Будь худой, но не головой!

Такое сейчас время, что при разговоре двух подружек обязательно хотя бы раз услышишь слово «диета». И на этой «диете» они либо сидят, либо сядут на неё. Это нормально, скажете вы. И даже если девушке совсем не нужно худеть, все равно, увидев в интернете объявление « новая эффективная диета», очень трудно проигнорировать эту ссылку. Всегда же интересно узнать, до чего дошли умы диетологов и всегда же есть легкая надежда на то новое открытие, которое доказывает, что шоколад на самом деле сжигает жиры! Или что жирная пища - самая полезная и кушайте, милые девушки, на здоровье сколько угодно и когда угодно!
С полной уверенностью могу сказать, что такую ссылочку мы вряд ли когда либо отыщем, ну если только на 1 апреля, от какого-нибудь коварного шутника. Но самое парадоксальное, это то, что зачастую разговоры о диете столь актуальны, что просто эта тема не имеет конца и края. И конечно, о чем же девушкам ещё думать, когда в разговорах с подружками «диеты», в интернете «диеты», в телевизоре «диеты». Такое похудение точно не может быть полезным, потому что, по крайней мере, сделает в итоге девушку нервной и не способной думать ни о чем другом.
Поэтому просто необходимо искать мыслям о еде достойную замену. А как её найти, если в животе урчит, а в голове стоит образ шоколадки, бутерброда с колбасой или любого другого любимого и обязательно вредного для фигуры блюда? Поэтому для начала подумаем о том, что такое собственно еда?
Еда - это то, что необходимо нам для того, чтобы жить, жить полной жизнью и не умереть. Это всего лишь то, что дает нам энергию. А ведь помимо еды, сколько всего ещё существует в жизни! Мы же не звоним подружке и не рассказываем: « Ах..я тут такую пиццу съела, запив бутылкой газировки, ммм день прошел не зря. А завтра вот возьму и съем ведро мороженого». И чтобы наша жизнь не была заполнена мыслями о похудении, даже если похудеть необходимо, мы можем внести в неё разнообразие. Ведь никому не будет интересна стройная красивая девушка, с которой, к сожалению, не о чем поговорить, потому что всё свободное время она думала только о том, как бы не сорваться и не скушать чего-нибудь после 18.00. Возможно, первое время от неё невозможно будет отвести взгляда, но вскоре это обязательно наскучит.

Итак, позитивный взгляд на похудение или как стать интеллектуалкой с хорошей фигурой:


- Зайдите вечером после работы в книжный магазин и выберите не то, что «модно», а то, что вам действительно по душе. Такую книгу, которая действительно вас заинтересует и которую захочется тут же прочесть, придя домой. Конечно, ночью особенно приятно съесть пачку печенья перед телевизором, но куда приятней лечь в уютной кровати с книжкой и почитать перед сном, полностью погрузившись в мир, описанный автором.

- Освободившись от дел или работы, сразу же включаете телевизор и растворяетесь в потоке рекламы, полной чепухи или сериальных страстей? И, конечно же, от таких- то переживаний сразу тянет что-нибудь вкусненькое пожевать. Раз уж телевизор - это любимый способ расслабиться, почему бы не включить телеканал с культурной программой и не приобщиться к чему-то высокому? При просмотре балета, оперы или интересного интервью с каким-нибудь режиссером, полагаю, уже не возникнет желания съесть пачку чипсов, а обязательно захочется поразмышлять.

- Расширяем свой кругозор. Идем на экскурсию или выставку. Экскурсия вообще отличный вариант. Представляете, сколько калорий можно сжечь, прогуливаясь и рассматривая какие-нибудь достопримечательности, даже не задумываясь об этом.
Слово выставка вгоняет вас в тоску? И правда, чего там может быть интересного на этой выставке. Какие-нибудь картины с лесами и мишками, видели такое, одного раза хватило? Раз такое вам не по нраву, смело идите на выставки фотохудожников. Ведь это намного интереснее, чем разглядывать фотокарточки в интернете.


-Далее в программе – поход в театр! Совсем не хочется там ничего смотреть, а скорее хочется проспать все первое отделение, а затем побежать в буфет? Снова оттолкнемся от собственных интересов. Интересуетесь знаменитостями? Так, пожалуйста! Сколько сейчас известных людей ездят со спектаклями по стране. Покупаем билет, и идем наслаждаться своим любимцем, а при этом приобщаемся к искусству, возможно вскоре вас заинтересует что-нибудь более серьезное.


- Займемся творчеством! Неплохо рисуете? Создадим шедевр, достойный Сальвадора Дали. Что-нибудь экстравагантное, смысл чего понятен только вам. А потом пригласите друзей, и когда они увидят на стене сие творение, пусть поломают голову над тем, что же вы хотели сказать миру. И естественно, в итоге вы сами им раскроете секрет, радуясь, что только вы столь хорошо разбираетесь в искусстве. Приятно, не правда ли, почувствовать себя по- своему гениальным.


- Идем не на дискотеку, а… В Библиотеку! Я, по крайней мере, не знаю библиотек, в которых бы разрешалось есть. Да и думаю мысли в этом здании вас посетят уже совершенно другие. Читаем, наслаждаемся, культурно развиваемся.


- Планируем отдых. И не такой, чтобы тупо тюленем, лечь на солнышке загорать, кушать и ни о чем не думать. А составляем культурную программу. Осмотр достопримечательностей, музеев, да всего что вашей душе угодно, естественно не изматывающих, отдых все-таки, а приятных и развивающих вас, как личности.


А дальше, больше! Интересы ваши увеличиваются, кругозор расширяется, какие уж тут мысли о похудении, когда нужно столько всего успеть! И помните высказывание Сократа : «Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить».