Наши комплексы

Когда-то, в очередной раз бороздя просторы Интернета, в одной статье я нашла такую мысль, не помню дословно, но суть была такая: человеческие комплексы равносильны запаху хозяина для собаки, т.е. это отражение среды обитания человека. По комплексам мы распознаем «своих» и «чужих». Если из этого сделать вывод, комплексы – это норма жизни, которая к тому же все время меняется, ведь меняемся мы, теряем и приобретаем новые комплексы, т.е. те установки, что мы придумываем сами себе. Скажем  НЕТ комплексам, чтобы жить, а не существовать!
 
Откуда?
Добраться до первопричины, которая заставила комплекс развиться, крайне трудно. Скорее всего потому, что наш мозг блокирует доступ к этой информации, сохраняя в тайне те действия, которые когда-то причиняли нам боль. Выявить эту причину – значит избавиться от комплекса.

Зачастую причина «недуга» кроется где-то в детстве. Как правило, у детей, для поднятия собственной самооценки, принято унижать или «подкалывать» других детей, дразнить друг друга. Прыщи, лишний вес, рыжие волосы, длинный нос, высокий или низкий рост…Список можно продолжать бесконечно. Если ты не такой, как они, ты «урод». Им смешно, а тебе обидно. И мало кто из детей может ответить в свое оправдание. Зарождается комплекс. Так вот где «собака зарыта»! А вот еще примеры: безответная любовь; оскорбления; ОН сказал, что ты не достаточно красива; не пришел на свидание; неудачное  публичное выступление… Для зарождения комплекса может стать любая стрессовая ситуация.
 
Проблема внутри семьи

Она проявляется зачастую при рождении второго ребенка, т.е появление младшего брата или сестры. Детская ревность. Старшие дети начинают думать, что мама и папа больше внимания уделяют младшим, им не понять того, что для малыша это – необходимость. Родители здесь допускают ошибку, не объясняя этого старшему ребенку. Поэтому во взрослом состоянии просто необходимо понять, что родительская любовь безгранична и не делится, детей они любят одинаково.
 
Я думаю не так, но молчу об этом

Причина боязни высказывать свое мнение опять же кроется, вероятнее всего, в детстве. Зачастую детей попрекают тем, что они громко разговаривают, смеются, плачут, т.е. слишком открыто демонстрируют свои чувства. И у ребенка в голове формируется установка, что эмоции нужно скрывать. Зря. Нельзя молчать о своих проблемах, нужно научиться рассказывать о них, выговориться, выпускать чувства на волю. Для этого также существуют различные способы выплеска накопившихся эмоций, например, отправиться на прогулку в лес или в поле и вдоволь накричаться, спеть в караоке, научиться говорить тосты, т.е раскрыть себя для окружающих. И тогда к твоему мнению будут прислушиваться, им будут интересоваться. Откройся! И люди к тебе потянутся…
 
Ответишь по полной!

Ответственность. Для тебя есть два мнения – твое и неправильное. Значит пора завладеть ситуацией и взять на себя ответственность за происходящее. Иначе твое же бездействие сможет погубить не одно доброе начинание и испортить не одну ситуацию. Хоть порой инициатива и наказуема, но знай: победителей не судят! Предложи интересные идеи, бери сложные задания, и все будет отлично!
 
Я не такая, как все

Синдром «серой мыши». Ты боишься быть не такой, как все, считаешь себя неполноценной. Стесняешься собственного внешнего вида и принимаешь все близко к сердцу. Этот комплекс тесно пересекается с боязнью высказать свое мнение, только здесь дело не в разговоре, а в желании делать то, что хочешь.
Есть опасность того, что ты упускаешь свои возможности, де добиваешься своих целей (если они вообще есть), не стремишься к своей мечте…Отсюда результат – ты недовольна своей жизнью. В худшем случае – у тебя склонность к суициду. Задумайся над этим и постарайся изменить в первую очередь отношение к самой себе.
 
Проблемы с противоположным полом

Тебе сложно сделать первый шаг в отношениях, страшно просто подойти и познакомиться, завязать или поддержать разговор… Этот комплекс тесно связан с предыдущим, комплексом неполноценности. Возможно, дело в неудавшемся когда-то романе. Но ведь всегда есть человек, которому ты небезразлична, который может помочь тебе решить эту проблему, поддержит тебя и поймет. Стоит лишь позволить ему это сделать.
 
Фобии

Ты боишься ездить в лифтах, смотреть вниз с высотки…Это уже не комплексы, а самые настоящие фобии. Как правило, они зарождаются из неприятной ситуации, в которой ты когда-то оказалась, и с тех пор боишься ее повторения. Боишься высоты – прыгай с парашютом. Не можешь смотреть вниз с балкона – устрой ужин на крыше. Не можешь ездить в лифте – возьми подружку за руку и прокатитесь несколько раз сверху вниз. Хорошо, если кто-то из близких людей поможет пережить этот комплекс.
 
Подытожим. Это основные типы наших комплексов, хотя на деле их гораздо больше. Комплексы мы придумываем себе сами. И наша задача – найти и обезвредить! – а именно, понять причину и бороться, разрушить эти установки, которые мешают нам жить полноценной жизнью.

 
Пономарева Ольга