Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 44


Тест

Тест Какое у тебя чувство юмора?
Какое у тебя чувство юмора?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Попытка номер раз!

Попытка номер раз! «Ну и шо?», - сказала Скарлет, закуривая сигарету…



Думаю, что не ошибусь, сказав, что все знают, что я заядлый курильщик с многолетним стажем.

О том, что я буду курить, я знала всегда. Запах сигаретного дыма никогда не казался мне противным, как многие утверждают, а наоборот, он мне очень нравился, прямо притягивал к себе. Впервые я закурила в 16 лет в пионерском лагере. Помню, что от первой сигареты слегка закружилась голова, а потом пошло «как к себе домой».

Фактически сразу же я начала курить открыто. Пройдя процесс «становления», у меня зафиксировалась норма – пачка в день. Много лет так это и было, правда, в последние годы увеличилось до полутора пачек. Но я это отношу за счет того, что в основном нахожусь дома, да и курю сигареты с ментолом. А находясь за компьютером, рука сама тянется автоматически.

Бросать курить я никогда не пыталась, мне это нравилось, и я себя без сигареты просто не представляла. Но «песец» подкрался незаметно. Мало того, что сигареты резко подорожали, так я еще и заболела, стал мучить такой кашель, что пришлось признать, что сигареты стали мешать. Значит надо бросать курить!

Жвачки и таблетки я сразу же отбросила. Это заменители, и я в это не верю. Попробовала электронную сигарету – гадость редкая, честно говоря, и тягу не снимает. Курить все равно хочется.

Остановилась на книге Аллана Карра «Легко бросить курить». Когда-то мне ее записала на диск одна знакомая, которая пыталась бросить курить. Она использовала многие методики, но не могла бросить, пока не прочитала эту книгу. После этого абсолютно спокойно не курит. Если бы я это не видела собственными глазами, то в жизни бы не поверила.

Это было несколько лет тому назад. Я тогда из любопытства ее открыла, прочитала несколько страниц… и закрыла. Я вдруг испугалась, что действительно брошу курить!

Отзывы о книге я слышала много раз в последнее время, и все утверждают, что да, это работает. Люди действительно спокойно бросают после прочтения.

Ну что же, придется рискнуть, чем черт не шутит! И я начала читать. Читать у меня получалось урывками, не за один-два дня я ее прочла. По мере прочтения у меня начала закрадываться мысль, что это нормальным людям помогает, а не таким, как я.
Но все-таки сегодня я ее закончила… И через полчаса закурила очередную сигарету…

Что со мной не так?




Skarlet   28 декабря 2013   3690 0 807  


Рейтинг: +43


Вставить в блог | Отправить ссылку другу
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Попытка номер раз!
сигареты, Карр

«Ну и шо?», - сказала Скарлет, закуривая сигарету…
Думаю, что не ошибусь, сказав, что все знают, что я заядлый курильщик с многолетним стажем.
О том, что я буду курить, я знала всегда. Запах сигаретного дыма никогда не казался мне противным, как многие утверждают, а наоборот, он мне очень нравился, прямо притягивал к себе. Впервые я закурила в 16 лет в пионерском лагере. Помню, что от первой сигареты слегка закружилась голова, а потом пошло «как к себе домой».
Читать статью

 



Тэги: сигареты, Карр



Статьи на эту тему:

Бывшим курильщикам посвящается...
Героиновый шик
Шедевры социальной рекламы



Комментарии:

ивушка # 28 декабря 2013 года   +6  
Дух противоречия...Или.. усе**сь, но не покорюсь!
Skarlet # 28 декабря 2013 года   +5  
а хз... я так надеялась...
ивушка # 28 декабря 2013 года   +6  
думаю, что сократить можешь количество сигарет, а вот, бросить -дохлый номер!
Skarlet # 28 декабря 2013 года   +5  
хотелось же вот так - раз и все!)))
canabisSis # 28 декабря 2013 года   +4  
Я тоже не могу бросить))
Skarlet # 28 декабря 2013 года   +5  
а попыток много было?
canabisSis # 28 декабря 2013 года   +3  
Я не заядливая такая до такой степени)
Skarlet # 28 декабря 2013 года   +4  
тогда бросить легче, мне кажется...
canabisSis # 28 декабря 2013 года   +3  
Это привычка.
handvera # 28 декабря 2013 года   +4  
слу, я сама никогда не курила, если не считать что раза два в юности повыделываться хотелось, но мне интересно как люди бросают . Спрашивала у многих. Как правило бросившие делятся на две группы.
Первая: снижают количество постепенно. Они говорят, что внезапно понимают, что 2-3 сигареты в день ничего не решают и легко от них отказываются. Другие раз и навсегда. У этих это, как правило, связано со здоровьем. Стало настолько плохо, что осознали.
Может быть тебе попробовать объединить? Осознай и снижай по-тихоньку. Потом легче будет. У тебя правда норма великовата, сразу трудно. Может тебе эту книжку еще раз перечитать?
если каждое прочтение хоть на парочку сигарет норму снижать будет
и читай до победного
Bestatyana # 28 декабря 2013 года   +3  
Skarlet пишет:
. Как правило бросившие делятся на две группы.
Моя приятельница тут - была такой курильщицей, что, казалось, дым валит из всех ее дырок. Но как-то захотела бросить и всё! Как пошептали. Долго не курила, пока здоровье не поправилось. А потом снова засмоктала соску. Сейчас у ее мужа проблемы с сердцем - может они оба бросили снова?
Мой дядя Шура был курильщиком, на которого ничего не действовало - ни появление детей, никакие уговоры. Но как только врачи сказали ему про его легкие меховщика, что они скоро откажут, если он не откажется курить. В этот же день перестал. Землистый цвет лица поменялся на более свежий. И после этого он прожил еще несколько лет. Правда попивать по праздничкам не перестал.
hohlova-g # 28 декабря 2013 года   +4  
Bestatyana пишет:
как только врачи сказали ему про его легкие меховщика, что они скоро откажут, если он не откажется курить.
а мой дядя и после этих слов не бросил(((((
handvera # 28 декабря 2013 года   +4  
Ох, Тань у всех по-разному, я 15 лет назад настояла, чтобы мой муж бросил. Ему очень тяжело было бросать. У него норма, как у Жанки была. Хорошо, что мы в изоляции жили, никаких курильщиков рядом. Он сам говорил, что иначе бы не получилось. Но мне тогда трудно пришлось(
Bestatyana # 29 декабря 2013 года   +2  
Верочка, я бы тоже никогда не поверила, что дядя Шура перестал курить. Но он действительно в один день перестал. А до этого как ни уговаривали, ни просили - ничего не учитывалось, кроме его огромного желания курить. Мой младший брат курил. Но бросил и по-моему в Чечне бросил, когда они нападали на Витин поле или гарнизон. Может он бросил во время плена, когда был у Басаева? Он мне ничего не говорит никогда, я все узнаю из клочков разговоров. Про его плен тоже случайно узнала - он - боевой офицер - солдатика молодого собой заменил. Может тогда и перестал курить... Витя бросил, а его Надя -нет. Она до сих пор курит. Как партизан встанет на табуреточку в кухне к воздуховоду и туда в решетку дым пускает)))
Skarlet # 28 декабря 2013 года   +4  
handvera пишет:
Может тебе эту книжку еще раз перечитать?
мне уже такая мысль пришла в голову...)))
hohlova-g # 28 декабря 2013 года   +4  
Жанн! Я пыталась бросать ни один раз, но все попытки приводили к тому, что норма только увеличивалась(((( после тяжёлой операции я поймала себя на мысли, что я не хочу курить... я так обрадовалась! Я не курила 4 месяца, но однажды я проснулась от запаха табачного дыма (никто в этот момент не курил, муж спал и сладко посапывал), а мне так захотелось сделать хотя бы затяжку, что я не удержалась и побежала на кухню... с этого момента я опять стала курить... ещё после двух тяжёлых операций меня вновь отворачивало от сигарет, а спустя 3-4 месяца я опять хваталась за эту "соску" но я поняла одно очень чётко: мой организм сам знает, когда ему курить, а когда не надо... я теперь определяю и своё самочуствие потому - хочу я курить или даже не вспоминаю о сигаретах, так как я заметила, что при сильных простудах меня тоже отворачивает от сигарет, а как только начинаю идти на поправку, то не могу удержаться, чтоб не закурить...
Книгу эту я не читала, но думаю, что и мне она бы не помогла, так как тяга к курению похоже не в моём мозге, а где-то гораздо глубже((((
Но вот с ментолом завязывай курить - это нагрузочка на сердце очень сильная. Переходи на безментоловые! Ну, и количество уменьшай.
Skarlet # 28 декабря 2013 года   +6  
hohlova-g пишет:
мой организм сам знает, когда ему курить, а когда не надо... я теперь определяю и своё самочуствие потому - хочу я курить или даже не вспоминаю о сигаретах, так как я заметила, что при сильных простудах меня тоже отворачивает от сигарет, а как только начинаю идти на поправку, то не могу удержаться, чтоб не закурить...
вот у меня такая же хрень... только я при простудах все равно ухитряюсь курить, хоть и не чувствую запахов...
hohlova-g # 28 декабря 2013 года   +5  
Skarlet пишет:
только я при простудах все равно ухитряюсь курить
не-е-е.. когда температура у меня 39, да кашель выворачивающий наизнанку - я о сигаретах даже не вспоминаю... а тебе значит и вообще не стоит издеваться над собой, пытаясь бросить... я для себя решила, что прокурив более 40 лет, даже если я и брошу, то это совсем не факт, что с лёгкими у меня станет лучше, а вот то что я станавлюсь невростеничкой без сигарет - это я уже проходила... как-то в 80-е, я на спор решила бросить курить, а на кону стоял ящик коньяка... в итоге, через неделю мои подчинённые сказали, что они готовы скинуться на этот чёртов коньяк, только бы я опять закурила и стала прежней: весёлой и добродушной (((
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +4  
так я вообще никогда не бросала, и не хотела никогда бросать, опыта вообще такого нет)))
hohlova-g # 29 декабря 2013 года   +3  
а мой опыт не дал никаких результатов((((
MAKAKA # 28 декабря 2013 года   +3  
Skarlet пишет:
только я при простудах все равно ухитряюсь курить, хоть и не чувствую запахов...
Вот-вот...У меня тоже самое...
Ася0905 # 28 декабря 2013 года   +4  
Все в голове, привычка сформировалась сразу же, но подкреплялась очень долго. Лично мне проще, я не испытываю зависимости. Т.е. пачка может лежать месяцами, могу спокойно выкинуть, или просто купить и не распечатать. Могу не курить долго, и не важно как я баловалась до этого. Но тут несколько факторов, почему курю редко. Мне не нравится это делать на ходу и на публике, я не считаю это красивым (кстати как и пить пиво из бутылки). В специально отведенных местах - да, можно). Плюс прятаться от всех - ну не серьезно же. Дома? Ну ребенок и не переносимость табачного дыма очень близких людей) Если мне от того что я не курю не ломает, то зачем ломать близких?) Вот и получается, не было зависимости)и нет попыток бросить курить. Т.е. есть периоды когда я курю, есть периоды - когда не курю. Хотя первый раз пыталась бросить - тяжело очень. Еле сдержалась. ПОтом еще был курьез, я курила в компании и докуривая, говорю "эта - последняя". Все посмеялись, а на следующий день я узнала что беременная, ну и явно не начала курить после изменений. Ломки и желания курить вообще не возникло. Как сказала что это последняя, так и есть.
Skarlet # 28 декабря 2013 года   +4  
ну видишь, у меня по другому получается...
Ася0905 # 28 декабря 2013 года   +3  
Мне кажется что зависимость это миф выгодный производителям)
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +3  
я все-таки считаю, что это зависимость, причем чисто психологическая... когда я вижу, что у меня заканчиваются сигареты, то начинается паника...
Полина Караваева # 29 декабря 2013 года   +4  
Skarlet пишет:
когда я вижу, что у меня заканчиваются сигареты, то начинается паника
Очень знакомо. Со страху или от жадности больше курить начинаешь. Сигареты заканчиваются молниеносно. Бежишь покупать даже поздно вечером - а вдруг не хватит?!!! А стоит заранее купить пачку, то окажется, что в старой еще и лишние на завтра остались. О чем это говорит? Все в нашей голове. А уж мы-то с собственной башкой должны управляться на раз.
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +3  
угу... эта башка живет сама по себе, оказывается)))
Ася0905 # 29 декабря 2013 года   +3  
я и говорю что психологическая, производители же внушают нам уверенность в физической зависимости от никотина
Полина Караваева # 29 декабря 2013 года   +3  
Никотиновая зависимость есть. В дыхательном цикле Кребса одна из необходимых аминокислот (цитизин, кажется) заменяется никотином. А сам он организмом не вырабатывается, поэтому постоянно нужно его пополнять. Иначе ммм... дискомфорт. На этом основан принцип "Табекса" и прочих таблеток для отвыкания.
Ася0905 # 29 декабря 2013 года   +2  
Не знаю, у меня есть зависимость от вкуса, от процесса, но не от самого никотина. И не важно как часто я курила. А психологическую можно оправдать чем угодно, при желании. Тем более раз организм не вырабатывает, ему он не нужен.Не буду лезть в химию, позже посмотрю к какому классу веществ относится никотин, и как легко он взаимозаменяет аминокислоту))
Полина Караваева # 29 декабря 2013 года   +2  
Знаете, я вот тоже сейчас засомневалась в химической роли никотина как участника цикла Кребса. Дело в том, что данную информацию я получила еще в институте на лекциях по биохимии аж в 1999 году, так что ошибка вполне может иметь место, да и наука на месте не стоит. В инете я вообще не нашла этому прямого подтверждения.
Ася0905 пишет:
к какому классу веществ относится никотин
Никотин - это алкалоид, растительный инсектицид, значит, его влияние вряд ли может быть прямым, то есть что-либо замещать он, пожалуй, не может. Химически - это основание, в организме человека окисляться до кислоты не способен, так как у нас нет специальных ферментов. Метаболизируется в печени, как многие другие токсины.

Однако вопрос о никотиновой зависимости все же исследуется. Есть несколько современных мнений. Например, до сих пор считалось, что всему виной стимуляция выработки гормона удовольствия дофамина. Регулярное курение приводит к регулярной выработке гормона, а недостаток дофамина - к абстинентному синдрому. Короче, формируется физиологическая необходимость получать кайф. Своеобразная наркомания.

Кстати, есть еще и такое мнение:

"Зависимость от табакокурения возникает из-за действия никотина, который активирует в головном мозге человека белки под названием никотиновые ацетилхолиновые рецепторы. Эти рецепторы состоят из различных субъединиц, одна из которых - субъединица альфа-5, стала объектом данного исследования. Результаты работы, выполненной на животных с генетическими мутациями, показали, что блокирование субъединицы альфа-5 рецептора приводит к тому, что животные начинают потреблять больше никотина. Процесс можно обратить вспять, усилив продукцию данной субъединицы никотинового рецептора.

Субъединица альфа-5 никотинового рецептора необходима для нормального функционирования одного из проводящих путей в мозге – так называемого поводочно-межножкового тракта, соединяющего различные структуры головного мозга (так называемый «поводок», или, по-латыни, habenula, и одну из областей мозжечка). Результаты исследования показывают, что никотин активирует никотиновые рецепторы, расположенные в области поводка.

В результате этот комплекс не может функционировать нормально без никотина. Поэтому, когда человек бросает курить, возникает потребность и тяга к курению. Покурив, т.е. получив постоянный и уже сформированный за годы курения уровень никотина, человек субъективно ощущает облегчение"(источник: //cbio.ru/page/43/id/1644/).

То есть физиологическая зависимость так или иначе все же формируется. Извините за заумные фразы: химия есть химия.
lubbor # 29 декабря 2013 года   +3  
Полина пишет:
Своеобразная наркомания.
Шоколад и кофе тоже отнесли к наркотикам.
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +4  
чай сильнее наркотик, чем кофе...
handvera # 29 декабря 2013 года   +3  
вспомнила байку об охраннике в тюрьме, который не пил ни чай, ни кофе. В его обязанности входило поить одного арестанта чаем, другому кофе варит и наблюдать, кто быстрее кони двинет. Охранник умер, не дожив до конца эсперимента. Так что вопрос открыт)
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +3  
вот-вот)))
Ася0905 # 30 декабря 2013 года   +3  
да)вот только никто не пытается излечится)))вопрос привычки
ну и согласно логике - еда вызывает сильнейшую зависимость
Руслёна # 2 января 2014 года   +3  
я ПЕРЕХОЖУ НА ВОДУ.))) ну ПОСТЕПЕНННО, КОНЕЧНО.)) ДАвно столько воды не пила!)))
supperpupper # 28 декабря 2013 года   +5  
Ох, блин, больная для меня тема...
Мне тоже Карр не помог, я его раз пять перечитывала, потом ещё на аудио слушала целыми днями в надежде, что "отпечаток" в мозгах сформируется - хрен там. Так что ты не одна такая. Пока читаю - всё понимаю и принимаю, а после - и чё? правда не хочется? да чешешь, давай попробуем. Вот как-то так.
Уменьшение количества не спасает - испытано не раз. Устанавливала фиксированную "дозу", кончалось тем, что да ну его к чёрту! - целый день в мыслях от сигареты до сигареты, никаких других тем в голове не остаётся, это же пипец, а не жизнь!
Бросала несколько раз, максимум на месяц, но всё равно возвращалась к той же норме 15-20 в день. Единственное время, что не курила - беременности и кормления детей, но ходить хронически беременной несогласна. :о))) Т.е. из чувства ответственности за других - да, для себя - нет. У профильного сообщества глаза от удивления вываливаются: курящий сыроед??? От вкусовых кулинарных пристрастий, как оказалось, отказаться легче, хотя считается, что это самая массовая и тяжёлая зависимость. К сожалению, не в моём случае...
Дельную мысль подкинула Полина Караваева. Мне, как азартному человеку, возможно и подойдёт, кто кого называется. Здоровенное богатейшее производство или я? Здесь уже не о здоровье речь, а тупо спор, с хитринкой, разумеется. :о)) Такшо я с нового года настроилась. Мне обычно хорошо удаётся бороться сама с собой, я это называю самосовершенствованием, может и в этом случае получится. Ну чё я, хуже всех, что ли, в конце-то концов???!!! :о))
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +2  
supperpupper пишет:
От вкусовых кулинарных пристрастий, как оказалось, отказаться легче, хотя считается, что это самая массовая и тяжёлая зависимость. К сожалению, не в моём случае...
почему считается, что это самое тяжелое? я могу спокойно что-то исключить из рациона, без ущерба для своей психики. Хотя нет, без кофе не смогу...
supperpupper # 29 декабря 2013 года   +2  
Skarlet пишет:
почему считается, что это самое тяжелое?
Наверное потому, что это самое массовое явление: люди любыми глупостями и бредом будут оправдывать своё пристрастие к какому-то продукту, лишь бы не отказываться от его употребления. Причём зачастую это самые неестественные, прямо противоречащие здравому смыслу и человеческой биохимии денатурированные продукты. Но это уже другая тема. :о))))
Чаронга # 28 декабря 2013 года   +4  
Skarlet пишет:
а хз... я так надеялась...
Надежда и желание, две большие разницы. Так что все с тобою так))) Приплюсуй сюда ряд черт твоего характера и ты имеешь то, что имеешь, а именно отсутствие воздействия книги.
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +2  
я столько отзывов читала...
Полина Караваева # 29 декабря 2013 года   +3  
Жан, все люди разные. Кто-то уже морально был давно готов и ждал, когда его кто-то подтолкнет. Книга Карра - всего лишь трамплин, с которого прыгают те, кто давно этого жаждал, но не решался. Остальные, так сказать, "приняли к сведению" и благополучно забыли. Значит, для них нужен иной трамплин из никотиновой тюрьмы. А именно - очень горячее желание вырваться. У тебя его пока что нет. Так, слабенькое "хотелось бы" и все. Захоти сильнее. Неужели нет причин? И зубы не желтые? И кожа не сухая? И не хочется по-настоящему ясно и тонко ощутить, как пахнет твоя чистая кожа? Какие на самом деле запахи в лесу? Ведь табак это все притупляет, ты ходишь словно с пакетом на голове.
MAKAKA # 29 декабря 2013 года   +3  
Полина пишет:
Ведь табак это все притупляет, ты ходишь словно с пакетом на голове
ДА ерунда это все,.. У меня нюх,как у собаки, от меня все окружающие воют, потому что на дай Бог где то мне пахнет "не так"... Если у меня обоняние еще острее будет- я повешусь
Полина Караваева # 29 декабря 2013 года   +3  
Да нет, не ерунда - медицинский факт, к сожалению. Да и я сама имела неудовольствие сравнить. Некурящие действительно различают запахи гораздо лучше курильщиков.
И еще, "свой" запах табака я раньше почуять не могла абсолютно, тогда как бросив, с отвращением ощущаю "чужой" табак от людей. А уж если кто-то только что покурил - боже, как же ж от них несет... Как я раньше не чувствовала?!
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +2  
Полина пишет:
ощущаю "чужой" табак от людей. А уж если кто-то только что покурил - боже, как же ж от них несет.
я тоже ощущаю, когда я пару часов не курила, а тут кто-то входит, только что покурив...
Полина Караваева # 29 декабря 2013 года   +4  
И как, нравится "аромат"? Уж лучше пахнуть ветром и цветами.
handvera # 29 декабря 2013 года   +4  
Я вспоминаю табачные времена с мужем( дома я уже привыкала, хотя он и курил в форточку или печку и считалось, что дома не пахнет. Но вот когда я после работы входила в раздевалку и брала свое пальто... кошмар, какой запах( Все вещи впитывали запах. Муж его не ощущал, говорил, что я выдумываю(
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +2  
я согласна, что в тот момент, когда куришь, не ощущаешь. Но вот , например, я куда-то ухожу из дома и возвращаюсь через час, к примеру... Я захожу домой и сразу же чувствую запах табака...
MAKAKA # 29 декабря 2013 года   +2  
Skarlet пишет:
Я захожу домой и сразу же чувствую запах табака
я тоже, поэтому у нас всегда открыт балкон, хотя не очень то помогает ...
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +1  
у меня окна тоже все открыты, и тоже не помогает...
MAKAKA # 29 декабря 2013 года   +2  
Ну значит я не подхожу под этот факт. я запах табака чувствую всегда и везде за полкилометра и не важно когда я курила.И, самое поганое, что я его терпеть не могу при том, что сама курю, ненавижу когда курят рядом со мной, а я при этом не курю.Но у меня мама такая же, наверное наследственное
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +2  
MAKAKA пишет:
ненавижу когда курят рядом со мной, а я при этом не курю
хихи... аналогично)))
supperpupper # 29 декабря 2013 года   +3  
эгоистки! :о))
MAKAKA # 29 декабря 2013 года   +2  
Не говори... Я искренне считаю, вернее чувствую, что у моего мужа сигареты " вонючие", хотя он курит легкое Мальборо,а я крепкие и не Мальборо
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +1  
твои сигареты мне хорошо пошли, невзирая на то, что они не ментоловые)))
supperpupper # 29 декабря 2013 года   +2  
Кстати, дамы, хотела у вас обоих (обеих?) поинтересоваться маркой и ценой сигарет, которые вы употребляете. А то мне кто-то сообщил, что в США рядовые сигареты по 22 дол. Правда что ли? А в Израиле?
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +1  
таких цен нет! но мои сигареты, например. на данный момент стоят 7,5 долларов.. То есть, считай, что в день у меня 10 долларов улетает... умножь на 30...
supperpupper # 29 декабря 2013 года   +2  
охтыжблин... не, у нас при таких ценах процветала бы торговля табаком. а поскольку у меня территория позволяет, заделалась бы знатным плантатором с рабами и прочими атрибутами. :о)))
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +1  
угу, я уже пытаюсь перейти на табак...
MAKAKA # 29 декабря 2013 года   +2  
Мои сигареты где то $5,50-5,80 стоят.
Bestatyana # 29 декабря 2013 года   +1  
MAKAKA пишет:
Мои сигареты где то $5,50-5,80 стоят.
Сами сигареты могут стоить центов 50, остальное налог. Это я где-то слышала - когда еду всегда радио слушаю. Только потом забываю - на англ, русском или украинском языке...
MAKAKA # 29 декабря 2013 года   +3  
Тем,кто платит разницы нет из чего цена складывается.
handvera # 29 декабря 2013 года   +4  
Если не ошибаюсь, сейчас сигареты в Германии 5 евро стоят. Ужас! Я в день на еду столько не трачу.
Расходы у курильщиков огромные. Меня бы жаба заставила бросить)
supperpupper # 29 декабря 2013 года   +4  
Мои пока стОят чуть больше 1 евро - вроде как не много, но в расчёте на месяц, а на год! Буду кожен день складывать в отдельную копилку, потом радоваться. :о))
handvera # 29 декабря 2013 года   +3  
ну да если посчитать, ужОс!
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +4  
Skarlet пишет:
Меня бы жаба заставила бросить
вот у меня она тоже активировалась)))
hohlova-g # 29 декабря 2013 года   +2  
а вот как с прибавкой веса будешь бороться? из моих знакомых, кто бросил курить, прибавили в весе и очень даже хорошо, а вот избавиться от этих кг пока никому не удалось(((
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +2  
этого я тоже боюсь...
handvera # 29 декабря 2013 года   +3  
а ты задумайся, что лучше прибавить в весе или болеть или еще покруче, кони двинуть? А потом что с нами, которые не курят? что мы толще всех?
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +3  
можно подумать, что некурящие не болеют и не умирают... ))) понятно, что вес стабилизируется и у тех, и у других. Но дело в том, что я сейчас и так намного больше вешу, чем надо, а если еще брошу курить... даже не представляю, что со мной будет)))
Чукча # 29 декабря 2013 года   +4  
А это не факт. Не факт, что после бросания курить обязательная прибавка в весе, не факт, что прибавка в весе у тех, кто бросил курить. связана именно с отказом от курения.. просто часто люди бросают курить, когда уже здоровье
того настоятельно требует. В смысле, если бы они не бросили - не значит, что остались бы стройными. А еще курение блокирует чувство голода. Выкурив сигарету мы на какое-то время "обманываем желудок". И еще: желание курить и желание есть сопровождается слюноотделением. Человек, недавно бросивший курить, испытывает постоянную потребность чем-то это заменить. И зачастую начинает есть даже когда не голоден - вместо курения. Чтобы прекратить слюноотделение и успокоить нервы, которые перестали получать свою дозу "глушилки". Если бросив курить не начинать постоянно жрать, или во всяком случае жрать лист капусты, а не конфету, то ничего нигде не прибавится. Если же еще совместить отказ от курения с увеличением физической нагрузки, с комплексной очисткой организма, то тем более вреда не будет. И еще. От курения действительно можно похудеть. Но не за счет сжигания ненужного жира, а за счет сжигания нужной мышечной массы. И вообще весь организм работает неправильно. Оно надо такой ценой?
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +2  
Чукча пишет:
Если же еще совместить отказ от курения с увеличением физической нагрузки,
издеваешься? нет, гантели у меня в доме валяются, но не до такой же степени!)))
Чукча # 29 декабря 2013 года   +1  
Нет, не издеваюсь. Серьезно. А при чем гантели? Физическая нагрузка бывает разная. Плавание, прогулки, танцы... Тут ведь главное - не интенсивность, а регулярность.
handvera # 29 декабря 2013 года   +3  
Конечно болеют и умирают. Представь плывут через реку несколько человек. И по одному тонут. Когда выбираются на берег становится видно, что у них к ногам груз привязан. У одного легче, у другого тяжелее. А один последний на берег выбрался и оказался совсем без груза. Но еле доплыл.Там, среди утонувших, и без груза были.

