Регистрация!
Регистрация на myJulia.ru даст вам множество преимуществ.
Хочу зарегистрироваться Рубрики статей: |
Весенняя дурь, или К чему приводят строгие диеты
Ну вот, весеннее настроение и повальное увлечение диетами захватило и меня. Прочла на той неделе одну статейку, из которой с удивлением узнала, что 48-й размер – это позор, и зачем-то решила уменьшиться до 46-го. В принципе, куски сала ни откуда не свисают, грудь 3-го размера устраивает и меня, и мужа, да и попа прекрасно проходит в дверной проем. Спрашивается, чего мне еще было нужно? Ну как же – мода! Да еще себе чего-то там доказать… Эту, как ее? А, силу воли! Ну вот, уважаемые, что из этого вышло (задокументированно и подписано свидетелями).
Понедельник По утрам меня никогда к еде не тянуло, поэтому абсолютно спокойно покормила собак, мужа и мужественно вышла из кухни. Ближе к обеду покушать, конечно же, захотелось, но я опустошила стакан кефира, нарезала салат из зелени, заправила оливковым маслом и даже более-менее спокойно сварила полноценный обед. На полдник сварганила оладьи из кабачков, доела «зеленый» салат, опрокинула еще стакан кефира. Но за стол с мужем не села: постеснялась звуков бурчащего живота. Ближе к ночи стало казаться, что могу съесть слона, но съела всего лишь 2 диетических хлебца. «Какая я молодец! Вот она – сила воли!» - похвалила я себя и с помощью той же самой силой воли уснула. Вторник Есть захотелось почему-то уже в половине шестого утра. Но вместе со мной проснулась и сила воли, поэтому я сварила кофе, запузырила туда всего лишь 2 ложечки сахара и сделала тощий бутерброд с вареной колбасой без жира. Хорошо, что обед был готов, а то слюной изошла бы, пока готовила! Супруг и собаки завтракали в одиночестве. Ужинали тоже: не хотелось вдыхать запах жареной картошки (жарить пришлось мужу) с луком и чесночной ветчины. - Ты чего от еды воротишься? Не беременная ли, душа моя? Иль отравилась чем? – озаботился супруг. - Да нет, просто решила похудеть малость… - Тю! А кто тебе разрешал? Мне мослы не нужны, я на женщине женился, а не на суповом наборе! – посмеялся он. Это я так решила, что посмеялся. Но супружник был серьезен, как никогда: - Ты и правда, или шуткуешь? Худей, если так хочется, только не переборщи. По мне, так ты дурью маешься! Я, между прочим, с тобой ужинать привык, а не в одиночестве! Но я никак не могла составить ему компанию. Моя сила воли куда-то тихонько и медленно удалялась… Среда С самого утра «надулась, как клоп»: вода, кофе, кефир. Чтобы, типа, желудок обмануть. Приготовила тушеную капусту с двумя несчастными сосисками, которые очень хотелось проглотить, не жуя. Но поела медленно и вдумчиво. Сходила в магазин (усилием воли отворачиваясь от копченых окорочков, полукопченой колбаски и шашлыка), купила кусочек телятины. Отварила и съела с минимальным количеством соли. Мрак! Боже, как мой муж жарит телятину! А как запекает свинину!! С приправами, с сыром,… с золотистой корочкой! Да если с мягким «Бородинским»… Ну все, хватит, так и до язвы недалеко. Начала готовить кашу собакам. Печенка, ячка, рис, гречневый продел, морковка, сырое яйцо… А запах – мама дорогая! Нет, так дальше невозможно. Из этого кошмара вывел (как показалось) телефонный звонок: - Лапуль, тут мама холодец передала, и еще ветчину. Только ее засолить надо будет… Знаете, какие слова кошмарные у меня чуть не вырвались? «Пусть сама жрет!», честное слово! И это – свекрухе, с которой я ни разу не поругалась… - Сделаю, конечно, передавай спасибо! – положила трубку и чуть не прослезилась. Взяла сантиметр и померила талию: уменьшилась на сантиметр. Вместе с ним уменьшилась «производительность труда», настроение не поднималось «выше нуля», появилась зелень под глазами. Как я засаливала сальце, обсыпала его перцем и чесноком – описывать не стану. Как и то, каким образом перекладывала на тарелку холодец. - А я на сантиметр похудела! – похвалилась мужу. - Н-да… Дай бог мне терпенья! – насупился почему-то он, и радости не разделил. Четверг Позавидовала собакам, которые пришли с прогулки и накинулись на еду. Раздражение мужа нарастало, потому как, действительно, питались мы всегда вместе, болтая и обсуждая либо планы на день, либо