О чае зеленом замолвите слово

О пользе зеленого чая знают, наверное, все, но позвольте рассказать еще. В Европу зеленый чай пришел сравнительно недавно, но, тем не менее пользуется популярностью. В Японии и Китае зеленый чай пьют все. Ведь этот чай очень полезен для укрепления здоровья.
Доказано, что зеленый чай снижает риск заболевания раком. Заметно ускоряет разложение в крови холестерина и жиров, предупреждая атеросклероз и болезни сердца. Постоянное потребление чая поддерживает эластичность сосудов, сдерживает общее старение организма. Также зеленый чай помогает снижению веса, не даром все диетологи советуют его пить. На собственном опыте знаю, что гипертоникам очень нужно употреблять именно зеленый чай, так как он вымывает из организма соли, что способствует снижению кровяного давлении.
Не мало косметических средств изготовлено на основе зеленого чая. Это и маски и крема и пилинги. В домашних условия можно приготовить кубики льда из отвара зеленого чая и протирать им кожу лица, очень тонизирует и освежает. Зеленый чай обладает противобактерицидным действием и по содержанию в нем витамина С превышает лимоны и апельсины. Стоматологи рекомендуют чистить зубы чайной гущей, так как катехины, содержащиеся в зеленом чае, обладают антикариесным, противомикробным и противовирусным действием.
По содержанию танина зеленый чай превышает черный, поэтому важно правильно заваривать его. Я вам предлагаю такой способ заварки – в подогретый заварочный чайник насыпаем чай и вливаем кипяток и сразу сливаем чай в другой чайничек. Важно, чтобы время контакта заварки и кипятка не превышало одной минуты. Иначе чай будет горьким. И еще чай в разовых пакетиках, это всего лишь пародия на настоящий зеленый чай и я его не рекомендую. Зеленый чай можно пить горячий с лимоном или холодный с веточкой мяты и кубиками льда. В любом виде это вкусный и полезный напиток.
Приятного Вам чаепития!