Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 50


Тест

Тест Любите ли Вы смеяться?
Любите ли Вы смеяться?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Главная > Статьи >

Здоровье и фитнес

Сортировать:   по времени добавления   | популярности | количеству просмотров | количеству комментариев
Подрубрики:   Медицина (302) Диеты и похудение (308) Спорт и фитнес (139) Женское здоровье от Genysourse (20) Конкурс "Biotherm: моя стройная фигура" (39) Конкурс: Наедине с собой (23) Прочее (121) | Всего статей: 952


А не пройтись ли нам пешком?
А не пройтись ли нам пешком? Согласитесь, ведь так приятно, особенно в весенние денечки, не спеша пройтись, наслаждаясь теплыми лучами солнца и чувствовать, как просыпаются после «зимней спячки» мышцы? И как хорошо потом, ощущая приятную истому в теле, расслабиться в кафе или дома, вытянув ноги и выпивая горячий чай…
Вообще, ходьба – это один из самых доступных и дешевых видов спорта, им даже можно заниматься, совершая покупки в магазине. Ходьба считается простейшим видом из аэробных нагрузок. Читать далее →
 
brunettte   9 апреля 2009    3126 1 4  
Рейтинг: +4


Раздвоение личности Спорт и фитнес
Раздвоение личности -Замоталась. Быстренько поесть приготовить, стаю накормить и в «сеть». Дочь какая-то странная. Трясет? Почему трясет?»
-Тоже мне, мать. Забыла что завтра соревнования.
-Надо поговорить, успокоить.
-Не надо говорить. Твои «успокоения» не совсем плавно перетекут в нотации. Ей сейчас этого не надо. Не доставай.
-Ну, ни одной мазилки, накраситься нечем. Все сгребла. Пойду «выгребу».
-Не трогай. Она все уже собрала. Не буди.
-Не забыть договориться, чтобы довезли. Не забыть разбудить. Читать далее →
5 фотографий
 
karamuha   10 апреля 2009    3688 0 13  
Рейтинг: +9


Секреты деревьев
Странную картину пришлось наблюдать мне однажды. Проезжая краем леса, в деревню к родственникам, что в Тульской губернии, я увидел, как женщины обнимали деревья и подогу стояли неподвижно. Я подумал, что может игра такая, с иронией спросил у тётки: «Что в деревне мужиков не хватает»? Как оказалось, на этой опушке растут лечащие деревья, помогающие справиться со многими болезнями, и ходят туда не только женщины, но и мужчины. Читать далее →
 
Алекс   12 апреля 2009    2111 0 5  
Рейтинг: +4


Усталость
Усталость Многие из нас слышали о таком понятии, как усталость. Да многие и ощущали ее не раз! А кто-то с таким чувством живет уже очень долго. И все же мы не придаем этому состоянию серьезного значения. А зря.
Медики утверждают, что обычна усталость может перерасти в хроническую. И даже появился такой термин (и диагноз) «синдром хронической усталости». Медики утверждают, что это болезнь. И с ней надо бороться.
Болезнь эта весьма распространенная. Читать далее →
 
Judit   15 апреля 2009    3348 2 44  
Рейтинг: +15


Фитнес с малышом
Фитнес с малышом Скоро лето и так хочется выглядеть отлично! Особенно молодым мамам, у большинства которых после родов остался животик, но все время уходит на малыша. Как же совместить приятное с полезным?
В этой статье я покажу несколько упражнений для пресса, которые можно сделать вместе с малышом. Для ребенка забава и игра, для Вас - фитнес.
1. Наклоны. Для этого упражнения приготовьте подушку или большую мягкую игрушку.
Возьмите малыша, как показано на фото:
обнимите его покрепче. Читать далее →
11 фотографий
 
Нарния   15 апреля 2009    4808 5 24  
Рейтинг: +20


Офис йоге не помеха
Офис йоге не помеха Йогой принято заниматься в приспособленном зале с использованием специального оборудования: ковриков, деревянных брусков, одеял, ремней, мячей, благодаря которым тело получает опору, а поза – стабильность. Представить себе, как Вы приходите в офис, раскладываете коврик и начинаете выполнять асаны, шокируя коллег, сложно, однако и для рабочего места существует ряд простых и эффективных упражнений. Читать далее →
14 фотографий
 
lucy-soprano   16 апреля 2009    3298 9 56  
Рейтинг: +22


«Мир без слез»
«Мир без слез» Банк ВТБ передал Детской городской клинической больнице № 13 им. Н.Ф. Филатова комплект оборудования для реанимации и интенсивной терапии
15 апреля в рамках корпоративной благотворительной программы «Мир без слез» Банк ВТБ передал в дар детской городской клинической больнице № 13 им. Н.Ф. Филатова комплект оборудования для реанимации и интенсивной терапии. Читать далее →
 
Jackline   17 апреля 2009    1274 0 0  
Рейтинг: +1


Немного об "апельсиновой корочке" Спорт и фитнес
Немного об "апельсиновой корочке" "Апельсиновая корочка", звучит не слишком нежно?
Кто не знает о противных бугорках возникающих на "мягких" частях тела при надавливании? Кто никогда не слышал о страшном диагнозе : "дистрофия подкожной ткани?" Откуда возникают уродливые ямочки на прелестных ягодицах и бедрах? И как бороться с ненавистными врагами женской фигуры?
Необязательно быть полным, чтобы обладать целлюлитом. Читать далее →
7 фотографий
 
Naina   25 апреля 2009    6060 2 16  
Рейтинг: +20


Мои методы борьбы с головной болью. Медицина
Головная боль - это то, с чем женщинам приходится сталкиваться так часто, что это уже анекдот с бородой, но на эту досадную мелочь они не привыкли обращать внимание. Есть у меня знакомые, девушки (да и парни, что греха таить!) от 20 лет, которые чуть что - сразу какие-нибудь таблетки обезболивающие принимают, это для них уже норма, они и не замечают, что принимают лекарства чаще, чем на свидание ходят. Читать далее →
 
панна Ева   26 апреля 2009    1795 5 36  
Рейтинг: +16


Картофельные чипсы: хотели же, как лучше... как вкуснее...
Картофельные чипсы: хотели же, как лучше... как вкуснее... Что сделали для человечества Джордж Крам, Уильям Тэппендэн, Лора Скаддер и Фриман Макбет? Они изобрели (не вместе, конечно, а каждый в свое время и со своей стороны) самую популярную закуску в мире, которой человек съедает до полутора килограмм в год. Вы представляете себе полтора килограмма чипсов? Это много. А верится ли вам, что когда-то чипсы подавали только в ресторанах?
Чипсы (англ. chips) — лёгкая закуска, приготовленная из картофеля. Читать далее →
6 фотографий
 
lucy-soprano   29 апреля 2009    5038 0 50  
Рейтинг: +17


Перейти к странице:
Назад    1 ... 31 32 33 34 35 36 37 ... 96    Вперед