итоги дня. Завтракать, обедать и ужинать в компании лишь телевизора и весело чавкающих псов он не привык: с ними не поговоришь. Вернее, можно, конечно, пожаловаться собакам на начальника, но они в ответ только весело повиляют хвостами и попутно стырят что-нибудь со стола. Худела не только я, как уже было сказано, стремительно «худели» мои мозги. Ни одной порядочной статьи, ни полета фантазии… Нет, я не скажу, что мысли мои направлялись только в сторону холодильника, но они изрядно обмелели. Кстати, о холодильнике! Помыть бы надо, пока пустой. На обед забацала уху из морского языка с зеленью. Горячая жидкость весело пробулькала по пустым кишкам и… Ну, чего уж тут, и так понятно, что в туалет я побежала сразу же. Кстати сказать, вечером мне совсем уже не хотелось есть! Но стакан кефира в половине шестого все же выпила. И почти спокойно смогла смотреть, как муж уплетает мамин холодец с масляным пюре! Короче, уже достижение. Пятница Этот кошмарный день я запомню навсегда. Прямиком с фазенды (на которой периодически проживают родители-пенсионеры) ко мне закатились мои мамуля с папулей. А так как ехали «через рынок» (по причине пустого «городского» холодильника), то и решили побаловать дочку с зятем «чем бог послал». Бог в ту пятницу послал много чего… - Мать, ей нельзя, она у нас худеет! – тут же наябедничал супружник любимой теще. - Да? – переспросила невозмутимая маман. – Ну, тогда ей и правда нельзя ни кеты копченой, ни колбаски вот «Микояновской», ни котлеток – это мы на даче недоели, но только утром приготовила… Да, курочка вот еще жареная осталась… Мамуля безжалостно начала перечислять, чего именно мне нельзя еще. И так же невозмутимо и безжалостно продолжала извлекать вкусности из сумки. - Ма, мы что тут, в Бухенвальде живем?! – возмутилась я до слез. - Ага, вот что тебе можно! – как бы обрадовалась родительница и протянула мне ананас. – Он, говорят, жир сжигает! Почему-то именно сочно-зеленый куст, венчавший заморский фрукт наподобие фонтана, допек меня окончательно, и из глаз брызнули злые слезы: - Никто меня не понимает! Не поддерживает! Изверги! – запричитала я, чем повергла в шок и родителей, и мужа, и себя саму. - Вот, смотри, мать, у нее уже нервный срыв! – продолжал наушничать муж. А я… Схватила две копченые сосиски, одну метнула в мужа, другую, содрав пленку, запихнула в рот чуть ли не целиком… Суббота и воскресенье прошли в мире и согласии, потому что я дала клятвенное обещание «больше не дурить», не голодать до посинения, то есть. Сходили в магазин, нарубили тазик окрошки и улеглись на кровать с семечками и конфетами! Рейтинг: +63
Вставить в блог
| Отправить ссылку другу
Как это будет выглядеть? Весенняя дурь, или К чему приводят строгие диеты
Ну вот, весеннее настроение и повальное увлечение диетами захватило и меня. Прочла на той неделе одну статейку, из которой с удивлением узнала, что 48-й размер – это позор, и зачем-то решила уменьшиться до 46-го. В принципе, куски сала ни откуда не свисают, грудь 3-го размера устраивает и меня, и мужа, да и попа прекрасно проходит в дверной проем. Спрашивается, чего мне еще было нужно? Ну как же – мода! Да еще себе чего-то там доказать… Эту, как ее? А, силу воли!
Отправить другуСсылка и анонс этого материала будут отправлены вашему другу по электронной почте. |
||||
© 2008-2024, myJulia.ru, проект группы «МедиаФорт»
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJulia.ru/
Руководитель проекта: Джанетта Каменецкая aka Skarlet — info@myjulia.ru Директор по спецпроектам: Марина Тумовская По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru Вопросы создания и продвижения сайтов — design@ivlim.ru Реклама на сайте - info@mediafort.ru |
Комментарии:
Ну, и долго ты ещё над собой эти самые "Экперименты" проводить будешь?
"Чтобы мы видели, сколько мы переедаем, наш живот расположен на той же стороне, что и глаза."
"Что бы похудеть, надо есть на полведра меньше."
(Ф.Раневская)
А может, это... того... не надо, а? Без тебя плохо будет!))
Дамы, в нашем возрасте худая корова - это не газель. Все морщины, мослы, обвислости и прочие неприлично выглядящие вещи (как-то бульдожьи брылы) сразу становятся видимыми.
Лучше в нас, чем в унитаз!
