Как оставаться стройной
Диеты и похудение
Заканчивается весна, приближается лето, а с ним - время отпусков. Ну, если и не отпусков, то выходных у водоёмов -точно!
И вряд ли найдётся хоть одна женщина (и даже несколько мужчин!), кто бы критически не рассматривал в зеркале свою фигуру, неодобрительно покачивая головой.
"Всё! С завтрашнего дня - НА ДИЕТУ!!! Самую строгую! Надо же, 4 кг лишних за зиму набралось!"
Похвальное рвение. Читать далее →
И вряд ли найдётся хоть одна женщина (и даже несколько мужчин!), кто бы критически не рассматривал в зеркале свою фигуру, неодобрительно покачивая головой.
"Всё! С завтрашнего дня - НА ДИЕТУ!!! Самую строгую! Надо же, 4 кг лишних за зиму набралось!"
Похвальное рвение. Читать далее →
Диета по Луне
Диеты и похудение
Уже ни для кого не новость, что Луна влияет на всё, что находится на нашей планете - от океанов до растений, включая всё живое...
И, конечно же, она влияет на человеческий организм - с изменением фазы луны процессы в организме тоже меняются: что-то ускоряется, что-то замедляется, изменяется и обмен веществ.
Особенно сильно влияние Луны ощущается в период полнолуния и новолуния - т.е. в момент переходных фаз от роста к убыванию и обратно. Читать далее →
И, конечно же, она влияет на человеческий организм - с изменением фазы луны процессы в организме тоже меняются: что-то ускоряется, что-то замедляется, изменяется и обмен веществ.
Особенно сильно влияние Луны ощущается в период полнолуния и новолуния - т.е. в момент переходных фаз от роста к убыванию и обратно. Читать далее →
Аккерманский вызов
Спорт и фитнес
Древний город Аккерман лежит на берегу Днестровского лимана... Впору говорить о седой старине и прахе времен. Этот город видел древних скифов и древних греков еще тогда, когда эти скифы и греки и не думали быть древними. За стенами его крепости отдыхал легендарный Вещий Олег по дороге к Царьграду.
1 и 2 мая в древней крепости Аккермана (г. Белгород-Днестровский Одесской обл.) звенели мечи. Читать далее →
1 и 2 мая в древней крепости Аккермана (г. Белгород-Днестровский Одесской обл.) звенели мечи. Читать далее →
16 фотографий
Ешь, молись, люби
"Жизнь – это творческий задачник:
условья пишутся тобой.
Подумаешь, что неудачник –
и тут же проиграешь бой,
сам вечно будешь виноватым
в бревне, что на пути твоем;
я, в общем-то, не верю в фатум
– его мы сами создаем;
как мыслишь – помните Декарта?
– так и живешь; твой атлас – чист;
судьба есть контурная карта –
ты сам себе геодезист.
Вера Полозкова
Мифическая птица Феникс, сгорая, воскресает такой же. И так бесчисленное количество раз. Читать далее →
условья пишутся тобой.
Подумаешь, что неудачник –
и тут же проиграешь бой,
сам вечно будешь виноватым
в бревне, что на пути твоем;
я, в общем-то, не верю в фатум
– его мы сами создаем;
как мыслишь – помните Декарта?
– так и живешь; твой атлас – чист;
судьба есть контурная карта –
ты сам себе геодезист.
Вера Полозкова
Мифическая птица Феникс, сгорая, воскресает такой же. И так бесчисленное количество раз. Читать далее →
16 фотографий
Лучшим продуктом для похудения признан… картофель
Диеты и похудение
Недавно ученые составили список самых сытных и, вместе с тем, низкокалорийных продуктов, при помощи которых можно избавиться от лишнего веса. Итак, список лучших продуктов для похудения.
В этом рейтинге представлены продукты, которые обеспечивают организм нужной энергией и при этом подавляют голод. Калорий в них немного, поэтому беспокоиться не о чем.
Вероятно, вы будете удивлены, что первое место в списке занимает картофель. Одна картофелина средних размеров содержит всего 161 ккал. Читать далее →
В этом рейтинге представлены продукты, которые обеспечивают организм нужной энергией и при этом подавляют голод. Калорий в них немного, поэтому беспокоиться не о чем.
Вероятно, вы будете удивлены, что первое место в списке занимает картофель. Одна картофелина средних размеров содержит всего 161 ккал. Читать далее →
Марина Тумовская 29 мая 2012 15698 4 167 |
Рейтинг:
+36
|
Как становятся заложницами анорексии?
Диеты и похудение
Мари и Кэти однажды услышали от родителей (им было 11 лет), что "девчонки растут, скоро станут девушками. У них уже видны бедра..." Это девочек повергло в ужас. Как, они могут стать толстыми и некрасивыми! И тут же для себя решили энергично заняться похудением. Они худеют более 20 лет. В свои 30 с небольшим лет выглядят на все пятьдесят!
И теперь уже страдают от того, что никак не могут вернуть себя к "нормальной" жизни. "...я потеряла себя в результате такого похудения, - говорит Кэти. Читать далее →
И теперь уже страдают от того, что никак не могут вернуть себя к "нормальной" жизни. "...я потеряла себя в результате такого похудения, - говорит Кэти. Читать далее →
14 фотографий
Логика организма: раздельное питание
Диеты и похудение
Скажу сразу, я не доктор и не специалист в области здоровья. Я не претендую на какое либо звание относительно этой статьи, я просто тот человек, который прочитал кучу информации на эту тему, многое попробовала на себе и выявила для себя оптимальный вид питания, коим хочу поделиться с тобой. Великие умы давно уже написали на эту тему множество огромных трудов. Я же хочу донести до тебя лишь своё мнение и опыт.
Раздельное питание
Читать далее →
Раздельное питание
Читать далее →
10 фотографий