Расслабиться, нельзя бояться!

В 2000-хх.гг, когда я работала в женской популярной газете, на глаза мне попалось письмо одной читательницы из Стерлитамака :
" У меня классный любовник!" - писала встревоженная женщина, - " Как вижу его, так возбуждаюсь сразу. Но вот беда : не может он с первого раза в меня "войти"...
Что-то сжимается, не пускает, сужается. Стыдно как-то, но что поделать-то могу? Сексолог говорит, надо расслабиться, не думать о плохом, и возможно, меня воспитывали строго. Что делать?"
 
Не помню, что посоветовал ей наш газетный психолог.
Но письмо это я запомнила, уж слишком жаль было бедную читательницу.
 
Прошли годы.
И опять такая проблема напомнила о себе, когда я листала только что купленный в переходе метро женский журнальчик.
Мне было до слёз жалко юную читательницу - да какие у неё могут быть проблемы в постели?Или может, я во власти стереотипов?
 
Гинекологи считают, что эта проблема может настичь любую женщину, независимо от возраста и отсутствия проблем в интимной сфере.
Значит, в зоне риска... каждая из нас?
 

 
Удивительно, но проблема сокращения лобково-копчиковых мышц, делающего затруднительным и очень болезненным соитие, была знакома женщинам и в древности, и в течении нескольких веков эту проблему пытались решать самыми разными методами, включающими самые сложные и подчас дикие.
 
Приходится удивляться, насколько актуальной эта щепетильная и деликатная проблема была много веков назад, хотя термина "вагинизм" ещё не существовало, и до появления его должно было пройти не одно столетие!
Читая старинные фолианты и книги по женской физиологии, а также исследования историков медицины, понимаешь, что данная проблема отнюдь не современна, и хотя наука уже давно продвинулась вперёд, с невежеством покончено, но многие советы и высказывания из прошлого полезны до сих пор.
 
А в эпохи, когда браки по расчёту, насильственное связывание брачными узами являлось делом обычным, и женщину рассматривали в первую очередь как послушную жену, которая должна подарить наследника, по сути мало кто обращал внимание на то, насколько бережно относятся в доме к женщине, и её особенностям.
Даже Церковь нередко поддерживала сильного и властного главу семейства, проявляя лицемерие и безразличие к тем, кто нуждался в покровительстве и защите от семейного произвола.
 

 
Английский публицист XVIII века Р. Хардинг упоминает в своём труде "Особые поучения для добродетельных девушек, вступающих в брак" :
"Страх первой ночи не должен быть слишком сильным, а к боли не надо относиться больше, чем это стоит. Иначе впоследствии, если вы, мисс, не будете учиться расслабляться, ваше лоно не сможет как полагается принимать вашего внимательного и достойного мужа, дабы подарить благословенному дому наследника. Своими ощущениями надо учиться управлять, во избежание недоразумений и бед.
Только спокойствием душевным и свободой в ваших членах можно добиться гармонии"...
 
Можно только догадываться, как относились к сексуальным проблемам в мрачное Средневековье, ведь суровое общество считало любую проблему, связанную с женщиной бесовщиной и "испорченностью", потому отправляло женщин, не оправдавших доверия, в монастырь, подвергало насмешкам и откровенной травле.
А часто несчастная могла попасть и на костёр по обвинению в связи с бесами, вмешивающимися в жизнь семьи.
Гасились все проявления здравого смысла, мешая проведению нормальных медицинских исследований.
 
Но до наших дней дошли рекомендации средневековых знахарок, основанные на употреблении женщинами отваров на основе некоторых видов токсичных грибов и растений, обладающих расслабляющим эффектом, что было весьма правильным ходом, хотя варварские рецепты нередко вызывали отравления, выкидыши, и галлюцинации.
 

 
Жизнь женщины, испытывающей интимные проблемы, был горька.
По канонам того времени, муж имел полное право избавиться от жены, которая не способна доставить наслаждение.
Она могла стать изгоем в собственной семье, и подвергаться насилию - кто станет слушать женщину, от которой одни неприятности?
 