Не верь! У меня сервиз столовый синий. Отсутствием аппетита не страдаем!
Это нас так приучили... "Общество чистых тарелок"... И попробуй только не доешь - чуть ли не до скандала. Как это ты не хочешь, мол? Не заболела ли? Доешь, а то оно за тобой бегать будет! А будешь нос воротить - вообще из-за стола выйдешь и будешь голодный ходить до следующего дня. И никого не интересовало при этом, как себя чувствуешь. Не хочешь есть, что дали - значит, вообще не голодная... (Только мама всю жизнь считает, что всё наоборот, то есть нормально - что есть надо, когда тебе хочется, а не тогда, когда в тебя впихивают по расписанию. Больше у меня в семье это никого не интересовало никогда. Не съел обед в два часа дня - терпи до ужина, то есть до восьми вечера, а потом ешь здоровый - в смысле большой - ужин типа макарон с мясом. И никому никогда в голову не приходило почему-то, что это вредно, а потом на следующий день себя плохо чувствуешь от этого...(Хотя бабуля готовила просто отменно. Обе отменно готовили. Как и мама с папой.) И я честно ела. А потом не понимала, почему же организм отказывается работать, как положено - ведь вроде всё правильно, ешь так, как учили - три раза в день. Только надо же было думать хотя бы, ВО СКОЛЬКО ПО ВРЕМЕНИ предпочтительнее для тебя... Но это уже считалось выдрючиванием, увы. Ну, а потом я стала разбираться, и, в общем... Бабушка с дедушкой были в шоке, когда я взбунтовалась однажды против того, чтобы молоко каждый день после обеда пить (у них так было принято, потому что дед считал, что обед без молока - это не обед. Что бы ты при этом на обед ни съел.). Как это так, столько лет пила, и на тебе! Оно же такое полезное... Только ведь никому в голову не приходило, что у меня организм его не слишком-то хорошо воспринимает, и то, что я его каждый день пью, мне, в принципе, так же ежедневно выходит боком. Ну, организм у меня такой - что сделаешь. Ну, повозмущались, но смирились и стали мне чай и после обеда заваривать...)) А когда я стала чай без сахара пить, так что это было... "Тебя мама приучила! Как это можно - без сахара!" (Это опять дедуля...) А я говорю - да нет, это я сама. Только он так и не поверил, похоже...
А то получалось - положено есть за два часа до сна, вот и ешь. И носом не верти. А что организм может не справляться, особенно если ещё мясо на ужин, как у нас было принято, и никак его не успеет переварить за эти два часа, никто внимания не обращал. Критерий один - нос воротишь...
анекдот по этому поводу. Очень старый.
-Доктор, что мне сделать, поправляюсь как на дрожжах. И вроде ж ничего не ем! Ну разве что когда семью кормлю, приходится доедать. Не выбрасывать же всё!
-Ну так купите свинью.
-И что, еще и за ней доедать???
то-то и оно...
Мы все съезжаем понемногу, куда-нибудь и как-нибудь...
Кто в диету, а кто в голодовки. Моя дочь постится. Даже рыбу ест по определенным дням. Истошшала фигурочка у моей д-д-д-д-д- доченьки.
Я могу худеть, когда я очень увлечена очередным проектом. Когда нет времени ни спать, ни есть.)))
муж щаз сидит на кухне и рулет жирный с молоком наворачивает...)))))))
ну, а я чуть-чуть тока))))
А вообще , с возрастом метаболизм замедляется, требуется меньше калорий,а мы ж за этом не следим, ну и получаем,,,,
100%, проверено на себе! Зараза - работает!
Привет, пропажа!
Я сама распустилась не на шутку(((( Поправилась так, а после родов похудевшая, симпатяжка была.. В роддоме ж таким кормят... И без соли всё, и я даже привыкла. А потом понеслось - зима, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, депрессия... И докатилась - гормональный фон уничтожен, сахар зашкаливает и тд... Сейчас вот начала пить сахароснижающие таблетки, так толку пока ноль, только, пардон, в туалет от них бегаю по 6 раз... Что-нить съем и понеслась...
Не знаю, как мне сахар на место вернуть((((
А без соли... Лучше пойти поискать крепкую веревку и мыльце душистое))))))))
Мясо и рыбу ем без соли при возможности - моя Анхен готовит просто чудесно все в пароварке и духовке. Соль отлично заменяет лимонный сок, сок лайма, яблоки, вообще супер - розмарин.
