Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 40


Тест

Тест Умеешь ли ты распоряжаться своим временем?
Умеешь ли ты распоряжаться своим временем?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Сыр-провокатор, или загубленная диета...

Сыр-провокатор, или загубленная диета... Вот опять в 12 ночи
Я на кухню выхожу.
Открываю холодильник
И сама себе твержу:
«Я возьму кусочек сыра.
(Самый крохотный кусок).
Сделаю глоток кефира
И – в кроватку со всех ног!»
Да вот сыр – такой проказник-
Вздумал в прятки поиграть.
Он решил: сочту за счастье
Его в мисочках искать!
Я пока его искала
(Кстати, так и не нашла!),
Слопала кусочек сала,
Сделала глоток вина,
Оценила мамин тортик,
Съела парочку котлет…
Сыр сгубил мою диету.
Оправданья ему нет!!!
 
(фото из интернета)



Ирина Фаустова   5 июля 2012   2582 2 215  


Рейтинг: +50


Вставить в блог | Отправить ссылку другу
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Сыр-провокатор, или загубленная диета...
диета, сыр, обжорство, холодильник

Вот опять в 12 ночи
Я на кухню выхожу.
Открываю холодильник
И сама себе твержу:
«Я возьму кусочек сыра.
(Самый крохотный кусок).
Сделаю глоток кефира
И – в кроватку со всех ног!»
Да вот сыр – такой проказник-
Вздумал в прятки поиграть.
Он решил: сочту за счастье
Его в мисочках искать!
Я пока его искала
(Кстати, так и не нашла!),
Слопала кусочек сала,
Сделала глоток вина,
Оценила мамин тортик,
Съела парочку котлет…
Сыр сгубил мою диету.
Читать статью

 



Тэги: диета, сыр, обжорство, холодильник



Статьи на эту тему:

Диета с ядом
Картофель фри «Диетический»
Быстрое блюдо: закуска из баклажана



Комментарии:

Manon1 # 5 июля 2012 года   +4  
суровая правда жизни
Ирина Фаустова # 5 июля 2012 года   +4  
да уж...))))))))))))
mioria # 5 июля 2012 года   +3  
Цепь собачью и кодовый замок на холодильник!!!!
Ирина Фаустова # 5 июля 2012 года   +3  
женщины так изобретательны, что сметут и эти препятствия)))
майя # 5 июля 2012 года   +7  
сыр во всём и виноват!
я с ходу прочла не"сыр", а "сын".... нахлынули воспоминания...как мы с сыном по ночам у холодильника встречались... тихо так, на ципочках,в темноте,из разных комнат...а потом вместе на кухне бутерброды ночью поедали...
Ирина Фаустова # 5 июля 2012 года   +6  
всегда приятно найти единомышленников (особенно ночью возле холодильника ) место встречи изменить нельзя)))))))))))))
Skarlet # 5 июля 2012 года   +4  
майя пишет:
я с ходу прочла не"сыр", а "сын"...

я тоже))))
MAKAKA # 20 июля 2012 года   +4  
И я...
sofiz # 5 июля 2012 года   +6  
Ирочка как всегда отпад ! Прям как про меня ,я даже на холодильник листок повесила ,"" макарон не кушать ,дальше идёт картошка ,.колбасы и так далее )) ,а вот недавно смяла его и выбросила на нервы действует .
Ирина Фаустова # 5 июля 2012 года   +6  
sofiz пишет:
а вот недавно смяла его и выбросила на нервы действует .

понимаю) спасибо, что заглянула, sofiz
Veritas # 5 июля 2012 года   +5  
Как раз вчера в 12 ночи кусочек сыра схомячила с чаем. Правда искать его не пришлось, так что сыром все обошлось. Но он для диеты тоже не особо полезен, ага
Полина Караваева # 6 июля 2012 года   +2  
Veritas пишет:
Но он для диеты тоже не особо полезен

Вот, кстати, тоже подумала. А может, это моцарелла была. Она диетическая)
Orasty # 6 июля 2012 года   +2  
Я знаю, где много полезного для диеты сыра. Потому что он весь тух... плесневелый и есть его совсем не охота.
Полина Караваева # 8 июля 2012 года   +3  
Фу...
Orasty # 8 июля 2012 года   +3  
И ещё он дорогой. ))))
Полина Караваева # 10 июля 2012 года   +2  
Муж говорит, есть еще сыр с червями... Тоже не дешевый. И тоже - фу... "Касу марцу" называется, из Италии родом.

Ну чё, еще кто-нибудь хочет сыру?
delany # 10 июля 2012 года   +3  
эт-та ясно, а вот внимание вопрос: что здесь съедобно - сыр или наполнитель?
Полина Караваева # 11 июля 2012 года   +3  
Специально для тебя - стррррашная справка из Википедии:
"Личинки представляют собой небольших (8 мм) червей. Будучи побеспокоенными, они способны прыгнуть на расстояние до 15 сантиметров. По этой причине желающим отведать касу марцу рекомендуют во время еды защищать глаза. Некоторые предпочитают удалять личинок перед едой, другие же едят сыр вместе с ними". Ну как?
Orasty # 11 июля 2012 года   +3  
Полина пишет:
они способны прыгнуть на расстояние до 15 сантиметров. По этой причине желающим отведать касу марцу рекомендуют во время еды защищать глаза.

Это был контрольный выстрел!
Полина Караваева # 11 июля 2012 года   +2  
Я знала, что тебе понравится))))) Есть сыр в каске с очками и в противогазе - это круто!
Orasty # 11 июля 2012 года   +2  
Полина пишет:
Есть сыр в каске с очками и в противогазе - это круто!

