 
|
|||||
Рубрики статей:
Отношения и психология (3388)
Красота и стиль (977)
Мода (900)
Здоровье и фитнес (1252)
Дети (957)
Работа и карьера (689)
Рецепты и кулинария (2325)
Путешествия по миру (969)
Золотой фонд myJulia (27)
Сад, огород и дача (182)
Рукоделие (615)
Художественное творчество (12277)
Астрология и магия (414)
Хозяйство (441)
Культура (1041)
Разное (2405)
Материалы от компаний (2410)
  Люди обсуждают:ТестПопулярные тэги:Наши рассылки:
|
Лучший способ НЕ усложнять себе жизнь
Усложнить себе жизнь всегда можно успеть. Причем нередко это «чудо» получается с такой легкостью, ну просто, что называется, само собой – поддайся первым же нахлынувшим эмоциям и чувствам и - порядок: жизнь становится похожей на Форт Байярд - с ловушками, соблазнами, капканами и психологическими травмами. Но так ли нам это нужно? А вот облегчить себе жизнь – тут уж нужно потрудиться. Тут нужна сноровка, кропотливый патронаж самого себя в любой жизненной ситуации. Вот, к примеру, Люся (да-да, та самая ее статья о девушке Маше) – найди она в себе силы в нужный момент вместо «конеееечно» произнести «извини, не могу», и - не было бы многомесячной(!) попытки избавиться от надоедливой приживалки. Не было бы саморазрушительного раздражения, визитов наглого Машиного ухажера и многого другого – того, что так усложнило жизнь добропорядочной, но – увы! – безотказной «нянечке» чужой подружки… И таких примеров – не сказала бы, не среагировала бы, не подумала бы – великое множество. Поэтому самоконтроль – это действительно чуть ли не идеальный способ НЕ осложнять себе жизнь. Это то, без чего весьма трудно выжить не только в мегаполисе, но и в крошечной деревеньке. 
Я не призываю нацепить на лицо маску и превратиться в бесчувственное бревно. Я лишь предлагаю «не пороть горячку», не рубить с плеча, не поддаваться первой же мысли, что забрела в голову. Ну хочется вам поорать, побить что-нибудь мягкое, что кричит (кто без греха?) – на этот случай есть подушки, тарелки, игрушки-пищалки и прочие «громоотводы», не дающие сдачи. Или пойдите вы в скверик (за уголок, в лес), выройте ямку и поорите в нее всласть, а потом закопайте. Легче станет. И ответственности – ноль. С человеком такой финт уже не пройдет: тут все живые, и сдача не заставит себя ждать. Например, весьма трудно сдержаться, когда находится какой-нибудь тролль (а их и в реальной, «офлайновой», жизни предостаточно), который аж на пюре изойдет, но доведет-таки вас до белого каления. Стоит ли ему отвечать? Очень, кстати, помогает упражнение «пресс»: зайти в туалет (за уголок, в закуток, где никто не видит), набрать в грудь побольше кислороду и – медленно, с натугой «сдуваться», опуская при этом руки вдоль по туловищу, изображая, как опускается пресс и выдавливает из вас все плохие эмоции - гнев, раздражение, ярость. Пару раз так «попрессуетесь» и – порядок, можно выходить из укрытия. 
