Красота требует! Чего же?
Вместо предисловия. Я никогда не «сидела на диете». Я не знаю, как «быстро похудеть». И я крепко помню слова прекрасной актрисы (и красивой женщины!) Светланы Крючковой: «Худая старуха — тоже старуха». Просто хочу обратиться к женщинам, которые уже не так молоды (по паспорту), но хотят жить интересно и чувствовать себя леди, независимо от многих данностей. Итак, сударыни, рассказываю. Может, кому пригодится.
«Пингвины — это ласточки, которые ели после шести» Читать далее →
«Пингвины — это ласточки, которые ели после шести» Читать далее →
3 фотографии
Как распознать наркомана
Медицина
Еще лет 10 назад в огороде у меня постоянно произрастал мак, я его не сеяла и боролась с ним, как с сорняком, но каждый год он, все равно, вырастал.
Лекарствами из мака люди пользуются давно, еще во времена Древней Греции принимали опиум для снятия боли, а традицию курить заложили персы. На Востоке его едят, курят, вводят внутривенно, он дарит расслабление и сон, отнимая разум и соображение. Читать далее →
Лекарствами из мака люди пользуются давно, еще во времена Древней Греции принимали опиум для снятия боли, а традицию курить заложили персы. На Востоке его едят, курят, вводят внутривенно, он дарит расслабление и сон, отнимая разум и соображение. Читать далее →
Как лечить туннельный синдром
Чем больше мы проводим времени за компьютером, тем выше риск получения заболевания суставов. О туннельном синдроме слышали, наверное, многие, а кто-то уже столкнулся с его неприятными симптомами. Читая для себя лично инфо о его излечении, решила поделиться и с вами.
Официальное название туннельного синдрома – синдром запястного канала. По простому, это защемление нерва в области запястья, происходящее по разным причинам. Одна из распространенных причин – монотонная работа рук в одном положении. Читать далее →
Официальное название туннельного синдрома – синдром запястного канала. По простому, это защемление нерва в области запястья, происходящее по разным причинам. Одна из распространенных причин – монотонная работа рук в одном положении. Читать далее →
2 фотографии
Мой выбор
Конкурс "Biotherm: моя стройная фигура"
Сегодня я постараюсь на собственном примере показать,что все в ваших руках и нет ничего невозможного. Постараюсь ответить на ваш вопросы и положить конец многим из ваших сомнений на счет вашего тела и фигуры. Пусть это звучит смело и самоуверенно, но, надеюсь, я вас не разочарую и помогу обрести мотивацию и веру в себя!
Наверняка, многие из вас слышали о пользе правильного питания и спорта для красоты, здоровья и фигуры. Читать далее →
Наверняка, многие из вас слышали о пользе правильного питания и спорта для красоты, здоровья и фигуры. Читать далее →
6 фотографий
Техника эмоционального освобождения
Как известно, новое – это хорошо забытое старое. В одном из тренингов по работе мозга познакомилась с техникой эмоционального освобождения, или меридианного простукивания. Проведя несколько сеансов, ощутила эффект. Решила поделиться с вами.
В общих чертах эта техника, имеющая еще название меридианное простукивание, очень напоминает точечный массаж, дополненный психологическими установками на определенный лад. Читать далее →
В общих чертах эта техника, имеющая еще название меридианное простукивание, очень напоминает точечный массаж, дополненный психологическими установками на определенный лад. Читать далее →
Лекарство под ногами
Мода диктует что надеть, что есть, куда поехать отдыхать. В последние годы пришла мода на здоровье. И это единственное течение, которого я придерживаюсь. Новости пугают свежими вирусами, а реклама подсовывает нам новые лекарственные препараты и чудодейственные БАДы. Фармакологическая промышленность подсчитывает прибыли. Но не всегда стоит бежать в аптеку или ближайший центр околонаучной медицины. Можно и по старинке поправить здоровье, если, конечно, оно еще осталось. Наши прабабки лечились травками. Читать далее →
5 фотографий
Тонусное застолье помогает похудеть
Спорт и фитнес
Думаете, что застолья ведут к новым сантиметрам в талии и бедрах? Оказывается, не всегда! Есть волшебные столы, время с которыми наоборот стройнит.
Родом из Голливуда
В 80-тых годах ХХ-го века в Лос-Анжелесе начался бум на занятия на тонусных столах. Эти тренажеры казались порождением писателей-фантастов: тренажеры как будто сами сгибали и разгибали руки и ноги, помогали выполнять все упражнения, а небольшие усилия от занятий давали такой же результат, как и при аэробике. Читать далее →
Родом из Голливуда
В 80-тых годах ХХ-го века в Лос-Анжелесе начался бум на занятия на тонусных столах. Эти тренажеры казались порождением писателей-фантастов: тренажеры как будто сами сгибали и разгибали руки и ноги, помогали выполнять все упражнения, а небольшие усилия от занятий давали такой же результат, как и при аэробике. Читать далее →
Лесные лекари
Пару веков назад о больницах и поликлиниках простой народ и не знал. Все недуги лечили деревенские знахари. Думаю, что всякие панадолы, анальгины и супрастины не могли приснится им и в страшном сне. А если бы и приснились, то подумали бы, что сатана соблазняет. Лечение было самым натуральным, хотя, может быть и не всегда эффективным. В наш век редко кто пойдет в купальскую ночь сильные травки в лесу искать, да и не слишком-то нам это нужно. Все равно мы ничего не понимаем в них и боимся. Читать далее →
5 фотографий
Система медкоммерции
Медицина
Прочитала пост Белки Слово в защиту, задумалась и пришла к неожиданному выводу: за последние три месяца мне встречались врачи хреновые и хорошие – четко через одного. Хреновые – в муниципальных медицинских заведениях, те, которым с чувством благодарности говорила «спасибо» - в коммерческих. «Медкоммерсанты» в моих случаях «подчищали» за муниципалами. Читать далее →
2 фотографии
Жир хороший и плохой
Диеты и похудение
Жир нужен нашему организму, без него мы просто не смогли бы выжить. Он защищает нас от переохлаждения, он является источником энергии. Жировая ткань способна синтезировать гормоны, без которых многие процессы в организме были бы просто невозможны. Организм любит жир и готов его накапливать, сколько бы не поступило его с пищей. И мы помогаем ему в этом. Жирная пища не дает чувства насыщения, как углеводы, но при этом она намного вкуснее, чем постная. Читать далее →
5 фотографий
1 видеоролик