И лучше сразу попой... А, интересно, эти червячки пищат жалобно, когда их едят? (Я уже оправился от шока )
Полина Караваева # 12 июля 2012 года   +3  
Давай скинемся на 100 грамм сыра, потревожим червячков и послушаем - пищат али нет?)))))
Orasty # 13 июля 2012 года   +2  
Предпочитаю исключительно теоретические изыскания.
Полина Караваева # 11 июля 2012 года   +1  
Вот еще - не к завтраку))))
http://www.myjulia.ru/post/539867/
delany # 11 июля 2012 года   +2  
ё-моё, это что, сыр для врагов государства?
Полина Караваева # 12 июля 2012 года   +3  
Аха, для них, для олигархов))))
Orasty # 13 июля 2012 года   +2  
Так вот почему они такие.
MAKAKA # 20 июля 2012 года   +2  
Полина пишет:
Ну как?

Блииииин....
Ирина Фаустова # 10 июля 2012 года   +4  
Полина пишет:
Ну чё, еще кто-нибудь хочет сыру?

все, после таких картинок сыр перестает быть для меня провокатором))))))))
Orasty # 10 июля 2012 года   +4  
Правильная мотивация. ))) Я одну девушку знакомую так от вяленой рыбы отучил. Случайно. Просто поделился моими академическими знаниями про гельминтов, которые я вычитал на плакате в поликлинике. Там очень подробно было, а память у меня хорошая.
Iuliia # 10 июля 2012 года   +4  
Orasty пишет:
Я одну девушку знакомую так от вяленой рыбы отучил. Случайно. Просто поделился моими академическими знаниями про гельминтов,

Это жестоко! Очень очень жестоко!
Впрочем, меня от поедания сырого мяса даже такие рассказы не отучили((
Orasty # 10 июля 2012 года   +3  
Я честно рассказал ей всё, что знаю. Без задней мысли. То, что она соотнесла полученные сведекния с рыбой, которую ела - чистое совпадение.
Iuliia # 10 июля 2012 года   +4  
Впечатлительная девушка попалась. Но вяленая рыбка - это же тааааак вкусно! Мммммм...
Полина Караваева # 11 июля 2012 года   +3  
Orasty пишет:
чистое совпадение

Да таких "совпадений" - пруд пруди. У нас сосед - родом из Якутии. Они там строганину лопают чуть ли не ежедневно. А этот продукт, как известно, часто не первой свежести. Так вот, приехал дядь-Миша с Севера и стал жаловаться, что живот у него болит и... растет в размерах. Лег на обследование, а потом и на операцию по извлечению "начинки". Белгородские хирурги были в а**е: вскрыли брюшную полость, а там... такой мощный цепень! Врач тянет-потянет, а червю конца нет. Стал уже его на локоть наматывать. Мотает-мотает... Говорят, метров 20 намотал. Сколько ж надо было ждать, чтоб такое животное вырастить? Терпеливый якут, однако...
Orasty # 11 июля 2012 года   +3  
Добрая ты...
Полина Караваева # 11 июля 2012 года   +3  
А я - как ты)))
Skarlet # 11 июля 2012 года   +2  
блин, где ты такие страшилки берешь? )))))))
Полина Караваева # 11 июля 2012 года   +2  
Вокруг себя)))))) Жизнь - такая страшная штука...
Вот, вдохновись на диету: http://www.myjulia.ru/post/539867/
Skarlet # 11 июля 2012 года   +3  
даже боюсь смотреть)))))))
Iuliia # 11 июля 2012 года   +3  
Там не страшно, только картинки, завпахи ещё не передаются через монитор))
MAKAKA # 20 июля 2012 года   +2  
Iuliia пишет:
меня от поедания сырого мяса даже такие рассказы не отучили

аналогично
пуговичка # 11 июля 2012 года   +1  
Наоборот сыр надо побыстрее съедать, чтоб гады не успели завестись.
Полина Караваева # 12 июля 2012 года   +1  
Тута вся проблема в том, что без гадов как раз и сыра не будет...
Orasty # 10 июля 2012 года   +3  
Полина пишет:
еще кто-нибудь хочет сыру?

НЭТ!
Orasty # 10 июля 2012 года   +3  
Ой, блин! Хорошо, что я червей не сразу разглядел.
Полина Караваева # 11 июля 2012 года   +2  
Orasty пишет:
не сразу разглядел

А чё, до этого просто любовался?))))
Orasty # 11 июля 2012 года   +2  
Ага, одним глазом в этот монитор, другим в рабочий. )))
Полина Караваева # 11 июля 2012 года   +2  
...а на коленках - планшетник?)))
Orasty # 11 июля 2012 года   +2  
А на коленках швабра. Точнее ручка от неё.
Полина Караваева # 13 июля 2012 года   +2  
Зачем швабра? Почему швабра???
Orasty # 13 июля 2012 года   +1  
Не совсем швабра, только ручка от неё. Она такая ровная и гладенькая, с ней удобно гимнастику делать во время гигиенических перерывов. Ещё ей удобно мышей давить, - тюк и только шейные позвонки хрустят (это я так экологов спасал, точнее свои кабели, чтобы мыши их не жрали). Кстати, мыши лучше всего на шоколадные конфеты ловятся, а вовсе не на сыр, как везде пишут. Ещё ей можно осиные гнёзда снимать, а если навинтить щётку, то можно пол подмести, для нервного успокоения.
Iuliia # 13 июля 2012 года   +1  
Orasty пишет:
Кстати, мыши лучше всего на шоколадные конфеты ловятся, а вовсе не на сыр,

А если на сыр с червячками?
Orasty пишет:
тюк и только шейные позвонки хрустят

Зверство какое.
delany # 13 июля 2012 года   +3  
Iuliia пишет:
А если на сыр с червячками?

