Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 42


Тест

Тест Умеете ли Вы жить?
Умеете ли Вы жить?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Главная > Статьи >

Здоровье и фитнес

Сортировать:   по времени добавления   | популярности | количеству просмотров | количеству комментариев
Подрубрики:   Медицина (302) Диеты и похудение (308) Спорт и фитнес (139) Женское здоровье от Genysourse (20) Конкурс "Biotherm: моя стройная фигура" (39) Конкурс: Наедине с собой (23) Прочее (121) | Всего статей: 952


Продукты, от которых клонит в сон
Продукты, от которых клонит в сон Специалисты из США составили перечень продуктов, которые лишают энергии, опустошают и вызывают чувство сонливости. Ознакомиться с ним может быть полезно, чтобы составить правильный рацион для рабочих дней. Никому не хочется клевать носом, когда впереди – море работы.
Первое место ожидаемо занял сахар и любые десерты, приготовленные с его использованием. Дело в том, что скачки глюкозы в крови утомительны для организма. Читать далее →
 
Марина Тумовская   13 апреля 2013    4503 0 3  
Рейтинг: +8


Бодрящие «заменители» кофе
Бодрящие «заменители» кофе Некоторым людям кофе противопоказан. А как же быть с добрым бодрым утром? Возможно ли оно без чашечки этого чудесного напитка, который прогоняет сонливость и повышает настроение? Британские ученые пришли к выводу, что кофе прекрасно можно заменить другими напитками и продуктами. И вообще, напиток поутру – это не главное. Основное – это как следует позавтракать. И не всякой «ерундой» вроде хлопьев или булочек, а источниками протеина или «старой», доброй, проверенной овсянкой. Читать далее →
 
Марина Тумовская   18 марта 2013    4613 1 14  
Рейтинг: +20


"Бархатное" голодание Диеты и похудение
"Бархатное" голодание В преддверии поста предлагаю рецепт щадящего голодания по методу врача Альфреда Зиганшина.
Преимущество такого голодания в том, что оно позволяет лечить не отдельные органы, а весь организм.
Благодаря "бархатному" голоданию из организма
- удаляются вредные продукты, токсины, яды,
- улучшается работа печени, желудочно-кишечного тракта,
- активнее работают легкие, почки, сердце.
Процедура голодания хорошо переносится.
Схема "бархатного" голодания:
1-ый день: Читать далее →
 
Zateika01   14 марта 2013    9155 2 7  
Рейтинг: +9


Метод похудения "Едим как птички" от Александра Пругло Диеты и похудение
Метод похудения "Едим как птички" от Александра Пругло Хочу высказать несколько суждений о проблеме избыточного веса. Многие пытаются избавиться от этого бедствия, выдерживая изнурительные и небезопасные диеты, голодание и прочие малоэффективные штучки. Почему-то одних людей эта проблема совершенно не волнует и они никогда не полнеют, а других заставляет мучиться и идти на крайние меры, которые в лучшем случае принесут кратковременный эффект. Читать далее →
 
Александр Пругло   28 февраля 2013    4397 2 26  
Рейтинг: +22


Записки очумелой лыжницы Спорт и фитнес
Записки очумелой лыжницы Вот и закончился первый лыжный сезон в моей жизни. Лыжи никогда меня не привлекали в качестве спортивного увлечения, да и спорт я особо не жаловала, но как обычно пошла "за компанию". До сих пор не пойму как я могла уговорить себя на это!
 
Сложно сказать с чего всё началось. Два года назад мы перебрались в очень красивую горную местность, мой любимый решил, что надо использовать возможность и смело стал на лыжи. Читать далее →
4 фотографии
 
Iuliia   25 февраля 2013    3087 0 56  
Рейтинг: +35


Топ причин пищевых отравлений. Фастфуд вне подозрений
Топ причин пищевых отравлений. Фастфуд вне подозрений Специалисты Центра по контролю и профилактике заболеваний США провели ряд исследований и выявили основные причины пищевых отравлений. Кстати, статистика неутешительна – только за прошлый, 2012 год, в США скончались 3000 человек. Что же явилось причиной отравлений?..
 
«Цыпленок жареный, цыпленок вареный…»
 
По имеющимся данным 46 процентов случаев отравлений вызвано употреблением просроченных или плохо приготовленных продуктов из мяса и птицы.
  Читать далее →
2 фотографии
 
Марина Тумовская   10 февраля 2013    4044 0 7  
Рейтинг: +12


Новости здоровья: о мороженом и не только Медицина
Новости здоровья: о мороженом и не только Берегите себя по средам!
 
Британские ученые (да, да, снова они!) выяснили, что пик усталости женщины приходится на среду. Поэтому в этот день стоит поберечься и, пожалуй, отложить свидание.
 
Эксперты утверждают, что в среду женщины выглядят не просто неважно, но и в целом старше, чем есть на самом деле. Откуда об этом известно экспертам? Все просто – женщины сами об этом рассказали в ходе опроса. Виной тому – слишком активно проведенные выходные и трудовые стрессы.
  Читать далее →
2 фотографии
 
Марина Тумовская   24 января 2013    2915 0 56  
Рейтинг: +24


Метод Кати Миримановой. Быть или не быть? Диеты и похудение
Метод Кати Миримановой. Быть или не быть? О методе Кати Миримановой спорят до сих пор. Ее система минус «-60» вызвала у читателей большой интерес. Этот метод нашел своих почитателей, но и тех, кто выступил не «за», а «против» него. Для самой же Кати проблема с весом была очень важна. Она весила около 120 кг. И свою книгу впервые о похудении Катя написала еще тогда, когда это мало кого увлекало (первая книга была напечатана в 2005 г.).
 
Благодаря своему методу Катя похудела (она «сбросила» 60 кг). В чем суть ее системы. Читать далее →
5 фотографий
 
olgakon   9 января 2013    8093 1 81  
Рейтинг: +38


Пять привычек для похудения Диеты и похудение
Пять привычек для похудения Строгие диеты, голодание, отказ от любимых продуктов? Чем еще вы готовы пожертвовать ради стройной фигуры? Быть может, логичнее начать и всю жизнь питаться правильно, чем истязать себя испытаниями, подвергая опасности здоровье? Ученые из Корнелльского рассказали о том, как похудеть при помощи пяти здоровых привычек. На то, чтобы они стали вашей «второй натурой», потребуется около трех недель.
 
Привычка 1. Не покупаем вредные продукты домой
  Читать далее →
 
Jackline   24 декабря 2012    4324 1 10  
Рейтинг: +20


Как ускорить обмен веществ Спорт и фитнес
Как ускорить обмен веществ Многие девушки, которые желают похудеть, садятся на жесткую диету, начинают усилено заниматься спортом.
Но при этом мало кто задумывается о последствиях.
 
Раньше я тоже очень часто сидела на диетах.
Были даже очень страшные эксперименты, вроде гречневой диеты.
 
Но после того, как я прошла фитнес-тестирование своего организма, врач сказал мне, что у меня очень медленный обмен веществ.
И мне срочно нужно с этим что-то делать, иначе через пару лет я буду весить вдвое больше. Читать далее →
 
Anfishya   19 декабря 2012    3664 0 12  
Рейтинг: +15


Перейти к странице:
Назад    1 ... 6 7 8 9 10 11 12 ... 96    Вперед