А сейчас проведи аналогию с курением. Те, кто без груза не доплыл, это некурящие, которые заболели и умерли. Не один же табак людей губит. Кого-то наследственность, кого экология, кого травмы.

Но груз табака, он грузом и остался. И многим утонуть помог. Не было бы этого груза, доплыли бы.
А тот, кто с грузом доплыл... ему повезло, у него другое все в порядке было и силы не отнимало.
А еще вопрос в ширине реки)))
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +2  
у каждого свой груз, и не обязательно это табак. Без груза, к сожалению, не бывает...
handvera # 29 декабря 2013 года   +2  
конечно, просто табак дополнительный. Если человек ничего не может сделать со своей наследственностью (к примеру) или ему не под сидлу изменить экологию (переехать в райское местечко), то такие вещи как табак или малоподвижный образ жизни. Это в наших руках) и никто не говорит, что просто. Но возможно.
Чукча # 29 декабря 2013 года   +2  
Skarlet пишет:
Но груз табака, он грузом и остался. И многим утонуть помог. Не было бы этого груза, доплыли бы.
+++! Отличный пример. Да, кто сильнее - и с грузом доплывет. Но риск утонуть у него сильнее.
handvera # 29 декабря 2013 года   +2  
спасибо, как-то представилось)
handvera # 29 декабря 2013 года   +2  
накорми жабу воображением, куда бы ты смогла эти деньги потратить)
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +1  
когда в голове одна мысль только о сигарете, воображение отдыхает)))
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +2  
MAKAKA пишет:
У меня нюх,как у собаки, от меня все окружающие воют, потому что на дай Бог где то мне пахнет "не так"..
аналогично...)))
hohlova-g # 29 декабря 2013 года   +2  
Полина пишет:
И зубы не желтые? И кожа не сухая? И не хочется по-настоящему ясно и тонко ощутить, как пахнет твоя чистая кожа? Какие на самом деле запахи в лесу? Ведь табак это все притупляет, ты ходишь словно с пакетом на голове.
Всё это придумали противники курения. У меня в 58 лет кожа такая, что 40-летние позавидуют, а обоняние - я даже страдаю от того, как отношусь к запахам((((
Полина Караваева # 29 декабря 2013 года   +5  
hohlova-g пишет:
Всё это придумали противники курения.
Скажите это моим зубам )) И толстому слою желто-коричневого налета на моей вытяжке над плитой ))) И сколько ее ни чисти - все равно "мазутом" покрывается. А кожа - Вам просто повезло, возможно, наследственность хорошая или печень работает как часы, выводя токсины.
Кашель, одышка при нагрузках, вечно холодные стопы, суженные сосуды, жестокие мигрени, резкое ухудшение памяти - все это я испытала на себе и больше не хочу...
handvera # 29 декабря 2013 года   +2  
Мой отец курил всю жизнь и умер от рака.Вообще-то началось не с легких. Но там где началось прооперировали метостазы ушли в легкие. Он был врач и прекрасно понимал что с ним. Но верить не хотел. А я вспоминаю банку у него под кроватью. Он сплевывал туда то, что откашливалось. Как сейчас вижу. Лежит на кровати и смотрит. Даже озвучивает - Что же это такое?!

А что? И он и мы все понимали, что это ошметки его легких. Он их с кашлем выплевывал. Умер от того, что задохнулся. Хотя то, что оперировали уже и наладилось. Пару лет мог еще запросто пожить(

На меня это все такое сильное впечатление произвело, что я и на мужа на своего насела - Бросай. И с картинками из пережитого. Трудно ему было, но я сумела его впечатлить. Сейчас он уже около 20 лет не курит. Рад, хотя до сих пор говорит, что курить ему нравилось.
Полина Караваева # 30 декабря 2013 года   +1  
Skarlet пишет:
я и на мужа на своего насела - Бросай
Умница!
Чукча # 29 декабря 2013 года   +3  
hohlova-g пишет:
У меня в 58 лет кожа такая, что 40-летние позавидуют


Ну и что? Я тоже когда курил, бегал быстрее и поднимал больше, чем другие некурящие в моем возрасте. А с прооперированными ногами делаю то, что другие со здоровыми не могут. Но это не доказывает ни безвредность курения, ни то, что удаление нескольких мышц не отражается на опорно-двигательной функции. Отражается, конечно. Просто я до этого спортом занимался, и поэтому оставшихся мышц мне хватает. А вот что касается курения... ты знаешь, я спокойно отношусь к этой привычке, у меня мама курит, и я сам курил с детства. Но через несколько лет после отказа от курения, когда легкие очистились, впервые почувствовал, как тяжело находиться рядом с курящим человеком - не противно, нет. Но организм воспринимает сигаретный дым как что-то вредоносное. Дышать становится тяжело, как будто дым от костра в лицо идет, или трубу в печке закрыли раньше времени. В общем, курить я бросал не из соображений вредности - не настолько это заботило, да и не скажу, что сильно отражалось на самочувствии и физической форме. Но... я ведь не знал, как бывает иначе! Только когда бросил, и состояние начало меняться - тогда дошло, как это на самом деле было вредно.
handvera # 29 декабря 2013 года   +3  
а еще тот факт, что курящий травит окружающих(, он их не спрашивает, просто травит. И фигня это курение в форточку, семье все равно достается(
Чукча # 29 декабря 2013 года   +4  
Skarlet пишет:
а еще тот факт, что курящий травит окружающих(, он их не спрашивает, просто травит. И фигня это курение в форточку, семье все равно достается(
Совершенно согласен! И когда я курил, всегда испытывал чувство вины перед некурящими. И старался по возможности избавить их от этого - дома выходил на лестницу даже зимой, никогда не курил на остановках, на детских площадках, в кафе. Потому что считал, что остальные люди имеют право дышать чистым воздухом. Они не виноваты, что мне нравится себя травить. Сейчас я с пониманием отношусь к курящим, потому что знаю, как трудно бороться с этой зависимостью. Мне такие методы как запреты или ограничения не помогали. Если бы вообще запретили в помещениях курить, я бы в двадцатиградусный мороз на улицу бегал. Если бы запретили в присутствии людей - забирался бы в подвал, если бы разрешили только на помойке среди отбросов - ходил бы на помойку... Стало бы не по карману - подбирал бы окурки на земле. И у меня никогда не повернется язык осуждать или обвинять в отсутствии силы воли тех, кто хочет бросить, но не может. Также ни слова не скажу, если человек курит и не хочет бросать. Это - его право. И это не делает его хуже других людей. И не согласен с драконовскими запретительными методами. Нельзя так мучить людей. Не знаю, кого это заставит бросить, меня бы не заставило, а только добавило бы мучений. Я только против оправдания этой привычки и возведения ее в ранг нормы жизни. А тем более против того, чтобы отговаривать или пугать тех, кто хочет бросить.
handvera # 29 декабря 2013 года   +3  
Я это все пережила в свое время и в студенческие годы и позже, когда муж "в форточку" курил.
Я тоже никогда не скажу, что курящие хуже.
Но на 100% поддерживаю
Чукча пишет:
Я только против оправдания этой привычки и возведения ее в ранг нормы жизни. А тем более против того, чтобы отговаривать или пугать тех, кто хочет бросить.

А насчет курить на морозе или на помойке))), думаю, что стал бы хотя бы меньше курить. По крайней мере многие курят меньше, лень ведь на помойку бежать каждый раз))) тем более, если помойка в соседнем квартале?)
Чукча # 30 декабря 2013 года   +2  
Skarlet пишет:
По крайней мере многие курят меньше, лень ведь на помойку бежать каждый раз))) тем более, если помойка в соседнем квартале?)

Блин... я бы в соседний район побежал!
Veritas # 29 декабря 2013 года   +4  
Чукча пишет:
Нельзя так мучить людей
Но ведь в противном случае эти люди мучают окружающих людей, которые не курят и плохо переносят табачный дым. Запреты на курение в помещениях - это очень правильно. Конечно, специально отведенные помещения для курящих должны быть, но они должны реально изолировать запах сигаретного дыма от остальных, а не как у нас раньше было в кафешках, когда залы для курящих сообщались с залами для некурящих и разница была только в плотности дымовой завесы.
supperpupper # 29 декабря 2013 года   +3  
Veritas пишет:
должны реально изолировать запах сигаретного дыма
ага, а то было: столик для курящих и столик для некурящих. пипец, типа через 2 метра дыма уже нет...
Veritas # 29 декабря 2013 года   +3  
Во-во! А я с возрастом стала очень плохо переносить сигаретный дым ((
supperpupper # 29 декабря 2013 года   +2  
Veritas пишет:
А я с возрастом
не забудь покашлять и покряхтеть, когда в следующий раз это говорить будешь. :о))))
Veritas # 29 декабря 2013 года   +2  
У меня это сейчас почти дежурная фраза. Я ж с дитями работаю - на их фоне я аксакал )))
handvera # 29 декабря 2013 года   +3  
мы, все-таки похожи))), я его тоже не переношу(
Чукча # 30 декабря 2013 года   +1  
Veritas пишет:
Но ведь в противном случае эти люди мучают окружающих людей, которые не курят и плохо переносят табачный дым

Я имел в виду не запреты на курение в определенных местах, а запреты, ставящие курильщика в такие условия, что он должен либо бросить курить вообще, либо делать это втихаря, нарушая закон, либо терпеть и звереть, срываясь на окружающих. Запреты должны защищать права некурящих, но они должны быть разумными. Например, запрет на курение везде, кроме собственных квартир - это зверство и по отношению к курильщикам, и по отношению к их семьям. Получается, курящий будет травить своих жену и детей в два раза больше. А значит, больше шансов, что и они закурят тоже. Я считаю, что методы борьбы с курением должны быть больше направлены на профилактику, а не на борьбу с уже курящими. И на защиту прав некурящих. конечно. Например, запрет на показ курения в кино - это я считаю правильно. "Крутой парень" не должен ассоциироваться у подростков с сигаретой. Но в ресторанах, на вокзалах, на предприятиях и т.д. должны быть оборудованы курительные помещения. И пусть они будут где-то в подвале, в закутке, неудобно добираться, негде присесть... кому действительно невтерпеж - добежит! По себе знаю...
hohlova-g # 30 декабря 2013 года   +2  
Чукча пишет:
И пусть они будут где-то в подвале, в закутке, неудобно добираться, негде присесть... кому действительно невтерпеж - добежит!
согласна полностью! а иначе получается, что теперь для некурящих все блага, а курящие пусть звереют от невозможности отравить себя никотинчиком(((
fumarola # 28 декабря 2013 года   +3  
Skarlet пишет:
Что со мной не так?

Да нормально все с тобою, Жанна! Мне тоже не помогла. Меня скорее удивляет, что кто-то вообще смог после Карровской книги бросить - ну, ничего там не написано такого, чего мы не знали до него.... Наверное, есть люди с большей степенью внушаемости - им-то книжка и помогает, а когда упертости в характере выше крыши... Вот преобразовать бы эту упертость - да в нужное русло!
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +3  
ага, там чисто сама себя должна настроить... но для меня слово "никогда" уже сразу же, как красная тряпка для быка)))
supperpupper # 29 декабря 2013 года   +4  
Вот смотри: тебя же не охватывает паника, когда заканчиваются запасы коньяка? Ты хочешь - выпьешь пять капель, не хочешь - не выпьешь, без проблем ваще. Мне хочется, чтобы так же было с сигаретами, проблема в том, что это "хочу" - всегда, "не хочу" не бывает. и это уже зависимость. Т.е. твоё "никогда" неплохо было бы заменить на "не сейчас, потому что Я сейчас не хочу". Как это сделать? как исключить зависимость?
Блин, ты такую тему животрепещущую для меня задала, шокапец. :о))
Полина Караваева # 29 декабря 2013 года   +2  
supperpupper пишет:
как исключить зависимость?
Я же тебе уже говорила: надо на что-то другое себя переключить. Найди такой же сильный стимулятор удовольствия и спокойствия. Я, к примеру, грызу жареные семечки и при этом читаю любимую книгу. А у тебя может быть и что-то другое.
supperpupper # 29 декабря 2013 года   +3  
У меня от семечек уже такая дырка на "фасаде" образовалась, что любого стоматолога до трясущегося вожделения довожу: ручки чешутся её залепить. :о)) Да и не ем я их уже, по другим причинам. Яблоки разве что грызть, так это я лопну. :о))
Полина Караваева # 29 декабря 2013 года   +1  
supperpupper пишет:
от семечек уже такая дырка на "фасаде" образовалась
Я теперь пальцами их лущу))) Те же проблемы с "фасадом" были...
А кроме яблок ничего не любишь?
supperpupper # 29 декабря 2013 года   +4  
Да много чего, тока я ж не могу целый день чёта жевать. Для меня, наверное, больше другой заменитель для губ подходит (тихо! тока попробуйте подумать какую-то фигню!!!) - типа карандаш или ручку грызть. :о)))
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +3  
supperpupper пишет:
тихо! тока попробуйте подумать какую-то фигню!!!
ты опоздала, уже все всё подумали))))))))
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +3  
Полина пишет:
Я, к примеру, грызу жареные семечки
угу... я тут же от них на 10 кг поправляюсь...
Полина Караваева # 29 декабря 2013 года   +4  
Во, везучая!)))) А у меня не в коня корм...
lubbor # 29 декабря 2013 года   +2  
Я вот тоже от семечек не поправляюсь, просто кроме них ничего не ешь, не хочется. Можно сказать, стакан семечек заменяет обед. Тоже их люблю
Bestatyana # 29 декабря 2013 года   +2  
Полина пишет:
грызу жареные семечки и при этом читаю любимую книгу.
вот именно этим я занималась просто оттого, что обожаю семечки. А потом заметила, что стала от них не просто поправляться, а кабанеть. И со 160 фунтов, когда начала есть семечки, стала подползать ко 188! И оно (излишек веса) никуда сейчас не девается! Хорошо что рост 168 см= 5’6" Так что с семечками будьте осторожны. Приехала сюда с весом 145 фунтов или чуть меньше. А стала... Короче это тоже пагубная привычка...
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +3  
supperpupper пишет:
тебя же не охватывает паника, когда заканчиваются запасы коньяка?
нет, за коньяком я точно не побегу ночью покупать)))))))))
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +3  
supperpupper пишет:
твоё "никогда" неплохо было бы заменить на "не сейчас, потому что Я сейчас не хочу". Как это сделать? как исключить зависимость?
это не мое "никогда", это у Карра красной нитью идет первое, что надо сделать - "торжественно пообещать себе, что я никогда больше не буду курить"... Все, пипец... как раз ко мне такое))))
supperpupper # 29 декабря 2013 года   +5  
Ну да. И само собой, из одного только чувства противоречия идёшь и куришь! Сама такая! :о)))
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +4  
да наоборот, сразу же хочется закурить... пипец какой-то...)))
natocnkakom # 29 декабря 2013 года   +4  
А понимаешь, мне пофиг - есть у меня сигареты или нет. Нет - не проблема. Я ж бросила, больше года не курила, но когда благоверного с инсультом заграбастали - опять... Вот щас выходные - не курю, вообще ибо у мужжже бессонница и не хочу палиться. А в рабочие дни доходит до моей "старой" нормы - 4-5 сигарет в день. Вот щас вернулась домой и курить не буду и спать лягу не покуривши, завтра - как повезет, а в понедельник - опять... И не уверена, что я хочу бросить ибо бросить действительно могу - тяги нет, есть психологическая зависимость.
MAKAKA # 29 декабря 2013 года   +5  
4-5 сигарет это вообще ерунда. 3 в день- в Америке даже врачи тебя курильщиком не считают
handvera # 29 декабря 2013 года   +4  
Я знаю несколько женщин на работе у нас, они бросили курить пару лет назад. Когда шла волна борьбы с курением. Раньше они могли прямо на рабочем месте закурить, если начальства не видно. Вот нам не курильщикам приятно было( Или бегали в туалет и там в холле курили. А потом им это запретили. Сделали места на улице и комнатку в подвале отдали им под задымление. А самое главное нужно отмечаться. Продымил 5 минут, вычли из времени. 10 так десять. Многие тогда бросили. Особенно те, кто мало курил. ГовярятЮ что поняли - могут и без сигареты. Кто-то не курит в рабочее время. Кто-то вообще перестал. Ну а кто курит, курят гораздо меньше. И остальные дышат свободно.
supperpupper # 29 декабря 2013 года   +3  
Мне нравятся эти запреты. У нас тоже запретили курить везде, сначала у меня была куча возмущений и неудобств, потом смирилась, да и плюнула на это дело. Поэтому в поездках практически не курю - задолбалась искать какие-то места. В тамбурах тоже запретили, бегать на каждой станции на перрон - некомильфо. :о))
handvera # 29 декабря 2013 года   +2  
Здесь курильщики тоже возмущались, сейчас привыкли и согласились, что в общем-то на пользу пошло. Меньше курить стали.
lubbor # 29 декабря 2013 года   +2  
Блин, нам бы такие запреты. А то у курильщиков перерыв в работе на перекур, а не курящий пашет. Даже бросившие снова курят за компанию.
MAKAKA # 29 декабря 2013 года   +3  
Неее, у нас тоже строго. На работе два перерыва по десять минут и 30 минут- ланч. Это единственное время когда можно покурить и только на улице в специально отведенном месте...
handvera # 29 декабря 2013 года   +2  
у нас их не гоняют, кури. Можешь пять раз за день. Но получишь за то, что отработал, время курения вычтут.

Мне еще понравилось, что в общественных местах запретили курить, в ресторанах специальный зал для курящих. Никто не дымит. Я плохо табачный дым переношу. У меня голова начинает болеть.
MAKAKA # 29 декабря 2013 года   +2  
handvera пишет:
в ресторанах специальный зал для курящих
У нас такого нет. Америка вообще дискриминируют курящих по черному. Нет никаких залов для курящих, в барах тоже запретили курить,в открытых кафе тоже нельзя,а в аэропортах вообще труба.Можно курить только на улице и то не везде.Если прошел паспортный контроль- все, никаких мест для курения, и на улицу не выйдешь....Я ж говорю мы в Израиль летели, приехали за 3 часа до вылета...Не покурить.Потом 15 часов в самолете. Зато в Цюрихе вышли,а там аэропорт громадный, пока до улицы добрели два раза в курилках тормозили
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +1  
у нас в ресторанах раньше были специальные залы и отведенные места, а теперь тоже запретили... В кафе только на улице за столиком можно курить, в помещении тоже нельзя...
MAKAKA # 29 декабря 2013 года   +1  
Skarlet пишет:
... В кафе только на улице за столиком можно курить
У нас и это запретили уже... У вас лафа в этом отношении
handvera # 29 декабря 2013 года   +1  
я не помню точно в каком году это было. Ну вся эта борьба никотиновая началась. Сначала просто запретили курить, но с разрешением иметь отдельный зал. И владельцы ресторанов, не желающие терять курильщиков посетителей вынуждены были выходить из положения и организовывать отдельные помещения. Но линия была такая - запретить курить в общественных местах, оградить некурящих от воздействия на них табачного дыма.
MAKAKA # 29 декабря 2013 года   +3  
handvera пишет:
оградить некурящих от воздействия на них табачного дыма
Я считаю это абсолутно справедливым требованием..Никто не должен страдать от моих привычек.Но то, что у нас творится тоже перегиб. Все таки места для курения должны быть там, где нет возможности выйти на улицу- в тех же аэропортах.
handvera # 29 декабря 2013 года   +1  
Я недавно ездила в соседний город по делам и поехала на трамвае с вокзала. Смотрю а там табличка - оказывается весь вокзал зона некурящих. Хотя, это просто остановка и вокзального помещения нет. Все на улице, но зона свободная от никотина. Думаю, что вечерами втихаря все равно курят. Но днем в открытую- нет.

В городах побольше на платформах зоны для курения видела. Но, как ты понимаешь, я специально внимание не обращаю, мне все равно без надобности.
Veritas # 29 декабря 2013 года   +2  
У нас в аэропорту Бориспольском такие забавные кубики стеклянные для курящих есть. Забавное зрелище: такой себе аквариум, в котором сидят, стоят люди - курят, кофе пьют. Хорошо, что пока хоть туалеты такими делать не додумались.
handvera # 29 декабря 2013 года   +2  
тссс, не подавай идею с туалетами))) услышат ведь)))
Veritas # 29 декабря 2013 года   +2  
Та, то ты уже не в тренде. Мы ж тут любим с вас, европейцев, пример брать. Бельгия уже радует в этом вопросе )))

В Нидерландах тоже есть, но в Бельгии забавнее уличные писсуары ))
handvera # 29 декабря 2013 года   +2  
я такие и в Германии видела))), но не на улице. Эта прелесть переносная. Их завозили в лесопарк, там в Карлсруэ ежегодно проводится праздник. Летом, до ночи. Пиво рекой, ну и ... Представь переносные туалеты и такие писуары. Дамы в очередь в туалеты, а у мужичков все гораздо проще)))
Я даже сфоткать однажды умудрилась. Правда на меня зыркнули этак многозначительно. Мне даже неудобно стало)))
Но народ подпитый, в темноте и на природе. Все не так дико смотрелось)))
Veritas # 29 декабря 2013 года   +2  
Skarlet пишет:
Эта прелесть переносная
Подозреваю, что эти все-таки стационарные. Потому что некуда тут собирать "добро", в этой конструкции ))) Видос такой посреди улицы шо капец. Напротив вроде остановка транспорта, детишки с мамами... А тут такие "карусели" )))
handvera # 29 декабря 2013 года   +2  
те, что я видела переносные, их туда на праздник привозили. В принципе там они нужны были. УжОс, но лучше поливания кустиков в открытом пространстве. А то, что на фотке и правда кошмар))))
homyak # 29 декабря 2013 года   +4  
Я представила такую каруселю с бабами))))))))))))ыыыыыыыыыыыыыыыы)))))))))))))
МЭ и ЖЭ а чо? )))))))))
Veritas # 29 декабря 2013 года   +3  
А и впрямь дискриминация какая-то по половому признаку. Даешь в Бельгии пис-скамеечки для тёток! ))
homyak # 29 декабря 2013 года   +2  
Veritas пишет:
пис-скамеечки
Йес! название супер! пискамейка)))))))))))))))))) я ржуууууууууу)))))))))))))))
handvera # 29 декабря 2013 года   +3  
это сидят дамы, каждая на своей дырке? я имею ввиду дырка в скамеечке и разговоры говорят? И только спущенные труселя проясняют картину?
homyak # 29 декабря 2013 года   +2  
Ой блин)))))))))))))))ноу коментовсов)))))) мое воображение меня совсем развеселило))))))))
Veritas # 29 декабря 2013 года   +2  
Угу. И некоторые пискамеечки для курящих, большая часть для некурящих и пара штук для бабушек )))
homyak # 29 декабря 2013 года   +2  
БГГГГ)))))))))) пискамеечка и вытяжка сверху,шоп дым не мешал рядом сс...сидящим))))))))
handvera # 29 декабря 2013 года   +2  
рядом ссидящим)))
handvera # 29 декабря 2013 года   +2  
можно вопрос))) Настя, а для бабушек, это без вибраторов или наоборот с ними?))))
homyak # 29 декабря 2013 года   +2  
Для бабушек-это с клубочком ниток и спицами,на стеночке,в кармашке,что б не скучали старушки в процессе)))
handvera # 29 декабря 2013 года   +2  
а что там процесс на один носок тянет???))))
Veritas # 29 декабря 2013 года   +2  
Может и не тянет, но одна начнет - другая довяжет ))
homyak # 29 декабря 2013 года   +3  
у бабушек оно по разному бывает,кто-то тока петли набрать успеет,а кто и до пятки доберется)))))
Veritas # 29 декабря 2013 года   +3  
Для бабушек - это с видом на улицу красных фонарей. Чтоб было что обсудить)))
homyak # 29 декабря 2013 года   +3  
Тогда очередь обосцыца,пока дождется свободного места)))))))))))))
Veritas # 29 декабря 2013 года   +3  
Вот поэтому для бабушек отдельные пискамейки )
handvera # 29 декабря 2013 года   +3  
ох девы, я с вами ржу, а сама бабушка с почти 17летним стажем))) Елки-палки... на скамейках не сижу, жаренным не интересуюсь,еправильная я какая-то бабушка))))
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +3  
для тебя отдельно соорудят с педалями)))))
handvera # 30 декабря 2013 года   +3  
можно, я дома?)))
Skarlet # 30 декабря 2013 года   +1  
даже и не мечтай!)))))
Veritas # 30 декабря 2013 года   +2  
Бабушка - это еще и состояние души, а не только факт наличия внуков ))
handvera # 30 декабря 2013 года   +2  
я подозреваю, что вы под понятием бабушек чего-то не то понимаете)))
вот с внуками я бабушка, а те с писскамейки мегеры старые)))
Skarlet # 30 декабря 2013 года   +1  
Skarlet пишет:
я подозреваю, что вы под понятием бабушек чего-то не то понимаете))
я тоже это стала подозревать))))
Veritas # 30 декабря 2013 года   +3  
У нас есть культурный феномен в стране - бабушки и лавочки. Никуда от него не деться )))
handvera # 30 декабря 2013 года   +2  
ну да)))
hohlova-g # 30 декабря 2013 года   +1  
Veritas пишет:
бабушки и лавочки. Никуда от него не деться
у нас уже давно такого феномена нет((((
Veritas # 30 декабря 2013 года   +4  
А я много лет думала, что и у нас нет, но фигли. Проходя мимо соседского дома каждый раз вижу, что еще как есть )))
hohlova-g # 30 декабря 2013 года   +2  
у нашего дома не лавочки, а садовые скамейки, но на них сидят подростки, а не бабушки)))))) а у многих домов вообще давно нет ни лавочек, ни скамеек...
Чукча # 31 декабря 2013 года   +4  
А у нас есть. И для них даже новую лавочку поставили возле подъезда - красивую, кованую... Но они там только летом сидят, а сейчас им холодно, и они сидят в Интернете. Вот когда потеплеет и сирень зацветет - тогда и бабушки проклюнутся! Сейчас там молодежь . Будущее поколение бабушек подрастает: сидят пятнадцатилетние пигалицы и подружкам косточки перемывают .
hohlova-g # 31 декабря 2013 года   +3  
Чукча пишет:
сидят пятнадцатилетние пигалицы и подружкам косточки перемывают
вот и у нас такие же пигалицы с "зелёными" кавалерами)))
Руслёна # 2 января 2014 года   +3  
Ну начало положено! ОСталось дружно состариться!))))
Чукча # 2 января 2014 года   +3  
Уверен, что это у них непременно получится! Причем, довольно быстро, потому что все необходимые задатки для этого уже есть .
Руслёна # 2 января 2014 года   +3  
Представляю эту картину Репина!)))
hohlova-g # 2 января 2014 года   +4  
Чукча пишет:
необходимые задатки для этого уже есть .
посудачить они любят))) косточки перемыть подружкам отсутствующим - это святое)))
Чукча # 3 января 2014 года   +3  
Я это к тому, что "бабушки на скамеечке" - это не возраст, это - состояние души, начинающееся в юности (а то и в детстве) и преобразующееся постепенно в тип личности . Просто в возрасте бабушек они уже во-первых - перестают стесняться, во-вторых - чаще перемывают кости именно сидя на лавочке, потому что ходить куда-то уже тяжело . Наверняка ведь каждый может и в школе вспомнить таких девочек, которые вместо того, чтобы бегать, играть, веселиться, читать интересные книжки, шалить и делать глупости, ходили парочкой, шушукались, сплетничали, всегда знали, кто делает "правильно", а кто "неправильно" . Вот они - и есть те самые бабушки на лавочке .
Руслёна # 3 января 2014 года   +1  
Чукча пишет:
ходили парочкой, шушукались, сплетничали, всегда знали, кто делает "правильно", а кто "неправильно"
Парочками и по трое ходили, ага. Но вот что правильно или неправильно- они навряд ли знали тогда. ПОтому что такиииих глупостей наделали пока учились.)))
Чукча # 3 января 2014 года   +3  
Так на самом деле никто не знает! Просто некоторые думают, что знают . Это как в тестах есть такой вопрос: "Правда ли, что я никогда не говорю неправды". Мы спросили у доктора: "Неужели действительно есть люди. которые вообще никогда в жизни не врут, даже случайно, даже по незнанию? Он ответил: "Нет, конечно! Но есть люди, которые это утверждают..."
Руслёна # 3 января 2014 года   +2  
Чукча пишет:
есть люди, которые это утверждают..."
Хороший ответ!)))
мамака # 3 января 2014 года   +4  
Чукча пишет:
"бабушки на скамеечке" - это не возраст, это - состояние души
конечно! а может такими бабушками надо родиться?
Чукча # 3 января 2014 года   +3  
Конечно, врожденная склонность, наверное, есть... как существует врожденная предрасположенность к алкоголизму. Но не все же, кто предрасположен, непременно спиваются! Тут одна важная составляющая есть: чтобы стать алкоголиком, надо обязательно начать пить! Так и чтобы стать сплетницей, надо непременно начать перемывать кости знакомым .
Ненси # 4 января 2014 года   +2  
У меня подруга есть вот сколько её помню всегда предлагала ."Давай выйдем погуляем".И не она одна был бы повод посидеть.Мой муж всё говорил что она следующее поколение "бабушек" как и некоторые другие.И он кажется прав смотрю летом сидят на скамейке.Но справедливости ради должна заметить что это пожалуй единственное место у этих девиц где они могут отдохнуть от семьи, от мужей, от детей, свекровей, родителей.Как некогда говорила в детстве моя подружка "улица встречает тех, кого выгоняет дом." И к тому же как я сейчас уже понимаю этих девушек ничего больше не интересует кроме как поговорить, нет у них ничего другого интересного.Это категория людей которые и в детсве не знали чем себя занять кроме как торчанием на улице.Ну не помню я чтобы Ирина, Татьяна, Марина чем-то занимались или увлекались кроме как работа, готовка, уборка и разборки в семье.
Мне лично их "погуляем" это отрыв от того что мне интересно.Я понимаю поболтать в процессе какого-то дела, даже просто в кафе сидя. Но сидеть на скамейке во дворе, когда дома тысячи интересных дел,меня лично напрягает. А у них этих "тясячи интересных дел" просто нет. Есть усталость от семьи, от одиночества, или еще что-то.
Чукча # 4 января 2014 года   +3  
Ненси пишет:
"улица встречает тех, кого выгоняет дом."
Здорово сказано!
lubbor # 30 декабря 2013 года   +5  
Veritas пишет:
бабушки и лавочки
Скоро лавочки заменит интернет!
hohlova-g # 30 декабря 2013 года   +3  
Уже!))))) Я знаю женщин 70-78 лет, их и бабушками язык не поворачивается называть. Так вот они прошли курсы по изучению компьютера и теперь сидят в сетях, общаются со своими внуками)))
Руслёна # 30 декабря 2013 года   +2  
А У нас алкаши всех бабушек распугали.(( Уж лучше бы они оставались
hohlova-g # 30 декабря 2013 года   +3  
У нас никто никого не распугивал, но у бабушек появились другие интересы - сериалы))), так что теперь им некогда на лавочках сидеть)))) а многие бабулечки и за компы уселись))))
Чукча # 31 декабря 2013 года   +3  
А у нас - бабушки алкашей! Один раз был свидетелем незабываемой сцены, как три бабушки костылями выгнали со двора пьяного скандалиста . Нет, не потому что пьяный, а потому что "не наш" . "Своему" простили бы...
Руслёна # 2 января 2014 года   +3  
Респект вашим бабушкам!))) У нас только одна такая есть, её реально все боятся. У неё кликуха Деловая.))) Правда, мой муж уверяет, что это я , но что-то ни разу не видела, чтобы они разбегались при виде меня!)))
Чукча # 2 января 2014 года   +3  
Не, у нас бабушки хорошие, их никто не боится. Но и они никого не боятся. И кликух у них тоже никаких нет, по имени-отчеству все обращаются. Хорошие бабушки, питерская интеллигенция. Некоторые блокаду пережили. Они еще будучи детьми и подростками "зажигалки" на крышах тушили. Так что для них пьяный хулиган - фигня. Вопрос только в том, как долго они согласны терпеть его пребывание в нашем дворе, и в какой момент посчитают, что он "зарвался" .
Руслёна # 2 января 2014 года   +2  
Сравнил. Ваши- блокадницы, а наши- лимитчицы.)))
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +4  
дефки, вы жжете!!!)))))))))
homyak # 29 декабря 2013 года   +4  
ага,бенгАлим помаленьку)))))))))
smv_mars # 20 февраля 2014 года   +1  
)))))))))))))))))))) и я .... представила ))))))))))))))))))))))))
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +3  
пипец панорама...))))))
supperpupper # 29 декабря 2013 года   +3  
Блииииин... Мальчики мои глянули, фыркнули и сказали, что они не такие! :о)))))
Ненси # 30 декабря 2013 года   +3  
А как же дамам? Или только о мужчинках забота?
MAKAKA # 30 декабря 2013 года   +4  
Я балдю...Я слышала про такое, но не верила, что это правда
handvera # 30 декабря 2013 года   +3  
я видела)))
Veritas # 30 декабря 2013 года   +3  
У вас там даже неподалеку есть - в Канаде )) Там правда как-то скромнее - такие кабинки с заборчиком. Правда не сплошным ))
MAKAKA # 30 декабря 2013 года   +3  
Правда? я не видела.я в Канаде была года 3 назад, может внимания не обращала...И месяц назад в Торонто пролетом были, там был уличный туалет, но такой,,,нормальный....
Veritas # 30 декабря 2013 года   +2  
Могла и не обратить - все же уличные urinals у них гораздо скромнее ))