бородатый анекдот. ночь. кухня. в мышеловке лежит сиротливо засохший кусочек сыра. из холодильника выползает толстая мышь, обвешанная сосисками, с колбасой наперевес, с сыром на плече. мышь смотрит на мышеловку и устало говорит:"Ну, чисто как дети..."
Iuliia # 13 июля 2012 года   +1  
Orasty # 13 июля 2012 года   +1  
А потому что нечего жрать мои провода. И гадить везде. Вот кошки- хорошие звери.
Iuliia # 13 июля 2012 года   +1  
Мышки тоже хорошие. А жрать провода природа у них такая.
Orasty # 14 июля 2012 года   +1  
Вот если бы они со своей природой на природе жили, а не в кабинете экологов, тогда было бы совсем другое дело. А так они первые начали. Ещё крыса была...
zolotaia # 5 июля 2012 года   +3  
Ирина Фаустова # 5 июля 2012 года   +5  
все правильно, пусть сыр лучше мышке достанется)))
zolotaia # 5 июля 2012 года   +5  
Ирина Фаустова # 5 июля 2012 года   +5  
а клубничку и по ночам можно лопать)
zigankova1953 # 5 июля 2012 года   +3  
У холодильника наверно я,со мной такое случается
Ирина Фаустова # 5 июля 2012 года   +1  
и со мной случается! стоит только начать класть что-то в рот, и остановиться практически невозможно(((
Orasty # 5 июля 2012 года   +2  
Ирина пишет:
И – в кроватку со всех ног!»

Это не правильно.
Нужно не торопясь, основательно, наложить тарелочку бутербродов, бокал с чаем, тарелочку супа, тарелочку котлет, отнести это в комнату, сесть и спокойно покушать, а потом тарелочки оставить на столике, а самому отвалиться спать. на сытый желудок засыпается лучше. И для диеты это гораздо полезнее, чем нервничать кусочничая, ведь всем известно, что лишний вес от нервов.
Ирина Фаустова # 5 июля 2012 года   +2  
Orasty пишет:
Нужно не торопясь, основательно, наложить тарелочку бутербродов, бокал с чаем, тарелочку супа, тарелочку котлет, отнести это в комнату, сесть и спокойно покушать, а потом тарелочки оставить на столике, а самому отвалиться спать.

Мыша в кедах 1 # 5 июля 2012 года   +3  
Легко вам,мужикам, говорить.А у нас все сразу в жирок завязывается:-)))))И никакие нервы тут ни при чем!
Orasty # 5 июля 2012 года   +1  
"Все болезни от нервов".
Мыша в кедах 1 # 6 июля 2012 года   +2  
А нервы от того,что всегда себе отказываешь в сладеньком!Замкнутый круг получается!
Orasty # 6 июля 2012 года   +2  
Вот я и говорю, не надо отказывать. )))))
Лучше потом на турнички, спортзал, прогулка...
комарова # 5 июля 2012 года   +3  
Чудесное стихотворение! Я прямо резко проголодалась! Что там у нас в холодильнике?
Ирина Фаустова # 5 июля 2012 года   +2  
Спасибо, Танюшка!!! А какое у тебя самое любимое недиетическое блюдо? и всегда ли оно есть в холодильнике?)))
комарова # 5 июля 2012 года   +2  
Люблю сало солёное с чесночком, Но в жару не хочется. Сейчас, летом объедаюсь окрошкой, хоть сколько могу слупить!
А вот муж частенько ночью встаёт, в холодильнике для него всегда есть халва. Он её обожает.
Ирина Фаустова # 5 июля 2012 года   +1  
а я люблю окрошку только в виде салата, но с большим удовольствием запью квасом)))
комарова # 5 июля 2012 года   +3  
Сейчас очень хорошо идёт домашний квас! Мы ведёрко ставим.И на окрошку и попить хватает!
hohlova-g # 5 июля 2012 года   +3  
А если приклеить вот такую картинку
 

 
А стихотворение супер! Я также, заглядываю в холодильник сделать глоточек холодного сока, а заканчиваю обжираловкой((((
Ирина Фаустова # 5 июля 2012 года   +2  
у меня есть магнитик такого содержания: "после шести я не ем... только пью!"(и нарисован бокал с алкогольным коктейлем))
спасибо за отзыв,hohlova-g
hohlova-g # 5 июля 2012 года   +3  
Магнитик - это мелковато! Картину во всю дверцу холодильника!!!
Ирина Фаустова # 5 июля 2012 года   +2  
hohlova-g пишет:
Картину во всю дверцу холодильника!!!

)))))))))) тогда уж точно кусок в горло не полезет))) и не только мне)))
hohlova-g # 5 июля 2012 года   +3  
О!!!! Сразу не только все на диету сядут, но ещё и экономия будет))))
Skarlet # 5 июля 2012 года   +1  
Ирина пишет:
магнитик такого содержания: "после шести я не ем... только пью!"(и нарисован бокал с алкогольным коктейлем))

ой, хочу такой магнитик! как он выглядит?
Ирина Фаустова # 5 июля 2012 года   +2  
квадратный магнит (не очень маленький), в гипермаркетах продаются. к сожалению, не могу сфотографировать, и в инете не нашла(
Skarlet # 6 июля 2012 года   +2  
ладно, мое воображение его нарисует!)))))))))
Ирина Фаустова # 6 июля 2012 года   +2  
))))))) уверена, Ваше воображение нарисует самую лучшую картинку, Скарлетт)))
Skarlet # 6 июля 2012 года   +2  
ага, опять какая-то гадость получится)))))))))
Мыша в кедах 1 # 5 июля 2012 года   +2  
Прелесть!Для меня очень актуально!
Ирина Фаустова # 5 июля 2012 года   +1  
спасибо за отзыв
relena # 5 июля 2012 года   +2  
Бли-и-ин... А что еще кто-то так делает?!
Классный стих!!!!!
Ирина Фаустова # 5 июля 2012 года   +3  
relena пишет:
А что еще кто-то так делает?!

делает-делает, еще как!
smeiana # 5 июля 2012 года   +2  
Ирина пишет:
Съела парочку котлет…
Сыр сгубил мою диету.
Оправданья ему нет!!!

