Как худеть легко и правильно

О снижении веса -
 
        Я занимался вопросами коррекции веса (и снижения, и набора - есть и такая проблема) более 11 лет. Могу подтвердить, что худеть можно по-разному. И утверждать (как некоторые), что похудеть можно только на фруктах, или только на овощах, или только на кефире, или ( чтобы уж никого не обидеть - только на "Гербалайфе") - это ошибка, которая может обернуться, без преувеличения, трагедией. Методов снижения веса существует великое множество.
 
        И все эти методы работают. Однако в большинстве случаев дело упирается - в ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ - в РЕАЛЬНОСТЬ ЖЕЛАНИЯ, а потому уже - в деньги. Понятно, что похудеть хотят многие, но далеко не у всех есть достаточно средств на оплату и консультантов, и качественных средств (программ). Большинство не хочет платить много. Хочется и получше, и подешевле. "Халява" - болезнь очень заразительная.
 
        Есть и другая крайность. Люди состоятельные думают, что похудеть качественно и БЕЗОПАСНО можно только в том случае, если потратить сумму порядка нескольких /десятков/ тысяч долларов - а более дешёвые программы, мол, не работают. Большая ошибка - потому что богатого человека можно, как принято сегодня говорить, "развести" именно на дороговизне программы (типа липоксации в дорогой клинике, или такой дикости, как вшивание в желудок полиэтиленового мешка за 3000-4500 долларов, или снижения аппетита с иголкой в ушной раковине. Подобных "новшеств" существует очень много - и ещё очень долго на них будут попадаться те, кому лень думать о собственном здоровье).
 
        Большинство людей вообще обладает весьма опасной самоуверенностью: они думают, что разбираются в вопросах поддержания здоровья и лечении (не знаю, как там в Лондоне, а в России это так), и никто им не указ. Для таких у меня подход простой: флаг в руки и до свиданья! Встретимся, когда человек будет готов вести себя как пациент перед врачом, а не как всезнайка, готовый научить специалиста и, тем более, врача, что и как надо делать.
 
        Вернёмся к теме сохранения здоровья после похудения.
        Последствия - вот самый важный вопрос.
 
        Что будет сразу после рекламируемых процедур - а также по прошествии месяцев и лет. Улучшится ли здоровье?
        Сохранится ли оно вообще после снижения веса?
 
        Теперь о том, что можно похудеть совершенно безплатно. Конечно, можно.
 
        У меня есть одна знакомая.
        В возрасте 18 лет она весила при росте 176 см она весила 95 кг.
        Её брат (в то время футболист московского «Динамо») взялся избавить сестру от лишнего веса.
        В течение 6 месяцев эта женщина питалась только мясом и горохом, три раза в неделю были интенсивные физические нагрузки с обильным потоотделением). В конце указанного срока она весила 55 кг.
 
        Казалось бы, результат достигнут. Но что приозошло потом?!
 
        Сейчас этой женщине 43 года. Весит она 147 кг. При этом - давление 180 на 140, диабет, ломкость костей и много чего ещё.
        Хуже того, до неё до сих пор, что называется, "не дошло", что худеть дёшево и без консультаций не получится.
        Она 3 года назад худела на программе одной известной фирмы. За 3 три месяца похудела на 15 кг,  почувствовала себя значительно лучше - потом бросила. Почему? Мне неинтересно - пусть этим занимаются те, кто изучает психологию подобных поступков. Можно, правда, смело предположить, что эту женщину не очень интересует собственное здоровье.
        Более обширные комментарии не считаю нужным развивать.
 
        Если Вас устраивает подобная перспектива - можно худеть так же, как наша "героиня".
 
        Есть ещё один важный момент.
        Если худеть БЕЗ интенсивного употребления качественных и дорогих (потому что дёшево и хорошо одновременно не бывает) витаминно-минеральных комлексов, включающих природные аминокислоты и энзимы, кожа в местах исчезновения жировой ткани просто обвисает. Выглядит это очень некрасиво.
 
        Кстати, и целлюлит на худых женщинах выглядит гораздо хуже, чем на полных.
        Также на лице появляются признаки болезненности и переутомления – народная поговорка не зря гласит, что «худеть – с лица стареть».
 
        Какой вывод? Скажу просто: лучше вообще не худеть интенсивно.
 
        И лучше не худеть ВООБЩЕ, чем худеть как попало и по советам дилетантов – Вы сохраните здоровье и сэкономите деньги на врачах.
 
        Таким образом, Правило № 1: худеть надо БЕЗОПАСНО. Для здоровья. Можно похудеть - и ухудшить себе здоровье. Если же Вы действительно хотите похудеть ПРАВИЛЬНО и с пользой для здоровья, обращайтесь. Мы также работаем и с правильным набором веса. Но с нашей стороны есть определённые условия.
 
        Мы работаем ТОЛЬКО с теми, кто серьёзно намерен корректировать свой вес.
 
        Условие № 1: Вы неуклонно следуете программе (никаких "изобретений велосипедов" - вроде недоеданий, дополнительных голоданий, "диет", а также любых несогласованных с нами действий вроде изнурительных трениновок, забегов на длинные дистанции и прочих).
 
        Условие № 2: Вы пользуетесь только рекомендованной нами программой минимум 3 месяца (исключения делаем только для тех, кто действительно ограничен в средствах). Почему именно 3 месяца? Это уже наш профессиональный вопрос - и мы это рассказываем в любом случае не по телефону (тем, кто изучает вопросы похудения теоретически (и конкурентам). По крайней мере, наши секреты на общее пользование мы не выставляем - приезжайте, расскажем.
 
        Только при выполнении этих условий с Вашей стороны мы гарантируем позитивные результаты.
 
        И ещё один важный момент. Если Вам кто-то говорит, что после окончания курса снижения веса Вы не будете набирать вес (подразумевается, что "никогда" и "в любом случае") - советуем Вам быть, как минимум, осторожным с такими "консультантами" (пусть даже в белых халатах и в дорогой клинике).
 
        Никто (повторяем, никто) не может точно сказать, что будет после снижения веса. Что конкретно имеется в виду? Если обмен веществ за курс снижения веса удаётся восстановить до идеального, то пациент скорее всего не будет набирать вес ( при условии, конечно, что обмен веществ опять не начнёт ухудшаться ) - но это бывает крайне редко. В большинстве случаев обмен веществ нормализовать в процессе коррекции веса не удаётся - и человек должен всегда заботиться о поддержании нормального веса (если он хочет жить полноценной, активной жизнью и долго).
 
        Вопрос в том, КАКИМ ОБРАЗОМ человек будет поддерживать вес: недоеданиями, неврозами (пищевыми и другими), переутомлениями, стрессами, недосыпами и др.
        Или КОМФОРТНО и ЛЕГКО - за счёт качественных добавок к питанию (которые, естественно, стоят денег).
 
        Резюме на тему: можно ли похудеть без оплаты или дешёво, без услуг профессиональных консультантов (именно по коррекции веса) и без профессиональных проверенных минимум ДЕСЯТИЛЕТИЯМИ программ? можно ли на халяву, самому и на том, что лежит на прилавках?
 
        Ответ.
 
        Нужно правую руку (или левую, кому как удобно) поднести как можно ближе к лицу - вытянутыми пальцами вверх и внутренней стороной ладони к себе. Далее отгибаете большой палец в сторону, остальные пальцы подгибаете к себе, раздвигаете указательный и средний пальцы, вставляете между ними большой и сжимаете руку в кулак. Получаете ответ на заданный вопрос.
 
        Другими словами.
 
        Дорогие женщины! И разумная малая часть мужчин, которые понимают, что лишний вес - это вредно.
 
        Если бы всё было просто - и "рецепты" дилетанов и непуганых идиотов (типа "нужно просто меньше есть", "кефирные", "гороховые" "диеты и прочая дикость) действовали бы реально - то у нас в России (и не только) не было бы столько людей с ожирением, а также просто с лишним весом.
 
        Ожирение - это БОЛЕЗНЬ, если кто не в курсе.
        И в России людей с ожирением 64% (не 6,4%, а именно 64%), плюс ещё многие просто с излишним весом.
 
        Чтобы было понятнее: косметическое ожирение начинается с излишка более 5 (ПЯТИ) килограмм. Раздеваетесь до неглиже, смотрите на себя в зеркало: если что-то где-то не нравится - пора к нам. Если ещё не дошло, что пора к нам - тогда пока ещё пора походить в "Макдональдс" или перед сном на кухню - добирать до того веса и вида, когда дойдёт практически БЕЗПОВОРОТНО и ОКОНЧАТЕЛЬНО.
 
        Ещё раз о гарантиях.
 
        Заранее предупреждаем: если мы видим, что клиент нарушает программу - мы возвращаем деньги (за вычетом использованных средств), продукция забирается назад, и мы больше никогда с этим человеком на тему коррекции веса не общаемся. Равно как и с теми людьми, которые обратятся к нам по рекомендации этого несостоявшегося клиента.
 
        Мы заботимся о нашей репутации - и потому заинтересованы ТОЛЬКО в тех клиентах, которые следуют нашим указаниям и договорённостям - и получают положительные результаты. И по здоровью, и по коррекции веса. Всё зависит от Вашего отношения - и к себе, и к делу.
        Пример: можно на (относительно или совсем) дешёвом автомобиле ездить 10 лет без капремонта, аварий и прочих неприятностей (вовремя заливая бензин, меняя масло, фильтры и ещё кое-что по мелочи), а можно супер-надёжный двигатель дорогой машины загубить за неделю.
 
        Хотите получить качественное обслуживание и проверенные средства коррекции веса?
 
        Милости просим!
 
        Одна просьба. Если будете нам звонить, прежде подумайте: действительно ли Вы хотите этого. Потому что беЗплатных консультаций по телефону мы не даём и переговоров не ведём - мы заполняем анкету и, по результатам собеседования договариваемся (или не договариваемся) о встрече.
 
        Продолжение следует...