Но вот что не могу без соли - это супы, картошку, каши
Викусь, ты поосторожнее с сахаром то,,,,Если таблетки на работают иди к врачу, пусть другие выписывают. Ни сахар надо обязательно снизить и держать в узде, слишком опасные могут быть последствия
•Лавровый лист (8-10 штук) укладывают в термос, заливают 1 стаканом кипятка и настаивают сутки. Принимают настой лаврового листа в теплом виде по 1/4 стакана 3-4 раза в день за полчаса до еды. Курс 3-6 дней.
А вот какие гормоны надо сдать??
Это очень хорошо сбивает сахар, во всяком случае так говорит семья диабетиков.А крица тоххе мормализует,,,Но лекарства все равно надо пить при диабете, Ветла права, только правильно подобранные
Еще и почистит кровь и сосуды.
*Хочу 48-й размер*
Вот! Золотые слова! Вот тебе, мать, нормально было в 48 же. Ну, нафига эти муки? )))
У меня тут обратный был момент. Пыталась набрать вес после болезни. В феврале подцепила какую-то хрень, похожую на озверевшего мутанта птичьего и свиного гриппа. Жрать вообще не могла. Со слезами буквально заставляла себя сьедать тарелку супа с лапшой каждый день, заливая ее в распухшее горло. Так вот после 2ух недель такой "диеты" ко мне вдруг вернулся институтский вес - 49 кг. Болезнь прошла, а вес остался. Капец что было - из одежды с меня не спадали только спортивные штаны (потому что на резинке и с веревочкой). Месяц возвращала более-менее нормальный вес. Сейчас вернулась к родным 54 кг. О, радость! Теперь главное лишнего не набрать!
И я не люблю. И конфеты тоже ))
Я заметила только одну "страшную" фразу-"улеглись на кровать с семечками и конфетами".Конфеты-ладно,не знаю какие и сколько.
Но семечки-это лучше держать под контролем.У меня дочка,как подсела на семечки,так сразу поправилась.
у меня вообще катастрофа - сразу же + 10 кг
Да даже не в этом дело. Просто можно очень легко желудок засорить. Так что пусть осторожней будет...
И всё-таки будь осторожней. И с орехами тоже. Бабушка однажды орехов поела на Новый Год - у нас семейная традиция на Новый Год их жарить - и к утру по "скорой" увезли и сразу в хирургию и на стол. Потом всю жизнь меня предупреждала - Алёна, не переедай орехов! Но я однажды всё-таки тоже перелопала - ещё до этого. Отравилась. Пришлось желудок промывать. Так что не очень приятно это всё...
Кать, ты не одна! Я за вечер расщелкиваю пакет за 6-7 долларов. Это сколько денег на мусор и еще не попровку перевожу)))
если месяц в мою пользу откажешься от семечек, я тут просто разбогатею!))))))))))))) Это ж скока полноценной жратвы накупить можно!
Ого, ничего себе...
Ну, правильно, мы тоже в основном так делаем.
Я вон, раскоровела. Ну... Решила худеть по настоянию и под руководством дохтора Диета была белковая, совершенно не голодная...Но, мне ограничили мои любимые овощи и фрукты и ввели в ежедневный рацион мясо. Примерно на четвёртый день я омигерилась, как не старалась держать эмоции под контролем... На шестой или седьмой, со мной случился нервный срыв с истерикой - никто меня не любит и никому я не нужна... А когда суицидальные мысли в голову полезли, я решила, что с меня всей этой красоты хватит. В итоге, за 10 дней я похудела на 2 килограмма! При этом покрылась жуткими морщинами, а-ля печёное яблоко, приобрела болезненный цвет лица и фиолетовые круги под глазами. Плюс, раза три брякнулась в обморок. И кому это было надо? Это при том, что без всяких диет питаясь обычным образом, я сама по себе могу ни с того, ни с сего, за три дня потерять 5-7 килограммов без ущерба для психики и внешености.
Процесс похудения зависит от нас: надо убедить себя в том, что ЭТО вкусно и полезно и так НАДО! При этом - не фанатеть: есть 4 раза в день маленькими порциями низкокалорийную пищу, но не одну траву. Например, рыбу отварную, творог не обезжиренный, но с небольшим процентом жирности, сыр, отварное мясо, яйцо - в общем, белки. Конечно, салаты с оливковым маслом, киви, яблоки, ананасы. И обязательно пить воду, много. Вечером, если уж невтерпеж, съесть яблоко. Это не диета, это - реконструкция питания. Исключаются сладости, копчености, колбаса с добавками. Если очень хочется, можно и жареной картошки поесть - без хлеба и немного, ведь хочется! Я похудела на 4 кг за месяц, уже почти 48 размер, хотя говорили, что "в твоем возрасте это невозможно". И конечно, надо двигаться: кручу обруч, вращаюсь на "Грации", приседаю, потеплеет - буду бегать или быстро ходить на стадионе. Только не надо себя насиловать - надо жить в гармонии с собой!