пуговичка # 5 июля 2012 года   +2  
Холодильник - это наше все!
Ковылкина Наталия # 6 июля 2012 года   +2  
Весело) Молодец!
Мальба # 6 июля 2012 года   +3  
Ой, я тоже посмеялась от души! Спасибо!
Правдиво!!
Ирина Фаустова # 6 июля 2012 года   +4  
огромное спасибо за ваши отзывы, друзья
relena # 6 июля 2012 года   +2  
Радуй исчо!))))
Ирина Фаустова # 6 июля 2012 года   +4  
relena пишет:
Радуй исчо!))))

буду очень-очень стараться, Реленочка спасибо!!!
marihka # 6 июля 2012 года   +2  
Да, как в анекдоте. Готовила, искала соль, а нашла коньяк. Нафига соль, теперь ищу лимон.
delany # 6 июля 2012 года   +3  
девочки, скок слов про пожрать... и зачем я сюда зашла - с утра в желудке 2 чашки кофе и конфетка "Ромашка" аукаются. и усе
Vikimaus # 6 июля 2012 года   +2  
Молодец, Ирунчик! Верю каждой запятой! Сама такая, иногда!
Ирина Фаустова # 6 июля 2012 года   +2  
Викуля, я так рада, что ты заглянула Спасибо за отзыв
Sab_Irina # 8 июля 2012 года   +3  
Как хорошо,что я ночью сплю,а не тираню холодильник
Ирина Фаустова # 8 июля 2012 года   +4  
Sab_Irina пишет:
Как хорошо,что я ночью сплю,а не тираню холодильник

это точно! сон значительно полезнее для женской красоты, чем ночной праздник желудка
Sab_Irina # 9 июля 2012 года   +3  
Сон и для диеты полезен.
Если человек "недосыпает",организм,требуя компенсации недополученного отдыха,провоцирует на потребление пищи в большем,нежели необходимо,кол-ве...
Ирина Фаустова # 9 июля 2012 года   +2  
согласна!
Vikimaus # 9 июля 2012 года   +3  
Даааа! Как говорят французы "красивая женщина - выспавшаяся женщина")))))
Sab_Irina # 10 июля 2012 года   +2  
Vikimaus пишет:
"красивая женщина - выспавшаяся женщина")))))

Правильно говорят
Iuliia # 10 июля 2012 года   +3  
А знаете что, фиг с ними, с диетами этими! Да здравствуют котлетки с макарошками! Сыром можно сверху притрусить.
Ирина Фаустова # 10 июля 2012 года   +4  
у меня есть четверостишье и про макарошки:
Макароны с маслом
Я люблю напрасно.
Ведь от них фигурка,
Как карикатурка
Iuliia # 10 июля 2012 года   +2  
Фигурку маслом не испортишь
Ирина Фаустова # 10 июля 2012 года   +2  
Iuliia пишет:
Фигурку маслом не испортишь


если только косметическим, для массажа))))))))
Iuliia # 10 июля 2012 года   +2  
Брррр, какая гадость! На фигурку масло, жирное, мокрое, скользкое, противное, ещё и руками по ней, бррр! Или Вы его сразу в макароны предлагаете?!
Один мой знакомый любил говорить, что фигурку надо сначала наесть, а потом беречь
Ирина Фаустова # 10 июля 2012 года   +2  
Iuliia пишет:
Один мой знакомый любил говорить, что фигурку надо сначала наесть, а потом беречь

хорошо сказано+++
Orasty # 10 июля 2012 года   +2  
А Л.Гурченко говорила:"Отъелись, похудели, отъелись, похудели, как гармошка, а потом удивляются почему фигуру удержать не удаётся. А нужно всегда соблюдать стройность. "
Iuliia # 10 июля 2012 года   +2  
Orasty пишет:
А нужно всегда соблюдать стройность

Или плотность
Orasty # 10 июля 2012 года   +2  
И плотность обязательно (мышцы плотнее жира).
Iuliia # 10 июля 2012 года   +2  
Ага, что б как у грузчиков
Orasty # 10 июля 2012 года   +1  
Возьмём балерину: удар ноги сопоставим с ударом лома, но мышцы вовсе не как у грузчиков.
Ещё помню незабываемое впечатление, когда худенькая девушка-массажистка победила в армреслинге крепкого парня.
Кстати, наши грузчики почему-то не могут поднять с которой я тренируюсь штангу , хотя они грузчики, а я всего-лишь инженер.
Iuliia # 10 июля 2012 года   +1  
Я тоже штангу не могу поднять, и ногами не бью, только пинаю коленкой и то не сильно. Но вот скажи пожалуйста, зачем мне мышцы балерины, мускулы грузчика, пресс как у Мадонны и т. д. Я не модель, не актриса, не танцовщица, мне нет жизненной необходимости всегда выглядеть как с картинки. При всех усилиях и желании я так как они выглядеть не буду никогда. И мне вполне комфортно в моём жирненьком тельце))
Orasty # 11 июля 2012 года   +2  
Iuliia пишет:
зачем мне

Ну... как я могу объяснить это балдёжное ощущение от великолепного владения своим телом, когда выход силой на турнике это как потянуться, или какое испытываешь чувство полёта, когда сальто делаешь, или когда в вагон электрички без перрона одним прыжком запрыгиваешь... Это как про вкус экзотического блюда рассказать пытаться, но пока сам не испытаешь - не поймёшь.
Iuliia # 11 июля 2012 года   +3  
Orasty пишет:
от великолепного владения своим телом

Великолепно владеть можно и полным телом и быть увальнем при очень стройной фигуре. Для этого не обязательно гробить жизнь в спортзале.
Orasty # 11 июля 2012 года   +2  
Iuliia пишет:
гробить жизнь в спортзале.

Чего это сразу гробить? Я не считаю, что угробил.
Iuliia # 11 июля 2012 года   +3  
Orasty пишет:
Я не считаю, что угробил.

