Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 25


Тест

Тест Ленивы ли Вы?
Ленивы ли Вы?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Главная > Статьи >

Здоровье и фитнес

Сортировать:   по времени добавления   | популярности | количеству просмотров | количеству комментариев
Подрубрики:   Медицина (302) Диеты и похудение (308) Спорт и фитнес (139) Женское здоровье от Genysourse (20) Конкурс "Biotherm: моя стройная фигура" (39) Конкурс: Наедине с собой (23) Прочее (121) | Всего статей: 952


Личный опыт-как убрать живот!!! Спорт и фитнес
Личный опыт-как убрать живот!!! Столько разных упражнений написано для разных частей тела. Столько разных людей всё пишут и пишут их....Прямо не знаешь,что и выбрать...На все времени просто не хватит , да и сил, скорее всего, тоже...Я говорила с инструктором по фитнесу и она сказала, что все упражнения дают хороший эффект, если их выполнять правильно...Вот я и отобрала несколько упражнений , потому что хочу убрать свой маленький животик... Читать далее →
 
Naty   3 ноября 2008    11523 7 17  
Рейтинг: +12


Подкачаем пресс Спорт и фитнес
Подкачаем пресс Чудодейственный пояс, валики для пресса, волшебные шортики... Список хитроумных механизмов и различных приспособлений для  получения желанных «шести кубиков» можно продолжать. Как бы мы ни старались, кажется, что идеальный пресс - удел молодых и накачанных. И все же, сочетая правильно подобранные упражнения с рациональным питанием, можно достичь желаемого результата. Звучит слишком оптимистично, чтобы быть правдой? Читать далее →
 
Белка   2 ноября 2008    5566 6 8  
Рейтинг: +12


Рекомендации худеющим Диеты и похудение
Важно осознать, что правильное сбалансированное питание, это не диета на несколько недель.
Правильное питание – это образ жизни, которого надо придерживаться постоянно.
Придерживаться правильного питания надо не чтобы подготовить себя к отпуску, свадьбе или каким-то праздникам.
Правильное питание – естественная ежедневная потребность. Вы принимаете душ не исключительно перед сексом, чтобы понравиться партнеру, а делаете это каждый день, чтобы быть чистой, приятно пахнуть, и хорошо себя ощущать. Читать далее →
 
Наднька   2 ноября 2008    1355 1 0  
Рейтинг: +2


Фиалковое настроение Медицина
Фиалковое настроение Всем известны фиалки, как многолетнее растение с ползучим разрастающимся корневищем, от которого отходят цветоносы и способные укореняться побеги. Листья черешковые, сердцевидные. Одиночные цветки окрашены в глубокий фиолетовый цвет, реже - белые или красноватые, с приятным запахом. Плод - коробочка с мелкими семенами. Цветет с марта до апреля (мая). Растет у заборов, в живых изгородях и на лесных опушках. Траву собирают во время цветения и сушат на воздухе. Читать далее →
 
Белка   1 ноября 2008    1535 0 1  
Рейтинг: +2


Страшное слово анорексия Диеты и похудение
Великая и могущая, красота – сила страшная, как известно. Красивыми хотят быть все, особенно лица прекрасного пола. А тут еще как назло журналы и ТВ  диктуют моду, стандарты. Конкурсы красоты заполняют длинноногие тоненькие девушки- тростинки с плоскими животами. Смотришь на нее, такую стройную, загорелую, красивую, подходишь к зеркалу и думаешь: какая же я толстая и страшная в сравнение с ней. Начинаешь думать, что проблема то вся – в лишних килограммах. Читать далее →
 
Anastasiya4   1 ноября 2008    1675 0 1  
Рейтинг: 0


Гимнастика для глаз: улучшаем зрение
Гимнастика для глаз: улучшаем зрение Глаза некоторых людей напрягаются во сне больше, чем во время бодрствования. Чтобы снять такое напряжение, нужно утром  выполнить комплекс упражнений.
Утренние упражнения для глаз
    * Глубоко дыша, потянитесь в постели и перекатитесь несколько раз с боку на бок. Это способствует расслаблению позвоночника  и стянутых во время сна мышц. Читать далее →
 
Naty   31 октября 2008    5002 2 24  
Рейтинг: +10


Предупрежден,значит вооружен Медицина
Предупрежден,значит вооружен Статистика неутешительна: в России от гипертонии страдает около 40% взрослого населения. Среди причин общей смертности населения на долю болезней системы кровообращения приходится больше половины всех случаев смерти (53,5%). Основным фактором развития этих болезней является именно артериальная гипертония. У людей с высоким артериальным давлением в 3-4 раза чаще развивается ишемическая болезнь сердца и в 7 раз — мозговые инсульты. Читать далее →
 
Белка   31 октября 2008    2091 0 15  
Рейтинг: +6


Активированный уголь Медицина
Активированный уголь Когда у нас нарушается процесс пищеварения, мы часто принимаем активированный уголь. Этот старый, но порой совершенно незаменимый препарат принимали еще наши бабушки и дедушки. С тех пор было изобретено много новых высокоэффективных препаратов, но многие до сих пор предпочитают именно активированный уголь. И недаром, ведь его польза была доказана жизнью, а противопоказаний к применению практически нет.
Что такое адсорбенты Читать далее →
 
Naty   31 октября 2008    5946 1 9  
Рейтинг: +2


Упражнения для красивой груди Спорт и фитнес
Упражнения для красивой груди Красивая форма груди всегда была мечтой большинства женщин. Еще бы, прелестная обнаженная женская грудь заставляет трепетать сильный пол, возбуждает эротические фантазии (и не только…). Но мужчинам никогда не догадаться, сколько волнений и хлопот доставляет она женщинам. Одним кажется, что она слишком маленькая, другим - что вялая, кому-то хочется уменьшить ее размеры - какие только мысли не бродят в ветреных женских головках. Читать далее →
 
Белка   30 октября 2008    2021 8 4  
Рейтинг: +11


Упражнения для бедер и ягодиц Спорт и фитнес
Упражнения для бедер и ягодиц Одно из "проблемных" женских мест - это бедра и ягодицы. Предлагаем вам комплекс упражнений, которые, при ежедневных занятиях, улучшат ваш внешний вид. Чтобы заметить эффект от занятий, следует выполнять их в течение одного - двух месяцев.
      
Полумостик. Лягте на спину, руки вытяните вдоль тела, ладони сильно прижмите к бедрам. На "раз" подтяните колени вверх, не отрывая стоп от пола, на "два" приподнимите бедра вверх, опираясь на голову и стопы. Читать далее →
 
Белка   30 октября 2008    3731 3 5  
Рейтинг: +4


Перейти к странице:
Назад    1 ... 80 81 82 83 84 85 86 ... 96    Вперед