Вот видишь...А теперь все диетологи, ну многие,как с цепи сорвались- фрукты только до 3 часов,,,Типа во второй половине дня все углеводы, даже полезные не усваиваются... А я так яблоки люблю и именно вечером меня на них пробивает...
А это что такое? Психологический тест?
Адвего это биржа копирайта и рерайта. У них есть программа - плагиатус. Именно эту прогу Заноза и имеет ввиду.
Понятно! Спасибо, что сказали!
Это точно,,Одни советуют улегодный завтрак, другие, говорят, что белковый клучше,,И те и другие вроде логичные доводы приводят...
Мне понравилась статья на Проза.ру, автор - женщина-врач Дора Карельсон, вот ей я поверила. Она говорит, что все беды - от сладкого: запиваем сладким, едим сладкое. А ведь древние люди этого не делали, поэтому и выжили. Она считает, что нужны белки и жиры, причем в 1 половине дня, когда наверняка "сожгутся". А насчет фруктов - все они разные, от винограда точно разнесет. Киви и ананас - сжигают, а яблоки - перестальтику кишечника улучшают, кроме прочей пользы. Можно, конечно, и морковку с оливковым маслицем настричь и съесть, но страдать - нельзя, организм начинает пугаться и откладывать "про запас".
а я не могу есть яблоки. Запеченные и под мяско - пож-ста! А сырые - мой желудок бунтует
Так я и говорю, что каждому своё...
Да, и бананы тоже
да-да, а еще сухофруктах! Да и свежим урюком лучше не злоупотреблять.
Одни проблемы)
Да их и в России часто показывают: фильмы по телеку крутят - "Служебный роман" с Ходченковой, "Любовь в большом городе" (Может и секс, но чуть-чуть по-другому, чем название американскогог фильма).
я еще лет 5 назад была дистрофиком!
Ну, так я же об этом. Правда, пристрастия могут меняться иногда. Зависит от условий ещё, в которые попадаешь. У меня было в 94-м году. Было очень много стресса в жизни, я работала - при этом находясь АБСОЛЮТНО не на своём месте и занимаясь совершенно не своим делом - и у меня кровь из носа начала хлестать каждый день. Я приходила с работы в девять вечера, к девяти утра мне надо опять было быть там же, в течение дня у меня не было возможности даже поесть толком иногда, ну, естественно, чего при таком раскладе ещё ждать можно? Короче, ночами, вместо того, чтобы спать, я по полночи простаивала над раковиной с носовыми кровотечениями... Ну, и после этого через какое-то время у меня началась просто бешеная тяга к помидорам. Я поглощала их пачками, благо условия были соответствующие - лето, Крым, рынок недалеко от дома, так что можно было. Ну, я их и ела в невероятных количествах. В салатах, без салатов, просто целиком помидор могла сгрызть за минуту. А через пять минут уже хватала следующий. Через два месяца мне с работы пришлось уйти, всё со временем восстановилось, а тяга к помидорам осталась. И я и сейчас их люблю больше, чем огурцы. Вот так вот... А в детстве вообще овощи не любила. Мне мясо с картошкой подавай!))
Итог - минимум гастрит и нервное истощение!
Ну да!!!
Куда же девать файв о клок ти??? Но к нему можно и селедочку смастерить и салатик какой поставить))) Такое у теперешних англичан, которые уже совершенно не англичане, практикуется
Бывает, но это редко сейчас. И среди русских не очень. Это просто мы, если брать нашу семью, такие. У нас традиция - ежевечернее семейное чаепитие. А если даже кто-то из нас хочет, а остальные трое нет - тот, кто хочет, заваривает себе сам (чаще всего это я. Я чаехлёбка.)) ) Или родители нам с братом могут заварить, или мне одной, а сами не пьют - но это редко. Только если уже совсем поздно - после девяти вечера. Потому что папа в десять уже спать ложится - он встаёт в пять, ему на работу в Центральный Лондон к семи утра. А когда дома, может и в десять с нами попить.
Мой требует "суповой набор" на котором женился! Говорю ему:"Ну не вижу в себе недостатков! Красавица! И с каждым годом всё краше и краше!" Тогда он меня сфотографировал профиль,фас, в полный рост... Напомнило детскую игру "Быстрее одень куклу Машу!" Фотки немедленно удалила. А на диету сели вместе по поводу желчнокаменной болезни. Тут хочешь не хочешь, а съешь что нибудь не то, сразу печень реагирует. Так что продукты покупаю исключительно правильные, что бы не было соблазна.Муж готовится к операции. А я пока не худею, вес не падает, хотя исключила всё жирное, мучное, солёное, копчёное. И количество уменьшила. Ничего, скоро пойдут полевые работы, вот тогда сброшу, всё, что "наедено" за зиму.