В Амстердаме есть карусели, а есть более старый вариант:

А это непоймигде ))
MAKAKA # 30 декабря 2013 года   +3  
Дааа...впечатляет,,я помню в Ванкувере была в уличном туалете, Там,как в метро- двери открывались автоматически, вроде через минуту после того как на смыв нажимаешь..Короче я помню очень нервничала,как бы двери случайно не открылись,пока я в процессе
Caty_L # 30 декабря 2013 года   +4  
Твою ж, дивизию, не ну, шой то мне, аааааа они писают, а я то думала, мальчики это не делают, короче не принцы.
handvera # 29 декабря 2013 года   +2  
Да, не курящим обидно было. И мы с тех пор не только чистым воздухом дышим, но и справедливость восстановлена.
Чукча # 29 декабря 2013 года   +1  
У меня такой проблемы нет. Когда у курящих перекур, я нахожу, чем заняться более интересным. Это если есть желание отдохнуть или если работаем в команде. А если один - то могу и поработать в это время. А почему нет? Во-первых, раньше работу закончу и займусь своими делами. Во-вторых, если работа нравится, то это не каторга, а гораздо более приятное занятие, чем дышать отравой.
handvera # 29 декабря 2013 года   +2  
Ну работа бывает разная. Представь: машину обслуживают два человека. Один постоянно уходит курить. По пути он зайдет и купит кофе в автомате. Потом стоит курит, пьет кофе и болтает с таким же. Машину остановить нельзя. Второй в это время работает. Хорошо, если первый не злоупотребляет. И его отлучки не так часты. Да и люди разные. Т.е. я считаю это очень справедливо. Если ты не работаешь в это время, то и оно тебе за рабочее не защитывается. Просто, ясно и справедливо.
Чукча # 30 декабря 2013 года   +3  
Skarlet пишет:
Представь: машину обслуживают два человека. Один постоянно уходит курить. По пути он зайдет и купит кофе в автомате. Потом стоит курит, пьет кофе и болтает с таким же. Машину остановить нельзя. Второй в это время работает. Хорошо, если первый не злоупотребляет.

Это вопрос не курения, а того, кто кому позволяет садиться на голову. Может и некурящий уходить каждые пять минут "в туалет", а потом пить кофе, читать газету, трепаться с друзьями... Тут проблема не вредных привычек, а наличия совести у одного и отношения к этому вопросу у другого.
hohlova-g # 30 декабря 2013 года   +2  
Чукча пишет:
проблема не вредных привычек, а наличия совести у одного и отношения к этому вопросу у другого.
100%!!!!
handvera # 30 декабря 2013 года   +1  
ну что тебе сказать) некурящий может конечно отомстить и засесть в туалете. Но будут оба гулять, меньше сделают,выяснять отношения? жаловаться начальству скандалить и не давать на голову садиться? Все можно, но может не каждый, да и хлопотно. Гораздо проще не вынуждать некурящего делать не нужные ему паузы, а просто не платить курильщику за то время, пока он курит. Почему тебя такое решение не устраивает? Просто и справедливо. И производство не страдает и склок ненужных нет. Ведь курильщика никто курить не гонит. Не хочешь, не кури или кури реже. Все польза. Чего какие-то варианты придумывать. На мой взгляд разумно. Особенно, если я вижу, что все стали курить меньше, а некоторые бросили.
Чукча # 31 декабря 2013 года   +3  
Skarlet пишет:
некурящий может конечно отомстить и засесть в туалете.
Нет, не отомстить. Он может так поступать с самого начала. Не "за что-то", а "потому что". Если он лентяй и халявщик.

Skarlet пишет:
жаловаться начальству скандалить и не давать на голову садиться?

Еще раз замечу, что это - проблема не курения, а межличностных отношений. Каждый ее решает по-своему. Запретом на курение ее не решишь. Ну, был у нас один товарищ, который курить уходил каждый час на пятнадцать минут, когда ему работа не нравилась. Потом он бросил курить. И что? Уходить перестал? Да нет, конечно! Он стал каждый час - то в туалет, то чаю попить, то с журнальчиком где-то застрянет... Лентяй всегда найдет способ сочкануть. И если это напрягает, то бороться надо именно с его халявным поведением, а не с тем, на что он это время тратит. Поверьте, он найдет, на что потратить! Кстати, когда я сам курил, это на работе не отражалось. Я экономил время за счет других вещей. И курил не больше двух минут.
Veritas # 31 декабря 2013 года   +3  
Просто в отличие от вероятных халявщиков среди некурящих, которых может быть процентов 40 даже, курящие - это 100% людей, отлучающихся с рабочих мест. Причем по моему личному опыту работы с курцами - на 2 минуты уходят курить единицы, а основная масса пропадает минут на 15 и потом легко находится в курилке с чашечкой кофе и сигаретой и такими же другими курильщиками в процессе приятной беседы. И не потому, что это такие уж халявщики (хотя таких тоже много), просто у них рефлекс выработался "сигарета-кофе-поболтать".
handvera # 31 декабря 2013 года   +2  
Так оно. Да и пока курильщик дойдет до места для курения, плюс путь обратно, плюс рефлекс... минут 15-20 было обеспечено потерей рабочего времени. Оно резко сократилось, с тех пор, когда их обязали отмечаться. Да и реже стали уходить. А насчет лентяяев и сачков... они редко на работе держаться, при сегодняшней безработице.
В принципе, вроде и спорить не о чем. Я лишь сказала, что считаю такую систему учета рабочего времени справедливой. Для всех. И не нужно копаться в межличностных отношениях. Просто и справедливо.
MAKAKA # 31 декабря 2013 года   +3  
Порблема лекго решается... У нас на работе просто запрещено отлучатся с рабочего места. Уволят за нарушение дисциплины..Ну только в туалет можно. Перерыв у всех 10 минут. Курильщики курят, остальные, что хотят то и делают.Ага, все по звонку.Первое время- бесило, хотя справедливость такого решения всегда была очевидна.
Руслёна # 2 января 2014 года   +2  
Вот и у нас так было. Но работа была такая, что каждый час тоже не всегда светил. Иногда выходили только в обеденный перерыв.
MAKAKA # 2 января 2014 года   +2  
Тут по кодексу положено каждые 2 или 2,5( не помню точно) часа должен быть 10 минутный перерыв.Короче за 8 часов получается 2 перерыва по 10 минут и один на ланч.
Руслёна # 2 января 2014 года   +2  
Да у всех положено, у нас через каждый час положено было по 10 минут, но конвейер останавливать нельзя, вот и пахали, пока перерыв не наступал обеденный.Ну или по одному бегали.
natocnkakom # 1 января 2014 года   +1  
Ты знаешь, по моему опыту, курильщик-редактор или верстальщик более работоспособен, чем некурящий))). Некурящий будет истерить, выносить мозг мне, главреду и всем, кому можно, пить чай со сладостями, угощать всех всякой бякой, сбегав в магазин, общаться с дамами из соседних офисов. Курильщик выйдет покурить, успокоив свои нервы, и фсё!
Veritas # 1 января 2014 года   +3  
Видимо, зависит от работы. Я с одного рабочего места ушла сразу после окончания контракта преимущественно из-за курильщиков-коллег, которые постояными отлучками сваливали львиную долю работы на нас, некурящих, а начальству было до лампы ибо курило вместе со всеми ) Самый цимес был - уйти покурить как раз перед началом запарки. При этом характеры курение никак не улучшало. Да и вообще как-то не замечала, чтоб у курильщиков характеры лучше были. Такие же люди.
Чукча # 1 января 2014 года   +1  
Не согласен вообще с тем, что между курением-не курением и сваливанием работы есть какая-то связь. Скорее уж эта связь обратная - курящему легче придумать легальное оправдание своей лени. Опять же, если ему нужно это оправдание. На самом деле эта проблема решается также, как проблема других физиологических потребностей. Кому-то в туалет надо чаще, кого-то все время жажда мучает. Если дело только в этом, а не в желании бездельничать за чужой счет, то это решается в рабочем порядке по обоюдной договоренности - либо жесткой регламентацией перерывов и распределением их поровну, либо денежной компенсацией, либо какими-то другими обязанностями, дополнительно налагаемыми на курящего, либо как-то иначе, по желанию работающих. Потому что был у нас как-то товарищ, отлучавшийся на перекуры постоянно и надолго. Через некоторое время он бросил курить. И стал отлучаться постоянно в туалет... с книжкой! Лентяй способ найдет.
Veritas # 1 января 2014 года   +4  
Еще раз повторюсь, что среди некурящих существет определенный процент людей, которые убегают регулярно "попить-пописать", но среди курящих это практически 100%. Это не столько любовь к халяве, сколько привычка потрендеть в обществе других курильщиков, заодно и кофейку попить. Может в каких-то рабочих коллективах и есть мрачные, одинокие курильщики, которые за 2 минуты скуривают сигарету и возвращаются на рабочее место, но мне в таких работать не доводилось. И тут единственный выход - это как в Германии: вычитать затраченное время из зарплаты. Но когда начальство и само такое - стимула вводить регламентации такого рода у компании нет.
hohlova-g # 1 января 2014 года   +2  
Если загруженность работой существует, то и курить лишний раз не сбегаешь... я курильщица со стажем, но на работе зачастую в туалет некогда было сбегать, а не то что покурить((( а вот когда в работе простой, то и дымила без конца и края....
Чукча # 1 января 2014 года   +4  
Точно! Если нет возможности курить во время работы, потом все равно "доберешь" свою дозу. Только до этого времени будешь злой, нервный, и все будет из рук валиться. Я как-то на стройке работал на удаленном объекте. Кончились сигареты, купить там было негде. А со мной работали только две некурящих девочки. Не знаю, как я дотянул до конца смены! Потом наверное полпачки сразу скурил, прямо у ларька. А главное - наделал в этот день таких косяков, что назавтра пришлось все переделывать.
hohlova-g # 1 января 2014 года   +3  
Чукча пишет:
Только до этого времени будешь злой, нервный, и все будет из рук валиться.
Когда работы через край, то я даже не вспоминала о сигарете((( мелькнёт мысль, что надо бы перекур устроить и тут же пропадает... материальная ответственность вытесняла все другие мысли: накосячишь - не на что будет купить табачок))) А потом, вечерами, конечно же восполнялся запас никотина в организме с лихвой(((
Чукча # 1 января 2014 года   +4  
hohlova-g пишет:
Когда работы через край, то я даже не вспоминала о сигарете
Везет! У меня это было на том же уровне, как в туалет сходить... короче, не забудешь! Про еду мог забыть, про сон, про боль, про усталость. Про сигарету - нет. После операции, как от наркоза отходил - сразу за сигарету.
hohlova-g # 1 января 2014 года   +4  
Чукча пишет:
на том же уровне, как в туалет сходить...
так я и туда забывала сходить, когда был завал, а он был практически всегда... у меня на работе время пролетало, как одно мгновенье....
Чукча # 1 января 2014 года   +4  
Ну, тады понятно... экстремальные условия! Думаю, спасатель, когда вытаскивает кого-то из-под завала, тоже не думает про туалет. И врач "скорой" тоже. Но большинство людей все-таки работают в более спокойном режиме.
hohlova-g # 1 января 2014 года   +4  
так я про себя говорю, а не про большинство)))
Чукча # 1 января 2014 года   +3  
Veritas пишет:
но среди курящих это практически 100%.
Не заметил такого. У нас курящих и некурящих примерно 50 на 50. Самая трудолюбивая и работоспособная - замначальника. Она курит. Но не в ущерб работе. Если что-то не доделано, она и обедать не пойдет, и на дом возьмет работу. И за другими даже доделает. Начальница наша бывшая тоже много курила. Но таких работников и вообще таких людей - днем с огнем поискать. И свою работу сделать успевала, и другим помочь. К сожалению, умерла от рака. Еще двое курящих работников - тоже к работе очень ответственно относятся. Наверное, не случайно дважды получали от фирмы благодарственную грамоту и медаль "за вклад в развитие фирмы". Двое хороших работников и среди некурящих. Один вел целое направление больше трех месяцев, когда двое резко уволились, и справился. И вообще у него всегда идеальный порядок. Другая тоже отлично справляется со своими обязанностями, а в случае необходимости может подменить кого угодно, и никаких проблем. Но и халявщиков у нас тоже поровну. Один перекуры использует, чтобы где-то по дороге языком зацепиться со своими приятелями из соседнего офиса, а то вообще в уголочке с книжкой заляжет. Если работу сделал - никогда не скажет, что свободен. Если не сделал - будет тянуть время, делая вид, что ему нужны помощники. Другая - не курит и всегда фыркает, когда коллеги уходят на перекур. А сама в это время на компе играет или ногти красит. И не только в это время, а каждый раз, когда начальство не видит. И ладно бы работа от этого не страдала, а то витает в облаках, а потом из за ее ошибок все бегают перед проверкой, как савраски, чтобы найти, в чем дело.

Когда в других местах работал - тоже не наблюдал, чтобы отношение к работе было как-то напрямую связано с табачной зависимостью. Просто перекур - один из способов лентяя отлынить от работы. Если не курение - он всегда придумает что-то другое. И наоборот. Мне, например, надо каждые полчаса делать несколько физических упражнений, которые в общей сложности занимают примерно столько же времени, сколько курение. Но почему-то я всегда и свое успеваю сделать, и остается время кому-то помочь, и еще свободное время, чтобы заняться своими делами. И когда курил - тоже все успевал. Это от отношения к работе зависит. Потому что когда человек работает, как раб на плантации (не в смысле пашет до полусмерти, а в смысле - работает только когда над ним стоит надсмотрщик с плеткой, а как отошел - так ложится в борозду и спит, потому что ему плевать и на урожай, и на хозяина), то какая разница, чем он заполняет время безделья?

И, кстати, мне совершенно не обидно, что кто-то постоянно бегает курить, чтобы поменьше работать. Я им сочувствую - это ведь очень тяжело, когда вся жизнь - как каторга. Я люблю свою работу и думаю, что трудиться гораздо полезнее и приятнее, чем травиться, работать "через не могу" и не жить, а выживать от выходных до выходных. И, конечно, сочувствую тому, что они находятся в зависимости, от которой я с таким трудом освободился. Курение - это беда, а не радость. Это и не отдых даже, а печальная необходимость. Все равно что "отдыхать" в туалете, если страдаешь недержанием. Завидовать-то нечему.
Veritas # 1 января 2014 года   +4  
Чукча пишет:
Завидовать-то нечему.
А кто говорит про зависть-то? Но если человек еженедельно "накуривает" около 5 часов рабочего времени (а курильщики, в моей практике работы с ними, накуривают его сверх отведенных перерывов ибо писать они тоже ходят как ни крути, и кушать), а в это время кто-то в департаменте работает за двоих, но при этом оба получают одинаковую зарплату, то ситуация прям скажем фиговая. А потому хорошо, когда компания принимает меры по четкому отсчету времени на рабочем месте. Работала и в таких местах, где это было. Вышел из отдела/ зашел - карточка пластиковая на выходе фиксирует время. Увы - не все работодатели это практикуют.
Чукча # 1 января 2014 года   +2  
Так это... это ведь проблема не курения, а дисциплины. И ограничение перерывов - это не ограничение курения, а именно ограничение перерывов. Если есть такая необходимость - значит, нужно регулировать. Потому что на самом деле на то, чтобы выкурить сигарету, не требуется куча времени. Это минутное дело. Если же люди борзеют, значит, меры надо принимать против безделья, а не против курения.

А насчет зависти - это я к тому сказал, что лично меня не напрягает, что они отлучаются в то время, когда я работаю. Когда мне нужно, я тоже отлучаюсь. Единственное, на чем настаиваю - это чтобы когда ситуация такова, что работать надо какое-то время без перекура, они курили бы заранее, чтобы не дымить при мне. Кто отказывается соблюдать эти условия, с тем я отказываюсь работать, все просто.
Veritas # 1 января 2014 года   +4  
К сожалению, как правило, проблема дисциплины и курения связаны напрямую ибо это процесс, который народ предпочитает осуществлять в компании, в отличие от походов в туалет )) А где компания - там трёп, где трёп - там забывают о течении времени... А в этой жизни существует полно рабочих мест, где работа происходит в течении всего рабочего дня и не аккумулируется. Нельзя быстренько прибежать и догнать своих сотрудников или задержаться подольше и доделать (сервисная индустрия, производство по такой схеме не работают). А так-то оно да, регламентировать время надо для всех - и курильщиков, и халявщиков, и халявщиков-курильщиков. К сожалению, "нужно" и что есть на самом деле - это разные вещи.
Чукча # 1 января 2014 года   +2  
Ну, значит, мы с разным сталкивались. Бывает.
hohlova-g # 1 января 2014 года   +3  
Чукча пишет:
перекур - один из способов лентяя отлынить от работы. Если не курение - он всегда придумает что-то другое.
Подписываюсь под каждым словом! Мои перекуры никогда не отражались на качестве моей работы, да и сделать её за меня никто не мог((( Это мне приходилось доделывать, кстати за некурящей девушкой, она косячила больше, чем курящие(((
Так что поддерживаю Василия, что
Чукча пишет:
Это от отношения к работе зависит.
Чукча # 1 января 2014 года   +3  
И я вообще не думаю, что надо искусственно придумывать какие-то косвенные минусы курения и дополнительные аргументы в пользу отказа от него. У курения и так достаточно минусов. Если человек этого не понимает, то его ничем не убедить. А работа... ну, если человек порядочный, найдет он время для курения такое, чтобы не перекладывать свою работу на других, и чтобы общее дело не страдало. Но "бросай курить, чтобы лучше работать" - это не аргумент. А если он и так работает хорошо? А если плохо, то не станет работать лучше, если бросит.
hohlova-g # 1 января 2014 года   +3  
Чукча пишет:
Завидовать-то нечему.

