Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 43


Тест

Тест Насколько ты благоразумна?
Насколько ты благоразумна?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Главная > Статьи >

Здоровье и фитнес

Сортировать:   по времени добавления   | популярности | количеству просмотров | количеству комментариев
Подрубрики:   Медицина (302) Диеты и похудение (308) Спорт и фитнес (139) Женское здоровье от Genysourse (20) Конкурс "Biotherm: моя стройная фигура" (39) Конкурс: Наедине с собой (23) Прочее (121) | Всего статей: 952


Стройной быть не запретишь Диеты и похудение
Наверное, каждая женщина хотя бы раз в жизни садилась на диету. Ради желания быть красивой мы порой идем на радикальные меры. При этом далеко не всегда добиваемся желаемого результата. В последние годы появилось столько разнообразных методик снижения веса, что глаза разбегаются. В частности, диета по группе крови.
Кто есть кто?
Автор этой диеты американский доктор Джеймс Адамо считает, что клеточное строение человека определяется его группой крови. Читать далее →
 
krystina   26 февраля 2009    2203 1 2  
Рейтинг: +3


На меня напали! Спорт и фитнес
На меня напали!
Мне с трудом удавалось сдержать себя в руках. На меня не просто напали, а напали в собственном доме! Я снова и снова возвращалась мыслями к эпизоду, ища свои ошибки, проигрывая другие варианты развития событий, недоумевая почему… И наконец, напряжение только на следующий только день вылилось в комменте к посторонней теме:
«Представляешь! Вчера ко мне пришла ученица первый раз, одна. И на нее напал у самой калитки алкаш. Сделать ничего не успел. Читать далее →
11 фотографий
 
YuliYa   25 февраля 2009    2763 6 99  
Рейтинг: +41


Диеты: питание – разнообразнее некуда! Диеты и похудение
Диеты: питание – разнообразнее некуда! Скажу вам откровенно, терпеть не могу монодиеты. Представляете, всю неделю есть капусту или гречку, яблоки или шоколад, а то и вовсе пить кефир. Эдак вы рискуете на всю жизнь возненавидеть любимый и вкусный продукт. И никаких приятных эмоций, кроме сброшенных килограммов, у вас не будет. Поэтому мне куда больше по душе диеты с разнообразным и полезным меню. Ограничивая себе в еде, я успокаиваюсь не только грядущим избавлением от лишнего веса, но и приобщением к здоровому образу жизни. Читать далее →
3 фотографии
 
marynex   24 февраля 2009    1982 2 7  
Рейтинг: +3


Режим питания нарушать нельзя! Диеты и похудение
Режим питания нарушать нельзя! Это слова Пончика, друга Незнайки. И он прав! Если жить и питаться по режиму, то проблем со здоровьем и лишним весом будет гораздо меньше.
Мне очень нравится вот такой режим питания:
1-й день – каталитический (К) – только жидкая пища, 3 раза в день 1 табл. активированного угля, валерьянка (или другое успокоительное) – по желанию.
2-й день: завтрак – 1 литр жидкости
обед – 200 мл любого сока, фрукты
ужин – молочная каша, овощной салат с маслом, без соли Читать далее →
 
yulabu   24 февраля 2009    5242 9 100  
Рейтинг: +31


Супчик для похудения Диеты и похудение
Про этот супчик слышала не раз, последний раз про него вычитала в каком-то женском журнале. Его предлагали как крэш-диету Кетрин Зета-Джонс. Я особо в это не верю (в то, что сия милая дама лопает этот супчик), но по Интернету пошарила и нашла, что этот супчик родом из Америки, но называют почему-то его «боннским».
Кушать такой супчик нужно неделю. И быстренько за это время сбросишь 5 кило. Столько у меня не получилось, но я особо и не старалась. Читать далее →
 
natocnkakom   24 февраля 2009    4369 29 98  
Рейтинг: +45


Монодиеты: существенный результат за короткий срок Диеты и похудение
Монодиеты: существенный результат за короткий срок Похудеть быстро и за короткий срок помогут монодиеты, в основе которых – употребление какого-то одного пищевого продукта. Соблюдать их следует 3-5 дней, и несколько лишних килограммов уйдут незаметно.
Благодаря разнообразию продуктов, которые могут составлять основу диеты, можно подобрать наиболее подходящую лично для вас.
Недостаток любой монодиеты – это нехватка витаминов, микроэлементов и других жизненно важных веществ, которые будет недополучать ваш организм в ходе ограничений в питании. Читать далее →
 
marynex   23 февраля 2009    2998 3 3  
Рейтинг: +5


Проверенный способ сбросить 10 кг. Диетой даже не называю ! Диеты и похудение
Такой легкий способ, такое легкое питание, что даже не хочу называть его диетой ! Итак :
Можно за 10 дней сбросить 10 кг , особо не напрягаясь. Главное - не нарушать. Спортом заниматься не пробовала при этом- ленивая. Вес назад не набирается.
Пить- только чай из шиповника или ,лучше, запаренный в термосе шиповниковый отвар (мочегонное) , минералку, чай-кофе немного и без сахара, естественно. Шиповник- обязательно. Читать далее →
 
vesnyanka2007 deleted   22 февраля 2009    39476 76 209  
Рейтинг: +99


Диета как коктейль из вкуснейших продуктов Диеты и похудение
Диета как коктейль из вкуснейших продуктов Мы давно привыкли к тому, что диета – это обязательно невкусная еда, которую нужно день за днем в течение трудных 7-30 дней буквально «запихивать» в себя. Какое уж там удовольствие! Но после недолгих поисков мне удалось найти пару-тройку диет, которые несомненно доставят вам удовольствие.
Банановая диета
Банановая диета существует в двух основных вариантах.
Вариант 1-й, более жесткий, рассчитан на 3-4 дня, за которые нам обещают расставание с 3-мя кг лишнего веса. Читать далее →
4 фотографии
 
marynex   22 февраля 2009    3247 2 3  
Рейтинг: +4


Пошла в баню.
Вчера на работе ласково,так, послали - ПОШЛА В БАНЮ. Задумалась и пошла. Читать далее →
 
karamuha   22 февраля 2009    1715 0 7  
Рейтинг: +20


Мое новое увлечение Спорт и фитнес
Мое новое увлечение Расслабиться... Дышать спокойно... Голова пустая... Ну как остановить это колесо мыслей?!
Еще раз...забыла все...кажется, я забыла взять полотенце...возьму здесь напрокат...интересно, в сауну сегодня все пойдут?
Так, начнем снова! Слушаем себя! Наклониться ниже! Ягодицы выше! Собака мордой вниз! Что-то не помню, чтоб моя Джой стояла в этой позе... Вот полежать она любила...как и я...милая моя собачка...Опять я отвлеклась.
Да, это я осваиваю первые асаны йоги. Впервые в жизни. Читать далее →
3 фотографии
 
Alba Regia   21 февраля 2009    3013 1 78  
Рейтинг: +37


Перейти к странице:
Назад    1 ... 66 67 68 69 70 71 72 ... 96    Вперед