Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 43


Тест

Тест Умеете ли Вы жить?
Умеете ли Вы жить?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Главная > Статьи >

Здоровье и фитнес

Сортировать:   по времени добавления   | популярности | количеству просмотров | количеству комментариев
Подрубрики:   Медицина (302) Диеты и похудение (308) Спорт и фитнес (139) Женское здоровье от Genysourse (20) Конкурс "Biotherm: моя стройная фигура" (39) Конкурс: Наедине с собой (23) Прочее (121) | Всего статей: 952


Ах, баня, баня, баня...
Ах, баня, баня, баня... Девочки, приглашаю вас в баню.Ведь это же настоящее чудо и для здоровья, и для красоты.
Поход в баню - это настоящий ритуал. И даже те, кто ненавидит баню ("я сама была такою"), обязательно ее полюбят. Только все нужно делать правильно и постепенно.
Итак, приступим.
Для начала определите день и время посещения бани. Это важно!!!
Вы должны чувствовать себя полностью свободной на пару - тройку часов!!! Пусть ни муж, ни дети, ни какие - то другие проблемы вас не отвлекают. Читать далее →
 
Злая Королева   20 мая 2010    3408 1 10  
Рейтинг: +17


И лишний вес бывает полезен Диеты и похудение
И лишний вес бывает полезен Речь идёт о 3 – 5 килограммах, которые попадают в разряд «лишних» после вычисления оптимального веса с помощью популярных формул. Именно эти килограммы тяжелей всего поддаются влиянию диет, фитнеса и других способов сброса веса. На это обратили внимание специалисты, и возникла мысль о том, что возможно этот излишек веса нужен организму и поэтому он его не отдаёт. Читать далее →
 
Александр Кузнецов   17 мая 2010    2504 1 5  
Рейтинг: +17


Ода сокам или живая вода
Ода сокам или живая вода Наши прадеды умели и знали толк в том, как продлить жизнь и сохранить молодость.
Им не нужны были высокие технологии, они просто употребляли в пищу овощи и фрукты, травы, от которых им не было плохо, а даже наоборот - чувствовали прилив сил, они реже болели
Но сейчас у нас мало времени, чтобы проводить такие эксперименты, потому что бывает важна каждая минута в принятии решения. Поэтому, покупая тот или иной продукт, мы должны быть уверенны быть, что этот продукт не нанесет нам вреда. Читать далее →
7 фотографий
 
Iryn4ik   16 мая 2010    3407 2 17  
Рейтинг: +18


Грядет лето (или как одеть без страха купальник) Спорт и фитнес
Грядет лето (или как одеть без страха купальник) Потеплело. Сняли все лишнее с себя. И, как обычно, обнажились жирки наеденные за долгую зиму. А как подумаешь, что через месяц захочется и на пляж выйти... Да, как-то стало не очень весело.
И так, как всегда, обещаешь самой себе "С понедельника начинаю новую жизнь"
Первое - рот зашить и есть в самых крайних случаях.
Второе - спорт, спорт и еще раз спорт.
Третье - при этом сохранить прекрасное настроение и работоспособность. Читать далее →
6 фотографий
 
Vitysua   16 мая 2010    4774 6 11  
Рейтинг: +20


Как повысить иммунитет? Женское здоровье от Genysourse
Как повысить иммунитет? Прежде чем рассказать о том, как повышать иммунитет, следует разобраться, что же скрывается за этим словом. Это сложный механизм, который определяет способность нашего организма защищать себя.
Каким же образом он может себя защищать? Начнем с простого: каждая клетка в нашем организме несет генетическую информацию. Читать далее →
8 фотографий
 
Taia   16 мая 2010    7137 6 17  
Рейтинг: +26


Здравствуй, лето или я выгляжу, как бегемот!!!! Диеты и похудение
Здравствуй, лето или я выгляжу, как бегемот!!!! "Бегемот!", - сказало мне зеркало. "Ни за что!", - ответила я.
Зимой все прибавляют в весе. Это нормально. Но скоро лето, а я только одумалась! Пора брать себя в руки и начинать меняться. Конечно, в лучшую сторону.
С чего начать? Конечно, с настроения. Если его нет, ни одна диета не поможет. Я себя люблю. Неужели я позволю себе выглядеть плохо?! Неужели я допущу, чтобы на меня не смотрели с восхищением? Да ни за что! Именно поэтому преображаться начинаю прямо сейчас! С этого самого момента! Читать далее →
10 фотографий
 
Дарья Светлова   10 мая 2010    6028 7 60  
Рейтинг: +64


Ожирение, которое лечится - 4. Дышать не просто... Диеты и похудение
Ожирение, которое лечится - 4. Дышать не просто... Без еды можно обходиться дольше всего. Без воды – что-то около трех дней. Без воздуха… Ответ очевиден. Парадоксально, но при этом мало кто осознает, что именно воздух является главным блюдом в нашем рационе – как следствие, мало кто умеет правильно его употреблять. А для борьбы с ожирением критически важно выработать культуру дыхания.
Да ну? Неужели правильно дышать важней, чем регулярно бегать-прыгать и кушать здоровую пищу? Если вкратце, то – да, важней. Читать далее →
3 фотографии
 
Кверти   9 мая 2010    3963 3 10  
Рейтинг: +18


Правила интимной гигиены. Деликатный уход и его особенности
Правила интимной гигиены. Деликатный уход и его особенности Во времена наших мам и бабушек принято было подмываться хозяйственным мылом или добавлять в воду щепотку соды, якобы для предотвращения проникновения инфекции. Последствиями таких гигиенических мероприятий были молочница и нарушения кислотно-щелочной среды (в норме рн 3.3). Сейчас ни одна из нас не додумается до такого, однако, как правильно ухаживать за деликатными местами знают далеко не многие. Читать далее →
2 фотографии
 
Нимезида   9 мая 2010    21784 7 26  
Рейтинг: +36


Я устала быть толстой... (80, 90, 100... кг) Диеты и похудение
Я устала быть толстой... (80, 90, 100... кг) Худеешь, худеешь... и никак не похудеешь?
Очень знакомая ситуация наверно девяноста процентам женщин, которые имеют лишний вес. И не просто лишний, когда надо сбросить до 10 кг., а реально слишком большой вес 100 и более килограмм, который имеет тенденцию набираться. Надежды похудеть тают с годами, обреченное состояние остаться толстушкой укореняется, нелюбовь к собственному телу растёт.
Если ваш вес зашкаливает так, как я выше описала, подождите отчаиваться. Читать далее →
12 фотографий
 
LanaSvetlana1   8 мая 2010    19530 15 268  
Рейтинг: +162


А больны ли мы на самом деле?
А больны ли мы на самом деле? Все чаще, в последнее время, я соглашаюсь с теориями психологов, которые твердят нам о том, что все болезни мы внушаем себе сами и поселяем мысленно себя в ту или иную из них.
Судите сами: пока мы здоровы и жизнерадостны, ничто нас не тревожит и не касается. Мы бегаем, увлечены какими-то делами и имеем цели, к которым неотступно двигаемся. Читать далее →
 
Лучик Света   7 мая 2010    2060 1 96  
Рейтинг: +21


Перейти к странице:
Назад    1 ... 28 29 30 31 32 33 34 ... 96    Вперед