Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 40


Тест

Тест Зависимы ли Вы от Интернета?
Зависимы ли Вы от Интернета?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Главная > Статьи >

Здоровье и фитнес

Сортировать:   по времени добавления   | популярности | количеству просмотров | количеству комментариев
Подрубрики:   Медицина (302) Диеты и похудение (308) Спорт и фитнес (139) Женское здоровье от Genysourse (20) Конкурс "Biotherm: моя стройная фигура" (39) Конкурс: Наедине с собой (23) Прочее (121) | Всего статей: 952


Скорая помощь - 3
Скорая помощь - 3 Ай, болит!!!! Бедный мой живот... Наверное, каждому случается маяться такой бедой? Обидно, что болит живот порой не слабее головы, а жаловаться неловко. Некрасиво звучит, неприлично. Не скажешь начальнику, мол, переела вчера, еле дышу? Не сообщишь коллеге-мужчине, что проект он будет заканчивать без тебя, ПМС скрутил. А сколько хворей норовит угнездиться в нашем нежном и ранимом животике, ужас! Спокойствие... Скорая помощь от йоги уже спешит нам на выручку!!! Читать далее →
 
Koshkalena   16 января 2010    2216 12 38  
Рейтинг: +32


Как быстро и без изнурений прийти в форму после праздников
Как быстро и без изнурений прийти в форму после праздников Начинаем с 25 декабря. Ну как же, из-за солидарности с католиками празднично вечеряем в канун их Рождества Христова. Из-за нарядного и обильного застолья в честь календарного нового года в лучшем случае выбираемся к 3 января. А там уже гляди и православный Сочельник с жирным основным мясным блюдом да и салатики не мешало бы подкрошить: сложные, многослойные, обильно перемазанные майонезом. К Старому новому году, уже изрядно объевшиеся, все равно накрываем стол, богаче обычного. Читать далее →
3 фотографии
 
nazavita   18 января 2010    5173 7 50  
Рейтинг: +51


Гимнастика для малышей
Гимнастика для малышей В своей статье хочу поделиться с мамами рецептами здоровья малыша. Оставив закаливание, плавание и другие традиционные методы для другого раза, расскажу о бэби - йоге.
Побудили к двигательным занятиям знакомые многим мамам частые колики у малыша. Вначале просто выкладывала на животик, чтобы малыш двигался, помогал своему кишечнику сам.
Месяцев с двух, когда он уже хорошо держал головку и пытался перевернуться на бочок, мы занялись упражнениями на мяче. Читать далее →
 
Any   18 января 2010    3430 5 11  
Рейтинг: +17


Занятия на велотренажере: полезно и доступно Спорт и фитнес
Занятия на велотренажере: полезно и доступно Для начала рассмотрим преимущества велотренажера:
1. Велотренажеры относятся к группе аэробных (кардио) тренажеров.
Данные тип тренажеров повышает выносливость организма, улучшает циркуляцию крови.
По личному опыту: первые 2-3 занятия для меня пределом было крутить педали 10 минут, после этого силы как будто покидали меня. Но уже спустя неделю ежедневных занятий увеличила продолжительность до 30 минут, а спустя месяц без особых усилий могу заниматься целый час! Читать далее →
 
mashulka1987   18 января 2010    9366 2 20  
Рейтинг: +40


Трепетная толстушка… Диеты и похудение
Трепетная толстушка… Какая женщина не хотела бы сбросить лишний вес. Я помню себя после, и до родов – толстая, неуклюжая, круглая как шар… Сначала все родные мне говорили, что так бывает у всех. Вернее, все они, рожающие такие. Потом, когда родила, твердили: «А, что ты хочешь? Ты же ребенка кормишь? Чтобы его кормить, надо самой есть». И я ела. Замкнутый круг не распался и тогда, когда я пошла на работу. Я все еще была упитанной, плотненькой, славненькой такой «пухляшкой»… Читать далее →
 
olgakon   19 января 2010    6305 1 31  
Рейтинг: +50


Скорая помощь - 4
Скорая помощь - 4 Когда вас последний раз гладили по голове? Недавно? Сколько же вам лет? Взрослые редко могут этим похвалиться. Между тем, ладонь на макушке так успокаивает! Не зря малышей жалеют столь приятным способом. На коже головы много точек, воздействие на которые благотворно для настроения и самочувствия. Часто ли мы балуем себя массажем головы? Популярный вариант – пара взмахов расческой. Хватаемся же за голову, когда напоминает о себе болью. Но боль - не беда, Скорая Помощь от йоги уже рядом. Читать далее →
 
Koshkalena   20 января 2010    2226 11 35  
Рейтинг: +29


Как нужно питаться: 10 правил Диеты и похудение
Как нужно питаться: 10 правил «Свою болезнь ищи на дне тарелки», — говорят китайцы. И с ними не поспоришь: от того, что мы едим, когда и как зависит и самочувствие, и здоровье, и внешний вид. Поэтому есть нужно умеючи. Smachno.ua с помощью врача-гастроэнтеролога, диетолога Натальи МИХНЕВОЙ составил 10 основных правил питания
 
Правило 1.
Есть 3 раза в день. Между приемами пищи можно делать перекусы, но под перекусом подразумевается чай с печеньем, горсть орехов, сухофруктов и т.п., а не хот-дог или половина обеда. Читать далее →
 
Jackline   22 января 2010    3921 8 1  
Рейтинг: +28


Летние каникулы
Летние каникулы Лето - замечательная пора года. Есть возможность отдохнуть от школьных занятий, прочитать интересные книги, попутешествовать с друзьями, сходить в поход, позагорать и накупаться в море или речке.
Солнце издавна считалось источником здоровья, молодости, красоты. Но если переусердствовать, стремясь загореть как можно больше, то коже вместо пользы будет нанесён большой вред.
Если ты хочешь, чтобы загар был красивым, воспользуйся следующими советами.
1. Не стремись загореть сразу же, за один день. Читать далее →
 
claudia   22 января 2010    1726 2 5  
Рейтинг: +11


Самое неожиданное, что поджидает нас
Самое неожиданное, что поджидает нас Давайте поговорим о старости...
Спокойно! Остановите руку, саму по себе потянувшуюся к тапочке.
Выдавите на лице вымученную улыбку.
Я понимаю, о таком не очень приятно. Но я предлагаю не просто поговорить о старости, а поговорить о ней с оптимизмом.
Смягчила темку чуток?
Я рада.
Между тем, тема эта очень актуальна!
Во-первых, встретиться с этой дамой предстоит всем. А наше будущее не может нас не интересовать. Оно наше, и никуда от него не деться. Читать далее →
 
handvera   24 января 2010    2864 6 107  
Рейтинг: +46


Было здорово!
Было здорово! ООй !!! Вы с ума сошли? Она же горячая! В такой воде свариться можно!
Я в смятении. Спускаюсь по металлической лесенки в бассейн, не совсем, лишь по колено. И честное слово, не знаю, что же дальше. Вцепилась руками в поручни лесенки.Поручни обернуты какой-то пленкой. Меры безопасности. Очень благоразумно, бассейн на открытом воздухе. А воздух, ууух какой морозный. Не обернули бы, наверное мокрые руки примерзали к металлу.
- Господи! как же туда залезть! Терпеть не могу такую горячую воду! Читать далее →
10 фотографий
 
handvera   25 января 2010    2248 0 27  
Рейтинг: +31


Перейти к странице:
Назад    1 ... 55 56 57 58 59 60 61 ... 96    Вперед