Даже в новый год любители минусить тут как тут(((( я поставила плюсик, а теперь стоит нолик(((
Чукча # 1 января 2014 года   +3  
Вот так всегда! Все самое интересное происходит без меня . Нолика не вижу, ты бы не сказала, так бы и не узнал!
hohlova-g # 1 января 2014 года   +3  
Уже кто-то плюсанул)))) я бы тоже не заметила, если бы мне в глаза этот нолик не бросился, а так как я плюсик больше поставить не могла - значит я уже плюсовала))))
Veritas # 1 января 2014 года   +3  
На всякий случай отпишусь, что это была не я )
Чукча # 1 января 2014 года   +3  
Зачем? Я никого не подозревал! И в мыслях не было! Вообще мне всегда кажется, что минус - это просто результат чьей-то нарушенной координации... ну, просто кнопка случайно нажалась! У меня один раз так было...
Veritas # 1 января 2014 года   +3  
Ну, дискутировали вроде как мы с вами )) Но у меня нет привычки ставить минусы просто за то, что кто-то со мной не согласен. Правда, я и плюсы в последнее время почти не ставлю. Появилось равнодушие к рейтингу после нескольких лет на сайте )
Чукча # 2 января 2014 года   +3  
Ой... я не дискутирую, правда! Я просто лезу всюду, куда не просят . А минусы я поскольку сам вообще никогда не ставлю, то мне трудно представить, зачем это могут делать другие... вот я и думаю, что случайно, по ошибке . А если случайно - то какая разница, кто? А к рейтингу у меня было сначала равнодушие, а потом появился азарт, когда я понял, что его можно тратить на красивые картиночки .
Veritas # 2 января 2014 года   +3  
У меня был момент, когда я половину рейтинга растренькала на картиночки )) Хотела весь, но сильно устала от монотонности процесса. С тех пор просто не заморачиваюсь.
Чукча # 2 января 2014 года   +3  
А я столько не успеваю набрать, чтобы ощутить монотонность процесса, мне наоборот вечно не хватает!
Veritas # 2 января 2014 года   +4  
У меня до появления этих кнопок в принципе рейтинг был ого-го какой уже. Было что тратить )))
Руслёна # 2 января 2014 года   +2  
Veritas пишет:
У меня до появления этих кнопок
Каких кнопок?
Veritas # 2 января 2014 года   +3  
Кнопок с подарками для пользователей ))
Руслёна # 2 января 2014 года   +3  
А, да, я тоже много уже раздарила.)))
Чукча # 2 января 2014 года   +4  
А, ну я-то здесь не так давно, когда я пришел, кнопки уже были. И когда я понял, как ими пользоваться, у меня всего несколько тысяч было. Сразу все и потратил... и теперь больше полутора-двух никак набрать не получается .
Veritas # 2 января 2014 года   +3  
Я тысяч 40 примерно потратила, пытаясь обнулить рейтинг, но дальше терпелки не хватило ))
Чукча # 2 января 2014 года   +4  
Это как в том фильме про наследство в триста миллионов - там наследнику было поставлено условие за месяц потратить тридцать миллионов, чтобы его от денег тошнить начало!
Руслёна # 2 января 2014 года   +4  
Хосподи, мне бы так кто предложил!__ Я бы их за один день все потратила!)))
Чукча # 3 января 2014 года   +3  
Вот он тоже так думал! Но там в условиях договора было указано, что он, во-первых, должен их тратить только НА СЕБЯ (благотворительность и подарки запрещены), во-вторых, по окончании месяца сумма должна быть истрачена, а у него должно материальных ценностей остаться не больше, чем в начале эксперимента - то есть, нельзя делать вложения, нельзя приобретать недвижимость, машины, яхты, драгоценности и т.д. То есть, арендовать можно, но нельзя оставлять в качестве приобретения. Либо он должен их купить, а потом утратить (а за ним следить была приставлена целая комиссия - чтобы он не вздумал целенаправленно разбивать авто или сжигать дома. И комиссия эта работала не на страх, а на совесть, потому что в случае, если наследник не справится, все наследство доставалось членам комиссии, так что они еще и старались ему помешать разориться - вкладывали тайком деньги в выгодные предприятия, пытались помешать ему сделать лишние траты и т.д.). В общем, тридцать миллионов он должен был просто просадить на удовольствия. Поскольку парень этот был известным гулякой, вечно нуждающимся в деньгах, он сначала образовался и подумал, что ему это ничего не стоит (кстати, устраивать вечеринки, кормить и поить за свой счет кучу народа ему разрешалось. Но даже это оказалось ничтожно, чтобы потратить за месяц такую сумму). Ну, понятно, что это было тридцать миллионов долларов, а не рублей, и что кино снималось в то время, когда эта сумма была заоблачно-астрономической даже для США. Фильм на самом деле классный! Надо будет найти, как называется. Чем закончилось - не скажу, а то неинтересно будет смотреть . А смысл был в следующем: дядя решил таким образом подготовить племянника к достойному управлению огромным состоянием: чтобы его стало тошнить от бессмысленных развлечений, безделья, и чтобы у него не было нездоровой привязанности к деньгам.
Руслёна # 3 января 2014 года   +2  
Чукча пишет:
он, во-первых, должен их тратить только НА СЕБЯ
Это что, тупо на жрачку, театры, киношку и так далее?Я помню этот фильм, видела, но не очень запомнила все эти условия.
Чукча пишет:
чтобы у него не было нездоровой привязанности к деньгам.
Увы, этого у меня никогда не было... Как, впрочем, и денег таких!))))
Чукча # 3 января 2014 года   +3  
Ага, именно на жрачку, киношку и т.д. причем, он проявлял чудеса изобретательности: то коллекционную марку купил за миллион и наклеил ее на поздравительную открытку, то организовал футбольный матч на мировом уровне для своих любимых команд каких-то дворовых... Но все равно справился с большим трудом! И одно из главных условий: он не должен был никому не рассказывать об этих условиях! то есть, чтобы друзья ему не помогали. И получилось, что друзья, конечно, пытались всеми силами помочь ему сохранить деньги! Ведь все были по умолчанию уверены, что деньги - это благо! Кто же знал, что для него это совсем наоборот!
Руслёна # 3 января 2014 года   +1  
Вот засада! А другим можно же было покупать? Или это считалось бы благотворительностью?
Чукча # 3 января 2014 года   +3  
Ему запрещено было давать деньги другим людям просто так. Только если они выполняли для него какую-то работу. То есть, нельзя своему другу что-то подарить, можно только его нанять за определенную плату. Причем, плата эта должна быть даже если высокой, то все равно реальной, не превышающей максимальные тарифы на рынке труда. и выполняемая работа должна быть реальной - пусть даже нос тебе чесать, но чтобы действительно чесал!
Руслёна # 3 января 2014 года   +2  
НУ я б хотела купить своим всем по квартирке, можно дачку где-то.))
Чукча # 3 января 2014 года   +3  
Вот этого ему и нельзя было делать. Это же - подарки, да еще и вложение в недвижимость. Даже снять квартирку для кого-то он мог лишь в том случае, если брал этого человека на работу. Допустим, шофером - и ему нужно, чтобы шофер жил где-то рядом. А просто так - нельзя.
Руслёна # 3 января 2014 года   +2  
Ну вот... А я уже все их распределила буквально по дням!)_))
Руслёна # 2 января 2014 года   +3  
Veritas пишет:
Правда, я и плюсы в последнее время почти не ставлю.
ОЙ, а я всё ещё ставлю плюсики.))) Особенно, если нравится коммент.
Руслёна # 2 января 2014 года   +3  
Скорей всего кто уже "наотмечался" и просто промазал.)))
hohlova-g # 2 января 2014 года   +4  
Руслёна пишет:
и просто промазал.)))
в таких случаях мы все кричим караул... ведь с каждым из нас такое случается((( а тут по-тихому, подленько из-за угла(((((
Руслёна # 3 января 2014 года   +3  
Я точно знаю, что не все умеют просить прощения.))
Чукча # 3 января 2014 года   +3  
А я вообще не вижу смысла заморачиваться из-за такой ерунды... может, человек уже и не помнит, что он в интернет заходил!
hohlova-g # 3 января 2014 года   +3  
Чукча пишет:
может, человек уже и не помнит
не мудрено)))) приняв изрядное количество горячительного в новогоднюю ночь)))
Чукча # 3 января 2014 года   +3  
natocnkakom # 1 января 2014 года   +3  
У нас курильщики быстро курили, причем часто курение сопровождалось решением деловых моментов. За "апокурить" и "апоговорить" решалось очень многое.
Была у нас девочка-конфеточка, не курила, не пила. Толку с нее было - ноль ибо она несколько раз "чай пила", потом обедала на рабочем месте, а потом изображала полноценный обед, уходя на час. Потом - девочка-свидетель Иеговы. Еще лучше. Она не пила и не курила, но доводила всех душещипательными беседами, отвлекая от работы. Тут все зависит от лени и наглости. Можно не курить, но на рабочем месте по порносайтам лазить.
Чукча # 1 января 2014 года   +4  
natocnkakom пишет:
. Тут все зависит от лени и наглости.
+++!
Veritas # 1 января 2014 года   +5  
А у нас такова была специфика работы, что за "апокурить", "апоговорить" решать было нечего. Работа была непрерывным по сути процессом без возможности взять на дом, догнать или доделать потом что-то за кого-то. И в принципе любая отлучка кого-то попросту делила всю массу работы на меньшее уже количество человек. Ну, и чем длиннее отлучка (и чем больше их) - тем для остального коллектива тяжелее.
natocnkakom # 1 января 2014 года   +2  
Ясно. У нас как в газете, так и в партии, было слишком много спорных вопросов. Решались в кабинете начальника под сигаретку. В женской газете проще - там не та тема, но все равно, иногда до хрипоты ругались, обсуждая концепцию очередной странички или рубрики. И вот когда уже накал доходил до предела, литредактор говорила "пошли покурим". Помогало.
Veritas # 1 января 2014 года   +4  
Я тогда работала в огромном отельно-ресторанном комплексе (не в Украине) на ресепшене и в центре приема звонков. В сервисной индустрии ты по сути работаешь как на заводе "от гудка до гудка" )) И наши курцы имели тенденцию сваливать именно когда заселялись группы в отель (самое тяжелое время для ресепшена) или в послеобеденное или вечернее время (самое тяжелое время для колл-центра). Причем не поодиночке.
Ася0905 # 1 января 2014 года   +2  
А знаешь я ведь поэтому и закурила после перерыва. В зале завал, они покурить, а мы расхлебывай. Это не значит что я отлынивала, но у меня была законная минутка скатиться по стене вниз и посидеть - перекурить, - потом ополоснуть руки, освежитель для рта и снова в зал. А когда глухо как в танке от скуки идешь и куришь. ))Как то перед новым годом администратор наша (вообще не поощряла курение) взглянула на меня и отправила покурить))Ну и в потом разгрузила меня немного. Да, трудолюбивый человек не будет курить в ущерб работе, но многие из куряк пользуются этим как отмазкой)и ладно бы по одному, а то оба официанта, бармен, охранник, гардеробщица - минут на 7-10 пропадают сразу. А в такой суете эти 10 минут просто экстрим для одного официанта в зале).
Veritas # 1 января 2014 года   +4  
Наша администратор (там это называлось ассистент менеджера) сама вечно в курилке пропадала постоянно ))) И ессно позволяла своим "сокурильщикам" исчезать в любое время. И таки да - хуже всего когда уходит сразу несколько человек из отделов, которые отвечают за процесс. Остальным в это время хочется убицца балдой об стенку )
Ася0905 # 1 января 2014 года   +2  
и не говори)до сих вспоминаю как с матом их оттуда выгоняла. Апатамушта злая становилась после полуночи))
natocnkakom # 2 января 2014 года   +2  
У нас всегда было "от забора и до обеда", т.е. у каждого свой фронт работы и никто ни за кого ничего делать не будет. Не, в момент праздников/запарок/заказов - это да, помогали друг другу, но каждый знал свою работу и милая девочка (писала выше) отправилась на увольнение. Нет, она была очень положительной, но кроме положительности нужно было еще и работать. У нас если не получалось или не успел - забираешь домой и это твои проблемы. Заболел - домой и с собой всё. Утром правка должна быть или у редакторов или у дизайнера, в зависимости от дня недели. А уж когда политика была... тут уже хотелось даже не выпить - такая гадость, слава всем Богам, что это вроде как для меня закончилось. Депутаты, по крайней мере те, кого я видела, очень, ну просто до ужасности неприятные в общении люди. После них не только закурить хочется, а и выпить и подумать о большем. Курили, успокаивались и шли дальше работать. Я очень рада, что сейчас этим не занимаюсь. Соответственно необходимости в курении и нет.
Чукча # 2 января 2014 года   +4  
Вот и у нас так же - у каждого своя работа. А за кого-то что-то можно сделать только в порядке взаимопомощи - по желанию. Вот у меня часто возникает такое желание, но большинство оно не столько радует, сколько озадачивает: они начинают думать, что теперь что-то мне должны . А халявщики вообще пугаются, начинают оправдываться и срочно хвататься за дело... думают, что предложение помощи - это такой завуалированный упрек в лени .
Руслёна # 2 января 2014 года   +3  
Veritas пишет:
Причем по моему личному опыту работы с курцами - на 2 минуты уходят курить единицы, а основная масса пропадает минут на 15 и потом легко находится в курилке с чашечкой кофе и сигаретой и такими же другими курильщиками в процессе приятной беседы.
У нас такого не позволялось на работе. Выходили строго по регламенту- каждый час на 10 минут.
Руслёна # 2 января 2014 года   +4  
Чукча пишет:
Тут проблема не вредных привычек, а наличия совести у одного и отношения к этому вопросу у другого.
Редко наблюдаю, чтобы эта совесть проснулась у курящих.
Чукча # 2 января 2014 года   +3  
А она вообще редко у кого-то просыпается. Она либо есть, либо нет. Причем, это как курящих, так и не курящих касается.
Руслёна # 2 января 2014 года   +3  
НУ это тоже верно.))
мамака # 30 декабря 2013 года   +4  
handvera пишет:
Кто-то не курит в рабочее время.
а на работе я и не курю, я дома курю, ну кайф ловлю))))
Чукча # 1 января 2014 года   +4  
Это значит, Вы не курите вообще. Это называется "покуриваю". Если можете целый день не курить. Знаете, как если человек в праздник выпивает бокал вина, это не называется пьющий. Так и тот, кто может не курить, а может выкурить сигарету "для кайфа" не называется курящим. Одно опасно: неизвестно, когда эта зависимость возникнет. Обычно это становится понятно, когда уже поздно.
Руслёна # 2 января 2014 года   +3  
Курение вредит здоровью в любых количествах.
Чукча # 2 января 2014 года   +4  
Да, но если человек в принципе может не курить, то может и отказаться от этого вообще. Тут уже вопрос только желания. Всегда завидовал тем, у кого не было этой зависимости: вот хочет человек - курит, а решил бросить - взял и бросил без напряга! Вообще меня всегда поражало, зачем люди начинают курить, если могут этого не делать? Мне казалось - это как добровольно начать ходить на костылях, если можешь обходиться без них...
Руслёна # 2 января 2014 года   +2  
У меня знакомая так делал- захотела- курит, захотела бросила. И так всю жизнь.)))
Чукча # 3 января 2014 года   +3  
А зачем? В смысле, зачем курит, если может не курить?
Ася0905 # 3 января 2014 года   +2  
потому что нравится. Зачем человек пьет бокал шампанского в новогоднюю ночь, если может не пить. Зачем человек идет в гости если может не ходить)) Просто нет зависимости, либо человек не видит смысла заморачиваться по этому поводу)Я так же в принципе
Чукча # 3 января 2014 года   +3  
Да, наверное, есть такие люди. которые могут относиться к курению, как к удовольствию, от которого не зависят. Правда, говорят, это не менее вредно, потому что организм каждый раз получает встряску. Легкие каждый раз травмируются, когда то загрязняются, то очищаются. Я когда с онкологами разговаривал, они сходятся на том, что к раку приводит не столько постоянное курение, сколько такие вот "качели" - когда человек то курит, то не курит. А регулярное курение - оно больше вызывает опасность сердечно-сосудистых заболеваний, чем онкологических. Впрочем, хрен редьки не слаще. Но... это врачи так говорят. Может, пугают, и не так все страшно. Однако, вино в небольших количествах даже полезно, если не злоупотреблять, конечно. А вот о пользе небольшого количества сигарет, честно говоря, не слышал.
Руслёна # 3 января 2014 года   +2  
Чукча пишет:
А регулярное курение - оно больше вызывает опасность сердечно-сосудистых заболеваний,
У меня дико голова болела, пока не бросила.
Руслёна # 3 января 2014 года   +2  
Чукча пишет:
В смысле, зачем курит, если может не курить?
Она мне демонстрирует свою свободу выбора.))) А я ей показала свою- между этими двумя желаниями выбрала -не курить.)))
Чукча # 3 января 2014 года   +3  
Руслёна пишет:
демонстрирует свою свободу выбора
Ну, это вообще прикольно .
Руслёна # 3 января 2014 года   +2  
Ага, мне тоже нравится.)))
мамака # 3 января 2014 года   +3  
Чукча пишет:
Так и тот, кто может не курить, а может выкурить сигарету "для кайфа" не называется курящим.
я и не утверждаю, что я "курец" мне нравится вкус и запах табака.
вот давно я бросила курить, когда поняла, что не я руковожу привычкой, а привычка мною, т.е. когда я ищу повод закурить. вот тогда я и бросила в одночасье. и не курила 13 лет))))) ни повода не находила, ни желания не возникало
Чукча # 3 января 2014 года   +3  
ЗдОрово!
natocnkakom # 29 декабря 2013 года   +2  
Я больше могла только под "апоговорить" с тем, кто курит. Но у нас дома не принято курить в квартире, в офисе - в самом офисе, поэтому каждая сигарета, это выйти на улицу и покурить.
supperpupper # 29 декабря 2013 года   +3  
"Апоговорить", да под спиртное - ваще ужас. Все мои попытки бросить обрывались именно в момент собирух со спиртным. Поэтому и пить придётся бросить. Но мне, если честно, этот момент тоже поднадоел, последние полгода пью только разбавленное водой вино, мне нормально - вроде и в компании, но самого опьянения, от которого курить хочется и контроль теряется - нету. :о))
natocnkakom # 29 декабря 2013 года   +1  
Причем просто с Катюхой - можно и не курить ибо они не курят))), а вот в офисе... У нас там не курил только главред, остальные... И все офисные "апагаварить" и пьянки - это сплошные перекуры.
мамака # 28 декабря 2013 года   +4  
ой, я бросала несколько раз. то мы с мужем вместе бросили после свадьбы, это чтоб дитя правильно завелось. не курила лет 5-6. потом закурила и сразу вышла на свою норму - 1 пачка в день.
потом бросила враз. вот оставила себе 3 сигареты, а на первой поняла, что не надо. не курила 13 лет и не хотелось. а перед операцией захотелось и снова сразу 1 пачка в день. а теперь стараюсь не курить, но нравится мне табак)))) и я разрешаю себе курить когда захочу и какие захочу.

а в "умную книгу" я не верю, она моего решения не перепрёт))))))))
Ася0905 # 28 декабря 2013 года   +3  
эффект плацебо)если сильно верить, то поможет)
мамака # 28 декабря 2013 года   +3  
наверное так и есть))) это э я, скептик, не верю, что кто-то придет и даст мне щасття))))
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +2  
вот да, я слабо внушаемая оказалась)))
chereshnya3000 # 28 декабря 2013 года   +3  
Skarlet, я знаю, что многие отрицательно относятся к таблеткам, но у меня есть пример - подруга со стажем курения 33 года, бросала курить с "Табексом". Говорит, что все, как по инструкции - на пятый день, перед сном вдруг поняла, что не хочется "сигареты на ночь"!. И вот уже 2,5 года не курит.
Зять мой пытался с "Табексом" бросить - получилось только со второй попытки. Но получилось!
Попробуйте. Раз мучает кашель - это сигнал - надо бросать! Удачи Вам в этом не легком деле!
supperpupper # 28 декабря 2013 года   +4  
Стыдно признаться, но мне сын на прошлый новый год, видя мои мучения и попытки бросить, подарил электронную сигарету и таблетки. Таблетки честно съела, сигарету пробовала пару раз, так и валяется.
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +3  
chereshnya3000 пишет:
Раз мучает кашель - это сигнал - надо бросать!
у меня кашель курильщика уже лет 30 наверное, если не больше... дочка пыталась с таблетками бросать, говорит, что и с ними курила, хоть и противно было...
violeta0506 # 28 декабря 2013 года   +4  
Я курила 27 лет,а не курю почти 14.Бросила в один день,но до этого дня долго и упорно думала,а что же мне не нравиться в том,что курю.Вообщем создала сильную мотивацию для себя и бросила.Одна моя соседка,кстате она до сих пор курит,однажды произнесла золотые слова,которые мне помогли отказаться от страха всех неудобств и мук,связанных с бросанием курить.Так вот соседка мне заявила,что всем свойственно одно,что мы очень раздуваем значимость страха,без сигарет,боимся как наркоман ломки,даже еще не испытав этих страхов.Вообщем придаем слишком большое значение самому процесу бросания.А ведь по сути,тяжелый период + - один месяц,а дальше включаеться самосахранение организма и наше тело начинает работать уже на нас,а не на привычку.Это значит,что мы начинаем забывать сигареты физически и психологиески,тяга исчезает.Правда я снила,что курю,спустя 2 месяца,когда бросила.Длилось это около 2 месяцев.Оказываеться ,что привычка курить,уходит физически с прекращением курить,а вот из под сознания эта привычка уходит позже,и у каждого по своему,у кого раньше у кого позже.Наверное это зависит от стажа курения,а может и от чего то другого.Наш разум часто играет игры с нами.В любом случае,Жана,я желаю тебе здравого ума,что бы перестать кормить табачную империю(они и так уже богаты),а начать заботиться о себе любимой.Жизнь без сигарет прекрасна еще и тем,что мы перестаем зависить от сигареты.Я уже не говорю о том,что восстанавливаеться на 100% обояние и вкус.
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +2  
обоняние и вкус у меня и так, как у собаки))) ага, правда, даже не страх, а паника начинается, когда заканчиваются сигареты...
MAKAKA # 28 декабря 2013 года   +4  
Просто ты НЕ ХОЧЕШь бросить курить...Ты знаешь, что надо, что это вредно, дорого и вообще ..Но нет у тебя желания настоящего. И нет мотивациии настоящей.На самом деле это чисто психологическая зависимость...Вон мы к тебе летели, почти 20 часов не курили- абсолютно спокойно- никаких "ломок"...В больнице я лежала- ну нельзя там курить, нигде...Тоже спокойно не курила...Но как только появилась возможность, все,галопом поскакали в Цюриха в курилку Из госпиталя вышла тоже сразу са сигарету схватилась
hohlova-g # 28 декабря 2013 года   +3  
MAKAKA пишет:
.В больнице я лежала- ну нельзя там курить, нигде..
и даже на улицу нельзя выходить? У нас в больницах тоже запретили курить, но мы на улицу бегали, правда в ноябре уже холодновато было, но это не останавливало((( а вот в крутой мороз не знаю, как там больные будут выкручиваться с этим вопросом((((
MAKAKA # 28 декабря 2013 года   +4  
На улице можно, но именно на улице..На территории больнице, даже во дворе курить нельзя...Тут больницы не такие как в России, пока до улице доберешься...А вдруг врач пришел или медсестра какой анализ делать пришла.В больнице постоянно вокруг тебя кто то крутится- так что не очень то побегаешь...Ну и после опереции, сама понимаешь- тяжело куда то далеко идти
hohlova-g # 28 декабря 2013 года   +2  
MAKAKA пишет:
На территории больнице, даже во дворе курить нельзя
у нас именно на заднем дворе сделали вид что не видят нас курильщиков))) а новые боьницы и у нас такие, что тоже 10-15 минут потратишь, пока на улицу выберешься)))
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +2  
MAKAKA пишет:
На самом деле это чисто психологическая зависимость..
да, я с этим согласна!
MAKAKA пишет:
.Ты знаешь, что надо, что это вредно, дорого и вообще ..Но нет у тебя желания настоящего.
когда меня прихватило (помнишь, рассказывала?), так весь день не курила, даже с опаской о сигарете думала)))
supperpupper # 29 декабря 2013 года   +4  
Ты понимаешь, самое противное, что мы искренне считаем, что САМИ ХОТИМ курить!!! Не навязали модой в своё время, не заставили поверить в какие-то стереотипы поведенческие, а что вот мы все из себя самостоятельные и независящие от чужого мнения именно так решили. Какая-то кардинальная перестройка в мозгах нужна.
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +3  
ну да... пить, курить и говорить начал одновременно)))
Caty_L # 28 декабря 2013 года   +2  
Не курю 2 года, практически. Практически потому, что иногда, когда сестра рядом (а она курит ментоловые) я позволяю себе у нее стрельнуть. В общем, в год сигарет 10 -15 я таки выкуриваю.
Чего бросала?
1. Здоровье: мигрени, тяжело дышать, когда много и быстро хожу, езжу на велике/коньках и т.д. Болят ноги и мерзнут - сосуды страдали заразы. И опять таки мигрени!!!
2. Деньги. Они подорожали в очередной раз и меня просто жаба стала давить.
3. и последнее: в кафе запретили курить. Не капес, я не понимаю этих приколов, взял чашку кофе и попер на улицу курить.
Все три фактора собрались в одной голове и я решила, что не хочу курить. До момента пока хочешь курить, но типа нужно бросать, читай книжки не читай... Тут нужно именно хотеть не курить и понимать зачем оно нужно - жить без сигарет.
Курила в основном с кофе, первые пару недель кофе казался абсолютно безвкусным.
Хочешь - бросай, не хочешь - не морочь себе голову (правда, если тебе ставят диагноз ХОЗЛ хронический обструкционное заболевание легких - х..ново, - нужно бросать).
За год я выкурила свой крутой велик))))((((( т.е. после покупки велика я посчитала, что на него не было денег в прошлом году, но мы на пару его выкурили, т.е. деньги были.
Найди мотивацию, например, сколько стоит поездка к Макаке и сколько времени не нужно курить, чтобы на сэкономленные деньги метнуться в Америку???
MAKAKA # 28 декабря 2013 года   +3  
Caty_L пишет:
метнуться в Америку???
Ага.Сашка тоже просил тебе передать, приезжай, тут вместе покурим
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +3  
ага, типа пару лет не покури, чтобы приехать к вам курнуть)))
Bestatyana # 29 декабря 2013 года   +2  
Skarlet пишет:
ага, типа пару лет не покури, чтобы приехать к вам курнуть)))
Жанна, а ты с Верой когда ко мне приедешь, быстро среди нас - некурящих - перестроишься, и к Инне с Сашей поедешь уже вся готовая к отпору)))
Caty_L # 29 декабря 2013 года   +3  
Считаем. В месяц около 300 долларов у тебя уходит на сигареты - верно? Думаю, билеты в США не дороже чем от нас, т.е. долларов 700, в оба конца где-то 1200. Т.е. на дорогу тебе нужно не курить всего 4 месяца, плюс подарки и все такое, ну, месяцев 6-8 и ты там)) Ладно, год))
handvera # 29 декабря 2013 года   +2  
))) вот бы еще мне найти источник экономии
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +2  
Caty_L пишет:
диагноз ХОЗЛ хронический обструкционное заболевание легких
пока что мне ставят бронхиальная астма...
supperpupper # 29 декабря 2013 года   +2  
у меня эмфизема. Слово красивенное, но даже не хочется лезть и искать, что оно значит... печалька.
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +2  
слышала "эмфизема легких", но что это обозначает? хз...
Полина Караваева # 29 декабря 2013 года   +3  
Долго объяснять, зайди хоть в википедию, прочти.
Полина Караваева # 29 декабря 2013 года   +3  
supperpupper пишет:
у меня эмфизема
Опаньки... доигралась. Немедля бросать!!! А то приеду и лично тебе рот зашью и руки в красивый бант завяжу!!!(((((
supperpupper # 29 декабря 2013 года   +3  
раскомандовалась... я насилия не приемлю! :о))) (иди лучше учи свой этот... как его?.. 2-3 метилбензил?.. короче, ты в курсе!) :о)))
Полина Караваева # 29 декабря 2013 года   +3  
Да не вопрос, пошла учить))))))
Caty_L # 29 декабря 2013 года   +2  
тогда не критично))
Вот если бы тебе Хозл хоть какой степени поставили, я б тебе тут страшилок в рупор наорала))
Veritas # 28 декабря 2013 года   +5  
Все с тобой нормально. Знаю нескольких людей, которые пытались бросить курить по этой книге - ни у кого не получилось. Вообще не знаю никого, кто бы смог. Наверное, надо быть очень легко внушаемым, чтобы подействовало.
А вот людей бросивших курить по причинам "ребенок в доме появился", "здоровье уже не то" и т.п. полно. И все они просто захотели бросить курить. Действительно захотели. И в качестве вспомогательных средств тогда шло что угодно - и резкий отказ от сигарет, и постепенный уход от них, и пластырь ))
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +4  
мне дочка рекомендует пластырь взять,говорит, что с пластырем ей реально помогло...
Veritas # 29 декабря 2013 года   +4  
У меня брат тоже бросил с пластырем после 20 лет курения аки паровоз ))
supperpupper # 29 декабря 2013 года   +3  
Нада таки его опробовать. :о)
MAKAKA # 29 декабря 2013 года   +3  
Я пробовала- хрень это все....
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +2  
ну вот, взяла и обломала... ))))))))
MAKAKA # 29 декабря 2013 года   +3  
Ну попробуй- может тебе поможет...
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +2  
уже подозреваю, что нет...
Bestatyana # 29 декабря 2013 года   +1  
MAKAKA пишет:
Я пробовала- хрень это все....
потому что кроме пластыря надо бы было желание придумать - почему ты хочешь бросить курить))) А ты просто на пластырь недеялась - а будет ли он (и как!) противостоять моему устойчивому желанию курить...)))
Полина Караваева # 29 декабря 2013 года   +3  
Veritas пишет:
людей бросивших курить по причинам "ребенок в доме появился", "здоровье уже не то" и т.п. полно
Тоже не факт, правда. А вот
Veritas пишет:
просто захотели бросить
- это уже стопроцентная гарантия, что получится. Нет желания - нет результата.
Я уже давно поняла, что все у нас в голове.
Veritas # 29 декабря 2013 года   +4  
Просто чтобы захотеть мотивация должна быть хорошая. И для большинства это именно ребенок или здоровье ))
Полина Караваева # 29 декабря 2013 года   +5  
Veritas пишет:
мотивация должна быть хорошая
Ты мне анекдот напомнила:

В одной американской тюрьме очень полного преступника приговорили к смертной казни на электрическом стуле. Но вот незадача: приговоренный на стул не помещается – седалище широковато… Решили «посадить» его на жесткую диету: авось, похудеет. Через месяц померили, а он еще больше поправился! Посадили мужика на хлеб и воду – через месяц тот же результат. Рассердились, совсем кормить перестали да еще вокруг тюрьмы бегать заставили. Спустя месяц взвесили – опять поправился!
- Ты что ж, мерзавец такой, никак не худеешь?
- Да мотивация хреновая…
Veritas # 29 декабря 2013 года   +5  
Полина пишет:
Да мотивация хреновая…
Наоборот - отличная! ))) Тока не в ту сторону )
Полина Караваева # 29 декабря 2013 года   +6  
Skarlet пишет:
я себя без сигареты просто не представляла
Вот в этом все и дело. Ты не видишь себя другой. Не представляешь, чем ЭТО можно заменить. Многолетняя привычка стала частью тебя самой, такой вот сильно-условный рефлекс, который перебороть - все равно что в корне поменяться изнутри.

Попробуй бросить резко, заключив с собой "договор", к примеру, на три месяца ровно. Не меньше! Объясни себе четко, что будешь иметь право курить ровно через этот срок. Очень легко получится, потому что здесь соблюден твой принцип - "никогда не говори "никогда". То есть никаких обещаний, что навсегда.

