Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 47


Тест

Тест «Помешаны» ли Вы на брендах?
«Помешаны» ли Вы на брендах?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Главная > Статьи > Здоровье и фитнес >

Диеты и похудение

Сортировать:   по времени добавления   | популярности | количеству просмотров | количеству комментариев
Подрубрики:   Медицина (302) Диеты и похудение (308) Спорт и фитнес (139) Женское здоровье от Genysourse (20) Конкурс "Biotherm: моя стройная фигура" (39) Конкурс: Наедине с собой (23) Прочее (121) | Раздел: Здоровье и фитнес


Похудеет ли лентяйка?
Похудеет ли лентяйка? Каждая женщина, девушка или девочка, независимо от возраста и вероисповедания желает быть лучше - стройнее, полнее, краше, выше! . Но далеко не каждая способна приложить к достижению цели необходимые усилия. То силы воли не хватает, то времени, то просто лень... К лентяйкам отношусь и я. Желаний много, но.. лень. Хочется похудеть быстро, без особых усилий и финансовых затрат.
В поисках рецептов достижения красоты без особых усилий, было перерыто много литературы. Читать далее →
2 фотографии
 
Cristall   3 декабря 2009    4473 24 44  
Рейтинг: +36


Как обмануть себя или советы для стройной фигуры.
Как обмануть себя или советы для стройной фигуры. Не секрет, что миллионы женщин во всем мире стремятся к красоте. Хотят выглядеть всегда молодыми, красивыми и стройными. Для большинства из нас красота – это прежде всего красивая фигура.
Мы постоянно пытаемся найти какую-то супер-диету, когда можно будет ничего не делать, а только худеть до нужного нам размера.
При этом нам всем известно, что такой диеты нет. Что нужно заниматься спортом, правильно питаться, в общем, вести здоровый образ жизни.
Могу предложить такой план действий. Читать далее →
 
Valerikd   26 ноября 2009    4288 1 10  
Рейтинг: +34


Раздельное питание: не ешь все подряд
Раздельное питание: не ешь все подряд Основное правило раздельного питания — не совмещай несовместимое. Проще говоря, нужно уметь сочетать продукты: так и пища будет лучше усваиваться и лишние килограммы не оседлают тело. Как правильно сочетать продукты, а также подходит ли для этого методика раздельного питания, узнавал Smаchno.ua
Первым, кто описал для мира правила совместимости продуктов, был американский врач-диетолог Герберт Шелтон. Читать далее →
 
Jackline   25 ноября 2009    7842 5 10  
Рейтинг: +16


Фитнес и питание
Фитнес и питание При занятии любым видом спорта необходимо поддерживать определенный стиль питания – это ни для кого не секрет. Чем именно необходимо питаться при нагрузках определяет тренер и врач-диетолог. Но существуют определенные правила, которые входят в любой вид диет. О них я и хочу рассказать.
Во-первых, никогда не пропускайте прием пищи и не голодайте, если хотите похудеть. Читать далее →
 
Tanya27   18 ноября 2009    1807 1 7  
Рейтинг: +9


«Красота по-американски»: онлайн-конференция с психологом
«Красота по-американски»: онлайн-конференция с психологом Как вы относитесь к моделям и «полупрозрачным» голливудским звездам, щеголяющих в нарядах подростковых размеров? Завидуете, стараетесь «соответствовать» или изо дня в день убеждаете себя в том, что вы – яркая индивидуальность, несмотря на недостатки фигуры?
Для большинства представительниц слабого пола нынешние стандарты красоты – это постоянный прессинг, почва для беспокойства и страха за свой внешний вид. Читать далее →
2 фотографии
 
Марина Тумовская   12 ноября 2009    13475 0 35  
Рейтинг: +37


Онлайн-конференция «Как правильно похудеть»
Онлайн-конференция «Как правильно похудеть» Ни для кого не секрет, что редкая женщина целиком и полностью довольна своей фигурой. Все остальные постоянно озабочены вопросами, как похудеть или «закрепить» результат кратковременной диеты. Вопросам похудения не в ущерб здоровью посвящена наша онлайн-конференция с Сергеем Сергеевичем Сергеевым - врачом-диетологом, нутрициологом, главным врачом медицинского центра диетологии и коррекции фигуры «Луна 112», членом Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов.
В 2001 году С. Читать далее →
2 фотографии
 
Марина Тумовская   5 ноября 2009    7140 1 62  
Рейтинг: +22


20 Простых способов сбросить вес.
20 Простых способов сбросить вес. Расскажу о простых, но очень действенных методах, помогающих избавиться от лишнего веса. Не надо никаких голодовок или изнуряющих организм тренировок. Всё гораздо проще, чем вам кажется. Сама все методы испробовала на себе, что довело меня до моих 48кг. Причём произошло это само собой, без особого стремления к этому. Предлагаю вам 20 способов, помогающих похудеть.
1. Не стоит отказывать себе во вкусном обеде. Попросту удостоверьтесь, чтобы половина лежащего на тарелке была зелёного цвета. Читать далее →
 
juljeta   15 октября 2009    10398 12 35  
Рейтинг: +57


Диета и упражнения для самых ленивых!
Диета и упражнения для самых ленивых! Сегодня, в комментариях к своей статье, прочитала, что есть такой тип людей, которые прекрасно осознают, что им пора всерьез взяться за свой образ жизни, но лень-матушка не позволят встать со стула оторваться от любимых жареных котлеток с картошечкой и воплотить желания в жизнь. Специально для таких женщин, и просто для тех, у кого, действительно, в силу каких-либо обстоятельств нет времени на себя любимую расскажу о нескольких способах, как привести себя в порядок. Читать далее →
 
MIRovaya   6 октября 2009    4059 5 90  
Рейтинг: +31


Худеем без диет, голоданий и издевательств над организмом!
Худеем без диет, голоданий и издевательств над организмом! Дорогие Джулианки! Написав, свою статью о том, как я похудела на 30кг и избавилась от растяжек, не ожидала увидеть такой отклик. Потом, призадумалась. Ведь, действительно, похудеть, наверно, хочет каждая женщина, если, конечно, ей от природы не досталось совершенное тело. Диеты, разгрузочные дни, голодания – все это, конечно, хорошо. Но, что подходит одному, не всегда подходит другому. Читать далее →
 
MIRovaya   5 октября 2009    3702 5 24  
Рейтинг: +34


Великая сила самовнушения или как я избавилась от растяжек и 30 кг лишнего веса!
Великая сила самовнушения или как я избавилась от растяжек и 30 кг лишнего веса! Сознаюсь честно. С моей комплекцией держать фигуру в рамках 44-46 размера очень не просто. С подросткового возраста приходилось отказывать себе практически во всем, что так любят дети – в бабушкиной стряпне, в сладостях, в мороженом в жаркий день. Бесконечные занятия физкультурой, курсы аэробики, диеты, голодания, просто издевательства над организмом – так я жила до 20 лет.
Спустя год после свадьбы, мы запланировали ребенка. Через пару месяцев я держала в руках тест с долгожданными двумя полосками. Читать далее →
 
MIRovaya   4 октября 2009    9564 19 77  
Рейтинг: +75


Перейти к странице:
Назад    1 ... 9 10 11 12 13 14 15 ... 25    Вперед