Скоро зима. Давайте готовиться к ней
Медицина
Приближается зима и мы вспоминаем о том, как болели прошлой зимой, но этого можно избежать. Я как врач порекомендую вакцинацию, но зная отношение многих людей к вакцинации я того делать не буду, не буду вам рассказывать о осложнениях которых можете избежать. Вы можете мне возразить, что вакцинацию проводят против определённых штаммов, и вы будете правы. Я ещё вернусь к этой теме. Проблема вакцинации -это снежный ком, который вызывает лавину. Читать далее →
7 вопросов о йоге
Спорт и фитнес
Для меня путь познания себя и своих возможностей посредствам практики йоги стал новой интересной страницей жизни.
Мой путь к йоге был длинным. Занимаясь фитнесом с различными видами физических нагрузок, комплексами упражнений (аэробика, степ-аэробика, каланетик, пилатес, стретчинг, всяческие "миксы"), я поняла, что мне надоело просто прыгать, просто ездить на велосипеде, просто делать растяжку, просто укреплять мышцы и даже качаться. Читать далее →
Мой путь к йоге был длинным. Занимаясь фитнесом с различными видами физических нагрузок, комплексами упражнений (аэробика, степ-аэробика, каланетик, пилатес, стретчинг, всяческие "миксы"), я поняла, что мне надоело просто прыгать, просто ездить на велосипеде, просто делать растяжку, просто укреплять мышцы и даже качаться. Читать далее →
Capoeira
В современных фитнес- центрах обучают новому виду боевого искусства- капоэйре. Для новичков техника капоэйры может быть сравнима с кунфу, дзюдо…. Только вот в капоэйре занимаются по музыку, а иногда даже и под живую. И сравнить её можно с уникальным танцем. А если окунуться в историю, то многие найдут несравненно интересные факты, связанные с возникновением капоэйры.
http://www.myjulia.ru/data/cache/2008/11/11/14118_5495-64x0.jpg Читать далее →
http://www.myjulia.ru/data/cache/2008/11/11/14118_5495-64x0.jpg Читать далее →
Ковылкина Наталия 11 ноября 2008 1417 0 2 |
Рейтинг:
+1
|
Два случая, которые исправили мою жизнь
Я не собираюсь вести пропаганду здорового образа жизни, доказывать, какой вред здоровью от курения табака. На эту тему исписано огромное количество макулатуры. Расскажу свою личную историю, может кого «зацепит».
Как я решил начать борьбу с курением? Каким-то образом до меня «дошло» или я «въехал», что это действительно меня убивает. Я начал курить в 14 (в тайне от родителей, конечно), хотел казаться взрослым по сравнению с ровесниками, когда все кругом курили, это вошло в привычку. Читать далее →
Как я решил начать борьбу с курением? Каким-то образом до меня «дошло» или я «въехал», что это действительно меня убивает. Я начал курить в 14 (в тайне от родителей, конечно), хотел казаться взрослым по сравнению с ровесниками, когда все кругом курили, это вошло в привычку. Читать далее →
Как похудеть и оставаться стройной
Диеты и похудение
Сегодня очень много пишут о том, какие бывают диеты, какие правильные продукты необходимо употреблять в пищу... А о том, КАК следовать этим бесконечным спискам, и ЧТО с собой делать, когда ну очень хочется шоколада, информации нет! Определенно, каждый достигает желаемого результата путем собственного опыта. Читать далее →
Благотворительная программа "Вместе против рака груди"
Медицина
AG Loyalty 10 ноября 2008 1228 0 0 |
Рейтинг:
0
|
Женское тело в сантиметрах и килограммах. Практикум.
Медицина
Параметрами модели обладают пять женщин из тысячи.
А каковы мы сами?
Каким стандартам мы соответствуем? Давайте займёмся измерениями.
Определяем по порядку
1. Тип конституции
Астеник (астенический или тонкокостный тип конституции)
Женщины с тонкими костями, длинными руками и ногами, длинной тонкой шеей, узкими плечами. Мышцы развиты относительно слабо. Энергичны и подвижны. Обмен веществ быстрый, то есть они тратят энергию быстрее, чем накапливают. Читать далее →
А каковы мы сами?
Каким стандартам мы соответствуем? Давайте займёмся измерениями.
Определяем по порядку
1. Тип конституции
Астеник (астенический или тонкокостный тип конституции)
Женщины с тонкими костями, длинными руками и ногами, длинной тонкой шеей, узкими плечами. Мышцы развиты относительно слабо. Энергичны и подвижны. Обмен веществ быстрый, то есть они тратят энергию быстрее, чем накапливают. Читать далее →
Светлана Рублёва 10 ноября 2008 13365 1 3 |
Рейтинг:
+7
|