Прекрасно! Но все же мы разные, правда? Если я задамся целью привести своё тело в состояние, близкое к спортивному, то именно угроблю свою жизнь, в результате так ничего и не получив в замен. Так что я за разумное распределение сил исходя из индивидуальных особенностей и потребностей.
Orasty # 12 июля 2012 года   +1  
Ну да, чего уж сейчас-то, сейчас мы уже взрослые. Детей надо приучать к спорту, по хорошему.
Iuliia # 12 июля 2012 года   +1  
Всем срочно быть спортсменами! Даже если у детей другие интересы, увлечения и наклонности.
Каждому в жизни нужна разная доза спорта. Кому-то штанги тягать, а кому-то пешком по лестнице ходить.
Orasty # 12 июля 2012 года   0  
Надо делать как в древней Греции. Там гимнастика включалась в обязательные выпускные экзамены для "аттестата". Спортсменом можешь ты не быть, но привить здоровый образ жизни нужно обязательно. От этого общество в целом только выиграет. Даже, если ребёнок склонен к музыке или к конструированию, здоровый музыкант или конструктор будет более счастлив в жизни.
Спорт и физкультура в данном случае не профессиональное занятие, а инструмент базовой поддержки.
Iuliia # 12 июля 2012 года   +1  
Orasty пишет:
Надо делать как в древней Греции. Там гимнастика включалась в обязательные выпускные экзамены для "аттестата".

Не надо делать как в Древней Греции. Мы же никогда не узнаем сколько других талантов там загубила гимнастика))
Вобще спорить на эту тему бессмысленно. Я не говорю, что физическая нагрузка не нужна, нужна и полезна, только для каждого своя. Я знаю с какой целью я делаю свою простенькую зарядку на 4 упражнения 15 минут в день, что бы спина не болела и руки не немели. Мне больше не надо. Моя подружка знала что ей нужен "мастер спорта" по гимнастике, она етественно занималась с другими нагрузками, много лет, долго и упорно, и добилась своего. Для спортсменов - это жизнь, для актрис, моделей - физическая форма - это работа, естественно на поддержание формы тратится уйма времени и сил, но нужно ли то же самое основной массе женщин, только реально, а не что бы тело было как у Мадонны потому что это модно и худых больше любят, я как-то не уверена.
Orasty # 12 июля 2012 года   +2  
Но ведь это не для красоты делается. Внешний вид вторичен. В первую очередь это даёт здоровье,
да и времени не так уж много тратиться для этих целей.
пуговичка # 12 июля 2012 года   +1  
Очень часто спорт калечит, а не лечит.
Orasty # 12 июля 2012 года   +1  
А надо тренера нормального выбирать.
пуговичка # 12 июля 2012 года   0  
Вот это правильно, т. к. грамотный тренер подберет для каждого индивидуальный комплекс упражнений, без вреда для здоровья.
Iuliia # 12 июля 2012 года   +1  
Orasty пишет:
А надо тренера нормального выбирать.

Надо адекватно оценивать свои возможности, прежде всего, и понимать для чего ты это делаешь.
Iuliia # 12 июля 2012 года   +1  
Orasty пишет:
Но ведь это не для красоты делается. Внешний вид вторичен.

Это только красивая отговорка. На самом деле большинство людей сподвигает на занятие спортом и вобще собой именно желание скорректировать внешность, часто, увы, в ущерб здоровью, а не для него.
Orasty # 12 июля 2012 года   +2  
Это не отговорка. Как человек прошедший путь от полного неумения подтягиваться до КМС, я могу утверждать на личном примере, что внешний вид меня не волновал совершенно. Я пришёл в спорт, чтобы стать сильным. Потом, по мере совершенствования, я почувствовал и оценил открывшиеся возможности, я стал получать удовольствие от владения тренированным телом. Тому, кто это не испытал, не понять.
 
Более того, я утверждаю, что именно заявления о том, что спорт калечит, и про разные интересы как раз являются отговорками (Это не про Вас, я слишком часто это слышу в жизни, успело надоесть).
Физкультура это необходимость, это точно такая же гигиена, как помыться и почистить зубы. Добавим в физкультуру соревновательности хотя бы с самим собой для интереса плюс стремление к совершенствованию и получим спорт.
Просто, не нужно ставить невыполнимую для каждого задачу стать олимпийским чемпионом. Можно поставить задачу минимум - научиться приседать на 10 раз больше. А красивая фигура станет приятным бонусом.
 
А диеты для похудения, я их никогда всерьёз не воспринимал. Движение, расход лишней энергии, ускорение обмена веществ, формирование нужных тканей в правильном процентном отношении, это да.
Iuliia # 12 июля 2012 года   +1  
Orasty пишет:
я могу утверждать на личном примере, что внешний вид меня не волновал совершенно.

Позволь тебе не поверить. Потому, что
Orasty пишет:
Я пришёл в спорт, чтобы стать сильным.

значит всё-таки волновал))
Orasty пишет:
Как человек прошедший путь от полного неумения подтягиваться до КМС

Почему не до мастера, раз уж столько было сделано?
Orasty # 12 июля 2012 года   +2  
Iuliia пишет:
Почему не до мастера, раз уж столько было сделано?

