Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 25


Тест

Тест Какой у тебя характер?
Какой у тебя характер?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Главная > Статьи >

Здоровье и фитнес

Сортировать:   по времени добавления   | популярности | количеству просмотров | количеству комментариев
Подрубрики:   Медицина (302) Диеты и похудение (308) Спорт и фитнес (139) Женское здоровье от Genysourse (20) Конкурс "Biotherm: моя стройная фигура" (39) Конкурс: Наедине с собой (23) Прочее (121) | Всего статей: 952


Аденоиды – не андроиды и даже не гланды Медицина
Аденоиды – не андроиды и даже не гланды В последнее время проблемой аденоидов у своих крох озадачились сразу несколько знакомых мне джулианок. Настоящая дискуссия на тему «удалять ли аденоиды у своего ребенка» кипела здесь http://www.myjulia.ru/post/63845/ и здесь http://www.myjulia.ru/post/60659/. Одна часть дискуссионного виртуального зала была категорически «за» удаление, приводя в пример устрашающие примеры оглохших, отставших в развитии детей. Сцена удаленных 700г аденоидов в чьем-то из комментариев, признаюсь, и меня повергла в шок. Читать далее →
3 фотографии
 
nazavita   19 мая 2009    16838 2 51  
Рейтинг: +11


Как заставить себя ходить в спортзал Спорт и фитнес
Как заставить себя ходить в спортзал Однажды вечером я гуляла с друзьями. Разговор зашел на тему спорта.
- Знаешь, столько раз пыталась себя заставить ходить в фитнес клуб, и всё никак, - жаловалась подруга.
- Знаю, что пора бы уже, а заставить себя никак не могу!
- Понимаю, - я пожала плечами. - Сама уже год туда собираюсь.
А действительно, сколько раз я задавалась целью начать ходить в спортзал! И всегда находились какие-то отговорки, вроде "я сегодня устала, начну с понедельника". Читать далее →
 
Мария Лав   18 мая 2009    7084 0 15  
Рейтинг: +10


Мои маленькие хитрости, как есть и не поправляться Диеты и похудение
Мои маленькие хитрости, как есть и не поправляться Попытки влезть в свое любимое платье не увенчались успехом? Вы недовольно смотрите в зеркало и уже мысленно исключаете из своего рациона "вредные" для вашей фигуры продукты.
Что в первую очередь попадает под удар? Шоколад, яйца, орехи, сыр, мясо... Не спешите исключать из своего рациона эти продукты. На самом деле они не только не вредны, а просто необходимы нашему организму. Это не касается тех случаев, когда вам надо очень быстро и очень срочно похудеть. Читать далее →
 
бела   18 мая 2009    29449 3 17  
Рейтинг: +22


Как победить бессоницу? Медицина
Как победить бессоницу? Проблемы с засыпанием - серьезное расстройство организма. Через 4-5 суток без сна у человека проявляются психические нарушения. Снотворное - тоже не решение проблемы. Надо обратиться к невропатологу поскорей, и найти причину бессонницы, и назначить не медикаментозное лечение.
Врачи советуют спать не меньше 8 часов в сутки. Такова норма здорового человека. Надо соблюдать режим, спать ложиться в одно и тоже время. Вечер - время для отдыха и расслабления.
Избегайте психических и физических нагрузок. Читать далее →
 
Ekaterina123   18 мая 2009    3485 0 9  
Рейтинг: +15


Ложка и скалка. Спорт и фитнес
Ложка и скалка. Если вам далеко до моделей с подиума, но вы безумно хотите что-то изменить в своей внешности, значит, занятия фитнесом вам необходимы.
Я имею в виду домашний фитнес. Для каждой из нас это что-то свое. Читать далее →
 
sve-tik   16 мая 2009    3098 6 6  
Рейтинг: +24


10 советов для эффективного стречинга. Спорт и фитнес
10 советов для эффективного стречинга. В той или иной степени, любая из нас знакома с растяжкой, и знает, как и что нужно делать. Все мы добросовестно повторяем за инструктором в фитнес-клубе тот комплекс несложных упражнений на растяжку, которые предъявляются нам в начале и в конце тренировки. Казалось бы, что может быть проще – 2 минуты до и 2 минуты после тренировки – вот и весь смысл растяжки. Что и как надо выполнять, знают практически все, однако, на деле не все так просто. Читать далее →
 
Anna Merlino   12 мая 2009    7554 4 21  
Рейтинг: +30


Мухоморы и онкология Медицина
Мухоморы и онкология Лет двенадцать назад однокурсник поделился бедой: отца отвезли в больницу, с подозрением на туберкулез, но выяснилось, что это совсем другая болезнь – рак легких, с началом распространения метастаз.
Врачи сказали, что жить ему осталось около года, что надо готовиться к худшему, и прочее, что обычно говорят в таких случаях. Потом мы еще раз говорили на эту тему, у меня дома, и наш разговор случайно услышала моя мать, медик, которая работала тогда в поликлинике. Читать далее →
 
Alex T   11 мая 2009    9247 18 9  
Рейтинг: +21


Фисташки для стройняшки Диеты и похудение
Фисташки для стройняшки Стройная красивая фигура, без сомнения, – мечта каждой женщины. К сожалению, от природы она неизменно хороша у представительниц прекрасного пола, которых можно по пальцам пересчитать. Для всех остальных каждый день, а точнее поход в магазин, кафе, гости и даже в обед на работе, - это сражение за стройность. Причем, далеко не все продукты помогают нам в этой борьбе. Один из таких чудесных даров природы – фисташки. Читать далее →
2 фотографии
 
Jackline   8 мая 2009    4913 1 4  
Рейтинг: +8


Не делайте культа из еды
Не делайте культа из еды Вкусная еда для меня – это праздник. Покушать я очень люблю, и готовить тоже.
Еда – мой самый злейший враг, потому что она меня окружает.
Ее обилие мне совсем не на пользу, и деться от этого я не могу никуда. Еда везде. Власть еды, от которой никуда не деться, и которой мы подчиняемся, останавливаясь у палатки с цыплятами-гриль. Не верите в культ еды? Посмотрите в окно. Или просто по сторонам, когда окажетесь на оживленной улице. Что видите? Читать далее →
2 фотографии
 
lucy-soprano   6 мая 2009    12703 1 60  
Рейтинг: +32


Скажи депрессии "НЕТ"
Скажи депрессии "НЕТ" Депрессия – это ужасное, скверное, неприхотливое чувство, которое захватывает тебя в свой капкан, как раз в тот момент, когда ты меньше всего этого ждешь. Захватив твое «я» – оно начинает ласкаться к тебе, нежиться, и вот ты уже выслушиваешь все ее жалобы о том, какой плохой и никчемный мир, соглашаешься с ней, идешь у нее на поводу и убеждаешь себя, что ты – самый несчастный человек на земле с кучей проблем, что окружающий мир жесток и безобразен. Читать далее →
 
Валентина33   2 мая 2009    3388 0 12  
Рейтинг: +13


Перейти к странице:
Назад    1 ... 58 59 60 61 62 63 64 ... 96    Вперед