Секрет твоей стройности: зелёный чай
Диеты и похудение
Ещё древним китайцам были известны лечебные свойства чая:они называли его «огнем жизни», полагая, что он укрепляет не только тело, но и дух. И китайцы не ошиблись! Современные исследования тоже доказывают, что зеленый чай — настоящая «фабрика витаминов». На первое место в списке самых полезных для здоровья человека продуктов немецкие диетологи поставили обыкновенный зеленый чай. В списке значатся также яблоки, рыба, чеснок, клубника, морковь, острый перчик чили, бананы, соя и молоко. Читать далее →
6 фотографий
"Счастье ног"
На Востоке существует хорошая традиция, так называемая "счастье ног". Это когда супруги делают перед сном массаж стоп друг другу, это очень полезно, так как на стопе представлены все внутренние органы.
На подошву выходят 30 тысяч пар нервных окончаний. Массируя стопы ног, они легко устраняют усталость, у людей улучшается сон и продлевается жизнь. О своих ногах мы вспоминаем слишком поздно, когда они начинают болеть. Появляются шпоры, трещины, мозоли, подагрические шишки, болезненные ощущуния. Читать далее →
На подошву выходят 30 тысяч пар нервных окончаний. Массируя стопы ног, они легко устраняют усталость, у людей улучшается сон и продлевается жизнь. О своих ногах мы вспоминаем слишком поздно, когда они начинают болеть. Появляются шпоры, трещины, мозоли, подагрические шишки, болезненные ощущуния. Читать далее →
50 способов зарядить себя энергией без кофеина
Сужу по себе и думаю, что для вас эта тема также актуальна, особенно в наступившее время осенней хандры и в преддверии зимней спячки. Огромное количество людей заряжаются кофеиносодержащими напитками каждый день: с утра, в течение дня и, возможно, вечером. Да, у кофеина есть и положительные стороны (главная - заряжает бодростью), но и не стоит забывать об отрицательных сторонах, тем более, если кофе потребляется чрезмерно много. Читать далее →
4 фотографии
Для увлеченных зеленым чаем
Диеты и похудение
Собираясь пристраститься к зеленому чаю, следует узнать немного о его основных разновидностях:
- Netto Sencha имеет бледный желто-зеленый цвет и хорош в сочетании с приемом пищи.
- Gyokuro менее ароматен, чем sencha и имеет более приятный вкус.
- Органический Fukamushi cha имеет травянистый, слегка сладкий вкус.
- Matcha немного вяжет и подбадривает.
- Hoji cha имеет темный янтарный цвет, когда настоится. Можно пить, как горячим, так и холодным. Низкое содержание кофеина. Читать далее →
- Netto Sencha имеет бледный желто-зеленый цвет и хорош в сочетании с приемом пищи.
- Gyokuro менее ароматен, чем sencha и имеет более приятный вкус.
- Органический Fukamushi cha имеет травянистый, слегка сладкий вкус.
- Matcha немного вяжет и подбадривает.
- Hoji cha имеет темный янтарный цвет, когда настоится. Можно пить, как горячим, так и холодным. Низкое содержание кофеина. Читать далее →
Покурим?
Нет, не поймите меня неправильно! Я вовсе не собираюсь подстрекать к этой вредной на мой взгляд привычке или размышлять о ее вреде... Просто с курением теперь борются практически во всем мире. О вреде этого пагубного явления сейчас не знает только младенец, но сами курильщики яростно сопротивляются нововведениям. И вот как:
10 место: В Эстонии, Италии, Сингапуре и на Мальте для курения необходимо иметь закрытые помещения с серьезной встроенной вентиляцией или специальные (очень дорогие) курилки. Читать далее →
10 место: В Эстонии, Италии, Сингапуре и на Мальте для курения необходимо иметь закрытые помещения с серьезной встроенной вентиляцией или специальные (очень дорогие) курилки. Читать далее →
2 фотографии
"Нектар богов.."
Медицина
Соки из овощей и фруктов служат источниками не только витаминов и минеральных солей, но содержат так же клетчатку, органические кислоты, ароматические вещества и эфирные масла. В них содержится большое кол-во витаминов C, B1, B2, B6, E и A. Кроме того, они обладают лечебными свойствами.
Итак, давайте возьмем себе за правило пить каждый день свежевыжатые соки. В день необходимо пить не меньше 600 мл. сока, чтобы достичь каких либо заметных результатов. Читать далее →
Итак, давайте возьмем себе за правило пить каждый день свежевыжатые соки. В день необходимо пить не меньше 600 мл. сока, чтобы достичь каких либо заметных результатов. Читать далее →
6 фотографий
Семь секретов здоровой жизни
Медицина
У меня много знакомых 35-45 лет. Часть жизни они прожили в стране, в которой болеть было... выгодно.
Да, да! Людям давали больничные, причем оплачивали их. Больных жалели, им помогали - не всегда, но по большей части.
И многие только сейчас понимают, что времена изменились.
А ведь здоровье- это дело твоих собственных рук!
Вот что думаю об этом я. И чем хочу поделиться. Читать далее →
Да, да! Людям давали больничные, причем оплачивали их. Больных жалели, им помогали - не всегда, но по большей части.
И многие только сейчас понимают, что времена изменились.
А ведь здоровье- это дело твоих собственных рук!
Вот что думаю об этом я. И чем хочу поделиться. Читать далее →
6_chasov_utra 4 октября 2008 1996 0 9 |
Рейтинг:
+11
|
Комплекс упражнений, для идеальной фигуры
Спорт и фитнес
Чтобы вы отдали за идеальную фигуру? Француженки, с присущим им юмором, пожертвовали бы мужьями, любовниками, карьерой, работой и деньгами за обладание краствой фигурой. Причем более всего женщин волнует область поясницы (ягодицы) и верх ног. Именно они обладают прямо-таки уникальной влзможностью накапливать жиры.
Что же делать, чтобы улучшить свою фигуру и по возможности приблизиться к выбранному для себя идеалу? Предлагаю следующий комплекс упражнений.
Если у вас массивные бедра.
1. Читать далее →
Что же делать, чтобы улучшить свою фигуру и по возможности приблизиться к выбранному для себя идеалу? Предлагаю следующий комплекс упражнений.
Если у вас массивные бедра.
1. Читать далее →
3 фотографии