Потомучто, во-первых, пришла пора переехать в другой город (поступил в ВУЗ), что некоторым образом поменяло образ жизни, и самое важное во-вторых - я встретил человека, который наглядно показал, что спортивный раздел борьбы, которым я занимался, в прикладных целях малоэффективен. Я очень заинтересовался и перешёл в рукопашный бой. Чем успешно и продолжал заниматься ещё 11 лет. Для себя, для удовольствия. Т.к. изменилась философия и прояснились новые цели. А мастер спорта, это всего лишь титул, подтверждаемый на соревнованиях. Мне было достаточно того, что я выигрывал у прежних соперников. И того, что в сложной ситуации я справлялся на все 100%.
А ещё я занимался спортивной гимнастикой семиборьем, исключительно для удовольствия, очень нравилось. Мне и сейчас нравится, я и старшего сына уже помаленьку подтягиваю, ему тоже начинает нравится.
пуговичка # 12 июля 2012 года   +2  
Ну вот видите вы занимаетесь и вам нравится, а для кого-то тоже самое будет настоящей пыткой. Хотя конечно для мальчика важно быть сильным и уметь постоять за себя.
Orasty # 12 июля 2012 года   +2  
Но ведь совсем не требуется от каждого достигать уровня мастера спорта! ))) Их по определению единицы.
Вот раньше были нормы ГТО, сейчас есть нормативы на уроках физкультуры. Они не с потолка, их разработали учёные для здорового организма. Я считаю, что их обязательно нужно стремиться выполнять.
Не говорю сейчас о тех, у кого медицинские противопоказания или другие объективные препятствия. Но даже в этом случае можно вспомнить Олега Газманова, который с пороком сердца стал мастером спорта по гимнастике или Валентина Дикуля. Вот примеры для подражания!
Iuliia # 12 июля 2012 года   0  
Orasty пишет:
Вот раньше были нормы ГТО, сейчас есть нормативы на уроках физкультуры.

Пытка для тех, кто их не мог выполнить, для таких как я и в результате таких попыток смещение позвонков. Неприятная штука.
Orasty # 12 июля 2012 года   +1  
Iuliia пишет:
и в результате таких попыток смещение позвонков. Неприятная штука.

Я знаю. Нужен грамотный тренер.
Но это как и везде: грамотный врач, хороший учитель, опытный юрист и т. д. Ошибки в любой области влекут за собой последствия.
 
А я осенью пойду плаванием заниматься. Вместе с детьми.
Iuliia # 12 июля 2012 года   +1  
Здорово! Я тоже морально собираюсь(( Столько планов на осень, и когда это всё делать
Orasty # 12 июля 2012 года   +1  
Я уже договорился по вечерам ездить. ))
Iuliia # 12 июля 2012 года   0  
На вечера у меня уже тоже планы))
Orasty # 12 июля 2012 года   +1  
Вот и выбираем то, к чему мотивации больше. А мне детей очень хочется плавать научить профессионально. Ну и самому на бортике сидеть в ожидании не охота.
Iuliia # 12 июля 2012 года   +1  
Orasty пишет:
Вот и выбираем то, к чему мотивации больше.

Да. А мне очень хочется выучить японский. Прийдётся вечера тратить на него. Ещё и немецкий лежит...
пуговичка # 13 июля 2012 года   +2  
У нас в универе норма была, чтобы каждая девушка должна согнуться на пополам не сгибая ноги в коленях и положить ладони на пол. Так вот я после долгих и мучительных тренировок смогла только ладонями дотронуться до пола и как не пытались согнуть меня преподаватели, так и не смогли. И это при том, что все остальные нормативы (кроме метания теннисного мяча) я сдавала как положено, даже кросс бегала быстрее всех.Так что все эти нормы фигня! Кому-то дано, а кому-то нет, как впрочем и любой другой вид деятельности.
Orasty # 13 июля 2012 года   +1  
Нельзя же называть нормативы фигнёй только на том основании, что их не удалось достичь. Я, например, гранату только на тройку кидал, потому что рука сломана была. Это означает, что норматив объективен, однозначно выявлял мою проблему.
Фигнёй можно назвать такой норматив, который выполнить можно не напрягаясь, например, сделать 10 приседаний за минуту.
пуговичка # 13 июля 2012 года   +1  
Норматив понятие индивидуальное, что одному сделать в два счета, для другого мука и травмы.
Orasty # 14 июля 2012 года   +2  
Нет, не индивидуальное, а среднестатистическое и как раз позволяет оценить отклонения человека от средних значений. Чтобы элементарно понять, хорошо, перспективно, плохо или просто безнадёжно.
 
А травмы не из-за норматива, а из-за плохого тренера, который должен подопечного постепенно подвести к нужному состоянию, и обеспечить страховку, но который почему-то этого не делает.
delany # 17 июля 2012 года   +2  
Orasty пишет:
Нельзя же называть нормативы фигнёй только на том основании, что их не удалось достичь.

я так понимаю, вы не в советской, а какой-то другой школе учились. потому как у нас в классе нормативы по метанию всякой фигни только одна(!) девочка на 5 выполняла, а про баскетбол, волейбол я вообще молчу. кому это было нужно?
пуговичка # 17 июля 2012 года   +1  
Значит у вас всего одна средне-статистическая девочка была, все остальные не дотягивали. Странно, но у нас было примерно тоже самое, и вот откуда берутся такие нормативы?
delany # 18 июля 2012 года   +2  
а прыжки через козла! нет, через обычного, ноги врозь, мы сигали, как козы. НО! был норматив, по которому нужно было прыгнуть через козла, по высоте доходившего мне до уровня, так сказать, бюста, при этом ноги не врозь, а в одну сторону, параллельно полу. у меня фантазия богатая, но здесь я не преувеличиваю. физручка благостно вынесла нам картинку-стенд, где нарисовано, как девушка-гимнастка легко выполняет этот экзерсис. никто, конечно, так не прыгнул, нам заменили на обычный прыжок. вопрошаю: те, кто придумал такую дурь, сами-то делали это?
пуговичка # 18 июля 2012 года   +1  
Видите норматив для гимнасток.
Orasty # 28 июля 2012 года   0  
Я перепрыгивал коня, в длину, с пола без "лягушки", ноги вместе. И это ещё до того, как спортивной гимнастикой стал заниматься. Поэтому считаю, что прыжок - ноги параллельно это легко, это НЕ для гимнасток. Они намного более сложные штуки делают!
пуговичка # 28 июля 2012 года   0  
Вот в том то и дело, что в гимнасты далеко не все идут. И кстати среди них есть те, которые общие нормативы делают, а вот что-то более сложное делают единицы.
Orasty # 28 июля 2012 года   0  
Ага, в спецшколе. ))) В советской. И я мальчик.
А нормативы: подтягивание в три раза превышал, бег 3 км, на полторы минуты раньше прибегал и т.д. Это то, что я помню. Хотя,я вовсе не легкоатлет. И именно моё бросание гранаты на тройку показательно выявило мою проблемы со сломанным локтём.
 
delany пишет:
кому это было нужно?

