Эмоции и чувства. Как жить в гармонии с самим собой

Глава первая. Ощущения восприятия.
 
Я нырнула с разбегу в глубокую реку и полностью погрузилась в воду , подогнув ноги. Прохладная жидкость поглотила меня и подержав несколько секунд в своем плену, вытолкнула на поверхность. Сделав первый глоток воздуха, я синхронно начала работать руками и ногами. Проплыв несколько метров, легла на спину посмотрела в ярко–голубое чистое небо, с быстро движущимися по нему облаками. Они меняя свои формы, неслись в одном направлении, представляя собой фантастическое зрелище!
 
Еще в детстве, мне было очень интересно, из чего они состоят, и я, всегда мечтала полететь высоко в небо и приблизиться к ним как можно ближе. Замечтавшись, я не заметно тоже плыла по реке вместе с облаками и очутилась слишком далеко от берега. Когда я это поняла, то сначала испугалась, как же я доплыву обратно? Но река меня успокоила и как бы подталкивающее, помогала плыть обратно. Когда мои ноги почувствовали твердый песок, я, шатаясь от усталости, вышла на берег и легла на мягкое, теплое полотенце. Тело потихоньку расслаблялось, а солнце приятно ласкало его своим теплом, высушивая капли воды, которые стекали по мне, приятно щекоча. Мне было удивительно легко и беззаботно, хотя совсем недавно, меня терзали мысли, по поводу предстоящего совещания на работе. Теперь мне совсем не хотелось об этом думать, более того, совсем не хотелось возвращаться в реальную жизнь…
 
В жизни есть огромная масса способов, помогающих людям сбрасывать негативную энергию, либо же на какое-то время отвлекаться от проблем. У каждого человека свои, но можно выделить среди них наиболее распространенные. Но речь немного не об этом. Физиология любого человека тесно связана с его психологией. Накопление лишней энергии, позитивной или негативной, приводит к ее нормированию, т.е. так называемому выбросу. Выброс позитивной энергии не вызывает никаких проблем, ни для самого человека, ни для его окружения. А как же быть, когда хочется рвать и метать? Когда на душе скребут кошки? Когда не можешь найти выход из трудной ситуации? Когда чувствуешь себя никому не нужным? И т.д. Что же нужно делать, что бы избавиться от этих ощущений и при этом оставаться максимально адекватным?
 
Ну, во-первых, прежде всего следует уяснить, что психика человека делится на разум и чувства. Эти два понятия абсолютно разные, но плотно взаимосвязаны. Все наши поступки совершаются по их сигналу. Совершая те или иные действия, а потом анализируя их, мы понимаем, что руководило нами в тот момент, необдуманные чувства или трезвый разум. Где-то, я прочитала, некоторые люди, полностью контролируют свой организм, имеется в виду конечно психологическая сторона. На это у них уходят долгие годы жизни. Самопознание-это по сути, это 100% гарантия лишения очень многих жизненных проблем. И учиться этому долгие годы - того несомненно стоит!
 
Это исток, с чего должна начинаться любовь к себе. Все мы можем согласиться, что чем старше человек становиться, тем он мудрее. Он раздает советы, его интересно слушать, так как в жизни он повидал много. И все эти советы - это результат множества ошибок. Есть пословица:» что умный человек учится на чужих ошибках, а глупый на своих». К счастью или к сожалению вторая категория составляет огромный процент. Учиться на своих ошибках интересней и увлекательнее, но иногда не безопасно. В детстве мне всегда хотелось испробовать все на себе, даже если было «нельзя». Это конечно вам знакомо! Еще детьми мы стремимся к познанию мира, новых ощущений, и все поступки потом отшлифовуются на протяжении всей жизни. Новые ощущения становятся объектами повседневной жизни, появляются другие приоритеты. Меняется мир вокруг нас и мы меняем свое восприятие этого мира...

Продолжение следует.