Вам успеха желаю!
Чтобы стыдно было есть бутерброд с маслом и колбасой.))))))
это же некошерно!!!!)))))))
Ездила к подружке в Бостон, она сделала такой бутер для сыновей, а они
-мама, мы это есть не будем.
-??????????????????
-это некошерно, так рабай на занятиях в синагоге сказал.
-Ты смотри, какие умные!!!! Отправила их туда на свою голову, теперб они мне будут рассказывать!)))
Я всю жизнь ела так в Ленинграде и до сих пор жива. Для нас это в радость было!
Тань, ну, это на самом деле некошерно. Одна бабушкина знакомая рассказывала - ещё лет двадцать назад. Ездила к подруге в Израиль, а та только приехала туда и привычек всех ещё не знала - что положено, чего нет. Ну, и решила как-то запечь птицу в духовке. И обмазала её сметаной сверху, чтоб корочка была. И когда уже собиралась сунуть в печку, вдруг зашла соседка. Увидела и говорит - что ты делаешь, смой сейчас же! Она говорит - а почему? Ну, та ей и объяснила, что мясо с молоком ни в коем случае нельзя смешивать... Так что это на самом деле.
майонезом надо обмазывать, тогда все кошерное будет)))))))))
по-кошерному получится))))
Простите, а Вы работаете? Нет, это я просто к тому, что иногда после работы так устаешь, что готовить "правильную" пищу просто нет сил, так мне хоть всю кухню зеркальной сделай, мне по фиг будет - сожру все что не приколочено и буду рада.
Я работаю, но тоже готовлю (правда еде наверное не правильная, но вкусная и домашняя).
Полностью в порядке сейчас вряд ли у кого есть. Даже у детей куча проблем.
Это как? Поделитесь секретом. Правда, поделитесь для работающих и учтите, что продукты закупаются или в выходные или, в ближайшем магазине по дороге с работы. Оговорюсь сразу (правда только для себя сейчас говорю). Встаю утром в 6.00 - на завтрак не могу ничего кроме большой чашки кофе с бутером. Обедаю дома. Вечером - ну здесь как получится, но, точно после 6. И чего мне теперь, плюнуть на работу и заняться правильным питанием? Так, боюсь, что если работу брошу, так там не правильное питание будет, а самая натуральная голодовка. А если мой мужчина что-то выскажет по поводу моей фигуры и т.п. - пусть будет добр обеспечить полноценное правильное питание, фитнес, бассейн, массаж и прочее. Да и то я подумаю, а нужен ли мне мужчина, который после многих лет совместно прожитых, зациклен на своих комплексах (а это именно его психологические комплексы) и не будет ли его следующим шагом - находка идеальной супермодели. И уж постараюсь донести до него, что я не манекен идеальный а нормальная женщина.
По-моему это продуктивнее всяких диет!
Змеючечка, я думаю, что он не зациклен, а просто молодость вспомнить хочет))) Хочет снова ее видеть такой, какой она предстала однажды пред его ясны очи)))
Я и сама о себе такой мечтаю, какой была совсем недавно. И буду! По-крайней мере постараюсь. Хожу на занятия Зумбой, после этих танцев бешено-красиво-латинских, иду еще в зал на тренажеры. Теряется вес понемногу. Они как прилипли ко мне эти тяжелый килограммы, так и не выпускают из своих жирных объятий. Мне не надо было переступать черту того веса, что был постоянно. Надеюсь на внука, что его появление сделает его бабушку снова молодой и красивой, пока буду помогать его маме))) Только правда всего месяц. Но потом у меня будет стимул))) Чтобы малыш знал свою бабушку еще в непомятой, как печеная картошка и не увесистой форме, как переполненный чемодан с отвалившейся ручкой)))
+++++Моё вам искреннее уважение!
Вот! Вы ведете активный образ жизни. Мало того, что мышци поддтягиваются, так еще и морально получаете удовольствие, поднимаете настроение, а это очень много значит. Я и говорю - фитнес, бассейнн, массаж - в Вашем случае - танцы - вот это быстреее приведет в форму (и физическую и моральную), чем "правильное" питание.
Может ты и права. Наверное все индивидуально. Ну а вообще - 2 раза в неделю по часу для приведения себя в форму (если уж сильно запущено) это мало.