Детям и нужно было. Я сейчас вижу на много больше тучных и малоподвижных детей. Гиподинамия и самооправдание ненужностью нормативов.
А это ошибка, - норматив это измерительный инструмент, как линейка и циркуль в геометрии. Им нужно уметь пользоваться.
пуговичка # 28 июля 2012 года   0  
Ну не всем все это дано. А кому-то и вообще не надо.
Orasty # 28 июля 2012 года   0  
Я ради интереса попросил Яндекса показать долгожителей на фото, они все оказались худощавыми.
Iuliia # 28 июля 2012 года   +1  
О Боже Боже! Что же мне делать раз не худощавая я и не быть мне такой никогда?! Наверное пойду с горя утоплюсь
Orasty # 28 июля 2012 года   0  
А фиг знает что делать, "буду помирать молодым..."
Iuliia # 28 июля 2012 года   +1  
Orasty пишет:
А фиг знает что делать,

Можно для начала не заморачиваться на долгожительстве и худощавости.
пуговичка # 28 июля 2012 года   0  
Правильно. Пока полный сохнет, худой сдохнет.
Iuliia # 28 июля 2012 года   +1  
Мне больше другая присказка нравится о соотношении полного и худого и о том что каждому своё))
пуговичка # 29 июля 2012 года   +1  
Что-то я такую не знаю.
Iuliia # 29 июля 2012 года   +1  
Тощая корова ещё не газель. Неужели не слышали эту старую истину?
пуговичка # 29 июля 2012 года   +1  
Нет
Orasty # 29 июля 2012 года   0  
Сказки. )
Orasty # 29 июля 2012 года   +1  
Я хотел 150 лет прожить. Или хотя бы 120. Из вредности, чтобы пенсионный фонд мне долго пенсию платил. Хотя, если без шуток, главное детей на ноги поставить. И хочется, чтобы они жили долго и счастливо.
Iuliia # 29 июля 2012 года   +1  
Когда я себя представляю в старости мне становится грустно. Не хочу я дожить до очень преклонных лет, хоть худой, хоть полной.
пуговичка # 12 июля 2012 года   +3  
Человек должен жить в гармонии с собой и со своим телом!
Orasty # 12 июля 2012 года   +1  
Да.
Iuliia # 12 июля 2012 года   +2  
Orasty пишет:
Более того, я утверждаю, что именно заявления о том, что спорт калечит, и про разные интересы как раз являются отговорками

Когда я думаю о том, от чего мне прийдётся отказаться ради хорошей спортивной физической формы и чем пожертвовать, я понимаю, что оно мне именно не нужно. Я не скрываю, мне конечно иногда очень хочется выглядеть стройной и красивой, порхать как бабочка и прыгать как лань, и садится на шпагат как Мадонна, но это всё таких жертв не стоит)) А здоровье позволяет его поддерживать менее радикальными способами.
пуговичка # 12 июля 2012 года   +2  
Сколько есть полных женщин и они такие замечательные, добрые, веселые, открытые, жизнерадостные, многие среди них очень активны или худые, пассивные и злобные как собаки.
Iuliia # 12 июля 2012 года   +2  
Самое интересное, что в результате оказывается и те и другие недовольны своей внешностью и завидуют друг другу))
Orasty # 12 июля 2012 года   +2  
Парадокс. ))
Orasty # 12 июля 2012 года   +2  
пуговичка пишет:
и они такие замечательные, добрые, веселые, открытые, жизнерадостные,

И я им очень, очень желаю здоровья! )))
Но и среди стройных я знаю очень милых девушек. Наверное, вес не тот фактор по которому стоит оценивать характер человека.
Orasty # 12 июля 2012 года   +1  
Iuliia пишет:
чем пожертвовать

Лишь бы не пришли остеохондроз, сколиоз, гипертония и прочие недрузья как следствие ослабленных мышц и избытка веса. Если с этим тело справляется, значит всё в порядке.
 
Iuliia пишет:
и прыгать как лань, и садится на шпагат как Мадонна,

Ой, меня, наверное не правильно поняли. Я не говорил, что это обязаны все делать, я просто описал те возможности и удовольствия, которые мне дают регулярные тренировки.
Iuliia # 12 июля 2012 года   +2  
Orasty пишет:
остеохондроз, сколиоз, гипертония

приходят не только к полным и не спортивным. Примеры моих знакомых, занимающихся спортом, весьма показательны.
Orasty пишет:
я просто описал те возможности и удовольствия, которые мне дают регулярные тренировки.