Прекрасный Ренессанс призывал общество, уставшее от костров и догм, обратить внимание на мир женщины, на её здоровье, чувства, ощущения.
Отогретое от холода Средних веков общественное сознание, хотя и полностью не избавилось от старых воззрений, но стало мягче по отношению к женщине, терпимее.
Публиковались медицинские сборники и альманахи на тему сексуальных отношений, авторами которых частенько были независимые, образованные дамы - первые феминистки, бросавшие вызов миру мужчин.
 
Пишущие и обличающие дамы нередко трактовали "непроникновение" - а это одно из древних названий вагинизма - как... протест женщины против морального угнетения со стороны мужчин и законов, в том числе и церковных, унижающих женское "Я".
Отныне мужьям предписывалось более уважительное отношение к женам, что далеко не всегда использовалось на практике...
Были случаи, когда женщина добровольно посвящала себя Богу, рассмотрев в своей проблеме "перст судьбы", и нежелательность жизни в миру.
 
Появлялось больше разного рода медицинских процедур - остаётся лишь только догадываться о ужасающих методиках в эпоху отсутствия анестезии и стерильности, а подчас исчерпывающих знаний.
Например, пациенткам могли вставить специальные расширители, неудобные и болезненные, искажающие походку и еще более осложняющие проблему.
Но страдающие женщины шли и на эти испытания.
 

 
Так, в эпоху Ренессанса, врачи рекомендовали женщинам, испытывающим боль и страх при любовном соитии, принимать успокаивающие ванны на основе, например, вербены, и пить алкогольные настои. Но токсичные снадобья ещё были в ходу, и продолжали убивать женский организм.
А ещё европейские женщины зачитывались "Декамероном" Бокаччо, и прочей фривольной литературой, создающей любовное настроение.
Пожалуй, это был наиболее щадящий и весёлый метод.
 
В эпоху Просвещения, когда свободно мыслящие деятели проповедовали освобождение от стыдливости и ханжества, и открытое обсуждение сексуальных проблем, многие женщины практиковали визиты к куртизанкам, чтобы те дали несколько советов. Да и обратиться к жрице любви порой было намного легче и проще, чем к доктору мужчине, не всегда отличающегося тактичностью.
Проблема есть, но вот относиться к ней со всей серьёзностью не всегда представляется возможным, ведь её нередко трактуют как женский каприз - таково было мнение общества.
 
На Руси все сексуальные расстройства лечили нашими родными медком, травами, да баней.
 

 
Упоминания об этих средствах можно встретить во всех старинных народных лечебниках, травниках, недаром девушки перед венчанием парились в баньках, а нянюшки подносили травяные отвары.
И как считают многие исследователи, традиция, запрещавшая молодой за свадебным столом "налегать" на угощения, основана и на советах народной медицины : новобрачной расслабиться легче на голодный желудок, и трезвую голову.
Выпить-закусить можно было только утром.
Но это остается пока лишь гипотезой.
 
В 1834 году врач Дж. Хьюгер описал симптомы заболевания, дав ему название "спазматическое сжатие", а в 1839 году характеристика была дана врачом Дюпютреном , и таким образом, оба учёных привлекли внимание к данной проблеме - гинекология приступила вплотную к изучению заболевания.
В 1861 году учёным Марион Саймс было впервые предложено название "вагинизм". Саймс было доказано, что вагинизм может возникнуть неожиданно, даже у тех женщин любого возраста, не имевших никогда проблем с сексом.
А исчезнуть может после рождения ребёнка, и часто навсегда.
 
Было выяснено, что вагинизм не связан с инфекционными заболеваниями и отравлениями свинцом, который присутствовал в составе большинства косметических препаратов.
А вот психологические травмы являются главной причиной возникновения вагинизма, и в этот список входят изнасилования, отсутствие симпатии к партнёру, неумелые действия мужчины, боль при разрыве девственной плевы, чрезмерно строгое воспитание, когда девочкам прививают чувство стыда.
 
"При виде мужа её тошнило!" - рассказывала героиня замечательного фильма М. Козакова "Покровские ворота" медсестричка Людочка.
 

