 
|
|||||
Рубрики статей:
Отношения и психология (3388)
Красота и стиль (977)
Мода (900)
Здоровье и фитнес (1252)
Дети (957)
Работа и карьера (689)
Рецепты и кулинария (2325)
Путешествия по миру (969)
Золотой фонд myJulia (27)
Сад, огород и дача (182)
Рукоделие (615)
Художественное творчество (12277)
Астрология и магия (414)
Хозяйство (441)
Культура (1041)
Разное (2405)
Материалы от компаний (2410)
  Люди обсуждают:ТестПопулярные тэги:Наши рассылки:
|
Вернись, энергия!!!
«Что же это такое — выпита четвертая чашка кофе, а глаза все равно слипаются! А еще столько нужно успеть! Не отвлекайте меня, пожалуйста, и не торопите, я и так не соображаю, что нужно сделать... скорее, скорее... все, больше не могу. Мне нужен отпуск! Или два!»
Конечно же есть: "Перезагрузка" Что мы делаем, если компьютер «завис»? Естественно, перезагружаем его, и это, как правило, срабатывает. Так почему бы не воспользоваться этим же способом в случае, когда наша голова, кружась от усталости, наотрез отказывается работать? Заводим будильник на 15 минут и, забыв обо всем на свете, мирно... спим положенный отрезок времени. Если такой возможности нет, просто закрываем глаза, освобождаем голову от мыслей и, откинувшись в рабочем кресле, отдыхаем от всего. Как ни странно, в результате мы чувствуем в себе достаточно сил, чтобы снова «ринуться в бой».  
Засыпаем за рабочим столом? Лучше вскочить и размяться: сделать бодрую зарядку или несколько танцевальных па под музыку. Хорошо помогает небольшая пробежка или прогулка вокруг здания, в котором мы работаем. Если для этого нет времени или возможностей, можно просто пройтись по кабинету, потянуться, пошевелить руками и шеей, наклониться, повернуться, сделать гимнастику для глаз. Живительная влага Очень хорошо снимает усталость проточная вода. Умываясь, вместе с пылью мы смываем и негативную информацию, накопленную нами за день, словно освобождая себя от груза забот. Смочив виски и веки прохладной водой, подержав в ней в течение минуты кисти рук, человек ощущает прилив бодрости и новых сил. Самомассаж Наверное, нет ничего приятнее, чем размять затекшие мышцы. Станем сами себе массажистами: потрем ушные раковины пальцами и ладонями, помассируем поочередно нос, затылок, лицо, воротничковую зону шеи, каждый палец на руке. Наше тело — целая карта биологически активных точек, воздействуя на которые, можно не только вернуть себе работоспособность, но и значительно повысить ее. 
Факт, что ароматические масла могут благотворно влиять на работоспособность человека, известен еще с глубокой древности. Ароматные композиции из масел лимона, апельсина, грейпфрута, базилика или жасмина способны помочь обрести душевное равновесие, вернуть угасшие силы, поднять настроение, настроить на позитивный лад, обострить внимание и память. Эфирными маслами можно пропитать ватный диск и положить возле рабочего места или, поместив в специальный ароматический медальон, носить как целебное украшение. С помощью этих нехитрых приемов можно возвращать себе утерянные силы в любой момент. Однако не стоит забывать, что все хорошо в меру, и подобная «реанимация» не заменит нормального длительного отдыха, в котором так нуждается утомленный организм. ...А главная «фишка» вечного двигателя в том, что... его не существует! Поэтому не стоит пытаться «перепрыгнуть» самого себя в надежде успеть все на свете, ведь даже подзаряженная батарейка имеет свой срок. 
Рейтинг: +5
Вставить в блог
| Отправить ссылку другу
Как это будет выглядеть? 
Вернись, энергия!!! энергия, работоспособность, вечный двигатель, советы, усталость, восстановить силы
Отправить другуСсылка и анонс этого материала будут отправлены вашему другу по электронной почте. Статьи на эту тему:Пять секретов экономного ведения хозяйстваСтрана вредных советов Последние читатели: |
||||
|
© 2008-2024, myJulia.ru, проект группы «МедиаФорт»
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJulia.ru/
Руководитель проекта: Джанетта Каменецкая aka Skarlet — info@myjulia.ru Директор по спецпроектам: Марина Тумовская По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru Вопросы создания и продвижения сайтов — design@ivlim.ru Реклама на сайте - info@mediafort.ru 
|
|||||
Комментарии:
Все за витаминами - шаго-о-м марш!!!
Это я так шалю, ну, то есть, балуюсь.
Оставить свой комментарий