Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 77


Тест

Тест Какое у тебя чувство юмора?
Какое у тебя чувство юмора?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Главная > Статьи > Здоровье и фитнес >

Диеты и похудение

Сортировать:   по времени добавления   | популярности | количеству просмотров | количеству комментариев
Подрубрики:   Медицина (302) Диеты и похудение (308) Спорт и фитнес (139) Женское здоровье от Genysourse (20) Конкурс "Biotherm: моя стройная фигура" (39) Конкурс: Наедине с собой (23) Прочее (121) | Раздел: Здоровье и фитнес


Если очень захотеть, то можно сделать все!
Если очень захотеть, то можно сделать все! Когда я забеременела, то казалось, что моей фигуре настал конец.
Все вокруг твердили, что после родов я уже не буду такой, как прежде. Что я стану больше на три размера, и меня уже больше «не соберет» никто.
Но я четко знала, что ребенку нельзя ни в чем отказывать, поэтому я все равно ела много и часто.
За всю беременность я набрала всего 11 килограмм. Кто-то скажет, что это мало. Но первые несколько месяцев я боролась с токсикозом, теряла вес с каждым днем, вместо того, чтобы его набирать. Читать далее →
2 фотографии
 
ELisenok   17 февраля 2010    4215 2 78  
Рейтинг: +54


Реальные действия
Реальные действия Наше современное программирование таково, что быть худым модно. И с этим довольно сложно что-то поделать. Все равно мы с завистью смотрим на тощих моделей и воображаем, что их жизнь полна всяческих удовольствий, доступных только тощим и костлявым девицам. Хотя знаем, что это не так. И чувствуем неудовлетворение, оттого, что сами мы не таковы.
Вот мои соображения (основанные на собственном практическом опыте) по поводу этой любимой нами проблемы. Итак - что же делать?
1. Измени отношение. Читать далее →
 
ura   11 февраля 2010    2055 3 12  
Рейтинг: +10


Как нужно питаться: 10 правил
Как нужно питаться: 10 правил «Свою болезнь ищи на дне тарелки», — говорят китайцы. И с ними не поспоришь: от того, что мы едим, когда и как зависит и самочувствие, и здоровье, и внешний вид. Поэтому есть нужно умеючи. Smachno.ua с помощью врача-гастроэнтеролога, диетолога Натальи МИХНЕВОЙ составил 10 основных правил питания
 
Правило 1.
Есть 3 раза в день. Между приемами пищи можно делать перекусы, но под перекусом подразумевается чай с печеньем, горсть орехов, сухофруктов и т.п., а не хот-дог или половина обеда. Читать далее →
 
Jackline   22 января 2010    3921 8 1  
Рейтинг: +28


Трепетная толстушка…
Трепетная толстушка… Какая женщина не хотела бы сбросить лишний вес. Я помню себя после, и до родов – толстая, неуклюжая, круглая как шар… Сначала все родные мне говорили, что так бывает у всех. Вернее, все они, рожающие такие. Потом, когда родила, твердили: «А, что ты хочешь? Ты же ребенка кормишь? Чтобы его кормить, надо самой есть». И я ела. Замкнутый круг не распался и тогда, когда я пошла на работу. Я все еще была упитанной, плотненькой, славненькой такой «пухляшкой»… Читать далее →
 
olgakon   19 января 2010    6304 1 31  
Рейтинг: +50


Смузи-диета... для тех, кто любит вкусно поесть
Смузи-диета... для тех, кто любит вкусно поесть Диеты я не люблю, все они требуют жертв и отказа от любимой пищи. Согласитесь, не многие обладают железной силой воли и так или иначе нарушают эту самую диету. Какой тогда результат? Да собственно, и никакого, но мимо этой пройти просто не смогла.
Попалась мне недавно на глаза очень интересная диета под странным названием смузи. Я, как человек любопытный просто не могла пройти мимо.
Итак, самый главный инструмент, который нам понадобится – это блендер. Читать далее →
6 фотографий
 
MIRovaya   12 января 2010    6625 20 73  
Рейтинг: +72


Диеты на любой вкус
Диеты на любой вкус Вопрос похудения волнует очень большое количество женщин,потому хочу представить несколько диет на ваш выбор. Все диеты опробованы мной лично,так что могу с уверенностью сказать что они работают,и что они не вредны для организма. Конечно стоит помнить что в связи с нашими индивидуальными особенностями организма лично вам может не подойти та или иная диета.
1. На первом месте расположилась моя любимая диета. Гречневая.
Соблюдается достаточно легко,действует сразу же. Читать далее →
6 фотографий
 
Miledy_Fon_Bell   30 декабря 2009    2851 15 17  
Рейтинг: +33


Скажи "НЕТ!" диетам, голоданиям, разгрузочным дням и... похудей!
Скажи "НЕТ!" диетам, голоданиям, разгрузочным дням и... похудей! Я уже сегодня сообщила Nazavita, что на днях заметила, что те вещи, которые я носила задолго до беременности, сейчас мне велики. Поняла я это пару дней назад, когда решила надеть джинсы, убранные после родов до лучших времен. Моему удивлению и счастью не было предела, когда я их стянула не расстегивая. В своих статьях о том, как худела после рождения малышки, я не раз упоминала, что сидеть на диетах, делать разгрузочные дни и голодать я просто не в состоянии. Во-первых, я люблю поесть, но не пожрать. Читать далее →
2 фотографии
1 видеоролик
 
MIRovaya   14 декабря 2009    3724 4 74  
Рейтинг: +79


Хотите похудеть? Не спрашивайте меня как! Или Худейте с умом!
Хотите похудеть? Не спрашивайте меня как! Или Худейте с умом! Интересно, есть на этой планете женщина, которая никогда в жизни не хотела изменить свой вес? Либо вот в этом месте немного убавить, либо, наоборот, чуть-чуть добавить здесь. Вот тут и приходят на помощь лучшие друзья девушек – диеты.
Диета, похудение, здоровое питание практически перестали выполнять свою главную функцию – оздоровление, превратившись в «модную фишку», хобби.
Я, как и полагается девушке с отсутствием интеллекта и развитой фантазией, побывала «жертвой моды» и в этой сфере. Читать далее →
 
Тундра   6 декабря 2009    3732 0 111  
Рейтинг: +70


Быть стройной просто! Худеем с умом
Быть стройной просто! Худеем с умом На сегодняшний день известно множество способов, похудеть. Многие из них уже давно разоблачены экспертами, исследователями, да и самими пользователями. То, что обещало нам стройность фигуры, в итоге оказывалось либо гормональным средством, либо обычным мочегонным, либо прочей химией, не имеющий ничего общего с эффектом мгновенного и ощутимого похудания. Читать далее →
 
ANETT_SHELL   5 декабря 2009    2194 0 1  
Рейтинг: +5


Домашний салон красоты
Домашний салон красоты Написав для милых лентяек рецепты чаёв, я вспомнила еще одну вещь. Есть у нас, красавиц, ещё одна проблема (так, ерунда конечно... но всё же) - целлюлит. Методов борьбы много, советов по борьбе ещё больше, сил бороться вообще нет (я же лентяйка!). В косметический салон сходить - конечно, здорово. Но! нету у меня столько денюшек, нету. Да и лень куда-то идти, кому-то демонстрировать свои телеса... Я лучше сама, дома, в приятно обстановке поборюсь. Читать далее →
 
Cristall   3 декабря 2009    3285 12 14  
Рейтинг: +27


Перейти к странице:
Назад    1 ... 8 9 10 11 12 13 14 ... 25    Вперед