Хотя, мне, наверное, так легко говорить "со своей колокольни", т.к. избытком веса никогда не страдала и не страдаю. Да, надо бы мышцы подтянуть, но, веришь - лень
Верю Спорт без "правильного питания"- это хорошо для поддержания формы,а для создания формы из тушки- надо менять пишевые привычки, хоть тресни...А это- самое сложное...Скоко я над этом бьюсь.Вроде не сложно, но...для этого надо либо дома сидеть, и желательно в гордом одиночестве, либо жить среди такиз же единомышленников..Хотя, понятно, что основное- это целеустремленность в достижении цели
Можно и поменять. Я когда-то, чтобы избежать операции, кинулась читать все о продуктах. Есть просто не совместимые, допустим молоко с фруктами, а в магазинах продают. Дыня, например, совсем ни с чем не совместима, ее надо есть отдельно, как и банан. И самый главный вредитель нашего здоровья это вода любая минеральная или содовая, принимаемая во время еды или после. Она гасит наш кислый желудочный сок как сода уксус, тогда не переработанная пища уходит в запасники или становится желудок и тут приходят на помощь разрекламированные таблетки!
Я тебя могу огорчить или обрадовать, но это полная ерунда, что доказано уже кучей ученых и экспериментов.Теория о воде и ее вреде во время еды и после появилась не так давно и принесла огромные прибыли разработчикам диет и всяких новомодных питаний...Научно ничего не подтверждено и уж конечно желудочный сок она не гасит, это тебе любой грамотный гастроэнтеролог скажет...Короче, если хочется пить- надо пить, только обычную воду,а не газировку, тем более сладкую
Сладкую содовую???
Очень вредная традиция, кстати....
Мне, например, наоборот лучше всё запивать - а то потом неважно будет...
Ты, наверно, гончая порода как мой муж, поест и вперед на великие дела, нет бы посидеть жирок завязать!
Раньше спортом занималась, а сейчас - нет - лень. Единственно стараюсь побольше пешком ходить, а так - мне лучше книжечку почитать, овощи порезать. Просто конституция такая - как мой покойный свекр говорил - "ее кормить - добро на г.. переводить". Правда, сначала пытался всех и меня в том числе убедить, что поправлюсь говоря - вот родит - поправится, потом - вот второго родит - поправится, ну а уж перевод добра это после рождения второго ребенка
Так я и не поправилась и не похудела - как весила 44 кг, так и осталась! Это сейчас, спустя почти 28 лет после рождения второго ребенка вешу 55 кг.
Вот весет же,,,Я после еды, хочу только одного- спать
после танцев в YMCA я там же иду в тренажерный зал, оттуда в сауну, парилку, бассейн, Hottub -это горячая булькающая вода в небольшом силячем бассейнчике. Если переводить дословно, то горячая ванна. Это огромный комплекс под одной крышей. Иногда мне очень хочется нафотографировать, как проводят вечера американские семьи. Как трогательно маленькие девочки занимаются гимнастикой а папы и мамы смотрят. Все прозрачно и за всеми можно наблюдать, как они делают непостижимые вещи!
Правда в последнее время перестала плавать в бассейне. Потому что даже просыпаясь утром я все еще слышу от кожи тела запах хлорина. Уж дождусь, когда на Мичиган смогу ездить купаться. Там здорово!Особенно ранним утром!!! Завораживающая мощь стихии воды. И праздник на душе.
Если хотите, подумаю над вашим вопросом и сброшу в личку примерный рацион. А вот моё меню на день.
Завтрак: протёртый суп из овощей(без мяса и бульона) соли меньше чем обычно, тёртое яблоко, кефир с бананом, зелёный чай.
Обед: Суп или борщ на овощном отваре.Винегрет, рыба хек отварная или телятина отварная, сок яблочно морковный с мякотью.Можно сухарик из белого батона.
Ужин: Два печёных яблока, творог и чай.
На ночь: кефир, бифилайф. Пакетик Симбитера утром и вечером.
Может показаться скучным. Это лечебное питание. И поверьте взрослому мужчине этого хватает на целый день. Я имею в виду своего мужа, т. к. я ем тоже что и он.
Инна! Конечно хочется и шашлычка и куличей на праздник отведать. И я буду всё это готовить. Только есть это не будем. Будем смотреть и радоваться за родственников, что они могут всё это кушать. А для меня один кусочек грозит спазмами на пол дня, а ему вообще смерти подобно. Зачем страдать ради минутного удовольствия. Вообщем, плохо быть больным((((. И чтобы до такого не доходило, лучше знать меру сразу, а не убирать последствия, как в нашем случае.
Берегите себя!
