Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

tasha1963

Зарегистрированных: 1
Невидимых: 1
Гостей: 64


Тест

Тест Модница ли ты?
Модница ли ты?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Главная > Статьи > Здоровье и фитнес >

Диеты и похудение

Сортировать:   по времени добавления   | популярности | количеству просмотров | количеству комментариев
Подрубрики:   Медицина (302) Диеты и похудение (308) Спорт и фитнес (139) Женское здоровье от Genysourse (20) Конкурс "Biotherm: моя стройная фигура" (39) Конкурс: Наедине с собой (23) Прочее (121) | Раздел: Здоровье и фитнес


Яблочная диета летом
Яблочная диета летом Яблочная диета
Наливное сладкое яблочко…. Ах как хочется сбросить легко все лишнее, весь лишний вес и при этом и капельки не навредить своему! Выход есть - просто надо включить в свой рацион этот вкусный сочный и ароматный диетический фрукт - яблочко.
Для большинства людей слово «диета» это ограничения с безвкусной пищей, и даже голодания. И эту безвкусную пищу худеющие старательно заталкивают в себя, как фанаты собственных идей о красоте и здоровье. Но это поврете не всегда так. Читать далее →
 
Татьяна Мелешко   8 августа 2009    2349 6 0  
Рейтинг: +6


Есть и становиться стройнее...
Есть и становиться стройнее... Принимая решение о том, чтобы сесть на ту или иную диету, постоянно ловишь в голове две мысли: «Ух, вот как стану стройной!» и «А вдруг не получится?». Сейчас существует столько диет, что даже сложно выбрать: и Аткинса, и белковая, и огуречная. Свои программы по похудению предлагают и различные медицинские центры.
Часто можно прочитать и о том, что у диеты есть побочный эффект или она запрещена какой-то категории лиц. Читать далее →
 
Anna_vita_1   17 августа 2009    4380 4 25  
Рейтинг: +15


Легкий способ стать Легче
Легкий способ стать Легче Мы окружены стереотипами, мы живем в мире, где уже установились эталоны и идеалы красоты. Что же такое красота? Как писал Заболоцкий:
«А если это так, то что есть красота
И почему её обожествляют люди?
Сосуд она, в котором пустота,
Или огонь, мерцающий в сосуде?»
Все Вам нужно – вера. И любовь к себе. Нет, я вовсе не собираюсь провести очередной сеанс самовнушения. Хотите результата – придется работать. Читать далее →
 
Kathie   20 августа 2009    5419 10 16  
Рейтинг: +35


Психология «легкой» жизни или красивая фигура у нас в голове.
Психология «легкой» жизни или красивая фигура у нас в голове. Ассоциации и стереотипы – это то, что воспитывают в нас с детства. Время их разрушать.
Итак, начнем.
Что же такое диета и с чем ее НЕ едят? Диета – это вовсе не образ жизни и вовсе не наказание, получаемое за лишние килограммы. Нет. Не стоит забывать любая диета - временна. Не надо истязать себя месяцами, пытаясь добиться результата, переходя от одной псевдодиеты к другой. Диета – это то, что поможет Вам ПОЧУВСТВОВАТЬ себя лучше.
Диета разделена на две части: физическую и психологическую. Читать далее →
 
Kathie   20 августа 2009    5599 6 5  
Рейтинг: +34


Как качественно похудеть (из личного опыта)
Как качественно похудеть (из личного опыта) Каждая женщина желает иметь идеальную фигуру. Мне было 25 лет, когда я тоже решила заняться своей фигурой. Такой диеты, про которую я расскажу вы не найдёте ни в одном модном журнале. Пусть это останется секретом.
Во-первых, отказ от соли. Могу сказать, что вначале было очень невкусно. Я мечтала о красной икре с батоном. Вместо соли использовала специи.
Во-вторых, отказ от всех видов гарниров, кроме… Про картошку я вообще забыла, макароны даже не вспоминала. Что же можно было есть? Читать далее →
 
Марина Богородь   23 августа 2009    21138 18 57  
Рейтинг: +61


Помоги Себе Сам...и Своей Диете
Помоги Себе Сам...и Своей Диете 5 простых советов как сделать диету более эффективной:
Несметные источники сыплют информацией о том, ЧТО есть и не есть, для сохранения стройной фигуры, но многие забывают о не менее важном аспекте—КАК есть.
Вот несколько простых советов, которые сделают вашу диету проще и эффективнее:
1. Есть-да! НО только за столом!
Современный человек часто недооценивает значение стола, как места принятия пищи. А зря. Читать далее →
 
sasha8vail   1 сентября 2009    2720 3 35  
Рейтинг: +26


Лимонная диета - она действует!!!!
Лимонная диета - она действует!!!! Как-то пару лет назад ко Дню рождения я захотела сбросить по-быстренькому 1,5-2 килограмма. Вообще я по жизни худенькая - грудь и попа по 90 см, а вот с талией беда прям, жирок набрался года 3 назад на боках и на животе. Сбросить никак не могу, диетами я не страдаю, а спортом заняться могу себя заставить только на несколько дней)). А в свой День рождения хотелось выглядеть как можно лучше!!)). Читать далее →
 
Monya   10 сентября 2009    10337 7 27  
Рейтинг: +12


Застолье без последствий для фигуры
Застолье без последствий для фигуры У любимой подруги намечается свадьба? Или скоро юбилей у шефа? А может быть тебя пригласила на день рождения любимая тетушка, которая славится своими кулинарными талантами и каждый ею организованный праздник заканчивается несварением желудка от обильного принятия пищи? А ты совсем недавно достигла своего идеального веса и совсем не хочется терять завоеванные позиции. Но что же делать? Ведь тетушке (подруге, шефу и т.д.) тоже отказать нельзя. Выход есть! Читать далее →
 
Кара Мель   11 сентября 2009    2285 2 19  
Рейтинг: +10


Полезные сладости
Полезные сладости Общеизвестный факт, что употребление сладкого вредит фигуре. Но в последнее время, всё чаще можно слышать о пользе сладостей.
Так стоит ли отказываться полностью от шоколада и прочих сладких радостей жизни? Наверное, всё-таки стоит разобраться в этом вопросе.
Избыток конфет, шоколада, булочек и пирожков снижает запасы Витамина В1, что приводит к повышенной утомляемости и мышечной слабости, а так же магния, из-за недостатка которого мы становимся раздражительными и агрессивными. Читать далее →
 
Svetalnn   17 сентября 2009    5572 2 11  
Рейтинг: +13


Пост-Рамазан
Пост-Рамазан Знаете, подумала я, и думаю, давайте обсудим это.
Речь пойдёт о Рамазане.
Наверное, многие знают - есть у мусульман такой постный месяц - Рамазан. В течении этого месяца каждый верующий мусульманин должен соблюдать этот пост.
А теперь подробнее. В этот месяц человек очищается как физически, так и духовно. Знаете, лично я сбросила немало килограммов за несколько дней.
Вот как соблюдается пост. Читать далее →
 
Джумшуд   18 сентября 2009    2630 0 2  
Рейтинг: +2


Перейти к странице:
Назад    1 ... 9 10 11 12 13 14 15 ... 25    Вперед