 
По данным статистики, вагинизму подвержено от 3 до 4 % женщин.
Он может возникнуть и перед визитом к гинекологу, и перед половым соитием, и тогда женщина начинает думать о неудаче и бояться дискомфорта.
При этом женщины понимают, что страдают и их партнеры, которые не могут допустить, чтоб любимая мучилась, желая доставить мужчине удовольствие. Но мужчин понимающих, и желающих помочь и подождать, не так уж и много...
 
Различают три степени вагинизма, заставляющего женщину плотно сжимать ноги и предаваться лишь негативным ощущениям:
1 степень - женщина испытывает боль при соитии и осмотре врачом.
2 степень - страх возникает перед соитием и осмотром, например, накануне.
3 степень - одна только мысль доводит женщину до отчаяния.
 
Но не каждая признается себе в том, что нуждается в хорошем враче, и это, пожалуй, настоящий бич, ведь человеку вполне свойственно терпеть какие-либо хвори, проходя каждый раз мимо медицинского кабинета.
 
Даже если женщина настроена позитивно, и испытывает сексуальное желание, не боится осмотров, то несмотря на эти факторы, воспрепятствовать внезапному приступу не может.
Это побуждает ее отказываться от интимной жизни, и стараться самой победить навязчивое состояние, пить успокоительное или хуже - принимать алкоголь в больших дозах, который, как ей кажется, намного лучше расслабляет и настраивает на нужную "волну".
 

 
Особенно женщины боятся, что мужчина может... застрять из-за сильного сжатия мышц промежности.
Считается, что в такой ситуации надо сразу лечь в тёплую ванну. Но старинный совет не менее сложен, нежели сам казус, и наиболее подходящим является введение мужчиной пальца в анус женщины и оттягивание его назад. При этом женщина напрягает брюшной пресс.
 
Эта рекомендация была предложена выдающимся советским врачом В.И. Здравомысловым в 1937 году.
Скоро о вагинизме можно было прочитать в любой книжке на тему отношений полов.
 

 
Хотя впоследствии в СССР уверяли, что здесь секса нет, детей рожает партия, общество всё равно продолжало решать сексуальные проблемы, а в отечественной, и зарубежной литературе по сексологии задавались вопросы женщине, в какой момент возникла проблема, и в какой ситуации:
Может, мужчина был груб или нетрезв?
Пару застигли врасплох, во время занятия любовью?
Что-то испугало или расстроило?
 
Например, в одной советской статье на тему вагинизма описывался случай, когда муж бросил жену ради юной любовницы, и ушёл из семьи, несмотря на доводы парторганизации и родных.
Со временем неверный мужчина вернулся, и получил прощение. Но...
Секса у супругов уже не получалось, хотя жена на приёме у врача уверяла, что мужа простила и любит по-прежнему, и искренне не понимает, что же произошло?
Ответ был получен от близкой подруги жены - муж не прощён окончательно, как бы ни казалось обратное, а у души и тела особенная взаимосвязь...
 

 
Современная медицина предлагает в качестве лечения психотерапию, курсы релаксации, в некоторых случаях - даже гипноз.
Но что женщина сама может сделать, когда проблема вдруг настигла её, а обращаться сразу к врачу не хочется?
Сексологи советуют сперва научиться оставлять все бытовые дрязги за дверью спальни, полностью освобождая мысли от негатива и напряжения, а также предлагают упражнения, доступные и несложные : с помощью пальцев.
 
Для этого чистый и смоченный в любом дезинфицирующем средстве палец без острого ногтя осторожно вводится во влагалище, и продвигается, дабы оно привыкло к "инородному телу" и свойственным этому ощущениям, а также научилось расслабляться.
Подойдёт для этих целей и гигиенический тампон, который и мягче, и приятнее на ощупь.
 
Достигнуть желаемого при первом же упражнении не всегда возможно, и главное - это запастись терпением и настойчивостью.
Некоторые сексологи предлагают воспользоваться помощью партнёра, что, несомненно, сближает.
А ещё не стесняться признаться близким в том, что не всё ладится в твоей жизни, и тебе требуется помощь.
 
К тому же любая проблема, особенно сексуальная - это проверка на прочность чувств...