Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 27


Тест

Тест Как ты относишься к критике?
Как ты относишься к критике?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Главная > Статьи >

Здоровье и фитнес

Сортировать:   по времени добавления   | популярности | количеству просмотров | количеству комментариев
Подрубрики:   Медицина (302) Диеты и похудение (308) Спорт и фитнес (139) Женское здоровье от Genysourse (20) Конкурс "Biotherm: моя стройная фигура" (39) Конкурс: Наедине с собой (23) Прочее (121) | Всего статей: 952


Мои способы борьбы со стрессом.
Мои способы борьбы со стрессом. В жизни не так уж мало ситуаций, когда отрицательные эмоции, вызванные самыми различными, нежелательными причинами, буквально взвинчивают нервную систему. Ещё секунду назад, ты была спокойна, весела и вдруг, происходит нечто полностью выводящее из равновесия. Хочется двигаться, кричать, ругаться. Это вполне нормальная защитная реакция организма. Однако со стороны это выглядит совершенно непристойно. Поэтому необходимо учиться сдерживать свои эмоции. Но, в этом есть большое «НО». Читать далее →
 
abigile   11 мая 2011    2985 0 7  
Рейтинг: +10


Подорожник
Подорожник Принесла сегодня с прогулки кулёчек листьев подорожника. Это ещё одна чудодейственная травка, которой в нашей семье пользуются давно. И мама, и бабушка, и, насколько я знаю из их рассказов, прапрабабушка.
 
В народной медицине подорожник широко используют при лечении многих заболеваний. Да и официальная не обходит стороной. Препараты на его основе назначают при нарушении работы органов пищеварения: гастритах с пониженной кислотностью, колитах и многих других. Читать далее →
2 фотографии
 
abigile   11 мая 2011    5110 6 22  
Рейтинг: +23


Вся жизнь — сплошная диета Диеты и похудение
Согласно статистике, практически каждая российская женщина около 10 лет своей жизни проводит на диете — большая часть этого времени приходится на весенне-летний период. Нередко стремление подготовиться к пляжному сезону и как можно скорее расстаться с лишними килограммами заканчивается для организма плачевно. Читать далее →
 
Tatyana_T   4 мая 2011    2107 1 6  
Рейтинг: +12


Продолжаем тянуться. Стретчинг как он есть Спорт и фитнес
О пользе стретчинга я уже говорила. Это проявляется не только во внешних изменениях, но и во внутренних. Лично я, невольно сравниваю его с йогой. Кровь начинает бегать по телу и дарит ощущение легкости и расслабленности. Даже когда мышцы ноют от напряжения, наступает расслабление.
Но как любой вид спорта, стретчинг требует к себе внимание и особый подход. Не стоит думать, что так просто растянуть мышцы, ведь одно неверное движение может обернуться не очень приятными последствиями.
1. Читать далее →
9 фотографий
 
Yourleto   26 апреля 2011    8325 2 5  
Рейтинг: +28


Страхи. Чего мы боимся?
Страхи. Чего мы боимся? Наши страхи и фобии. Как с ними бороться? Этот вопрос задают многие, кого постигла участь попасться в этот мир. Давайте рассмотрим самые распространённые виды фобий и попробуем разобраться, как с ними бороться.
1. Криофобия (боязнь холода, льда и мороза) - с этой фобией нужно бороться путём поэтапного привыкания. Самые простые способы: закаливание, прогулки в морозное время, умывание ледяной водой по утрам.
2. Скотофобия (боязнь темноты) - с этим страхом можно бороться периодическими тренингами. Читать далее →
 
Анастасия Воронцова   19 апреля 2011    4170 1 26  
Рейтинг: +10


Ну что, засолим? Медицина
Ну что, засолим? В британском городке Стокпорт началась революция. Борьба «не на живот, а на смерть» ведется с поваренной солью. Для этого принят специальный закон, повелевающий убрать солонки со столов местных ресторанов. Впрочем, посетителям, жаждущим солененького, не откажут, но не откажут и себе в удовольствии напомнить гурманам о гипертонии, раке желудка, астме, почечной недостаточности, ишемии, ну и еще паре-тройке страшных ужасов. Читать далее →
4 фотографии
 
Nata Roma   18 апреля 2011    3366 2 15  
Рейтинг: +27


"Перерезать ленточку..." Медицина
"Перерезать ленточку..." Ежегодное количество хирургических абортов в мире превышает 55 млн., на каждые 1000 рождений приходится 300-500 абортов, около 70 тыс. женщин ежегодно умирают от осложнений после хирургического аборта, каждая четвертая, прервав первую беременность хирургическим путем, становится бесплодной!
Страшная статистика, не так ли?
Уверена: прочитав эти строчки большинство из вас досадливо поморщится… Ну вот, еще один материал в ходе бесконечной яростной дискуссии между сторонниками и противниками абортов! Читать далее →
5 фотографий
 
Rizaja   10 апреля 2011    6328 3 112  
Рейтинг: +56


Зарядка для ленивых, или метод ПИР Спорт и фитнес
Зарядка для ленивых, или метод ПИР Надо признать, я ленива. Плохо это или не очень? Да как посмотреть!
Мне лень делать работу, от которой в душе тоска. Какие тут варианты? Первый - плюнуть и не делать. Если дело позволяет на себя плюнуть - оно того и заслуживает. Второй вариант - поиграть в «рутину с интересом». Например, перегладить гору белья, приплясывая под заводной джаз в наушниках. Третий вариант – гибрид первого и второго. Тянешь время, делаешь вид, что дело это вовсе не твое. Читать далее →
10 фотографий
 
Koshkalena   1 апреля 2011    11161 18 100  
Рейтинг: +44


Ожоговое отделение. Медицина
В Пермской краевой больнице на ожоговое отделение выделено два этажа и реанимационный блок (как он устроен – не могу сказать, к счастью, не попали). На первом этаже взрослые и тяжелобольные, второй – преимущественно детский. Для целого края, кажется, мало. Именно сюда привозили людей, когда горела «Хромая лошадь».
И мест для всех не хватало – лежали люди в коридоре. Так медсестры рассказывали, мы попали туда в другой год, на второй – детский этаж. Читать далее →
4 фотографии
 
freska   1 апреля 2011    4616 3 19  
Рейтинг: +30


Йога – путь к здоровью, красоте и молодости!
Йога – путь к здоровью, красоте и молодости! В последнее десятилетие в нашем обществе резко пробудился интерес к йоге. Газеты пестрят объявлениями о наборе в группы для занятий в спортивных и фитнесс клубах. Йога вошла в моду, и заниматься ей стало престижно, особенно для поддержания статуса успешной леди.
Но мало кто знаком с настоящей йогой. То, что выдают «опытные фитнес-инструктора» на самом деле имеет лишь поверхностное отношение к настоящей йоге. Читать далее →
 
vedrus   13 марта 2011    5361 6 28  
Рейтинг: +34


Перейти к странице:
Назад    1 ... 16 17 18 19 20 21 22 ... 96    Вперед