Сделай фото сейчас и потом, когда "договор" будет подходить к концу. Сравни. Уверена, ты удивишься.

Дальше. Убрать с глаз долой все пачки, зажигалки, пепельницы, вообще все напоминания о куреве. Не бывать в обществе курящих (если можно), не смотреть фильмы, где курят. Не оставлять заначек, даже бычков "на черный день"!!! Иначе, поверь, все равно сорвешься.

Самое сложное - придумать равноценную замену. Зона удовольствия курильщика - это губы. Значит, придется их периодически чем-то занимать. Самое простое, но и самое губительное - жрачкой. Иначе вес попрет. Чем еще? Мятными пастилками, конфетками, шариковую ручку "пожевывать", семечки долбать... Короче, что-то низкокалорийное, но удобное для держания губами. Никотиновая ломка пройдет бурно, но довольно быстро. Хотя подчас будет невыносимо: может охватывать внезапное раздражение, гнев и даже спутанность сознания. Придется регулярно попринимать слабенькие успокоительные (Ново-Пассит, Персен, Тенотен или что там у вас разрешено психотерапевтами). Можно чай с мятой (успокаивает), зверобоем (вкусовая горечь как у табака) и душицей, но его нужно пить дооооолго, потому что травяные чаи начинают действовать не сразу.

А если выдержишь, не нарушишь "договор", тогда можно попробовать выкурить пол-сигареты и ощутить, какая же это все-таки фигня гадостная! И как от нее колотится сердце с непривычки-отвычки, и как кружится голова и тошнит... А потом храбро почистить зубы и - продлить "договор" еще на три месяца. А там видно будет.

По крайней мере, за эти полгода ты увидишь себя СОВСЕМ ДРУГОЙ Жанной. Неужто не интересно на нее посмотреть?)))))
supperpupper # 29 декабря 2013 года   +5  
ты психологом не пробовала работать? я без иронии. как уже выше писала - хочу с НГ такой договор с собой заключить, поэтому все твои советы и предупреждения очень важны, пытаюсь себя со всех сторон смотивировать.
MAKAKA # 29 декабря 2013 года   +4  
Ну ладно...Я тогда помолчу, может тебе и прщвда такой метод поможет
supperpupper # 29 декабря 2013 года   +5  
Я их все вместе оптом применять буду. Честно, задолбалась уже. Муж бросил в один день ещё 3,5 года назад - искренне ему завидую. А он с жалостью смотрит на все мои бесконечные попытки.
Для меня самые трудные моменты - коммуникативный и "чем заполнять паузы". Ужин приготовила - перекур, можно дальше чёта делать, а так получается, что без перерывов целый день, аки белка в колесе - свихнуться ж можно! :о)))
Полина Караваева # 29 декабря 2013 года   +4  
supperpupper пишет:
Ужин приготовила - перекур, можно дальше чёта делать
То же самое было. Попробуй выпивать стаканчик мятного чаю, потом горячий шоколад, потом газетку почитать, потом полноска, млин, свяжи... Чередуй свои "рекламные паузы", короче.
supperpupper # 29 декабря 2013 года   +5  
вот про полноска - это да. у меня постоянно какое-то вязание под рукой лежит. и как работа оно не воспринимается, и в любой момент бросить можно. МЫСЛЬ!!! :о)))
Полина Караваева # 29 декабря 2013 года   +4  
(голосом магистра Йоды) Я знаю тебя насквозь)))
мамака # 29 декабря 2013 года   +4  
вот! именно перерывы. трудно заставить себя прерваться, а вот ради перекура - пожалуйста. )))))))))
Полина Караваева # 29 декабря 2013 года   +3  
supperpupper пишет:
ты психологом не пробовала работать?
Нет, их и без меня пруд пруди. Сейчас всяк - психолог, это модно.
А если серьезно, я так и бросала. Только сначала на "дамские" перешла. Кстати, мерзость редкостная. Я даже не знаю, что же в них такое вонючее и бревенчатое кладут...
supperpupper пишет:
пытаюсь себя со всех сторон смотивировать
Ну, если для тебя уже заполученная эмфизема - недостаточная мотивация... тады не знаю.
supperpupper # 29 декабря 2013 года   +4  
я ж даже не знаю, кто она такая - так и не озаботилась просветиться. хотя уверена, что хрень ещё та. но её так ласково назвали эмфиземкой, что она - явно не мотивация. :о))
просто САМА уже хочу бросить. но так, шоп не хотелось. :о)))
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +4  
Полина пишет:
Ты не видишь себя другой. Не представляешь, чем ЭТО можно заменить.
да, именно так... Все правильно говоришь, но на меня это не действует Уже выше писала, что от семечек резко поправляюсь, даже при курении, а что будет, когда брошу? И так излишек веса, а так вообще в двери не пройду...
MAKAKA # 29 декабря 2013 года   +4  
попробуй жвачку жевать..без сахара...Или морковку грызть.Некоторым помогает..
У меня есть план, который я собираюсь опробовать,когда решу бросить курить.Мне кажется для меня должен сработать.Курить по будильнику.Я сейчас курю не глядя.За час могу 4 -5 сигарет выкурить.Вот..А тут допустим, дать себе установку 1 сигарета в пол часа...Потом в час...Ну и так далее...Я поняла, что никотиновой зависимости у меня нет, если нельзя- я не курю и легко это переношу.Значит чисто психологически-надо что то в рот сунуть.Ну вот,когда я решу что бросаю буду в рот что то другое совать, зная что сигаретка тоже будет, но просто чуть позже..Может вырабатается другая поведенческая привычка...Ну я так думаю во всяком случае....
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +4  
MAKAKA пишет:
чисто психологически-надо что то в рот сунуть.Ну вот,когда я решу что бросаю буду в рот что то другое совать
ты меня пугаешь... ))))))))))
supperpupper # 29 декабря 2013 года   +5  
не поверишь, но я знала, что именно ты отметишь именно этот момент!!! :о))))))))))))))
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +3  
убила!))))))))
MAKAKA # 29 декабря 2013 года   +4  
Skarlet пишет:
ты меня пугаешь
Хто б сомневался
hohlova-g # 29 декабря 2013 года   +2  
Полина пишет:
семечки долбать... Короче, что-то низкокалорийное
это семечки низкокаллорийные?))))))
Полина Караваева # 29 декабря 2013 года   +4  
Двигаться больше надо, матушка ))) Тогда и килограмм семечек за день безбоязненно слопать можно. По калорийности стакан семечек - как хороший ломоть торта с кремом. Но зато и пользы больше, чем от торта и уж точно чем от сигарет.
Ненси # 29 декабря 2013 года   +4  
Захочешь сама бросишь и без всяких книг. У меня отец был курильщиком, БМ сильно курил тоже.Я запах табака не переношу.Отталкивает он меня.Что касается отца то помню несколько раз пытался бросить курить, видимо не получалось.А потом как отрубило.Даже запаха не переносил.Так же и БМ.До скандалов доходило когда он покурит и приходит домой. Я в квартире курить категорически не позволяла.Просто тошнило от запаха и начиналась головная боль.И не видела оснований это терпеть.Как бросил курить не знаю.Было это после развода уже. Но когда встретились через годы он уже не курил и как я заметила очень не переносил когда курили, то есть не переносить стал запах табака.
Как я понимаю в этом деле главное захотеть не курить.Тогда и книги не понадобятся и ничего другого. А если не хочешь то любое препятствие будет встречаться с сопротивлением тебя изнутри. Так что смысла не будет ни в чём.
Сама захочешь, сама и бросишь.
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +4  
Ненси пишет:
помню несколько раз пытался бросить курить, видимо не получалось.А потом как отрубило.
Ненси пишет:
Как бросил курить не знаю
вот! я тоже не знаю! пытаюсь, блин... но как-то же бросают!!!
Ненси # 30 декабря 2013 года   +2  
Оно, что тебя так сильно напрягает? Если нет, чего ты паришься.Будет напрягать, бросишь и способы собственные найдешь.
Skarlet # 30 декабря 2013 года   +4  
уже начало напрягать...
Ненси # 30 декабря 2013 года   +2  
Ну, "начало напрягать" еще не повод.
supperpupper # 30 декабря 2013 года   +4  
Ненси, что ты делаешь??? Только лёд тронулся! :о)))
Ольга Сирота # 29 декабря 2013 года   +5  
Ну чоу, я тоже поделюсь мнением и опытом.
Щас не курю почти 2 года (в еврале будет). Последний раз бросила сама. В предыдущий раз - как раз по Карру. (ну да, нет ничего проще, чем бросить курить, я сам это проделывал сто раз!(с) )
И ваще, из 27 летнего стажа не курила основательно по 2-3 года раза 2-3. нИкогда не снижала количества, ибо это просто не реально. Я тоже курила давно и много и никакие мятные чаи с уменьшением сигарет мне не помогали.
Я либо курю с утра до ночи, либо не курю ВААБЩЕ! Середины не бывает. Согласна, главное - мотивация. Перещёлкнет у тебя в голове, что ты бросишь, и ты бросишь. И совершенно по хрену от чего - от Карра, от пластыря, от чая, от иглоукалывания, поиг!
Пока не срослось, может. Ты погодь, поработай в этом направлении. Оно и сростётся. Я, как начинаю курить, всегда начинаю сразу думать о том, как бы бросить)))) И мотивация постепенно вырастает.
Кстати, книга тоже по разному воспринимется. Ты говоришь, что у Карра надо дать себе твёрдое обещание. Я этого ваще не помню, я видела совсем другое в книге, именно поэтому и с работало. Я видела свободное желание: хотите курите, хотите - не курите, никаких запретов! Разрешение.
У мнея так и с похудением. Любая диета ровно на день, до вечера А вот на системе -60 прекрасно похудела на 18 кг. Именно потому, что там тоже МОЖНО. Можно до 12 есть и торт и картошку жаренную. Нет ощущения потери, что это - навсегда.
Может, тебе про курение тоже не париться. что это навсегда. Ты брось, а там посмотришь.
Меня вот вполне устраивает, что я не курю. Но если вдруг я снова закурю, хрен сним, потом брошу. За пару тройку лет организм тоже отдохнёт.
Вобщем, для меня принцип НЕЗАПРЕТА работает. Никаких ни-ка-да
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +2  
Ольга пишет:
из 27 летнего стажа не курила основательно по 2-3 года раза 2-3.
как это у тебя получалось? у меня никогда не было мысли бросать курить!
Ольга Сирота # 29 декабря 2013 года   +3  
Вот оно! У тя никогда не было мысли бросить, вот ты и не бросала. А щас появилась. Я грю, подожди, мотивация и нарастет
Полина Караваева # 29 декабря 2013 года   +1  
Ольга пишет:
Я, как начинаю курить, всегда начинаю сразу думать о том, как бы бросить
А можно вопрос? А зачем вообще заново начинать, если уже успешно бросила? На одни и те же грабли...
Чукча # 29 декабря 2013 года   +5  
Skarlet пишет:
Что со мной не так?
Нет желания действительно бросить. До сих пор и мысли нет бросить. Хочется, чтобы кашель прошел. Но как-нибудь без того, чтобы отказываться от сигареты. Я угадал?

Нужна очень серьезная мотивация. Жвачки, морковки и проч. - фигня. Это - только физиологическое подспорье, чтобы было легче перенести неприятные явления. Но должно быть что-то серьезное, ради чего стоило бы пойти на эти неприятные явления, ради чего вообще стоило бы предпринимать такие усилия. Потому что человек может преодолеть очень многое. Только ему нужно за это серьезное психологическое вознаграждение. В разном возрасте и у разных людей оно разное. В пятнадцать это может быть "Я смогу!.. Ура, я смог, я - крутой!" В двадцать: "Я хочу здорового ребенка" В тридцать: "Я хочу как можно дольше сохранять молодость". В сорок "Я не хочу, чтобы мой сын курил". В пятьдесят "Я хочу продолжать вести активную полноценную жизнь как можно дольше". В шестьдесят "Я хочу жить". Или какие-то другие мотивации. Но достаточно серьезные. Потому что мотивация "неплохо бы" или "ну, посмотрю... а правда, что ли, эта методика действует? Че, и на меня подействует?" - это для курильщика с тридцатилетним стажем просто мимолетный повод для очередной скептической ухмылки. Это - на уровне: "Ну, давай, рассказывай мне, как космические корабли бороздят просторы большого театра... а я пока вздремну!"
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +3  
мотивации есть - и финансово уже не тяну, и кашель задолбал уже, и вокруг повальное бросание у всех...
Чукча # 29 декабря 2013 года   +2  
Тут такая штука... мотивация - она индивидуальна. В смысле "ДЛЯ МЕНЯ это - очень серьезная причина, чтобы бросить?" Финансово не тяну - это мотивация бросить, или мотивация изыскивать средства? Повальное бросание у всех - это вообще мало для кого повод. В общем, указанные причины - это мотивация принять сознательное решение. А нужна еще мотивация психологическая - то есть, как убедить свой мозг не просто принять решение бросить курить, а действительно очень этого захотеть. Должно быть "вознаграждение". Причем, немедленное, в самом процессе, а не "когда-то потом может быть". А там... охота - пуще неволи! Допустим, с теми же финансами - можно ту сумму, которая еженедельно тратилась на сигареты (даже по старой цене), начать откладывать и воочию увидеть, как это выгодно - не курить. Можно вообще рассмотреть борьбу с курением как способ заработать на что-то конкретное и так же к этому и относиться - как к дополнительному заработку. И затрачиваемые волевые усилия воспринимать как оплачиваемый труд.
Чукча # 29 декабря 2013 года   +2  
В любом случае - удачи. От всей души. И Божией помощи.
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +2  
спасибо!
MAKAKA # 29 декабря 2013 года   +3  
Я сейчас вспомнила...У нас один приятель бросил курить...Не помню где это было конкретно,он сам из Ташкента, но дело было где то в России.Он к сестре приехал.Она его отвела к каким то знакомым.Короче, пару укусов пчел и на сигареты даже смотреть не мог.Попытался закурить- стало реально плохо, просто воротить стало от сигарет и дыма. Вот я думаю...Наверняка есть какой то способ или такое вещество, чтобы отвратило от курения. Ведь это самый работающий вариант- когда тебя банально начинает тошнить от сигарет, то привычка быстро куда то пропадает и никакой зависимости не испытывается...
.Я ,когда беременная была- еще не знала, что беременная- не могла курить. Чувствую запах дыма- все , плохо мне...Так всю беременность было.И потом не курила легко,пока грудью кормила,а потом, опять вернулась к этой привычке дурацкой.Муж курил, ну и я за компанию закурила...
supperpupper # 29 декабря 2013 года   +4  
Подруга закапала мужу какое-то эфирное масло в нос, сказала, что курить больше не будет. Мужику под полтинник, ухмыльнулся и сказал "ню-ню". Пошёл курить - вкус какого-то дихлофоса, затошнило. Спустя несколько часов - та же реакция. Короче, так и не курит.
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +3  
supperpupper пишет:
какое-то эфирное масло в нос
вот с этого места поподробнее!
handvera # 29 декабря 2013 года   +2  
масло в студию! и Жанке в нос!
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +2  
мне даже интересно стало, что за масло...)))
supperpupper # 29 декабря 2013 года   +3  
мы с ней завтра созваниваемся - она мне посылку прислала, спрошу заодно. :о))
MAKAKA # 30 декабря 2013 года   +3  
спроси обязательно!!!! не забудь токо!!!
supperpupper # 30 декабря 2013 года   +3  
Спросила. Пихтовое. Из "Царства ароматов". Они не только ароматические, их и внутрь можно. Такшо учитывайте этот момент - не все масла можно наносить на слизистую.
Skarlet # 30 декабря 2013 года   +2  
хм...
MAKAKA # 30 декабря 2013 года   +3  
supperpupper пишет:
Пихтовое.
И что? Просто в нос капнуть?
handvera # 30 декабря 2013 года   +2  
пихтовым я ингалирую при простуде...
supperpupper # 30 декабря 2013 года   +2  
угу. как назальные капли.
Ася0905 # 30 декабря 2013 года   +2  
Мда)милое по вкусу))) Капли в нос еще есть с этим маслом) пиносол кажется)))я после них и есть не могла)
supperpupper # 30 декабря 2013 года   +2  
не, в пиносоле сосна, эвкалипт и мята.
Ася0905 # 30 декабря 2013 года   +1  
Вы думаете на вкус приятнее?)))))
supperpupper # 30 декабря 2013 года   +2  
ну конечно! тут одно название чего стОит: ПИХТА! - умереть жеж можно! :о)))
Veritas # 30 декабря 2013 года   +2  
Ася0905 пишет:
я после них и есть не могла)
Я после них и жить не хотела )))
supperpupper # 30 декабря 2013 года   +2  
Какие-то вы нежные, барышни. Каланхоэ вам в нос!!! :о)))
Ася0905 # 30 декабря 2013 года   +2  
Неа))))спасибо) у меня любой запах во вкус переходит, а уж когда в нос попадает)) Я уж лучше салином по старинке)))
Veritas # 30 декабря 2013 года   +2  
Мама мне когда-то в детстве смесью лукового сока, алоэ и меда нос капала. А ты тут со своим каланхоэ...
Ася0905 # 30 декабря 2013 года   +1  
Не)у нас максимум ингаляция)и то я ее любила))ну или бальзам звездочка под нос))
Veritas # 30 декабря 2013 года   +2  
А у меня родители были извращенные садисты. Молоко с какао-маслом и эвкалиптом, капли с алоэ и луком, банки...))) Ингаляции, правда, тоже были, но у нас такой стремный ингалятор был (очень шумный), что я его побаивалась ))
Skarlet # 31 декабря 2013 года   +3  
я дочку пичкала медом с глицерином, тоже садистка...)))
supperpupper # 31 декабря 2013 года   +1  
ужас какой...
хотя, как эмульгатор, очень широко пользуем во всяких продуктах. и вполне себе разрешён. :о))
Руслёна # 2 января 2014 года   +2  
Skarlet пишет:
дочку пичкала медом с глицерином,
ЧТо за ликайство? Не слышала, что лечили? Кашель?
Skarlet # 2 января 2014 года   +3  
ага, кашель, постоянные простуды были, из садика несла. До 5 лет, а потом прекратилось, переросла.
Руслёна # 2 января 2014 года   +3  
а у меня у дочки сейчас что-то кашление началось.((( Так не помнишь, что за лекарство, как его сделать?
Skarlet # 2 января 2014 года   +3  
по-моему, там шло 1:1 глицерина и меда, по чайной ложке 3р. в день, взрослым по столовой ложке.
Руслёна # 3 января 2014 года   +3  
Хорошо, будем пробовать.)) Спасибо!
Skarlet # 3 января 2014 года   +3  
попробуй, хуже не будет!
Руслёна # 3 января 2014 года   +3  
Надеюсь!)))
supperpupper # 31 декабря 2013 года   +2  
Ооооо... Банки... Множественные гематомы на всю спину! Не, всё-таки не дураки были, не дураки. :о)))))))))
Veritas # 31 декабря 2013 года   +2  
supperpupper пишет:
Банки... Множественные гематомы на всю спину!
На Востоке и сейчас банками чего только не делают ))) (преимущественно массаж)
supperpupper # 31 декабря 2013 года   +1  
Там массаж - от целлюлиту, я так понимаю. А тут целенаправленные синяки. Сразу вспоминается американский интерн из "Быкова": "какой ужас! вас пытали?" :о)))
Veritas # 31 декабря 2013 года   +2  
supperpupper пишет:
Там массаж - от целлюлиту, я так понимаю.
Отнюдь. Массаж банками в китайской и индийской медицине активно используется от очень разных болезней, но точно не от целлюлита. В Китае по-моему вообще не знают что это такое )) Синяков после такого массажа банками (тока из бамбука) дофигища. У меня подружка регулярно с кружочками на спине ходила, они там вообще массажи разные очень уважают. Массажных салонов как у нас аптек и банков вместе взятых ))
supperpupper # 31 декабря 2013 года   +1  
ты так вкусно рассказываешь - я уже туда хочу! :о)))
Veritas # 31 декабря 2013 года   +2  
Согласна даже на банки? )))
supperpupper # 31 декабря 2013 года   +1  
не, моё эстетическое восприятие пострадает. я на экскурс бы, ибо и обычные массажи не люблю - не нравится, когда дотрагиваются. но это же ужжжжасно интересно: масла там разные, травки-чаёчки, запахи, атмосфера. я ж любопытная, как белка, а тут стока антуражу! :о))
Руслёна # 2 января 2014 года   +2  
supperpupper пишет:
Сразу вспоминается американский интерн из "Быкова": "какой ужас! вас пытали?" :о)))
У нас медсестра в садике такая была- ставила банки и сваливала куда-то часа на два.) А ребёнок с этими банками лежал, как солдат на посту- не шелохнувшись.
Ася0905 # 31 декабря 2013 года   +2  
у нас над тазиком под одеялом))) различные травы) банки тоже были, но мне нравилось)как и горчичники. Лишь бы мои не забыли про меня)я просто засыпала, и если вовремя не убрать))))
Руслёна # 2 января 2014 года   +2  
Veritas пишет:
Молоко с какао-маслом и эвкалиптом, капли с алоэ и луком, банки...))) Ингаляции,
Зато здоровенькая\ выросла!))))
Veritas # 2 января 2014 года   +3  
Это вопрос спорный ))
Руслёна # 2 января 2014 года   +2  
А вот давай не будем в НОВОМ ГОДУ сомневаться!)))
Руслёна # 2 января 2014 года   +2  
supperpupper пишет:
Каланхоэ вам в нос
Было, как сейчас помню!))) Столько чихала после этого, чуть сознание не потеряла!)))))
MAKAKA # 29 декабря 2013 года   +2  
Вот-вот-вот...Именно, что то такое надо..Чтоб физическое отвращение возникло.А то все эти разговоры о вреде, о коже , даже о деньгах таким ,как я и Жанка- в пользу бедных- не фига не работает
homyak # 29 декабря 2013 года   +5  
Skarlet пишет:
Что со мной не так?
Ну-у-у....знач ты просто трудновнушаемый человек. Это раз.
И САМА не хочешь бросать,это два. То есть ты понимаешь,что привычка-гамно и даж мешает и по кошельку бьет,но не досмерти ж мешает и на хлеб пока хватает,поэтому подсознательно и протест.
И все с тобой так. Абсолютно. Просто не хочешь. Как и я
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +2  
угу... я уже на всякий случай запаслась коробочкой для самокруток, чтобы финансово не так било...)))))
homyak # 29 декабря 2013 года   +2  
Ну на крайняк на улице стрелять будешь))))))) Мущщина,угостите даму сигареткой,а то я пачку на рояле забыла..... )))))))))))))))))))))
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +2  
ага... дайте водички попить, а то так есть хочется, что даже переночевать негде))
GalaSi # 29 декабря 2013 года   +2  
Трудное дело, говорят... Мой папа курил лет до 50, но потом, когда от кашля по утрам выворачивало на изнанку, решил - и бросил. Не знаю, как это ему удалось, но больше ни разу не закурил с тех пор. Помню, в период отвыкания носил с собой в металлической баночке обычные леденцы...Посасывал их. Может, сила воли?Желание?
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +3  
пойду леденцы покупать...
GalaSi # 29 декабря 2013 года   +1  
Ты только про леденцы... А сила воли и желание?!!!! Думаю, это главное, а леденцы - отвлекающий на время маневр, дорогуша.
homyak # 29 декабря 2013 года   +2  
Бери сразу ящик.Не мелочись. Самое оно,горсть леденцов с благими намерениями бросить курить,потом сигарета и еще один леденечик-для свежести))))))))) так же прикупи блок жвачек и мешок семечек.)))
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +2  
бе-бе-бе))))))
homyak # 29 декабря 2013 года   +2  
от и я ж за то))))
Полина Караваева # 29 декабря 2013 года   +5  
Короче, читаю комментарии и понимаю: в основном (не все, но в основном!) здесь собрались заядлые курильщицы, которые ищут причины, чтобы не бросать То семечки им жирные, то морковка "не вставляет", то пластырь - фигня, то табачный дым не раздражает, то эмфизема не пугает, то нервы ни к черту... "и ваще уже давно пора покурить"...
Я права?
MAKAKA # 29 декабря 2013 года   +6  
Не, ты не права... Никто причины не бросить не ищет- все понимают, причина- одна- нет желания бросать.Когда хочешь бросить- бросишь и никакие семечки- морковки-леденцы не нужны..
У меня тетя бросила год назад.,Врач сказал- ну пора уже бросать. Она женщина послушная- перестала курить без проблем.И все. И никакой прибавки в весе,ничего такого...Просто дозрела, а тут еще доктор так удачно заострил эту проблему... Те, кто дозревают- бросают легко, те, кто не созрели- ищут причины, поводы и оправдания и бросают тяжело, со срывами и депрессиями, потому что это насилие над собой,как ни крути...
handvera # 29 декабря 2013 года   +5  
Ин, а я частично поддержу Полину. Понимаю, что основное желание и мотивация, но наверное и не стоило под статьей, в кот. человек пишет, что хочет бросить курить писать о том, что курение ни кожу не портит, ни нюх не отбивает и еще прибавкой в весе пугать. И вообще, это все не курящие придумали)
У меня, как у не курящей, такое же впечатление создалось.

Хотя все мы понимаем, что курить вредно и это все равно скажется рано или поздно на здоровье. Как алкоголик говорит, что пить не вредно и что все беды не от этого. Так и курящий будет себя до последнего убеждать, что его проблемы не от курения.

А здесь ты права. Не созрел.
MAKAKA # 29 декабря 2013 года   +6  
handvera пишет:
что хочет бросить курить писать о том, что курение ни кожу не портит, ни нюх не отбивает и еще прибавкой в весе пугать
Ну в принципе, ты права, хотя и так всем все понятно..Просто некотрые болезненно реагируют ,когда другие курильщики берутся за ум А вдруг правда бросит?Это своего рода зависть, курильщиков к тем, кто сумел бросить.Головой то все понимают, что надо бросать, что курить плохо и красоты и здоровья это не прибавляет точно, но,,,как же,,,я курю,а она бросит....
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +4  
MAKAKA пишет:
Те, кто дозревают- бросают легко
вот, наверное именно в этом все дело!
handvera # 29 декабря 2013 года   +3  
дозревай)
как мой муж кашлял. Года два потребовалось, чтобы в норму войти. Потом хвастался, когда дыхадки стало хватать бассейн поперек под водой переплыть. Доволен был. Сам говорил, что рад. А то я рычала, с ним же спать невозможно было. Во всех смыслах))) В груди аж будькало.
так что, Жанка, вперед к здоровью и деньгам)))
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +3  
я пытаюсь...
MAKAKA # 29 декабря 2013 года   +3  
Ну что...Может и мнe как то настроится...Прям не знаю даже. Тут рецепт прочитала- намочить сигареты в молоке высушить и попытаться покурить- гадость страшная..Но ведь пойду и новые куплю, вот в чем проблема, хотя...может надолго отобьется желание?
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +2  
если тебя не беспокоит, и нет каких-то авральных ситуаций... думаешь, захочешь бросить?
handvera # 29 декабря 2013 года   +2  
а на фига до авральных доводить? Да и о жабе помни)))
Skarlet # 29 декабря 2013 года   +2  
жаба разрастается)))
handvera # 29 декабря 2013 года   +2  
ты ее мечтами покорми)))
кто-то из девочек писал, что велик шикарный недокурил, ты себе чегой-нибудь другое примерь), я ж понимаю, тебя великом не соблазнишь. Я бы вот себе сейчас камеру хорошую недокурила, но нет резерва)))
Может начать считать и по 5 евро в день откладывать?))) Так я не только фотик прикуплю, но и в Исландию слетаю)))
Скарлетон, у тебя большая МЕЧТА есть? Недокури ее)))
supperpupper # 29 декабря 2013 года   +3  
фигово, если мечта в денежном эквиваленте фиг измеряется. :о)))
handvera # 29 декабря 2013 года   +2  
что, никак? колись, шо это такое? У меня даже светлые на фиг, все равно в той лил иной степени с деньгами( Приземленная я что-ли...
Veritas # 29 декабря 2013 года   +4  
Подозреваю, что Сурикатыч мечтает в реале пожать лапку "зеленым" человечкам или узнать как оно там - после смерти, но чтоб не надо было для этого ласты "моментом" склеивать ))) Сурикаты - они ого какие любопытные! ))
handvera # 29 декабря 2013 года   +5  
о смерти) мне очень нравится выражение:
Жизнь прекрасна, смерть спокойна, волнует только переходный период)))
Мож Сурикат расколется?)))
supperpupper # 30 декабря 2013 года   +3  
не. не расколется. он застенчив и мечты евонные блуждают в околодуховных слоях, а там финансов нетути. :о)))
Чукча # 30 декабря 2013 года   +2  
Фигово, когда это - действительно заветная мечта. А когда средство психологического воздействия на самого себя ради достижения определенной цели - то почему бы нет?
MAKAKA # 30 декабря 2013 года   +2  
Skarlet пишет:
думаешь, захочешь бросить
Ну... нет я вижу кучу минусов- дорого, воняет,а я этого не переношу поэтому еще расходы на всякие вонючки запах убивающие, потом что уж говорить- дыхалка у меня- ни к черту, по ступенькам и в горочку- и все, задыхаюсь после пары шагов...Но все это как бы не настолько критично, чтобы реально захотеть и бросить, просто само понимание, что...ну короче что вредно...Как сказал кто то не помню кто, но если бы то, что происходит при курении у нас в легких, происходило бы на лице, то количество курящих стремилось бы к нулю....А так, знаешь, но не видишь, ну и не впечатляешься
Skarlet # 30 декабря 2013 года   +2  
ну вот у меня такая же хрень, только уже достало...
Руслёна # 30 декабря 2013 года   +1  
Skarlet пишет:
если тебя не беспокоит, и нет каких-то авральных ситуаций
РАсскажу про подругу. Она курила ( мы вместе дымили!)) всегда и везде. Я еле заставила вывести это действо из квартиры- приходили подруги табунами и все курили на кухне.ПОтом я бросила и стала ей пропагандировать, как хорошо мне живётся без них- и голова не болит больше, и желудок в норму вошёл, нет никаких сбоев и так далее. Она заявила, что никогда это не бросит, а я поспорила с ней, что в течение года- бросит. Через год она бросила. Спор напрочь забыла, а я и не напоминала- вдруг дух противоречия сработает.)))
Но этому предшествовало много событий- развод с мужем, уход его из дома, ( когда приходил, то бросался драться на старшего сына, пытался сломать , да и ломал, мебель, провоцировал свой "уход" из жизни путём вскакивания на подоконник и так далее), потом он умер-печень сдохла... Всё легло опять на её плечи- оформление похорон, машина до Рязани,место там, сами похороны и так далее. Вся эта катавасия привела к тому, что она страшно заболела в январе( в декабре он умер). Болела так, что думали- реально не выкарабкается- страшный, раздирающий кашель, двустороннее воспаление лёгких с какими-то затемнениями, плеврит и так далее. Вот тут она и бросила. ПОняла, что иначе не выкрутится. С тех пор не курит и даже дети подзабыли, что мама баловалась этой гадостью.
Ольга Сирота # 30 декабря 2013 года   +3  
О, про сигареты, вымоченные в молоке - это пестня! Отчётливо помню, как я это сделала, будучи ещё ученицей старших классов. Гадость редкостная. Однако бросанию в те разы даже близко не помогло.
Короче, какждому помогает бросить - разное.
Мотивция - наше всё
MAKAKA # 30 декабря 2013 года   +3  
Ольга пишет:
Мотивция - наше всё
Как и во всем остальном
Veritas # 29 декабря 2013 года   +6  
Полина пишет:
Я права?
Курящие с тобой, конечно, вряд ли согласятся ) Но для меня, некурящей, со стороны боюсь это именно так и выглядит.
handvera # 29 декабря 2013 года   +4  
вот и для меня) и для Полины))) Хотя курящие тоже не в одной шеренге))) Многие реально понимают, но некоторые (не верю, что не понимают) пытаются убедить в безвредности никотина.
Чукча # 29 декабря 2013 года   +5  
Когда я был курящим, все равно согласился бы. Потому что прекрасно понимал: я курю, потому что хочется, нравится и... не получается бросить. А вовсе не потому что "не вредно", "боюсь прибавить вес", "это помогает общению" и т.д. Если понять истинные причины, оправдания не понадобятся. Если я выбираю черное - это значит, я выбираю черное. Необязательно называть его белым и необязательно искать аргументы в поддержку своего выбора. Это - мой выбор, этого достаточно. Если мне нужны веские доказательства, что я поступаю правильно, и, более того, если мне нужно убедить всех остальных в том, что черное - это белое - это как раз говорит о моей неуверенности в том, что оно белое. Если я действительно считаю, что поступаю правильно, зачем мне обязательно надо, чтобы остальные делали то же самое со мной за компанию? У них - свой выбор...
GalaSi # 29 декабря 2013 года   +8  
Я не курю, не курила никогда, если не считать пару -тройку раз в институте "за компанию попробовать". И то - только, чтоб представлять, а что же это такое, не пассивное курение? Поэтому говорю сейчас с точки зрения некурящего человека: "Люди, вы сознательно травите себя и других, которые не хотят травиться, но у них нет выбора!!!!! Я не могу идти по тротуару за курящими - задыхаюсь! Поэтому, наверно, хожу очень быстро ( скорее обогнать) и, зачастую хожу окольными путями, если вижу, что вблизи курят. Я хожу в лесопарк кататься на лыжах, когда зима позволяет...Курящие, наверно, не поверят - даже если курец уже давно пошел своей дорогой, я унюхаю на морозном чистом воздухе этот табачный шлейф, вызывающий очень неприятные ощущения... А чтоб похудеть, не курить лучше, а сжигать калории посредством движения, физической нагрузки. Моя сестра двоюродная именно этим оправдывалась - похудеть, нервы успокоить... Не постройнела, факт. А бросить пришлось, так как внучка родилась, живут в одной квартире. Ответственность за малышку переборола безответственность к своему здоровью. До этого бросала раз десять - не получалось. А тут-раз и бросила. У детей сейчас аллергия и так почти на всё... После своего решительного шага явно не потолстела, а в плане нервов стала гораздо спокойнее...
Курильщики и курильщицы, кидайте это гиблое дело!!!!! Пожалуйста...
Руслёна # 30 декабря 2013 года   +2  
А вот не надо было думать, что тока нормальным помогает.)) Я и без книги бросила.))
Skarlet # 30 декабря 2013 года   +2  
так ты же нормальный человек, в отличие от меня)))))
Руслёна # 30 декабря 2013 года   +2  
Всю жизнь меня обзывали ненормальной.)) ДА и соседка по сей день басни обо мне рассказывает.))
canabisSis # 30 декабря 2013 года   +2  
Морочишь ты голову нам , чтоб мы сидели и думали ))Это твои проблемы.
Красольда Тихоновна # 31 декабря 2013 года   +2  
Нет желания бросать-никакая ... не поможеть.Да!
Я тоже очень любила сей процесс.Особенно сигаретное послевкусие и запах от рук. Не пыталась бросать. 20 лет с перерывом на беременность курила с удовольствием. Потом,БАЦ,не буду больше курить,пора второго рожать и бросить надо заранее. Бросила. Через пару лет подняла снова на полгодика примерно. И опять решила,что не надо мне этого больше. С тех пор и не курю.
Skarlet # 31 декабря 2013 года   +3  
а я не представляю, как можно затушить сигарету и больше не закурить... пока не представляю...
Красольда Тихоновна # 31 декабря 2013 года   +2  
значит время не пришло. А может и не придет
Skarlet # 31 декабря 2013 года   +3  
у меня мама всю жизнь курила, а потом переболела сильно гриппом и как отрезало... бросила, и говорила, что такое впечатление, что вообще никогда не курила. Вот и я подсознательно жду такой шанс)))
Красольда Тихоновна # 31 декабря 2013 года   +2  
У меня где-то глубоко осталось,что я курила.
Чукча # 31 декабря 2013 года   +4  
Наверное, не надо этого представлять. Любое "навсегда" пугает. Можно попробовать очередную сигарету отложить "на потом", если получается вообще что-то "на потом" откладывать, не только неприятное, то можно воспользоваться этим психологическим механизмом. Сначала "на потом" - на час. Потом следующую - тоже "на потом". И главное - не отчаиваться и не считать, что все напрасно, если сорвешься. Если каждый раз промежуток между сигаретами будет увеличиваться - значит, уже процесс пошел!
Skarlet # 31 декабря 2013 года   +3  
это более удобный вариант...
Чукча # 31 декабря 2013 года   +4  
главное, к нему не надо морально готовиться, как к прыжку в воду. Можно начать прямо сейчас. Во всяком случае, попробовать. Тут дело такое - все средства хороши. Я прежде, чем бросить окончательно, года два просидел на уменьшенной дозе.
Skarlet # 31 декабря 2013 года   +3  
я попробую...
MAKAKA # 31 декабря 2013 года   +4  
Вот-вот..я тоже так рассуждаю,,, если я буду знать, что я покурю, но не сейчас,а через 20 минут, мне будет значительно легче... Не, я все таки пока не буду бросать, пока у меня программа минимум - сократить количество...И не потолстеть при этом
Иринка Игоревна # 1 января 2014 года   +3  
А страшные картинки из инета не пугают,органы после курения,такие брррр
Skarlet # 1 января 2014 года   +3  
а кто их смотрит???
Иринка Игоревна # 1 января 2014 года   +3  
ну рекомендую посмотреть тебе,вдруг бросишь)
Руслёна # 2 января 2014 года   +3  
Skarlet пишет:
кто их смотрит???
Картинки как-то видела, но впечатлили не они, а лёгкие мужа моей подруги- чёрные и в дырочку.((( Умер в 36 лет.
hohlova-g # 1 января 2014 года   +2  
Иринка пишет:
А страшные картинки из инета не пугают
а вы всё ещё верите в то что вам показывают и рассказывают?))))
Красольда Тихоновна # 1 января 2014 года   +2  
это совершенно не важно-правда,неправда
Чукча # 1 января 2014 года   +6  
Какая разница? Если такие вещи действуют, значит, полезно посмотреть. А если нет, то смысл? Если бы всем помогало, то никто бы не пил, не курил и не изменял женам. Что от СПИДа умирают - все знают и все верят. Но разве это кого-то останавливает? Или не так экстремально: всем известно, что от пирожных толстеют. Но каково сладкоежке отказаться от любимого лакомства, даже если он не просто верит, а точно знает, что это обернется лишними килограммами и проблемами со здоровьем? Просто если человек действительно решил бороться с какой-то привычкой, то будет искать и пробовать любые методы, которые в этой борьбе помогают. И физические, и психологические. Мне страшилки не помогали, помогло другое. Тут все индивидуально.
hohlova-g # 1 января 2014 года   +2  
логично))))
Иринка Игоревна # 2 января 2014 года   +2  
эффект от сладостей,не такой как от курение,которое отравляет организм)
Чукча # 2 января 2014 года   +3  
Поверьте, многих потеря стройности печали больше, чем потеря здоровья... и тем не менее, ничего не могут поделать с зависимостью. А курение, кроме того, ослабляет волевые центры. Так что если у человека и так не очень большая сила воли, то от курения она еще уменьшается.
hohlova-g # 2 января 2014 года   +3  
Чукча пишет:
курение, кроме того, ослабляет волевые центры
теперь понятно почему я никак не могу бросить,хоть здоровье уже ни один раз кричало:"Остановись!"...
Чукча # 2 января 2014 года   +4  
Да нет, не так впрямую, конечно. Если человек очень волевой, то и с ослабленной волей он может больше, чем другой - в здоровом состоянии. И потом бросать-то можно не только за счет силы воли, но и за счет ее направленности. Я вот понял, что страх для меня - меньший стимул, чем стремление к какой-то позитивной цели. Бояться-то чего? Что здоровье угробишь? Так оно и так уже угроблено, а что осталось - хуже не становится, а рано или поздно все помрем. Был, конечно, момент, который сильно напрягал. Напрягала именно зависимость. Поскольку для меня очень большая ценность - свобода, было ужасно ощущать над собой такую власть привычки. Когда понял, что за сигарету... не то чтобы Родину продам, но чтобы не продать - придется совершить подвиг, как партизан под пыткой. Вот это очень не нравилось. Но это была причина желания бросить. А дальше нужны были какие-то "подпорки", которые помогли бы не откладывать бросание все время "на когда-нибудь потом". И подпорок этих было великое множество, и все они ломались. Пока однажды не получилось. То ли "подпорка" оказалась удачной, то ли привычка все-таки расшаталась от постоянных штурмов, и это была последняя "мышка за кошку" . Не знаю! Но я рад, что все-таки получилось. Думаю, Бог помог, видя мои мучения.
hohlova-g # 2 января 2014 года   +4  
Чукча пишет:
страх для меня - меньший стимул
для меня это вообще не стимул: прожить на пару лет, мучаясь и думая о сигаретах... на *ера мне такие два года...
Чукча пишет:
Думаю, Бог помог, видя мои мучения.
а мне пока не помогает,... не заслужила ещё наверное(((
Чукча # 2 января 2014 года   +3  
Да я-то еще меньше заслужил. Но Бог помогает не тем, кто заслужил, а тем, кому труднее. Может, у тебя просто духовных сил больше, вот тебе и дается возможность самой преодолеть. И еще за меня очень много молились.
hohlova-g # 2 января 2014 года   +3  
Чукча пишет:
еще за меня очень много молились.
вот как созрею окончательно, так брошу клич, чтоб и за меня молились, может тогда и я смогу...
Чукча # 3 января 2014 года   +5  
Ну, ладно... тогда пока будем молиться, чтобы ты созрела и решилась . Потому что это на самом деле классно! Действительно физическая форма улучшается, причем заметно. Говорят, еще заметнее, если проверить до того, как бросить, а потом - через год после того. Я не проверял, и то почувствовал - реально, тонус повысился, нервы стали лучше, выносливости больше и вообще организм стал лучше работать. правда, для меня все это - лишь приятные сопутствующие явления. Главное - я от этого не завишу! Непередаваемое ощущение освобождения от каких-то цепей... к которым так привык, что уже не верил и не представлял, как без них легко.
hohlova-g # 3 января 2014 года   +4  
Чукча пишет:
уже не верил и не представлял, как без них легко.
когда мой организм сам бросал курить на 3-4 месяца я не чувствовала никакого облегчения, воспринимала всё как должное... может поэтому мне сложно поверить, что это классно - не курить... хотя разумом я понимаю, что надо бы бросить(((( короче - в голове моей каша((((
Чукча # 3 января 2014 года   +4  
3-4 месяца - это мало. Чтобы ощутимые изменения произошли, надо не меньше года. За год тяга проходит, и нервы приходят в равновесие. Это - как карусель. Уже слез, а голова все еще кружится. Надо чтобы время прошло, чтобы в глазах мелькать перестало . А полностью организм очищается за семь лет. Хотя... у женщин - быстрее.
Руслёна # 3 января 2014 года   +2  
hohlova-g пишет:
короче - в голове моей каша((((
Какая- манная?)))
hohlova-g # 3 января 2014 года   +4  
ещё не определила... может и пшённая)))
Чукча # 3 января 2014 года   +3  
Жареная, а? Со сливочным маслом?.. Теперь я понимаю, откуда у некоторых появляется желание откусить тебе голову!
hohlova-g # 3 января 2014 года   +3  
Чукча пишет:
Теперь я понимаю
а я до сих пор не поняла)))))
Чукча # 3 января 2014 года   +4  
Ну, елки, жареная пшенка с маслом - это же так вкусно! Помнишь "Бинго-Бонго": "Лев съедает газель. Но не со зла. Просто она очень вкусная".
hohlova-g # 4 января 2014 года   +3  
Чукча пишет:
Просто она очень вкусная".
ни отнять, ни добавить))))
Руслёна # 3 января 2014 года   +2  
Чукча пишет:
тогда пока будем молиться, чтобы ты созрела и решилась
Присоединяюсь. Встречаемся через год на этом же месте!))))
hohlova-g # 3 января 2014 года   +3  
надо бы зарубочку оставить))))
Руслёна # 3 января 2014 года   +2  
Ну, если запись не исчезнет, то сюда и вернёмся. Чё её "зарубать"!)))
Руслёна # 2 января 2014 года   +4  
hohlova-g пишет:
хоть здоровье уже ни один раз кричало:"Остановись!"
Мы тоже тебе кричим-ОСТАНОВИСЬ, Галюся! МЫ так любим тебя!)))
Чукча # 2 января 2014 года   +4  
Давайте лучше мы все за нее помолимся - об избавлении от зависимости... ну, если Галя, конечно, сама этого хочет и даст нам "добро".
Руслёна # 2 января 2014 года   +3  
Я не против. ТОка "ЗА"!)))
hohlova-g # 2 января 2014 года   +3  
Чукча пишет:
если Галя, конечно, сама этого хочет
Я хочу, но так, чтоб не кидаться на всех, как в прошлые мои бросания((( зверею я, когда пытаюсь бороться с этой привычкой... сама понимаю, что окружающие не виноваты, но ничего не могу поделать(((
Чукча # 3 января 2014 года   +4  
Не знаю, насколько получится, но если решишь снова, попробуй каждый раз, когда возникнет желание на кого-то кинуться, сразу вспомнить, кто - истинный виновник твоего раздражения. Кто соблазняет. И выплеснуть всю злость именно по нужному адресу. Иногда это здорово помогает.
hohlova-g # 3 января 2014 года   +4  
приму к сведению)))
Егорыч # 3 января 2014 года   +4  
hohlova-g пишет:
( зверею я, когда пытаюсь бороться с этой привычкой... сама понимаю, что окружающие не виноваты, но ничего не могу поделать
Со мной такая же история была, когда бросал...недели две продолжалось. Порвать был готов любого, кто НЕ ТАК посмотрит...а того, кто не посмотрит-тем более... Но это проходит.
hohlova-g # 3 января 2014 года   +3  
Егорыч пишет:
Но это проходит
а скольким я за это время головы поотрываю?(((((
Чукча # 3 января 2014 года   +4  
А ты всех предупреди, чтобы тебя в это время не трогали, что ты опасная и можешь покусать . А кто не прислушается - сами виноваты! Да и, честно говоря, когда люди понимают, что ты это не со зла, что не против них лично что-то имеешь, а просто не в адеквате, они это легче воспринимают и не так обижаются. Это как если у человека что-то очень болит, и его задеть за больное, он может случайно ударить. Но если знаешь, в чем дело - не сердишься на него.
hohlova-g # 3 января 2014 года   +3  
Чукча пишет:
они это легче воспринимают и не так обижаются.
а мне-то от этого не легче... я то понимаю, что за просто так обидела: мне плохо, так пусть и тебе будет не сладко(((
Чукча # 3 января 2014 года   +3  
Ну, так потом же можно попросить прощения и поблагодарить за терпение . Мы же все люди, все бываем невыносимы...
Руслёна # 3 января 2014 года   +2  
У меня есть супер-клей, могу поделиться1)))
hohlova-g # 3 января 2014 года   +3  
если я оторву, то никакой клей не справится...
Руслёна # 3 января 2014 года   +2  
У ты какая!
hohlova-g # 2 января 2014 года   +4  
Руслёна пишет:
ОСТАНОВИСЬ, Галюся!
Людочка, я бы с радостью, да как-то не созрела ещё окончательно((( если бы можно было просто бросить, не испытывая при этом нервных перегрузок, то я бы с радостью... но как вспомню свои прошлые попытки, так и желание пропадает бросать(((
Руслёна # 3 января 2014 года   +3  
Да, надо очень захотеть, я с тобой согласна.)
Чукча # 3 января 2014 года   +5  
hohlova-g пишет:
но как вспомню свои прошлые попытки, так и желание пропадает бросать(((