Не успели вы с утра зайти в свой кабинет, как на вас сходу «наехал» начальник (бог его знает, почему он сегодня встал не с той ноги). Ответить грубостью на грубость – нельзя, начальник все-таки. Лучше всего вежливо и терпеливо дослушать до конца его пламенную речь и с милой, доброй улыбкой сказать ему: «И вас с добрым утром, Федор Иванович!» Не сомневайтесь, эффект вас приятно поразит. Нейтрализация – дело тонкое, но если у вас заранее заготовлена пара «универсальных» фраз и припасено немного терпения – дело в шляпе. «Несознанка», кстати – тоже своего рода искусство. Моя гениальная бабуля в свое время занимала довольно высокий пост в медицине, но это вовсе не служило ей «охранной грамотой» от нападок вышестоящих самодуров. Так вот, однажды, в одно не прекрасное утро ее вызвал «на ковер» Мистер Большая Шишка и решил откровенно сорвать на ней зло за «тумаки», полученные от Еще Большей Шишки из Минздрава. Вызвал и с ходу начал орать. Аж плевался. Бабуля – человек мудрый (недаром двух начальников уже «пересидела»), стоит, головушку склонила, глазки потупила, а сама – ладошки впереди себя вытянула и – эдак вот начала ими крутить-вертеть, будто пельмешки лепит. Лепила-лепила – и все молчком. Шишка не выдержал, да как заорет: «Что за фигней ты тут занимаешься?!!!» - а бабуля так наивно: «Да вот… собственно… все думаю: и как ежики сношаются? Они ж колючие – неудобно поди…» Шишка посинел весь, да как гаркнет: «Вон отсюда!!!» - а бабуле только того и надо: шасть! – за дверь и была такова: дел-то много, а тратить время и нервы на самодура весьма непрактично. 
«Косить под дурачка» - замечательное приспособление, и я (спасибо папе) иногда очень успешно им пользуюсь, когда другого выхода нет. Кто ж с дурочкой-то связываться станет? Ну а мне только того и надо. Но дальше всех нас - и мудрее - пошла моя девятилетняя(!) дочка Юля. Я как-то вышла из себя, ору на нее, руками машу бестолково. А потом вдруг меня совесть замучила, я давай ее утешать, мол, я на тебя так наехала, прости... А она говорит: "Не беспокойся, мамуль. Пока ты на меня орешь, я про себя песенки пою". Каково? А ведь устами младенца... 
Более того, есть слова – как мины замедленного действия, которые взрываются, когда о них уже забыли. Бог знает, когда сказанул, а оно возьми и отрикошеть, да все в тебя же и попадает. Вот, к примеру, слово «ненавижу». Очень сильное слово. Сказанное с выплеском эмоций, оно имеет огромный радиус поражения, причем разит не столько адресата, сколько самого автора. Может пролежать на полке подсознания годами, периодически всплывая в памяти и портя вам «карму с чакрами». Поэтому лучшее, что можно придумать, дабы не осложнять себе жизнь – не употреблять таких слов вовсе или, на худой конец, научиться пользоваться более осторожными аналогами: «не нравится», «недолюбливаю», «не терплю» и так далее. 
Рейтинг: +33
Вставить в блог
| Отправить ссылку другу
Как это будет выглядеть? 
Лучший способ НЕ усложнять себе жизнь лучший способ, советы, самоконтроль, держать себя в руках, следить за собой, эмоции, слово
Отправить другуСсылка и анонс этого материала будут отправлены вашему другу по электронной почте. Статьи на эту тему:Пять секретов экономного ведения хозяйства22 июля – день обнимашек. Примеры и польза. Страна вредных советов |
||||
|
© 2008-2024, myJulia.ru, проект группы «МедиаФорт»
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJulia.ru/
Руководитель проекта: Джанетта Каменецкая aka Skarlet — info@myjulia.ru Директор по спецпроектам: Марина Тумовская По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru Вопросы создания и продвижения сайтов — design@ivlim.ru Реклама на сайте - info@mediafort.ru 
|
|||||
Комментарии:
Что контролировать эмоции нужно - согласна, но не всегда получается.
Хороший прием, проверяла. Когда пост ГАИшный проезжаю и ну совсем не хочу чтобы остановили - придвигаюсь к рулю, вцепляюсь в него двумя руками так, чтоб с улицы видно было и напряженно смотрю только вперед. Вы бы такое чудовище за рулем рискнули остановить? А если она испугается и по ногам проедет?
Орущему начальнику однажды посоветовала поучить жену щи варить. Это я сгоряча. Думала потом уволят. Не уволили. Больше на меня не кричал.
Спасибо)))
короче,статья мне очень понравилсь,классная!!!
Оставить свой комментарий