Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Невидимых: 1
Гостей: 41


Тест

Тест Оптимист или пессимист?
Оптимист или пессимист?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Главная > Статьи >

Здоровье и фитнес

Сортировать:   по времени добавления   | популярности | количеству просмотров | количеству комментариев
Подрубрики:   Медицина (302) Диеты и похудение (308) Спорт и фитнес (139) Женское здоровье от Genysourse (20) Конкурс "Biotherm: моя стройная фигура" (39) Конкурс: Наедине с собой (23) Прочее (121) | Всего статей: 952


Что едим, чем кормят? Диеты и похудение
Что едим, чем кормят? Не буду обсуждать перевод слова ЭКОЛОГИЯ. До сих пор спорят учёные о его переводе (конкретном значении этого слова). Зкология это образ жизни каждого человека, коллектива, государства, всех, ВСЕХ!, людей на земле.  Нельзя ставить вопрос: "Надо ли начинать обучать, объяснять зкологию с деского сада. Это происходит само сабой, хотим мы этого или нет. Читать далее →
 
Юрий Лагун   4 января 2009    1962 1 3  
Рейтинг: +2


Тихо-тихо...сам с собою.... Спорт и фитнес
Депрессия - модное нынче слово, газеты, журналы, ТВ, подруги звонят, пишут. Ах, устала,у меня депрессия /правда, звучит так гламурненько.../ Не знаю, не встречалась я с это "гламурненькой". Но на размышления эта "гламурненькая" натолкнула. Депрессия, скука - что появилось раньше? Мое предположение - скука, о ней мноооого написано Пушкиным,Толстым и многими другими известными писателями и поэтами. Так вот, скука в одиночестве и произвела на свет депрессию. Читать далее →
 
Kceniya Novozheeva   13 января 2009    1215 0 43  
Рейтинг: +20


Тренажер для всей семьи Спорт и фитнес
Тренажер для всей семьи Как-то одним зимним днем появился в нашем доме друг. Вернее сказать был он мне подарен любимым мужем на День Святого Валентина. Подарок пришелся к месту, потому как я пребывала в интересном положении и однажды увидела его в каком-то глянцевом журнале для беременных. С тех пор  я, вероятно,  озвучивала свое желание познакомиться с таким вот чудом. Когда я заглянула в коробочку, то увидела что-то аморфное,  в пупырышках, синего цвета. Читать далее →
 
Mamay   13 января 2009    4435 3 27  
Рейтинг: +13


Полезная ванна
Полезная ванна Кто из нас не любит понежиться в горячей арома-ванне? С пеной, специальной солью, свечками по краям и с включенной любимой романтичной мелодией? Отказаться побаловать себя таким вот маленьким волшебством сможет далеко не каждая особа. Я в этом правиле, увы, не исключение. Но можно ли совместить приятное с полезным? И принимая ванну, не только расслабиться после тяжелого рабочего дня, но и поправить здоровье? Для этого необходимо знать всего несколько простых правил. Читать далее →
 
lisi4ka2   14 января 2009    4805 1 30  
Рейтинг: +14


Выбор, хранение и польза фруктов
Яблоки
Размер порции = 1 чашка
Выбор:
Выбирайте твердые яблоки, с гладкой кожицей и целой плодоножкой. Должны  иметь свежий, не затхлый запах.
Хранение:
Хранить в пластиковом пакете отдельно от сильно пахнущих пищевых продуктов. Использовать в пищу в течение 3 недель.
Пищевые достоинства:
Отсутствие жира, отсутствие ненасыщенных жиров, отсутствие натрия; не отсутствие холестерина, низкая калорийность; очень хороший источник пищевых волокон.
Авокадо Читать далее →
13 фотографий
 
Usfoods   15 января 2009    2027 1 0  
Рейтинг: +1


Выбор, хранение и польза фруктов. Часть 2
Манго
Размер порции = 1/2  чашки
Выбор:
Выбирайте жестковатые плоды со сладким ароматом. Избегайте брать фрукты с налетом на кожуре.
Хранение:
Хранить при комнатной температуре 1-2 дня. Очищенные от кожуры, порезанные плоды хранить в холодильнике.
Пищевые достоинства:
Низкое содержание жира, отсутствие насыщенных  жиров, отсутствие натрия; отсутствие холестерина, низкая калорийность; высокое содержание витамина А, хороший источник витамина С.
Нектарин Читать далее →
13 фотографий
 
Usfoods   15 января 2009    1759 1 0  
Рейтинг: 0


Хранение, выбор и польза овощей
Артишок
Размер порции = 1 чашка
Выбор:
Выбирайте тяжелые круглые головки, с плотно прилегающими листьями.
Отверните один лист, чтобы проверить отсутствие  черных пятен.
Зимой белая, ноздреватая или бронзовая поверхность не влияет на качество.
Хранение:
В холодильнике в пластиковом пакете в течение одной недели
В сухом месте для предупреждения появления плесени.
Пищевые достоинства: Читать далее →
11 фотографий
 
Usfoods   15 января 2009    1640 0 0  
Рейтинг: 0


Хранение, выбор и польза овощей. Часть 2
Салат айсберг
Выбор:
Выбирайте кочаны со свежими, чистыми наружными и небольшими внутренними листьями.
Хранение:
После покупки промыть, обсушить бумажным полотенцем. Хранить в  холодильнике, в пластиковом пакете в течение 1 недели.
Пищевые достоинства:
Отсутствие жира, отсутствие насыщенных жиров, очень низкое содержание натрия; отсутствие холестерина, низкая калорийность
Салат - латук
Выбор:
Выбирайте салат с хрустящими листьями. Читать далее →
11 фотографий
 
Usfoods   15 января 2009    2358 1 0  
Рейтинг: 0


Мой необычный опыт похудения Диеты и похудение
Я всегда стремилась похудеть. Сначала я стремилась к 50 кг, потом к 55, ещё позже согласна была уже на 58 кг, потом хотела 60 кг иметь.  
       Были у меня и успехи в этом стремлении.Я полгода ходила в спортзал, кушала чуть меньше, за третий месяц похудела на 7 кг! Всего за полгода – 11 кг. И я бы достигла  своей цели, если бы не беременность.
       Во время беременности я поправилась на 15 кг. Читать далее →
 
OBEZANKA   19 января 2009    2303 1 6  
Рейтинг: +13


Мир не может больше ждать… лекарства от СПИДа
СПИД уже давно окрестили чумой ХХI  века.  Ни для кого не секрет, насколько это серьезная проблема нашего общества. Многочисленная реклама призывает нас вести «правильный» образ жизни, СМИ  информирует о том, как обойти эту беду стороной. Все это делается для того, чтобы мы не стали одними из «них» -- больных СПИДом. Но, статистика неумолима – число больных СПИДом растет. И теперь основную часть составляют молоденькие женщины. Читать далее →
 
мармеладка2   19 января 2009    1228 0 5  
Рейтинг: +4


Перейти к странице:
Назад    1 ... 20 21 22 23 24 25 26 ... 96    Вперед