ИЮшка, т.е., я так понимаю, вы сели на здоровое питание не ради красоты и стройности, а из-за болезней? Тогда это совершенно другое дело!
Так простите - как связано одно с другим - с одной стороны Ваш муж требует "суповой набор, на котором женился" и делает фотки которые Вы тут же удалили (я не буду гадать по какой причине), просто, думаю, если бы они были красивыми и пусть даже эротичными, сделанными с любовью - вряд ли бы их стали удалаять . Тут же Вы говорите, что он Вас всякую любит, а Вы при этом с радостью сделаете ВСЕ, чтоб ему угодить.
Нет, я не такая, как Вы. Я не позволю своему мужчине делать откровенно не привлекательные мои снимки - считаю, что это унижение женщины. Любую можно снять привлекательно, с любовью и доставить ей радость.
Нет, я не против правильного питания, наоборот - только ЗА, вот только не все могнут себе позволить такой график питания, как у Вас. Да и у Вас это лечебное питание, к которому пришли на фоне серьезных заболеваний, а не правильное для поддержания красивых форм - согласитесь - это два совершенно разных образа питания.
А за предложение составить мое меню - огромное спасибо, но, нет, не надо. Просто очень многие продукты, которые упомянуты в Вашем рационе - мне не подходят вообще. Я, например, практически не ем белый хлеб ( а сухари не употребляю вообще), молочные (а особенно кисломолочные продукты - гарантировано проведение большого колличества времени в уголке задумчивости). Без рыбы обхожусь совершенно спокойно (особенно без вареной), а вот без мяса - не могу.Физически теряю силы.
Ну а Вам и Вашему мужу желаю выздоровления.
Ну, СОВЕРШЕННО ПРАВИЛЬНО ОН СКАЗАЛ! МОЛОДЕЦ - ЗНАЕТ, ЧТО ГОВОРИТ!)))) ПРАВИЛЬНЫЙ У ТЕБЯ МУЖ!
Ага...я тоже так думаю
Ге-ге...
- быват, быват. Прямо за год на 10 кг. УжОс!!!))))
Я может быть немного неправильно выразилась. Попробую востановить дословно его слова: "Вот ты говоришь ты красивая, я не спорю, на свой возраст очень даже не плохо выглядишь.Но хочешь я покажу тебе, сколько надо над собой работать, чтобы убрать вот это и вот это(показывает на фотографии). " И это совсем не обидно. Это даже приятно, когда муж расписывает тебе комплекс упражнений. Только выполняй! Мне нравится такое больше, чем : "Зачем тебе худеть у тебя и так всё в порядке". Вам спасибо за пожелания, а я буду здоровой и стройной!
Я уже сказала - мы разные, ну да все мы разные. Я бы на такое - обиделась и очень сильно. Вряд ли он в "форме Апполона" в своем возрасте.
Да, приятно, но, смотря как это сказать. Кстати, по Вашим фотографиям, Вам надо немного поправиться, но никак не худеть (на мой взгляд). Ну да это, если фотографии актуальны на сегодняшний день.
И я бы обиделась,,Причем очень серьезно,,,И вообще, если честно не понимаю и не принимаю стиль отношений,когда кто то мне диктует где и что мне убрать, какой длины иметь волосы и в какой цвет краситься и т.д. Но это да- мы все разные, если кому то это нравится, то почему нет?
Для себя цель наметила. Я не обижаюсь на критику, а принимаю её конструктивно, тем более То , что видно - очевидно. У каждого свои цели и свои методы достижения. У меня все подруги очень упитанные девушки и я их люблю. И когда они на диете и без неё.
Ну и все,,,И на здоровье Действительно, о чем тут говорить
4 дня просидела на диете. Ночью захотела пить, подошла к холодильнику… дальше всё как в тумане… Очнулась, когда запивала шоколадку борщом.
В принципе все верно. Главное- желание...И все таки, допустим принцип есть понемножку , но часто, работающей женщине соблюсти куда труднее , чем сидящей дома. У меня, например чисто технически это не получается. Я честно беру на работу все что полезно и нужно, и,очень часто половину везу обратно. Совещания, работа с клиентами или пол дня на телефоне- иногда, блин, в туалет некогда сходить, да и не станешь на совещании баночками шуршать или в трубку чавкать...
Хрю! (Ин, хрю - это я от смеха; а то ещё подумаешь чего...)
Хорошо, что я просто физически не могу не есть высоко калорийную еду. Стоит раз не поесть, а попытаться себя яблочком с кефирчиком обмануть, и голова просто раскалывается от боли и кружиться начинается...
Здорово, что у меня 48 размер и худеть мне не нужно
Действительно здорово!
Оставить свой комментарий