Ароматерапия

Взрослая жизнь полна разочарований. Мы растем и перестаем верить в чудеса, забываем сказки и выключаем воображение. Одним из первых разочарований становится от факт, что Деда Мороза не существует, зато существует добрый папа, который кладет под елку почти то, о чем мечталось. Почти, папа ведь не волшебник.
 
Потом мы узнаем что мечты сбываются и не сбываются, любовь приходит к нам, порой не та. А потом... потом ученые из университета Огайо рассказывают нам, что ароматерапия, оказывается, не оказывает никакого влияния на иммунитет, болевую чувствительность и скорость заживления ран.
 
Изучали, они, значит, действие ароматов лимонного и лавандового масла на здоровых добровольцах. Закрепляли в течение трех дней 56 мужчинам и женщинам под носом хлопковый шарик, смоченный лимонным маслом или дистиллированной водой, а потом измеряли им давление и пульс, брали образцы крови на анализ. В конце проводили для оценки настроения реципиентов специальные психологические тесты. Скорость заживления ран на подопытных ученые проверяли с помощью теста с полоской лейкопластыря. Для определения болевой чувствительности волонтеры опускали погружали ноги в ледяную воду.
 
И что же выяснилось в результате этих опытов? Результат исследования разочаровал многочисленных фанатов ароматерапии, которые до этого на каждом углу распространялись о ее полезных свойствах. Она не работает! Теперь это доказано научно.
 
Методика, столь активно популяризируемая в СМИ сегодня не оказывает никакого влияния на уровень гормонов стресса и факторов иммунитета. Ароматерапия также не имеет обезболивающего действия и не ускоряет заживление ран. Разве только настроение улучшает. Да и то лишь лимонное масло. Впрочем, может подопытные не те. Может, условия слишком клинические. Может... да мало ли что может быть!
 
В любом случае врачи признали человеческий организм механизмом слишком сложным для окончательно-бесповоротных выводов. Мол, нравится ароматерапия, помогает от чего - пользуйтесь на здоровье, только причинно-следственных связей между аромагией и этим самым здоровьем мы найти не можем.
 
В то же время люди вряд ли перестанут лечить душу и, возможно, тело ароматами. Тому есть немало причин. Запахи помогают нам воссоздать свою неповторимую картину мира, сделать ее полной и, по возможности, уютной. Исторически мы придаем ароматам большое значение. Дорогие духи, благовония, ароматические масла и, наконец, особые запахи любимой еды. Нередко от них приятно щекочет в носу, как рукой снимает усталость, улучшается настроение... Именно от запахов, а не от картинок.
 
С тех пор как запах перестал играть важную для выживания роль мы не осознаем и не анализируем тонкостей окружающей нас запаховой картины. Например, когда нас окружает родной запах дома, приходит ощущение безопасности и комфорта (этот механизм слишком древний и мало подверженный ученым из Огайо). Почему? При помощи запаха животные помечают свою территорию. Окруженные знакомым запахом, они чувствуют себя дома, в безопасности. Мы, конечно, устроены сложнее, но это не значит что природа не берет свое.
 
Окруженные своими ароматами, мы чувствуем комфорт и даже счастье. Если не чувствуем - пора увлечься ароматерапией и привнести в дом нечто гармоничное, задающее правильный тон, снимающее напряжение.
 
Наполнять дом ароматами, добиваясь их гармоничного сочетания - это такое же искусство, как декорирование жилого пространства или сервировка стола. Например, востребованные стилисты обучаются правилам сочетания ароматов (fragrance combining). Так почему бы вам не стать таким стилистом-«аромагом» для себя?
 
Для этого не нужно штудировать талмуды, стоит лишь прислушаться к своим ощущениям и провести несколько часов (возможно, и дней) в магазинчике благовоний. Ведь если с духами все более-менее понятно, то над тонкостями применения ароматических палочек и свечей мы задумываемся редко. И напрасно. Вообще парфюм одновременно и расширяет пространство, занимаемое женщиной, и увеличивает время ее присутствия. Аромат обращает на себя внимание. О нем вспоминают потом, когда женщины уже нет в помещении. Аромат становится ее шлейфом
 
Что до благовоний, они могут быть менее ассоциативны, но не менее действенны. Наполните комнату ароматом свежемолотого кофе и вы сможете творить в ней, не уставая. Зажгите аромолампу с запахом розы или лаванды и устраивайте романтическое свидание на двоих. Расставьте по квартире палочки с ароматами мяты или ладана и обстановка станет гармоничней. Вообще, выбор ароматной фантазии зависит только от вас и ваших домочадцев. Когда вы найдете тот неповторимый коктейль из запахов, который будет улучшать настроение и самочувствие всем, считайте, вы нашли свои ароматы. Теперь этими запахами нужно окружать себя не только дома, но и там, где так не хватает уюта и комфорта. Можно, например, взять с собой ароматическую свечу в поездку. Это поможет вам носить частичку дома в себе. Эдакий «переносной фен-шуй».
 
Анастасия Крайнер,
womenhealthnet.ru