Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 39


Тест

Тест Не пора ли в отпуск?
Не пора ли в отпуск?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Главная > Статьи >

Здоровье и фитнес

Сортировать:   по времени добавления   | популярности | количеству просмотров | количеству комментариев
Подрубрики:   Медицина (302) Диеты и похудение (308) Спорт и фитнес (139) Женское здоровье от Genysourse (20) Конкурс "Biotherm: моя стройная фигура" (39) Конкурс: Наедине с собой (23) Прочее (121) | Всего статей: 952


На доктора надейся... Медицина
На доктора надейся... Недавно мне попалась статья о врачебных ошибках. Наверное, на эту тему не шутит только ленивый. Начиная с известных выписок из историй болезни, которые читаются как анекдоты, и заканчивая случаями, ярко описывающим, ЧТО забыли врачи внутри пациента во время операции. Врач – это совершенно особая профессия. Ошибка, скажем, парикмахера – это неприятность, а ошибка врача – катастрофа. Ведь цена, которую мы платим за врачебные ошибки слишком велика. Читать далее →
5 фотографий
 
Zolotaya   22 марта 2010    3870 2 62  
Рейтинг: +39


Работа над ошибками Диеты и похудение
Работа над ошибками Обладая длительным опытом приведения себя в порядок, хочу поделиться наблюдениями о том, какие ошибки мы чаще всего совершаем на пути к телу своей мечты. Возможно, это поможет кому-то их избежать!
1. Вы позволяете себе послабления в режиме.
Всю неделю держитесь в заданном формате, а в выходные даете себе возможность расслабиться, говоря, что иначе можно с ума сойти. На практике получается, что вы выбиваете себя из с трудом завоеванного режима, и к тому же набираете недельную норму калорий. Читать далее →
 
ura   30 марта 2010    4846 4 9  
Рейтинг: +26


Лишние килограммы? Следуй простым правилам! Диеты и похудение
Лишние килограммы? Следуй простым правилам! Простые правила – самые правильные (извините за тавтологию). Но им-то как раз сложнее всего следовать. Почему-то они не так цепляют и заставляют поверить в результат, как иные, порядком извращенные и надуманные, но воспринимаемые без всякой критики, на веру и не без удовольствия. Даже когда у этого удовольствия – легкий оттенок мазохизма.
Забудьте о диетах раз и навсегда. Забудьте об изнурительных фитнес-истязаниях под чутким руководством латентных гомосексуалов и переколотых качков. Читать далее →
 
Кверти   8 апреля 2010    3448 14 40  
Рейтинг: +37


Диета "90 дней" или как я впервые в жизни сидела на диете Диеты и похудение
Диета "90 дней" или как я впервые в жизни сидела на диете Я никогда раньше не сидела ни на каких диетах, но не потому, что мой вес не нуждался в коррекции, а из-за моей слабой силы воли (не могу ограничивать себя в каком-то продукте). Но однажды я наткнулась на диету «90 дней», диету изобрели в Словении две женщины - Бреда Хробат и Мойца Поляншек. Диета позволяет сбросить от 5 до 18-25 кг. веса за 90 дней, количество сбрасываемого веса можно регулировать самостоятельно. Читать далее →
4 фотографии
 
Скоро бабушка   8 апреля 2010    10446 40 72  
Рейтинг: +60


"Стройнеем прямо на глазах без диет" или мой опыт снижения веса
"Стройнеем прямо на глазах без диет" или мой опыт снижения веса Многие женщины в течение своей жизни сталкиваются с проблемой излишнего веса, и я, к сожалению, не исключение.
После первых родов я набрала около двадцати килограммов, но к моему большому счастью и не меньшему удивлению, мои лишние килограммы растаяли, как снег поздней весной, быстро и без каких-либо усилий с моей стороны.
Потом многие говорили мне, что снизить вес, после первых родов обычно не составляет труда. Читать далее →
3 фотографии
 
Стелла_1978   9 апреля 2010    7697 20 158  
Рейтинг: +88


Диеты: Еда, от которой не поправляются Диеты и похудение
Диеты: Еда, от которой не поправляются Говорят, что если мало есть, то не поправишься. Однако виновником лишних килограммов зачастую бывает не количество съеденного, а его калории. Чтобы не переживать по поводу лишних сантиметров на талии, попробуйте заменить калорийную еду на менее калорийную. Smachno.ua с помощью врача-диетолога Киевского городского центра здоровья Натальи САМОЙЛЕНКО составил список низкокалорийных и полезных продуктов
1. Суп
Суп — сытное, но вместе с тем легкое блюдо. Читать далее →
 
Jackline   9 апреля 2010    15152 8 14  
Рейтинг: +35


Растим крылья! Фитнес без отрыва от производства
Растим крылья! Фитнес без отрыва от производства С развитием прогресса мы неизбежно сталкивается и с "побочными эффектами", принимая это как данность, как неизбежные горькие плоды этого самого прогресса. "Человек разумный" перестал двигаться: на работу и обратно мы едем на разных видах транспорта, попутно нервничая из-за пробок, из-за болвана, который тормозит общий поток, из-за погоды,наконец. Читать далее →
12 фотографий
 
GalaSi   11 апреля 2010    2503 4 17  
Рейтинг: +22


Выбирай диету с умом
Выбирай диету с умом Все диеты построены по одному принципу. Звучит он просто и грубовато: «Жрать надо меньше».
Если ты действительно хочешь похудеть, не гонись за моментальным результатом. Диеты «однодневки» хороши, когда нужно сбросить пару килограммчиков в связи, скажем, с предстоящей свадьбой или вечеринкой. Похудела за неделю, влезла в шикарное платье, а потом можно и расслабиться. С похудением «навсегда» дела обстоят совершенно иначе. Диета становится действительно образом жизни, но лучше худеть медленно и надежно. Читать далее →
 
Дарья Светлова   11 апреля 2010    3439 3 23  
Рейтинг: +22


Ожирение, которое лечится Диеты и похудение
Ожирение, которое лечится Часть 1. Вид сверху и подготовка к наступлению
Энтузиастов «голодания по…», раздельного питания, экзотических пищевых добавок и таблеток для подавления аппетита прошу не судить меня строго за ту небольшую толику здравого смысла, которую я попытаюсь здесь высказать в меру собственной – неспециальной – образованности. Вот она, та самая «другая история» - и правил в ней еще меньше, чем десять (http://www.myjulia.ru/article/219966/)
Внимание! Читать далее →
2 фотографии
 
Кверти   13 апреля 2010    10064 9 31  
Рейтинг: +26


В здоровом теле – здоровый дух! Спорт и фитнес
В здоровом теле – здоровый дух! Никто не сомневается в важности и целесообразности любых спортивных упражнений.
Условия проведения тренировок:
1. Хорошо проветренное с умеренной температурой помещение;
2. Многие упражнения выполняются на полу, поэтому необходимо покрывало или специальный коврик;
3. Одежда должна быть легкой и свободной для движений;
4. И хорошее настроение.
Действие упражнений:
1. Вы почувствует укрепление и подвижность мускулатуры;
2. Исправление нарушений позвоночника; Читать далее →
22 фотографии
 
Alesya_Marchenko   13 апреля 2010    4802 14 82  
Рейтинг: +64


Перейти к странице:
Назад    1 ... 60 61 62 63 64 65 66 ... 96    Вперед