Не вспоминай! "Жизненный опыт - это бесценные знания о том, как вести себя в ситуациях, которые больше никогда не повторятся" (с) . Ты - это не та ты, которая была несколько лет назад. Ты - уже другой человек. И поэтому все будет иначе. Как - неизвестно. Но каждая следующая секунда отличается от предыдущей, и каждая следующая секунда дает нам шанс, чтобы все было не так, как в прошлый раз. Поверь, если мы идем вперед, то те грабли, на которые мы наступили, остались позади! Впереди, конечно, новые, но тех, вчерашних, уже точно не будет! На одни и те же грабли наступает лишь тот, кто топчется на месте или ходит по кругу. А ты ведь развиваешься, идешь вперед. Ты уже ушла от тех граблей.
hohlova-g # 3 января 2014 года   +5  
Чукча пишет:
Ты уже ушла от тех граблей.
но как-то радости маловато от того что впереди не те же грабли, а абсолютно другие)))) они всё равно остаются граблями, а не пуховой перинкой...
Чукча # 3 января 2014 года   +4  
Ну... совсем без граблей не бывает . Только впереди очередные грабли, шишки от которых - не фатально, а позади - асфальтовый каток.
hohlova-g # 3 января 2014 года   +4  
Чукча пишет:
совсем без граблей не бывает
я думала, что это только у меня)))
Руслёна # 3 января 2014 года   +2  
Хих, размечталась!)))
Руслёна # 3 января 2014 года   +3  
Чукча пишет:
Ты - это не та ты, которая была несколько лет назад. Ты - уже другой человек. И поэтому все будет иначе. Как - неизвестно. Но каждая следующая секунда отличается от предыдущей, и каждая следующая секунда дает нам шанс, чтобы все было не так, как в прошлый раз. Поверь, если мы идем вперед, то те грабли, на которые мы наступили, остались позади!
О, мудрый Каа! Я преклоняюсь!)))
Чукча # 3 января 2014 года   +4  
Вот как изящно надо обзывать гадом!
Руслёна # 3 января 2014 года   +3  
Чукча пишет:
Вот как изящно надо обзывать гадом!
НУ тебя!)))Я тебя мудрым обозвала, а не гадом!)))А имя можно любое присобачить рядом.)))
Чукча # 3 января 2014 года   +4  
Мне идея понравилась! Когда-нибудь захочу кого обозвать змеюкой, скажу: "Ты - мудрый Каа!"
Руслёна # 3 января 2014 года   +3  
Так, плагиатом занимаетесь?)))
Чукча # 3 января 2014 года   +4  
Конечно! Поступаю, как все классики - беру идеи из народа, чуток обрабатываю, и выдаю за собственные произведения!
Руслёна # 3 января 2014 года   +3  
Нушоподелать... Бери!)))
lileawait # 5 января 2014 года   +3  
Чукча пишет:
"Ты - мудрый Каа!"
В копилку: -"Овощь в помощь". - В смысле? - Хрен с тобой!
Чукча # 6 января 2014 года   +3  
Тоже хорошо!
zmeychka # 1 января 2014 года   +2  
Жан, могу тебе открыть "страшный секрет". Ты не единственная, кому эта книга не помогла. И я и сын тоже читали ее, но, как курили, так и курим.
Skarlet # 1 января 2014 года   +4  
ну все, теперь я за себя спокойна)))))
Егорыч # 2 января 2014 года   +5  
Отето заявление!!
Скарлет озаботилась о завязывание с вреднючей привычкой
Фигасе новость...)))
Skarlet # 2 января 2014 года   +5  
прикинь? с дуба упала!))))))))
Егорыч # 2 января 2014 года   +5  
Ты в следующий раз, прежде чем делать такие сенсационные заявления, предупреждай, что-ли...
Представляешь, скока коньяка мне сейчас придется выпить, дабы отойти от шока, вызванного твоей статьёй?! ))))
Skarlet # 2 января 2014 года   +4  
шо, опять в одиночку? опять под подушкой??? )))))))
Егорыч # 2 января 2014 года   +5  
Хм...ты думаешь, что если мы с тобой вдвоем, с коньяком, занырнем под подушку, то я скорее избавлюсь от шока, а ты от сигарет? )))
Skarlet # 2 января 2014 года   +5  
ну... может поменяем одну дурную привычку на другую, мало ли...)))))
Егорыч # 2 января 2014 года   +6  
Полагаю, что главное, это поскорее туда забраться))) А там-как масть пойдет))))
Skarlet # 2 января 2014 года   +3  
хм... интересное приглашение...))))))))))
Егорыч # 3 января 2014 года   +3  
Более, чем интересное! Не понятно тока, ты его принимаешь или нет?))))
Skarlet # 3 января 2014 года   +2  
с тобой хоть в пекло)))))
мамака # 3 января 2014 года   +3  
Егорыч пишет:
если мы с тобой вдвоем, с коньяком, занырнем под подушку
а можно я буду подглядывать?
Skarlet # 3 января 2014 года   +3  
и требовать свою долю коньяка?)))))))
мамака # 3 января 2014 года   +3  
не-не-не, я с собой принесу, шоб не отвлекаться))))
Руслёна # 3 января 2014 года   +2  
С трубочкой, так будет вообще безотвлекательный вариант!))
Skarlet # 3 января 2014 года   +3  
с подзорной?)))
Руслёна # 3 января 2014 года   +2  
Ахаха! ТОчно!
hohlova-g # 2 января 2014 года   +4  
Skarlet пишет:
с дуба упала!))))))
если бы с дуба, то не так сильно сместились бы твои полушария, похоже ты летела с секвойи))))
Skarlet # 2 января 2014 года   +4  
с пальмы, скорее всего)))))
hohlova-g # 2 января 2014 года   +4  
секвойя выше
Skarlet # 2 января 2014 года   +4  
я не долечу, кто-то перехватит по дороге)))
hohlova-g # 3 января 2014 года   +4  
ты уже долетела, раз крышняк поехал))))
Skarlet # 3 января 2014 года   +3  
а может наоборот, от того что не долетела поехал...)))
hohlova-g # 3 января 2014 года   +4  
совсем ты меня запутала
homyak # 3 января 2014 года   +5  
Надо создать пост "Хочу бросить есть сало" )))))))))))) Дюже душевно трепетесь))))))))))))
hohlova-g # 3 января 2014 года   +6  
homyak пишет:
Хочу бросить есть сало
представляю, какая аудитория соберётся в том посте... а сайт просто лихорадить будет)))
homyak # 3 января 2014 года   +6  
Советов надают)))) ну...типа такого...
1.Подвесить сало к фонарному столбу
2.Столб густо смазать растительным маслом.
3.Ноги по колено закатать в бетон.
4.Дополнительно попросить пятерых друзей обмотать вас цепями и удерживать при попытке залезть на столб.
)))))))))))))))
hohlova-g # 3 января 2014 года   +5  
homyak пишет:
.Подвесить сало к фонарному столбу
зачем же так издеваться
homyak пишет:
Столб густо смазать растительным маслом.
это уже лишнее - меня со столба смывать слюной будет)))
homyak пишет:
Ноги по колено закатать в бетон
начнём растягивать позвоночник, чтоб дотянуться до СА-А-А-АЛА)))))))))
homyak пишет:
попросить пятерых друзей обмотать вас цепями и удерживать при попытке залезть на столб.
а кто их удерживать будет
Руслёна # 3 января 2014 года   +4  
Оборжалась, но ты за что так ненавидишь джулианок, что такие садистские методы предлагаешь????)))))))))))))))
homyak # 3 января 2014 года   +4  
Я фсех люблю,просто пытаюсь представить,что надо сделать для того,что бы не есть сало))))))))))))
Руслёна # 3 января 2014 года   +3  
Может, не покупать?)))
homyak # 3 января 2014 года   +3  
А если тянет? ))))
Руслёна # 3 января 2014 года   +2  
Ну да, если тянет, значит, зависимость.))) Сальная!)))
Чукча # 3 января 2014 года   +4  
А я приду туда доказывать, что сало - это полезно!
Руслёна # 3 января 2014 года   +3  
Ещё один садюга!)))))))
Чукча # 3 января 2014 года   +4  
Я просто испугался, что джулианки, поддавшись на агитацию, все разом откажутся от сала... и вот приду к кому-нибудь из них в гости - и фиг меня теперь салом угостят! Так что я защищаю исключительно собственные интересы!
Руслёна # 3 января 2014 года   +3  
Для тебя будем держать заначку!))
Чукча # 3 января 2014 года   +4  
Ура!!! Вот только это и хотел услышать .
Руслёна # 3 января 2014 года   +2  
Услышал? Теперь приедешь, у меня для тебя будет игра- найдёшь- твоё будет!)))
Чукча # 3 января 2014 года   +3  
О, так лучше со мной не шутить... я же слопаю ВСЕ, ЧТО НАЙДУ!
Руслёна # 3 января 2014 года   +2  
ДА там и нету ничего, мы ж только-только приехали из Валдая.))) А в магазин ещё и не ходили, лень нам!)))
Чукча # 3 января 2014 года   +2  
Руслёна пишет:
ДА там и нету ничего
А если найду?
Руслёна # 4 января 2014 года   +2  
ВСЁ ТВОЁ!!! Как и договорились!)))
Пошла посмотрела на всякий случай- куричка лежит в лоточке.))) Так что приезжай, хошь не хошь, а куричкой накормлю! Впрочем надеюсь завтра выйти всё же в магазин.)))
homyak # 3 января 2014 года   +3  
Тогда не по колено-по пояс в бетон! )))))
Skarlet # 3 января 2014 года   +4  
homyak пишет:
"Хочу бросить есть сало"
я щас тебе брошу!!! )))))))
homyak # 3 января 2014 года   +4  
Бросишь? мне? САЛО ?! )))))))))))
Skarlet # 3 января 2014 года   +4  
да просто швырну в тебя салом))))))))
Руслёна # 3 января 2014 года   +4  
НУ ты уже всем кидай, чё , тока избранным?)))
homyak # 3 января 2014 года   +4  
кусок большой будет? (какая приятная смерть-от ушиба головного мозга салом...) ))))))))))))
Чукча # 3 января 2014 года   +5  
Оно до мозга не долетит... рот ближе!
мамака # 3 января 2014 года   +3  
ты ж читала как одна, ээээээ, низнаюслова, другой низнаюслова готовила кошерную свинину
Чукча # 3 января 2014 года   +5  
И мне, и мне!
homyak # 3 января 2014 года   +4  
Так,тихо,тихо,кидают в меня!!! )))))))))))))))))
Чукча # 3 января 2014 года   +5  
Ну, че... поиграем в "собачку"! Я неплохо прыгаю...
homyak # 3 января 2014 года   +4  
Представила картину....))))))))))))
Чукча # 3 января 2014 года   +5  
Ага! Сало летит... и не долетает! Потому что на середине траектории его уже поймали и сожрали!
homyak # 3 января 2014 года   +4  
И две "собачки" пытающиеся убицца от горя))))
Чукча # 3 января 2014 года   +5  
Ну, если метать сало чаще, то всем хватит!
Skarlet # 3 января 2014 года   +4  
блин, люди, я уже рыдаю... пожалейте мое воображение))))))))))
Чукча # 3 января 2014 года   +5  
пущай оно закаляется!
мамака # 3 января 2014 года   +5  
homyak пишет:
Хочу бросить есть сало
ты что, самоубивство мы не позволим
tatyana-i # 4 января 2014 года   +3  
Моя курительная история: в моем роду все женщины курили, моя мама и я не исключение. Бабушка моя до инсульта бегала в подвальчик курить, чтоб дедушка не знал (он некурящий был). Мне запах табака всегда был отвратителен, а курить любила - парадокс, но это так. Зависимой себя не считала, т.к. спокойно себя настраивала обходиться без курения, когда это надо было. А мама моя готова была всех разнести в клочки, если у нее не было возможности покурить. В один прекрасный момент я утром не смогла встать с постели - головокружение - вегето-сосудистая... Долго мучалась с головой, но это уже другая история. А курить бросила в одночасье, до этого сколько муж не уговаривал, отказывалась бросать. Мне нравилась эта процедура Муж давно бросил курить - ноги подвели... Когда голова встала на место - первая мысль была закурить! Но... решила, что не стоит испытывать судьбу - с тех пор не курю, но не отрицаю, что разлюбила этот процесс . А вот мама моя потеряла во мне компаньона - вместе ж курили. Стала намного меньше выходить на кухню покурить, а потом неожиданно для себя и нас всех - бросила... А ей было 89 лет, вот уже второй год, как не курит, стала меньше задыхаться, а кашлять вообще перестала. Вывод я сделала - всё в нашей голове. А насчет прибавления в весе - у всех по-разному - муж сильно поправился, потом вернулся в свой вес, мама какая была, такая и осталась, а я... ( поправилась, пока не худею Но бегать стало легче намного.
Всем, решившим бросить курить, желаю УДАЧИ!
С НОВЫМ ГОДОМ!!!
Чукча # 4 января 2014 года   +3  
tatyana-i пишет:
Но бегать стало легче намного.
Подписываюсь! Недавно был в аквапарке - из четырех часов больше половины времени посвятил катанию на горках. Причем, фактически без перерыва. Сколько раз поднялся наверх быстрым шагом по винтовой лестнице - не считал. А десять лет назад начинал задыхаться, поднявшись пешком на четвертый этаж.
tatyana-i # 4 января 2014 года   +3  
Чукча пишет:
начинал задыхаться, поднявшись пешком на четвертый этаж.
Тоже самое - только на 3-й этаж. А сейчас открылось второе дыхание, даже лишний вес не очень мешает Но я уверена, что с весом я разберусь
Руслёна # 4 января 2014 года   +3  
Удивительно, но тоже заметила, что по ступенькам стала бегать значительно лучше, быстрее. Даже муж обратил внимание.))
Чукча # 4 января 2014 года   +4  
А сердце освобождается от лишней нагрузки потому что (тяжело гнать кровь по сосудам, которые постоянно сужаются). И система очищения организма от шлаков начинает лучше работать - когда куришь-то, она постоянно перегружена, как забитый мусоропровод!
Skarlet # 4 января 2014 года   +4  
Чукча пишет:
тяжело гнать кровь по сосудам, которые постоянно сужаются
для этого существует коньяк... )))))))
Чукча # 4 января 2014 года   +4  
Все равно не настолько помогает, как отказаться от курения. Это не теория, я ж когда курил - не пил, что ли? Но состояние не сравнить. Реально выносливость увеличилась в разы. Но... в принципе, если человек и так всегда ездит на лифте, избегает пеших прогулок и вообще не ведет подвижный образ жизни, то, может, и не очень заметно будет. Это мне сразу заметно, когда восемь часов проходишь с рюкзаком по пересеченке.
hohlova-g # 4 января 2014 года   +4  
Skarlet пишет:
для этого существует коньяк
присоединяюсь)))) кровь по сосудам начинает носиться как сумашедшая)))))
Руслёна # 4 января 2014 года   +3  
Skarlet пишет:
для этого существует коньяк
Не хватит коньяка!)))Это же сколько надо выпить!
Skarlet # 4 января 2014 года   +3  
нам не привыкать)))))
Руслёна # 4 января 2014 года   +4  
А ну да, ну да!))) Вагонами пили, помню!)))
Skarlet # 4 января 2014 года   +4  
какая память...)))))))))
hohlova-g # 4 января 2014 года   +5  
ещё бы не помнить))) сколько дней и ночей просидела наша Руся в придорожных кустах, чтоб не прокараулить состав и успеть отцепить))))
Руслёна # 4 января 2014 года   +4  
Вся простыла и чуть радикулит не заработала!))) Всё равно не успела, проворонила.(((
hohlova-g # 4 января 2014 года   +4  
Руслёна пишет:
не успела, проворонила.(((
рассказывай сказки))) Скарлет ведь не досчиталась нескольких вагонов))) ну, один я по пути отцепила - признаюсь))) а кто остальные? Егорыч ведь целый состав отправил)))
Руслёна # 4 января 2014 года   +2  
Проблемы не мои, я сладко спала под кустиком. С кем, не скажу!)))
hohlova-g # 4 января 2014 года   +3  
Руслёна пишет:
. С кем, не скажу!)))
ИНТРИГАНКА!))))
Руслёна # 4 января 2014 года   +2  
Агать!)))))))))))))))))))
hohlova-g # 4 января 2014 года   +3  
Ещё и с гордостью))) могла бы глазки потупить...
Руслёна # 4 января 2014 года   +2  
ДЫк...я с мужем сидела, чего тупить-то?))))
hohlova-g # 4 января 2014 года   +3  
от скромности))))
Руслёна # 4 января 2014 года   +2  
Да где ж её взять в 56 лет.)))
hohlova-g # 4 января 2014 года   +3  
ты уж постарайся... поищи)))))
Руслёна # 4 января 2014 года   +2  
Она давно сбежала- к дочкам.)))Ей там уютнее.))
hohlova-g # 4 января 2014 года   +3  
тебе виднее, а вот моя скромность всё никак не сбежит от меня)))
Руслёна # 4 января 2014 года   +2  
Крепко же ты её держишь при себе.)))
hohlova-g # 4 января 2014 года   +3  
угу)))
Skarlet # 4 января 2014 года   +3  
Руслёна пишет:
Всё равно не успела, проворонила.
ага, а у самой весь огород перекопан, пока заначки делала))))
hohlova-g # 4 января 2014 года   +3  
Ага, весь Валдай, а не огород)))) уже из космоса поступило сообщение, что наблюдаются незарегистрированные возвышенности))))
Руслёна # 4 января 2014 года   +2  
У меня и огорода-то нет.(( А так что, так бы точно отцепила, спрятала и балдела потихоньку!)))
hohlova-g # 4 января 2014 года   +3  
а возвышенности на Валдае откуда появились?))))
Руслёна # 4 января 2014 года   +2  
Уверена, что до того, как поселились там мои родители!)))
hohlova-g # 4 января 2014 года   +3  
Из космоса другие данные поступают)))
Руслёна # 4 января 2014 года   +2  
Брешут, однако!)))
hohlova-g # 4 января 2014 года   +2  
зуб даёшь?))))
Руслёна # 4 января 2014 года   +2  
Танечка, спасибо за исповедь!)))) Действительно, у каждого своя история и всегда интересная!
Skarlet # 4 января 2014 года   +3  
спасибо за коммент! С Новым годом!
Фантастка # 4 января 2014 года   +3  
я о такой книге и не слыхала...теперь стоит вопрос, где мне ее взять, может поможет? Бросала курить несколько раз, как то сразу, но не навсегда и каждый раз начинала курить больше, чем до того как... Кстати, электронные сигареты и правда редкая гадость и нисколько не помогают бросить курить. Муж мой бросил с помощью таблеток Табакс, года три или четыре тому назад, а мне от этих таблеток дюже дурно.
Skarlet # 4 января 2014 года   +2  
книгу можно скачать с торрента бесплатно. Или если хочешь, кинь мне в личку свое мыло, я тебе скину
supperpupper # 4 января 2014 года   +5  
Фантастка пишет:
с помощью таблеток Табакс
сижу. жую. четвёртый день жую - не отпускает...
hohlova-g # 4 января 2014 года   +5  
supperpupper пишет:
сижу. жую. четвёртый день жую
между перекурами))))))
Skarlet # 5 января 2014 года   +3  
куришь и жуешь?
supperpupper # 5 января 2014 года   +4  
не. пока не курю. с первого числа, как и намеревалась.
Skarlet # 5 января 2014 года   +4  
и все враги кругом?)))
supperpupper # 5 января 2014 года   +3  
нет. даже странно... просто печаль-тоска... :о)))
Skarlet # 5 января 2014 года   +1  
у нас, оказывается, есть группы для бросающих курить, как раз с таблетками. Взяла сегодня телефон...
Руслёна # 5 января 2014 года   +1  
Не грусти.))) Я об стенку головой, помню, билась!))) Но бросила-таки!))) Так что у тебя ещё не всё так грустно!
Чукча # 5 января 2014 года   +5  
Пять дней - это уже достижение! Есть шанс, что получится. Удачи!
supperpupper # 5 января 2014 года   +3  
тоже очень надеюсь. спасибо за поддержку! :о)))
Руслёна # 5 января 2014 года   +3  
Держу кулаки за тебя!)))
Фантастка # 8 января 2014 года   +4  
не хочу расстраивать, но когда я бросала то и по два, а то и три года не курила...какой-нибудь очередной стресс и все коту под хвост
Руслёна # 8 января 2014 года   +2  
Не, я на стрессы положила толстый слой шоколада!)) Они сами по себе, а я\ сама по себе,) Мне реально не хотелось курить даже после них. Я и не думала оюб этом. Раз только в самый первый- думаю, ах так, пойду покурю! НУ закурила, а дым просто встал поперёк горла, я чуть не сдохла. И подумала, а кому хуже от того, что я курю? Ему, что ли? Или соседке? Да пошли они! И всё, как отрезало!
natocnkakom # 12 января 2014 года   +3  
Не ты одна. Продержалась года три, прям народ мной гордился, муж ногу сломал, а тут... психи, денег нет, больницы, костыли... В общем, сорвалась. Последний раз тоже год продержалась, муж в больницу попал. Продержалась пару дней в таком состоянии и поняла - или я курю или надо покупать таблетки. Теперь надо опять бросить.
Руслёна # 12 января 2014 года   +3  
Удачи.)
natocnkakom # 12 января 2014 года   +3  
Угу. Пасип!
Чукча # 12 января 2014 года   +3  
А.... что ни скажу - будет не в тему. Но если... я всеми лапами за!!!
natocnkakom # 12 января 2014 года   +3  
Ну... я догадываюсь, что можно мне сказать по этому поводу... Свекровь покойная как-то говорила в похожем случае - как хорошо, что дед (ее отец) верующий. Ибо есть люди, когда им плохо курят, пьют и матерятся, а другие только "о Боже" и "Жития святых" читают. У меня нечто среднее))).
Чукча # 12 января 2014 года   +3  
А... всем дается по способностям... ага? Я тоже вечно вою, что не тяну, то потом смиряюсь и... тяну! .
Мамбет # 13 января 2014 года   +2  
А мне наверно ваще лучше промолчать...
Skarlet # 13 января 2014 года   +3  
а шо так?
Caty_L # 5 января 2014 года   +4  
ты, это, держись, говорят критичные 12-14 день, у меня как были 15-18 - хуже первых. А потом полегчало, - научилась жить в новых реалиях)))
Чукча # 5 января 2014 года   +4  
Точно! надо пережить кризис - он пройдет!
supperpupper # 5 января 2014 года   +4  
в течении дня - вроде нормально. но вот по утрам, когда годами выработалась привычка к утреннему кофе - сидишь, день планируешь - вот в эти моменты тяжко, и вечером. надеюсь, выдержу. надоело же уже! и кстати, даже за эти несколько дней цвет лица изменился - дамы бальзаковского возраста меня поймут. :о))) кофе без сигарет - не айс, поэтому и его тоже не пью, что хорошо. :о)))
Caty_L # 5 января 2014 года   +4  
supperpupper пишет:
к утреннему кофе
supperpupper пишет:
вот в эти моменты тяжко
ох как я тебя понимаю, первое время вкус кофе вообще не чувствовала, ни какого удовольствия. Но продолжала пить, вкус пыталась почувствовать, аромат. Вот как только научилась пить кофе без сигареты - сразу попустило.
По поводу цвета лица и других составляющих ...ага))
Руслёна # 5 января 2014 года   +2  
А какой ты кофе пила до того? Если растворимый, то можно перейти на нерастворимый, у него и запах другой, и вкус, прелесть! И хорошо идёт с лимончиком.)))Или с минералочкой газированной.))))
Caty_L # 6 января 2014 года   +2  
К тому времени уже давно пила заварной, варила в турочке. Собственно и продолжаю варить. Но это ж было в период отказа от сигарет.
В кофе иногда добавляю кардамон, корицу, но с лимоном не, и от минералочки газированной практически отказалась (крайне редко пью и только для коктейлей).
Руслёна # 6 января 2014 года   +2  
Ну я тоже с минералкой редко, если только изжога замотает.)
supperpupper # 6 января 2014 года   +3  
Растворимый никогда не пила - он мне кислым всегда казался. А недавно узнала, что именно растворимый оказывает сильно негативное влияние на надпочечники и почки - один из самых вредных напитков, практически наравне с колой. Все эти 3 в 1 - с сахаром, сливками и прочей синтетикой - из той же области. Поэтому очень советую всем, употребляющим кофе, пить всё-таки заварной. Во избежание непоняток со здоровьем - вряд ли врачи будут отдельно оговаривать, КАКОЙ кофе вы пьёте. :о))
Руслёна # 7 января 2014 года   +2  
supperpupper пишет:
он мне кислым всегда казался
Я тоже чувствовала какую-то кислятину. правда, не во всех. А вот настоящий (живой!))) кофе уже пятый год почти пью с большим удовольствием!
Skarlet # 7 января 2014 года   +4  
supperpupper пишет:
он мне кислым всегда казался.
он так и есть кислый... тут его пьют только с молоком (какая гадость!) ))) и по печени бьет нехило. У нас когда-то появился растворимый кофе в банках, тоже увлекались, поэтому всю жизнь предпочитаю только черный и без сахара. Но уже давно не завариваю, а заливаю кипятком, у нас именно такого помола продается, не для заварки. Хотя многие продолжают заваривать, но тогда почему-то теряется аромат и самого кофе уходит намного больше. Инка подтвердит!
Руслёна # 7 января 2014 года   +3  
Я тоже- после заварки только запах и остаётся на всю квартиру, а вкус, увы, исчезает.
MAKAKA # 7 января 2014 года   +4  
Подтверждаю
hohlova-g # 7 января 2014 года   +3  
Skarlet пишет:
не завариваю, а заливаю кипятком, у нас именно такого помола продается
У нас тоже такой продаётся, но мне как-то привычнее заваривать обычный кофе... может у нас в "пух" подлежит помолу некачественный кофе... раз попробовала и мне не понравилось(((
Skarlet # 7 января 2014 года   +3  
а у нас он очень вкусный и ароматный... я остановилась на одном виде и много лет ему уже не изменяю)))
MAKAKA # 7 января 2014 года   +4  
Жанн,а мы тут с Сашкой кофеварку купили.Как то после Израиля прониклись к настоящему кофе ...И чего то не могу я кофе приличный подобрать. У нас тут миллион видов..Вот ты какой покупаешь? я в кофе вообЧе не слишком разбираюсь, вернее воще не разбираюсь. я и растворимый пью и мне вкусно, на работе у нас варят кофе- ничего так, ноон в банках продается уже молотый,а я хочу купить в зернах и самой молоть, так он дольже аромат держит
Skarlet # 7 января 2014 года   +3  
я покупаю "Элит-турки", уже молотый, ты видела... в зернах обычно хороший Арабика.

я покупаю в красной упаковке, в зеленой не люблю, он с добавкой, по арабскому варианту.
MAKAKA # 7 января 2014 года   +3  
Ага, спасибо, надо посмотреть что у нас есть в таком духе...
мамака # 5 января 2014 года   +4  
кофе с сигаретой мне не вкусно. это два разных кайфа. а вот от усталости, да когда пялишься на что-то близкое, вот тогда сигаретка и посмотреть вдаль))))) ну креативишь, креативишь, а потом уходишь курить и думаешь про творчество)))))))))))
handvera # 5 января 2014 года   +3  
держись сурикап, мы с тобой)
supperpupper # 6 января 2014 года   +5  
Да вот случилось то, что и предполагала - вчера были праздничные собирухи с приехавшими на пару дней родственниками, выпила немного вина и... Правда, ограничилась 2-мя сигаретами и не побежала за пачкой, поэтому с утра чиста, аки агнец и продолжаю начатое. Расстроилась сильно, муж успокаивает - грит, ну срывы неизбежны, главное - курс намечен и со срыва ты не отказываешься от первоначального намерения. Вот как-то так... :о(((
tatyana-i # 6 января 2014 года   +3  
supperpupper пишет:
главное - курс намечен и со срыва ты не отказываешься от первоначального намерения
Действительно - это главное! Будь упрямой - раз задумала, значит надо добиться успеха Удачи!
С наступающим Рождеством!!!
supperpupper # 6 января 2014 года   +4  
Спасибо большое! И за поздравления, и за поддержку - я не ожидала, что поддержка совершенно незнакомых людей для меня будет так действенна и важна. Спасибо вам всем, девочки, самое искреннее и благодарное! :о)))
Чукча # 6 января 2014 года   +2  
Я тоже буду очень "болеть" за успех дела! Правда очень сочувствую и желаю удачи, правда! Помню, как самому было трудно, как меня поддерживали друзья. И когда другой человек пытается бросить курить, это вызывает у меня такое же чувство, как когда видишь альпиниста, с трудом поднимающегося по скале - переживаешь за него, и если находишься далеко и не можешь протянуть руку, искренне кричишь: "Давай, давай! Ты СМОЖЕШЬ!"
tatyana-i # 6 января 2014 года   +2  
supperpupper пишет:
поддержка совершенно незнакомых людей для меня будет так действенна и важна.
Я сама прошла ЧЕРЕЗ ЭТО Правда, если бы не болезнь, вряд ли решилась бросить - нравился мне сам процесс. А когда неделю не курила, потом чуток полегче со здоровьем стало, решила попробовать, одну сигаретку выкурила, в голове что-то щелкнуло, типа совести: зачем тебе это надо? Бросила, так бросила. Мне стало стыдно и я больше не делала попыток, хотя желание другой раз возникает даже сейчас (пошел 4-й год без вредной привычки), даже не желание, а так мимолетная мыслишка, которая сразу забывается И я начинаю гордиться собой, тем более, что сейчас начали войну с курением...
handvera # 6 января 2014 года   +2  
Это не страшно, что сорвалась. Главное от курса не отступать. Ты все правильно рассудила. И представь, что за столько дней у тебя всего пара сигарет. Ты молодчина. Держись.
supperpupper # 6 января 2014 года   +3  
Спасибо Верунь! Ты не представляешь, как вот это "держись" вкупе с опытом бросивших помогает не уйти от цели! :о)))
Руслёна # 7 января 2014 года   +2  
supperpupper пишет:
продолжаю начатое
Это здорово! Как сказал уже твой мух- срывы бывают, ага, но ты не высмолила всю пачку, а только две цибарки.Это уже результат.
Чукча # 7 января 2014 года   +3  
Руслёна пишет:
высмолила всю пачку, а только две цибарки.Это уже результат.
И еще какой!
Мамбет # 7 января 2014 года   +4  
Skarlet # 7 января 2014 года   +4  
вот, блин!)))))
Мамбет # 7 января 2014 года   +4  
Skarlet # 7 января 2014 года   +4  
это что должно обозначать?)))
Мамбет # 7 января 2014 года   +4  
Ну тип того ага
Мамбет # 7 января 2014 года   +3  
Некурящий человек преждевременно изнашивает свой организм работой без перекуров. А никотин убивает в человеке лошадь. Да и перекур - большое подспорье в профилактике серьезных психических расстройств. Курящие отвлекаются от производственных проблем, шутят. Каждая улыбка, как известно, продлевает человеческую жизнь на минуту, а каждая сигарета - сокращает на три минуты. Следовательно, достаточно за время перекура три раза улыбнуться и мифический вред табака вовсе сойдет на нет. Кроме того, временное отсутствие кислородной подпитки мозга заставляет его после перекура работать с удвоенной эффективностью, что не может не сказаться положительно на качестве работы. Этого нельзя сказать о некурящих, мыслительные способности которых к концу дня экспоненциально снижаются из-за монотонной нагрузки...
Мамбет # 7 января 2014 года   +3  
Только у нас, когда человек на вопрос «есть сигарета?» отвечает: «я не курю» его бьют, а не хвалят.
Мамбет # 7 января 2014 года   +3  
Skarlet # 7 января 2014 года   +4  
ниче не видно тут...
Мамбет # 7 января 2014 года   +3  
Skarlet # 7 января 2014 года   +3  
нифига себе...
Мамбет # 7 января 2014 года   +3  
Так лучше видно???
Skarlet # 8 января 2014 года   +4  
превосходно!)))
Мамбет # 7 января 2014 года   +3  
мамака # 8 января 2014 года   +5  
да-да?
Камлана # 16 января 2014 года   +3  
Ничего в этом не смыслю- вот и не буду умничать.
А желаю, чтобы желания (в чем бы оно не заключалось) - сбылось в той или иной форме. А привычки не наносили такого вреда, который невозможно исправить!
Малипулька # 27 января 2014 года   +3  
Когда вы сказали, что начали читать книгу, я прям как-то порадовалась за вас, подумала, что вот он, момент просветления и озарения, а нет, конец вашей короткой истории оставил желать лучшего.

Желаю вам еще раз собраться с духом и силами и дойти до финала, до счастливого финала, когда можно жить без сигарет.
Cofemanca # 20 февраля 2014 года   +3  
У меня подруга бросила курить после прочтения Алена Карра. Я понадеялась, что я брошу есть после прочтения его же книги "Как легко сбросить вес". Неа....(((((((((((((((((
Я знаю очень простой- до смешного, способ бросить курить. Но он очень необычный. Многие знакомые мужчины бросали.Если хотите-напишу
supperpupper # 20 февраля 2014 года   +4  
хочу. пишите. в крайнем случае, посмеюсь, коль уж он такой простой до смешного. :о))
MAKAKA # 20 февраля 2014 года   +4  
и я хочу..Интересно , и вдуг...
Skarlet # 21 февраля 2014 года   +3  
ага, давайте попробуем, а вдруг? нас уже трое! надо пост на эту тему, чтобы желающие подтянулись))))))))
supperpupper # 21 февраля 2014 года   +4  
С тебя пост.
Тока за неделю надо выставить - 23-24 февраля, шоп я подготовилась и смирилась с мыслью, а то запаникую и опять облом случится... :о))
Skarlet # 21 февраля 2014 года   +3  
ок, я его подгоню к своему 5-тилетию на Джу)))
supperpupper # 21 февраля 2014 года   +4  
И мы все торжественно поклянёмся не курить до моего 5-летия. :о)))
Skarlet # 21 февраля 2014 года   +3  
ну да))))))))
tatyana-i # 21 февраля 2014 года   +1  
Cofemanca пишет:
.Если хотите-напишу
И я хочу - у меня сын курит, а ему врачи запрещают ((( Может поможет??? )))
Cofemanca # 20 февраля 2014 года   +3  
Это можно сделать только один раз в году. В заговенье Великого поста – в этом году в ночь со 2-го на 3 марта , нужно накуриться столько, сколько хочется, в 12 часов ночи положить рядом пачку сигарет и коробку спичек, и сказать такую фразу: «Я бросаю курить». Ложиться спать. Все!

Таким способом бросали курить мои коллеги и знакомые - заядлые курильщики-мужчины с 40-летнием стажем курения.