Да я всё поняла. Написала просто как пример. Мне даёт удовольствие, при чём невероятное, ежедневное копание в бисере. При попытках начать отжиматься ушла чувствительность рук, которая для этого необходима. Возможно если дальше продолжать, она вернётся, но месяц-два без плетения - теряется навык утяжки. А восстанавливать это трудно и больно.
Orasty # 12 июля 2012 года   +1  
Но при этом спортсмены имеют и приятные моменты. Они их прочувствовали, иначе не занимались бы спортом.
И позволю себе предположить, что при прочих равных условиях у спортсмена будет преимущество. В координации, выносливости, активности.
Iuliia # 12 июля 2012 года   +2  
У нас говорили, что ни один спортсмен по выносливости не переплюнет искусствоведа)) Доля правды в этом есть))
Orasty # 12 июля 2012 года   +2  
delany # 30 июля 2012 года   +1  
Iuliia пишет:
У нас говорили, что ни один спортсмен по выносливости не переплюнет искусствоведа)) Доля правды в этом есть))

100%! спортсмен пробежал (прыгнул, проплыл и т.д.) и все, финиш, а искусствоведам, ну в моем случае не им, но близкой профессии - приходится быть милой, вежливой, выносливой,как монгольская лошадь, целый день, в жаре или холоде, выслушиватьм массу вопросов или замечаний от людей, которые почему-то считают себя бОльшими специалистами в твоей теме и при этом улыбаться, улыбаться, улы...
Iuliia # 30 июля 2012 года   +2  
Есть такой момент Но это скорее психологическая выносливость. В годы моего студенчества обязательной частью учебного процесса были искусствоведческие практики – это весьма длительные поездки-экспедиции, зачастую в полевых условиях. Это был очень серьёзный тест на физическую выносливость и скажу, что при моей абсолютной спортивной неподготовленности (я была единственной такой) вряд ли моя группа может пожаловаться на то, что из-за меня им пришлось где-то задерживаться, куда-то не успеть, скорректировать маршрут, ждать пока я доползу или тащить мою 100-килограммовую тушку на себе. На моей памяти было два случая, когда я сознательно не полезла за остальными из-за комплекции и оказалась права
Оладушек # 12 июля 2012 года   +2  
100%
Iuliia # 12 июля 2012 года   +2  
О, Даша, приветик! Ты куда пропала?
Оладушек # 12 июля 2012 года   +2  
Приветик!
Не было времени зайти, вся была в делах-заботах. Но так соскучиласьььь!
Iuliia # 12 июля 2012 года   +2  
Оладушек пишет:
вся была в делах-заботах.

Надеюсь, в приятных?
Оладушек # 13 июля 2012 года   +2  
Потом напишу в личку.
Iuliia # 10 июля 2012 года   +2  
Кстати, Гурченко меня всегда пугала своей внешностью. Чем-то напоминала мне ведьму из сказок.
Orasty # 10 июля 2012 года   +2  
В молодости симпатичнее была. А Мадонна так же говорит.
Iuliia # 10 июля 2012 года   +2  
А Мадонна тоже страшная
А вобще, мне здорово в жизни повезло, больше чем Гурченко, Мадонне и куче других стареющих див, я могу не тратить её на диеты и ничего от этого не потеряю, в отличии от них))
Orasty # 10 июля 2012 года   +1  
А диеты вообще - бяка. Велосипед - хорошо, гири тоже.
Iuliia # 10 июля 2012 года   +1  
Orasty пишет:
Велосипед - хорошо, гири тоже.

Велосипед, если я на нём еду, опасен для окружающих, гири - не эстетично для девушки. Предпочитаю пешие прогулки, в гору))
Оладушек # 19 июля 2012 года   +2  
Iuliia пишет:
гири - не эстетично для девушки.

Тоже так считаю. Это мужчин красит, а для девушек другое подходит более. Да беготня с полными пакетами из одного магазина в другой - это неплохой фитнес, на мой взгляд.
Iuliia # 19 июля 2012 года   +2  
Ооооо, я вчера себе устроила таааакой фитнес! Попала в Землю обетованную всех бисероплётов, действительно похудела пока от одного стенда с бисером к другому бегала! Во всяком случае сегодня брюки как-то неестественно свободно себя ведут))
Оладушек # 19 июля 2012 года   +3  
Iuliia пишет:
брюки как-то неестественно свободно себя ведут))

Давненько я не наблюдала за своими брюками подобное....
Iuliia # 19 июля 2012 года   +2  
Срочно, срочно на шопинг...эээ... то есть на фитнес! Можно для разогрева пешком до магазина))
Оладушек # 20 июля 2012 года   +3  
Даже если он находится на другом конце города.
И картошки побольше, для веса!
Iuliia # 20 июля 2012 года   +2  
А как же! В две руки, вместо гантелей))
Orasty # 28 июля 2012 года   +3  
Iuliia пишет:
Предпочитаю пешие прогулки, в гору))

... и плавание!
Iuliia # 28 июля 2012 года   +3  
Это ж надо купальник одевать(( А я вобще-то стесняюсь
Orasty # 28 июля 2012 года   +3  
Я тоже стесняюсь в купальнике ходить.
Iuliia # 28 июля 2012 года   +3  
Мальчикам без него простительно
SvetlanaSvetik deleted # 24 июля 2012 года   +1  
Ирина пишет:
Сыр сгубил мою диету.
Оправданья ему нет!!!

Точно!
Оладушек # 24 июля 2012 года   +1  
Ирина пишет:
Сделала глоток вина,

А кстати, глоток вина во время поедания калорийной пищи, полезен весьма!
Ну, не глоток, бокальчик. Но только один.
Ирина Фаустова # 24 июля 2012 года   +1  
красное сухое вино допускается при диетах, но, действительно, в разумных количествах)))
Оладушек # 24 июля 2012 года   +1  
Даже диета есть основанная на красном сухом вине.
Ланочка М # 24 июля 2012 года   +3  
Дали мне на завтрак сыр -
Тот, в котором много дыр.
Посмотрел его на свет -
Дырки есть, а сыра нет.
 
Призадумался я крепко
И решил пить чай с конфеткой.
Пусть дырявый сыр едят
Те, кто кушать не хотят!)))
Ирина Фаустова # 24 июля 2012 года   +1  
здорово!!!)))
Ланочка М # 24 июля 2012 года   +2  
(’’)
Тинейджер # 1 октября 2012 года   +2  
смешно только я всегда предпочту салу - сыр! хотя мою диету он тоже ох как портит!
Ирина Фаустова # 1 октября 2012 года   +2  
спасибо за отзыв сальце на черном свежем хлебушке - огромное гастрономическое удовольствие


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.