 марта 2009 года   0  
Да, тереть картошку - это жестоко но не смертельно    поэтому обязательно попробую приготовить ваш рецепт
italianka # 18 марта 2009 года   +8  
у кого есть кухонный комбайн,дело занимает...минуты 2
Annet # 18 марта 2009 года   0  
Ага,на это и расчет!
Валентина33 # 19 марта 2009 года   0  
а я про комбайн как-то и не подумала)  


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.