Чай чаёк

Наталия Антонова
 
Чай, чаёк...
В последние годы многие люди стали отдавать предпочтение зелёному чаю.
Наверное, в этом есть смысл.
 
Учёные утверждают, что зелёный чай помогает нормализовать вес и удерживать его на необходимом уровне.
 
Китайцы, японцы и другие народы Востока часто пьют именно зелёный чай. Толстых людей среди них, практически нет. Да и живут они довольно долго по сравнению с россиянами.
 
Кроме того, зелёный чай благотворно влияет на работу сердца, головного мозга, очищает кровеносные сосуды, бережёт зубы от кариеса.
 
Зеленый чай содержит антиоксиданты, много витаминов и полезных микроэлементов, помогая организму оставаться здоровым и не стареть.
 
В зимнее время, когда многие спят на ходу, зелёный чай помогает поддерживать тонус и работоспособность в течение всего рабочего дня.
 
Единственное о чём нужно помнить - нельзя заваривать делёны чай кипятком. Только горячей водой.
В чашку с чаем можно добавить мёд и ломтик лимона.
 
Существуют зелёные чаи с фруктами, лепестками цветов.
Я очень люблю зелёный чай с жасмином.
 
Ещё зелёным чаем полезно промывать глаза для блеска и зоркости, и если умываться вчерашней заваркой по утрам, то лосьон и тоник не понадобятся.
 
Опытные дачники использованную заварку не выбрасывают, сушат и используют на дачах в компостах. Это прекрасная подкормка для всех растений.