Наш водитель курил 40 лет. Рано утром, только проснувшись, он сразу выкуривал сигарету. До приезда на работу выкуривал 4 сигареты. На следующий день после того, как он проделал все вышеназванные манипуляции, он проснулся, позавтракал и поехал на работу. Когда он подъезжал к заводу, подумал, что день какой -то странный, что-то не так и, вдруг, вспомнил, что не курил и ему абсолютно НЕ ХОЧЕТСЯ! Правда, не буду скрывать, потом он закурил, потому что начал стремительно полнеть.
supperpupper # 21 февраля 2014 года   +4  
Аааа... У нас тут 2-3 года назад уже было что-то подобное. Только, по-моему, с масленицей было связано. Или масленица - это и есть начало поста? Я в религиозных праздниках туповата. :о)))
Но попробовать стОит.
Чукча # 21 февраля 2014 года   +4  
Последний день Масленицы.
supperpupper # 21 февраля 2014 года   +4  
Для особо непродвинутых Кофеманка даже дату указала, шоп уж я точно не промахнулась. :о))
Чукча # 21 февраля 2014 года   +3  
Только боюсь, это - не столько средство против курения, сколько чудо по вере... Ну, или просто по милости Божией и для укрепления веры в случае искренности намерений. И такие чудеса могут происходить в любой день и по любому поводу - кто-то бросил курить в паломничестве, кто-то - после молитвы перед чудотворной иконой, кто-то - просто однажды приняв решение. Вот это "получилось и больше не хочется" - это помощь свыше, когда человек сам справиться действительно не может. Но первично все равно собственное твердое решение.
Skarlet # 21 февраля 2014 года   +3  
Cofemanca пишет:
В заговенье Великого поста
ага, что-то такое уже помню на Джу... на какой-то праздник, именно в какой-то день...
tatyana-i # 21 февраля 2014 года   +2  
Cofemanca пишет:
в этом году в ночь со 2-го на 3 марта
У меня еще есть время уговорить сына... Единственное плохо - он тоже начнет поправляться (((
MAKAKA # 21 февраля 2014 года   +3  
Ну и не обязательно совсем..Просто если он первое время будет " заедать" желание схватиться за сигарету, пусть ест не конфетки-печеньки,а морковку- мандаринки,,,,

я в такие " волшебные дни" к сожалению не верю совсем. Пока стараюсь хотя бы сократить количество сигарет, потому что последнее время вообще без тормозов ... И когда рука тянется к сигарете, натыкается на мандарин В приципе - работает такой метод,как ни странно
tatyana-i # 22 февраля 2014 года   +2  
Я, когда курила, даже и в мыслях не держала бросить - говорила, что мне нравится сам процесс, хотя запах табака был всегда противен (сейчас я запаху абсолютно равнодушна) Но, как говорят, не было бы счастья, да несчастье помогло - здоровье резко подвело, что о сигарете даже не думала, а как поправилась - взяла сигарету, а она мне просто "не пошла", с тех пор и не курю Есть я больше не стала, но поправилась здорово, сейчас то худею, то опять набираю (без диет) А твой метод надо сыну посоветовать, спасибо
MAKAKA # 22 февраля 2014 года   +3  
tatyana-i пишет:
, когда курила, даже и в мыслях не держала бросить - говорила, что мне нравится сам процесс, хотя запах табака был всегда противен
Вот-вот..та же самая история
tatyana-i # 22 февраля 2014 года   +2  
Если решишься бросать - УДАЧИ, чтоб получилось легко и просто
MAKAKA # 22 февраля 2014 года   +2  
Spasibo
Skarlet # 22 февраля 2014 года   +4  
tatyana-i пишет:
хотя запах табака был всегда противен
а мне, наоборот, очень нравится...
tatyana-i # 22 февраля 2014 года   +3  
Skarlet пишет:
очень нравится...
Мне сейчас он совсем не противен, чую, что мой организм скучает по табачку )))
lubbor # 23 февраля 2014 года   +4  
И мне всегда нравился, хоть я и не курю. В молодости баловалась, когда появились дамские ароматизированные сигареты. А сейчас девки на работе придут с перекура, я балдею. Ну и муж само-собой нравится пахнущий Не понимаю почему людям не нравится?
tatyana-i # 23 февраля 2014 года   +4  
lubbor пишет:
Не понимаю почему людям не нравится?
Моя мама курила с 18 до 90 лет (в 90 лет сама бросила), на запах табака бежала , как ошпаренная - очень ей запах нравился ))) Подруга у меня была, не курила, а от запаха табака получала удовольствие )))
Caty_L # 22 февраля 2014 года   +4  
MAKAKA пишет:
я в такие " волшебные дни" к сожалению не верю совсем.
кхм. Я бросила курить именно в пост, т.е. это и был мой пост, кто-то мясо не ест, кто-то еще чего-то, а я вот решила оставить эту привычку. Только промахнулась и начала на неделю раньше, потом вспомнила, что "але, пост начнется только со следующего понедельника" и покурила еще 4 дня)).
А вот когда начался пост - просто не курила. Не было ни каких там обещаний Богу или еще чего-то там. Это скорее был интерес смогу - не смогу. Было трудно, но...короче, если бы не время Великого Поста (а я хоть и не очень религиозна, но все же) - бросила б, т.е. бросила б не курить , а так... а потом как-то стало жалко "столько не курила", а потом стало легче дышать, мигрени стали посещать все реже, и ну, в общем утренние кляксы достали, и решила, что лучше они сейчас все меня покинут, чем потом опять все с начала.
Но за последний год сигарет 10 таки выкурила. но фу...хотя, 2 недели назад одну выкурила - получила удовольствие, а через пол часа подташнивать стало. но реально, время от времени хочется курить, страшно хочется.
tatyana-i # 22 февраля 2014 года   +2  
Caty_L пишет:
время от времени хочется курить,
У меня желания курить не возникает, но... не могу объяснить для себя почему - жалею, что бросила курить Парадокс
MAKAKA # 22 февраля 2014 года   +2  
tatyana-i пишет:
жалею, что бросила курить
ОЙ, ничего себе...
tatyana-i # 22 февраля 2014 года   +1  
Открываю секрет: с сигареткой у меня был перерыв в работе - любой, буть то уборка по дому или работа на огороде... А сейчас... Нет сигаретки, нет перерыва )))
MAKAKA # 22 февраля 2014 года   +2  
Логично
Skarlet # 23 февраля 2014 года   +2  
MAKAKA пишет:
ОЙ, ничего себе...
хих... надо задуматься)))
Руслёна # 23 февраля 2014 года   +1  
Людочка, у тебя такая сила воли! Я восхищаюсь!
Diamant17 # 4 августа 2014 года   0  
Как хорошо, что вы бросили курить. Я думаю, что многим нужно брать с вас пример.
Полина Караваева # 23 сентября 2014 года   +1  
Cofemanca пишет:
закурил, потому что начал стремительно полнеть
И в голову человеку не пришло, что надо было просто заняться спортом. Или просто было лень.
natocnkakom # 22 февраля 2014 года   +2  
Знаешь, дорогая, я вчера так кашляла на тренировке, что когда девица на ночь предложила покурить, меня только от одной идеи пополам складывать начало... В обчем, курить вредно.
мамака # 22 февраля 2014 года   +3  
точно. я тоже после тренировок курить НЕ ХОЧУ.
теперь откашливаюсь)))) очищаюсь
natocnkakom # 22 февраля 2014 года   +2  
Тоже хороший способ бросить))).
Skarlet # 22 февраля 2014 года   +3  
не соблазняй меня)))
natocnkakom # 22 февраля 2014 года   +3  
А вот буду соблазнять. Но и стыдно было, когда в теплом помещении, после нагрузок кашлять начала... Ладно б одышка или еще что, а я кашляю...
Skarlet # 22 февраля 2014 года   +3  
да, знакомое состояние... по лестнице подняться - та же фигня...
natocnkakom # 22 февраля 2014 года   +3  
Не, по лестнице, как и несколько километров пройти - фигня, а вот на тренировке... Ой, в обчем. Собиралась бросить, а тут повод хороший.
Skarlet # 22 февраля 2014 года   +3  
ну тебе легче, ты уже бросала...
natocnkakom # 22 февраля 2014 года   +2  
Я уже дважды бросала)).
supperpupper # 22 февраля 2014 года   +3  
Теперь уж точно нафсихда!!! :о))
natocnkakom # 22 февраля 2014 года   +2  
Надо б)))
MAKAKA # 22 февраля 2014 года   +3  
natocnkakom пишет:
... Ладно б одышка
Не,одышка это еще позорнее...Мы сейчас ходили квартиры смотреть для переезда.Тут дома 2-3 этажные- лифта нет как правило. Я правда первый этаж хочу в любом случае- не так жарко, но.... иногда на первых этажах нет свободных квартир и показывают такую же, но выше.Блиииин...один пролет по лестнице и я, как 80 десятилетний асматик во время приступа...Или в горочку подняться ....Могу хоть бегом- ноги у меня т-т-т сильные, но тут же дыхание сбивается и все,как паровоз пыхтеть начинаю...
natocnkakom # 22 февраля 2014 года   +3  
Одышка само собой, но кашель убил. Я же хожу к себе на 3-й этаж свободно, без всяких проблем.
Руслёна # 23 февраля 2014 года   +1  
Я только до 4 этажа поднимаюсь без особыхпроблем.А дальше уже фсёёё!!!!
MAKAKA # 22 февраля 2014 года   +4  
Таки да...После физических нагрузок мне тоже не есть не курить не хочется
natocnkakom # 22 февраля 2014 года   +3  
Есть тоже не хотелось))), но дети поржали, что я вообще захочу часа в 2 ночи, поэтому заставили чуть поесть))).
MAKAKA # 22 февраля 2014 года   +4  
Ну кам бы считается надо поесть через 2 часа после нагрузок,,,
natocnkakom # 22 февраля 2014 года   +3  
Не лезло ж... Вообще.
мамака # 23 февраля 2014 года   +4  
какрас на ночь и получается
natocnkakom # 23 февраля 2014 года   +4  
Не то шоп на ночь... Но ваще ночью))).
Skarlet # 23 февраля 2014 года   +5  
natocnkakom пишет:
я вообще захочу часа в 2 ночи,
вообще, логично... и привычно)))) вот я сейчас приехала домой, у меня около 11 вечера, пока еще есть не хочу, пока хочу немного расслабиться перед компом... но через два часа я же все-таки захочу есть!!! и сколько это будет? правильно, час ночи))) вот тебе и вся диета...
Diamant17 # 4 августа 2014 года   +1  
Я очень хочу, чтобы у вас все получилось и вы бросили курить. Давайте, все дружно вам пожелаем поскорее расстаться с сигаретами. Когда люди бросают курить, то лучше всего в этот период использовать какие-нибудь хорошие и безопасные антидепрессанты из трав, витамины группы Б, и цинк. Тогда бросить легче. Но у некоторых многие годы, после того, как они бросили возникает желание закурить. Это говорит о том, что связь между бросающим человеком и мировым табачным эгрегором остается. Чтобы убрать эту связь, нужно поработать с тонкими телами человека, так как именно там находится канал, связывающий человека с курильщиками по всему миру. Тогда желание пропадет, до тех пор пока человек не сделает новую затяжку и таким образом связь с эгрегором восстанавливается. Удачи и здоровья вам!
Булахов Александр # 22 сентября 2014 года   +3  
Скарлет, заменить сигареты на чай с успокаивающими травами не пробовали? Это надо делать резко... Если Вы решили бросить... делайте, что угодно, но ни одной сигареты в день не курите... только сильное желание, стопроцентная решимость, действование вопреки всему даст Вам возможность бросить. Поставьте цель и добейтесь её. Нет ничего невозможного. Стивен Кинг смог побороть наркотическую зависимость... А Вы не можите справиться с каким-то "сраным" никотином. Хреново быть в жизни слабым и зависимым. Мне довелось побеждать алкогольную зависимость, курение и вот сейчас с весом воюю. 23 килограмма за лето сбросил. Попробуйте в жизни испытать себя на прочность... поставьте цель и добейтесь её... Только слабаки в этой жизни много рассуждают, сильные люди действуют и добиваются.
Skarlet # 22 сентября 2014 года   +4  
да, Алекс, все это правильно... если действительно видишь это целью...
Булахов Александр # 22 сентября 2014 года   +4  
Я когда бросил курить, то по другому стал чувствовать запахи и вкусы. Даже обыкновенный чай приобрёл аромат. А ещё мне довелось видеть собственными глазами, в каких муках умирает заядлый курильщик. Почти год ада. Второй пример: знакомый бывший спортсмен по утрам сигаретка и кружечка кофе. В 42 года инсульт. Выпил кофейку, покурил следом и увезли на скорой помощи. У меня самого сбился сердечный ритм на полгода из-за кофе и сигарет. Я думал на всю жизнь останусь с аритмией. Не стоит ждать, когда флюрограф Вам покажет - Ваши дела хреновы, Вы много курите. Этот момент наступит по-любому, если Вы не бросите. Каждый курильщик всегда думает, что с ним подобного не случится... и это самое страшное заблуждение. Поставьте себе в мозгу блокировку: закурю - сдохну от рака. "Сдохну" - это не синоним слова умру. Это смерть раньше времени и в муках.
Skarlet # 22 сентября 2014 года   +2  
я понимаю, что страшилки - это Ваше хобби, но не до такой же степени))))))
Булахов Александр # 22 сентября 2014 года   +1  
Скарлет, простите! Просто ужасно хочется, чтоб Вы бросили курить. По поводу самоблокировки в мозгу - это так я бросал. Я себе, когда бросал, говорил закурю - сдохну. И сразу же вспоминал, как сердце выбилось из ритма. Дело в том, что приступ приходит неожиданно. Просто пачка в день (не важно каких сигарет) - это очень много. Берегите себя ради своих детей. Не готовьте им "подарок" на будущее в виде себя лежачей и больной старушки... Знаете, что они будут говорить, если б она не курила - с ней бы это не произошло. Докажите в первую очередь себе, что Вы независимый человек, что у Вас есть сила воли. Побеждая свои зависимости, начинаешь понимать, что ты на многое способен. Не стоит прикрываться фразами: если б я действительно этого хотела. Каждый курильщик говорит себе, как бы было здорово, если б я бросил курить. А окружающим он говорит... я брошу, если захочу... но я пока не хочу.
Skarlet # 23 сентября 2014 года   +1  
Булахов пишет:
Каждый курильщик говорит себе, как бы было здорово, если б я бросил курить.
Вы не поверите, но я действительно себе этого не говорю и никогда не говорила! И да, мне нравится курить, я без сигареты себя просто не представляю...
MAKAKA # 23 сентября 2014 года   +1  
И я так не говорю и не думаю..Я просто головой понимаю, что НАДО, но...не хочу бросать
Полина Караваева # 23 сентября 2014 года   +5  
Булахов пишет:
по другому стал чувствовать запахи и вкусы. Даже обыкновенный чай приобрёл аромат
Вы - большой молодец, Александр. Я жму Вам руку.
Мой стаж курильщика - 18 лет. Скоро будет 9 месяцев, как я не курю. Ни единой сигареты. И, клянусь, ни секунды я об этом не пожалела, ни разу. Даже в первые самые тяжкие 3 недели. Я поправилась с 40 кг до 50 кг, расцвела, научилась заново "слышать" запахи и дышать полной грудью. Меньше стала нервничать, у меня теперь не мерзнут ноги и изо рта не несет перегаром. И самое главное - мой сын не видит, как курит его мать. А значит, не станет считать курение нормой жизни.
И как жаль, что самое лучшее время моей жизни я потратила на это дерьмо...
Skarlet # 23 сентября 2014 года   +2  
Полина пишет:
Я поправилась с 40 кг до 50 кг,
ну так тебе это было необходимо, бросить курить! нифига себе, 40 кг...
MAKAKA # 23 сентября 2014 года   +3  
Ну да..А нам, мало того, что бросить курить, придется еще и бросить есть,и заняться спортом, чтобы отказ от курения не слишком повлиял на наши..хммм...задницы..короче... too much trouble, как говорят американцы
Skarlet # 23 сентября 2014 года   +2  
а запахи и вкусы... блин, у меня такое обостренное обоняние, а если еще бросить курить, то даже не представляю...
MAKAKA # 23 сентября 2014 года   +2  
Аналогично...Ну ты знаешь... У меня и мама такая.Курит уже лет 50 ,а нюх ,как у собаки. От нас все родные стонут, потому что нам вечно " чем то пахнет"
Булахов Александр # 23 сентября 2014 года   +2  
Полина пишет:
И самое главное - мой сын не видит, как курит его мать. А значит, не станет считать курение нормой жизни.

Это золотые слова.
natocnkakom # 23 сентября 2014 года   +3  
Вау!! Просто поздравляю, ты большущая умница!!!
Руслёна # 23 сентября 2014 года   +3  
Полина пишет:
И как жаль, что самое лучшее время моей жизни я потратила на это дерьмо
Золотые слова!!!
Полина Караваева # 23 сентября 2014 года   +2  
То-то я смотрю - из меня прям одно золото сыплется... Пора в Центробанк сдаваться)))))
supperpupper # 23 сентября 2014 года   +2  
Насыпь мне чуточку. Можно даже не золота, а решительности. :о)))
MAKAKA # 23 сентября 2014 года   +1  
Ой, Ир, вот ты то мне нужна.... Скажи, ты ростки всякие проращиваешь? Ну там пшеницы или фасоли?
supperpupper # 23 сентября 2014 года   0  
Пшеницу - да. (правда, в последнее время не очень, ибо всякого вкусного много, проращивание больше зимой) Фасоль - никогда не пробовала.
MAKAKA # 23 сентября 2014 года   0  
И что? просто в салаты ее добавляешь?
supperpupper # 23 сентября 2014 года   0  
Есть несколько вариантов.
1. добавлять в салаты
2. таскать за компом (или книжкой) вместо семечек
3. при наличии мощного блендера перемолоть в однородную субстанцию и приготовить соус
Как по мне, то первый вариант наименее продуктивный - семена надо тщательно пережёвывать, а в салатах они "пролетают" практически неизмельчёнными. В идеале - второй вариант, жевать до образования своеобразного "молочка". Хотя, в любом случае, польза от них колоссальная. Есть даже серия лечебных препаратов из прозеров - пророщенных зёрен, которые пользуют и в качестве лечения, и в качестве профилактики - действие не моментальное (как при приёме обычной фармакологии), но весьма впечатляющее. Но лучше, конечно, самим проращивать и регулярно употреблять, просто мало у кого терпения хватает на такие манипуляции. :о))
MAKAKA # 24 сентября 2014 года   +1  
Вот..я тоже начиталась, что и худеют от них, и даже вроде охоту покурить они отбивают:_) и вообще пользы столько, короче купила проращиватель- решила заняться...И вроде проращивают все- и фасоль и гречку и еще что то...как то я подрастерялась- столько информации- не знаю с чего начать то....
Skarlet # 24 сентября 2014 года   0  
Инка, мне сказали, что у вас там появилась какая-то хрень, цепляется на ухо, типа клипсы, и отбивает охоту курить... Не слышала о таком?
supperpupper # 24 сентября 2014 года   +1  
То же самое, что и пластырь? (если да - то мимо, не работает...)
MAKAKA # 24 сентября 2014 года   +1  
Мало того что слышала, даже видела Моя мама купила и честно носила это на ухе,,,Хрень все это
supperpupper # 24 сентября 2014 года   +1  
Блин... Получается, что кроме силы воли и способов-то нет... Печаль...
Skarlet # 24 сентября 2014 года   0  
MAKAKA пишет:
Хрень все это
я догадывалась)))
supperpupper # 24 сентября 2014 года   +1  
MAKAKA пишет:
даже вроде охоту покурить они отбивают:_)
Инн, ну как тебе сказать... Я ж курю. Чем привожу в ступор всех ЗОЖников. :о))))
Начинать надо с формирования привычки проращивания и своевременного промывания - пофик чего. :о)))
А то знаешь, как бывает - купит дама курс какой-нить разнеможной лечебной косметики и жалуется, шо не помогает ни фига - а чёж она поможет, если дама её просто на туалетный столик поселила и пользует время от времени?! :о))) Хочешь добиться какого-то результата (неважно в чём) - приобретай привычку - аксиома! :о)))
MAKAKA # 24 сентября 2014 года   +2  
supperpupper пишет:
приобретай привычку - аксиома
Это правда..И вот эта твоя идея- жевать ростки за компом мне понравилась. Токо не знаю с чего начать. надо еще найти ту у нас пшеницу..Что кроме нее можно прорастить?
supperpupper # 24 сентября 2014 года   +2  
Гречку можно, овёс можно (поржёшь заодно) - только голозёрный. А ещё есть ячмень и (не поверишь!) конопля - тоже проклёвывается! :о))))
MAKAKA # 24 сентября 2014 года   +2  
supperpupper пишет:
конопля -
интересненько
Слушай,а сеня льна можно?
supperpupper # 24 сентября 2014 года   +2  
Я пробовала - у мну не получилось. Хотя теоретически возможно. Прорастает всё - надо знать сроки, влажность и температурный режим, даже орехи грецкие прорастают. Если честно, я не настаивала на непременных всходах всего подряд, поэтому экспериментов не так уж много. :о))
MAKAKA # 24 сентября 2014 года   +2  
Ладно, буду пробовать..Может и подсяду на эту дело
Skarlet # 24 сентября 2014 года   0  
нЭнада подсаживаться на коноплю))))))))))
supperpupper # 24 сентября 2014 года   0  
Надо-надо, не слушай Скарлетона. Коноплю только курить не гуд (и то - вопрос подлежит обсуждению), а уж есть и проращивать - сам бог велел, там оченно много всего пользительного. :о)))
natocnkakom # 24 сентября 2014 года   +1  
Вот-вот. Кто коноплю предпочитает курить))), кто-то виски пить))). Я лучше виски.
Но вот прикол - вчера так влипла, шо если б курить не бросила - оно б пришло... Пипец которое.
MAKAKA # 24 сентября 2014 года   +2  
А что,когда ее ростки ешь тоже ...это самое...ну , типа, балдеешь?
supperpupper # 25 сентября 2014 года   +1  
нет. в конопле, которую выращивают для здоровья, а не для кайфа, не содержится тетраканнабинола, который, соппсно, и отвечает за тот самый балдёж. :о))
iliza # 25 сентября 2014 года   0  
В приговорах я читала, что когда цветёт эта самая конопля, люди раздеваются, увлажняют себя и начинают бегать по полю нагишом. А потом счищают пыльцу и из неё делают наркотик. Так что не всё растение может иметь в себе дурман. Мы в детстве ели семена, очень вкусные, но никакого балдежа не ощущали, да и не знали, что конопля это наркотик. Читала, что даже семена петрушки уже запрещены в открытой продаже в России. Или это фейк?
Skarlet # 24 сентября 2014 года   +1  
supperpupper пишет:
конопля
издеваешься, да? ))))))))
supperpupper # 24 сентября 2014 года   +2  
Ещё раз обсудим моё пагубное пристрастие? :о))))))
Skarlet # 24 сентября 2014 года   0  
очередное?))))
supperpupper # 24 сентября 2014 года   +1  
Я женщина ветреная и непостоянная. Прибавь к этим недостаткам природное любопытство и тогда можешь подкинуть ещё парочку непристойных увлечений. :о))))
Skarlet # 25 сентября 2014 года   0  
ты вообще представляешь, ЧТО я могу вообразить?))))))))
supperpupper # 25 сентября 2014 года   +1  
я поняла - ТАКОЕ только в личку. Скарлет, не смущай общественность! :о)))
lubbor # 25 сентября 2014 года   +1  
MAKAKA пишет:
Скажи, ты ростки всякие проращиваешь? Ну там пшеницы
Ой, я тут вклинюсь. Пшеницу однажды проращивала для здорового питания. Она оказалась такой вкусной! Надоть снова заняться полезностью!
iliza # 25 сентября 2014 года   +1  
А я частенько проращиваю пшеницу, и своих ребят подсаживаю.
MAKAKA # 25 сентября 2014 года   +1  
Все дамы- убедили..Пошла искать пшеницу
iliza # 25 сентября 2014 года   0  
Можно и рожь, но я ела проростки пшеницы
BruneTka_AnneT # 23 сентября 2014 года   +2  
Я курила много лет, и не действовало на меня ничего...
Пока не умер мой папа в 54 года, заядлый курильщик от рака.
Я напугалась и остановила себя травить.
Ведь если подумать, я добровольно плачу деньги за отраву для себя.
И еще, если бы сигареты были из табака - это одно дело.
Другое, что там химия. На наших деньгах и здоровье богатые и циничные дяди делают бизнес.

И муж бросил, и я . И как же легко стало. А тяжело реально только первый месяц - но! мы имеем силу внутри и ею нужно пользоваться.
И теперь - не могу бросить - для меня отговорки
Я смогла бросить после лет 15 стажа, муж лет 25. легко, просто поверив в себя и желании жить.
Если вы хотите растить своих внуков - бросать просто необходимо!
Булахов Александр # 23 сентября 2014 года   +1  
Смерть от рака лёгких - это ещё то зрелище. Видел своими глазами. Могу описать как это выглядело. Человек начал резко худеть, превратился в живой скелет... затем встал вздуваться живот... дикие боли... в последние две недели врачи приезжали почти каждый час... кололи наркотик... но толку от него никакого... сначала он снимал боль, а затем эта боль возвращалась вместе с ломкой. Очень тяжёло человеку было дышать. Она просто вырывала дыхание из своей груди. Запах разложения лёгких стоял почти во всей квартире. Мы комнату постоянно запирали. Проветривание не помогало. Ухаживать за таким больным человеком это ужас. Ни днём, ни ночью нормально не спали.
Руслёна # 23 сентября 2014 года   +1  
Булахов пишет:
Человек начал резко худеть, превратился в живой скелет... затем встал вздуваться живот... дикие боли.
ВСё то же самое было с мужем моей подруги.
MAKAKA # 23 сентября 2014 года   +2  
У моего мужа тетка умерла от рака легких год назад. Умирала, правда, не так ужасно,как тут описывают.Правда, она никогда не курила, и вообще никто у них в семье никогда не курил, и тем не менее... я считаю, любой человек может бросить курить. Есть только одно необходимое условие- надо этого рреально хотеть. И проблема и у меня и у Скарлет именно в этом " захотеть"...
Булахов Александр # 23 сентября 2014 года   +1  
Да, переубедить Вас со Скарлет не удалось. Ну и пускай. В принципе, может быть этого и не надо было делать. Каждый выбирает сам как ему жить... Главное не терять позитив в душе и жить в согласии со своими убеждениями и принципами, не делать другим людям плохо и чувствовать, что кому-то нужны.
MAKAKA # 23 сентября 2014 года   +2  
так нас не в чем переубеждать по сути... Мы прекрасно знаем все риски и вредности курения, и что НАДО бросать, тоже знаем.Проблема в том, что нам не хочется. Видимо нет сильной мотивации...
А вот это точно:Главное не терять позитив в душе и жить в согласии со своими убеждениями и принципами, не делать другим людям плохо и чувствовать, что кому-то нужны
Skarlet # 24 сентября 2014 года   +1  
MAKAKA пишет:
что НАДО бросать, тоже знаем.
угу... просто НАДО и ХОЧУ - это разные понятия...
lysi lu # 24 сентября 2014 года   +1  
даааа,на столько разные,что кто то может быть не приятно удивлён.))у нас тоже)))не курили оба год.а потом случилась ситуация и...таже исходная))))но это сделать никогда не поздно.
Руслёна # 23 сентября 2014 года   +2  
МОлодцы какие, дружные!))А мой пока сопротивляется.
iliza # 24 сентября 2014 года   0  
Не т времени перечитывать комментарии, может быть и есть уже, но нельзя ли сбросить ссылочку на эту самую электронную книгу,
возможно моя младшая сестра бросит, она уже тоже несколько раз бросала курить, когда ходила беременной, а после снова втягивалась. А сейчас очень хочет бросить, но кодироваться не хочет, Может книга поможет? Пожалуйста.
Skarlet # 25 сентября 2014 года   +1  
пусть наберет в гугле - Аллен Карр "Легко бросить курить" или с любого торрента скачает, их полно в инете...
iliza # 25 сентября 2014 года   +1  
Поняла. Спасибо! Сейчас кину в скайп!
Skarlet # 25 сентября 2014 года   +1  
у него есть еще две такие же книги - "Легко бросить пить" и "Легко сбросить вес"
iliza # 25 сентября 2014 года   +1  
А вот про вес, это по моей части.


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.