Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 67


Тест

Тест Умеешь ли ты интересно проводить свободное время?
Умеешь ли ты интересно проводить свободное время?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Главная > Статьи > Здоровье и фитнес >

Диеты и похудение

Сортировать:   по времени добавления   | популярности | количеству просмотров | количеству комментариев
Подрубрики:   Медицина (302) Диеты и похудение (308) Спорт и фитнес (139) Женское здоровье от Genysourse (20) Конкурс "Biotherm: моя стройная фигура" (39) Конкурс: Наедине с собой (23) Прочее (121) | Раздел: Здоровье и фитнес


Мед: как избавиться от целлюлита и похудеть
Мед: как избавиться от целлюлита и похудеть Мед полезен не только как еда. Этот душистый сладкий «крем» очищает, увлажняет, питает кожу, делает ее мягкой и бархатистой. А еще мед помогает похудеть и избавиться от целлюлита. Как следует проводить медотерапию, и кому от нее следует воздержаться, Smachno.ua спрашивал у эксперта.
Слово эксперту - Алла КЕУШ, косметик-эстетист:
«Мед полезен для кожи — он увлажняет, смягчает и питает, обладает бактерицидным и регенерирующим действием. Читать далее →
 
Jackline   29 сентября 2009    13985 24 13  
Рейтинг: +37


Соцопрос американок или жертвы ради красоты!
Соцопрос американок или жертвы ради красоты! Хочу привести реальные цифры одного социологического опроса женской половины населения Америки. Опрос был на тему похудения, диет, борьбы с лишним весом и обо всём, что с этим связано. Опрос был большой, всех цифр приводить не стану, расскажу лишь о самом интересном. Самая поразительная и безумная по ответам оказалась та часть опроса, в которой социологи спрашивали у женщин на что те готовы пойти, и чем могут пожертвовать ради идельных форм. Читать далее →
 
Monya   27 сентября 2009    3051 0 30  
Рейтинг: +10


Секрет стройности? Накорми организм!
Секрет стройности? Накорми организм! Поделюсь я и своим рецептом стройности.
Я "опытная" худеющая. Опытная, так как проводила над собой опыты. Знаю
на зубок и про очищения по всем известным Книгам. И про травоедение, и
про земляедение. Про всё. Всё пришлось испытать, что бы избавиться от
моих трех!!! лишних килограммов.
Верно, большинство подумают, "трёх-то! и всего то?". Да именно трёх
кило. Я худенькая девушка. И три киллограма у талии мне... не к лицу, скажем.
Так вот всё же суть!
Первый секрет. Читать далее →
 
Mila_Frainaud   26 сентября 2009    4374 1 20  
Рейтинг: +23


Пост-Рамазан
Пост-Рамазан Знаете, подумала я, и думаю, давайте обсудим это.
Речь пойдёт о Рамазане.
Наверное, многие знают - есть у мусульман такой постный месяц - Рамазан. В течении этого месяца каждый верующий мусульманин должен соблюдать этот пост.
А теперь подробнее. В этот месяц человек очищается как физически, так и духовно. Знаете, лично я сбросила немало килограммов за несколько дней.
Вот как соблюдается пост. Читать далее →
 
Джумшуд   18 сентября 2009    2630 0 2  
Рейтинг: +2


Полезные сладости
Полезные сладости Общеизвестный факт, что употребление сладкого вредит фигуре. Но в последнее время, всё чаще можно слышать о пользе сладостей.
Так стоит ли отказываться полностью от шоколада и прочих сладких радостей жизни? Наверное, всё-таки стоит разобраться в этом вопросе.
Избыток конфет, шоколада, булочек и пирожков снижает запасы Витамина В1, что приводит к повышенной утомляемости и мышечной слабости, а так же магния, из-за недостатка которого мы становимся раздражительными и агрессивными. Читать далее →
 
Svetalnn   17 сентября 2009    5572 2 11  
Рейтинг: +13


Застолье без последствий для фигуры
Застолье без последствий для фигуры У любимой подруги намечается свадьба? Или скоро юбилей у шефа? А может быть тебя пригласила на день рождения любимая тетушка, которая славится своими кулинарными талантами и каждый ею организованный праздник заканчивается несварением желудка от обильного принятия пищи? А ты совсем недавно достигла своего идеального веса и совсем не хочется терять завоеванные позиции. Но что же делать? Ведь тетушке (подруге, шефу и т.д.) тоже отказать нельзя. Выход есть! Читать далее →
 
Кара Мель   11 сентября 2009    2285 2 19  
Рейтинг: +10


Лимонная диета - она действует!!!!
Лимонная диета - она действует!!!! Как-то пару лет назад ко Дню рождения я захотела сбросить по-быстренькому 1,5-2 килограмма. Вообще я по жизни худенькая - грудь и попа по 90 см, а вот с талией беда прям, жирок набрался года 3 назад на боках и на животе. Сбросить никак не могу, диетами я не страдаю, а спортом заняться могу себя заставить только на несколько дней)). А в свой День рождения хотелось выглядеть как можно лучше!!)). Читать далее →
 
Monya   10 сентября 2009    10337 7 27  
Рейтинг: +12


Помоги Себе Сам...и Своей Диете
Помоги Себе Сам...и Своей Диете 5 простых советов как сделать диету более эффективной:
Несметные источники сыплют информацией о том, ЧТО есть и не есть, для сохранения стройной фигуры, но многие забывают о не менее важном аспекте—КАК есть.
Вот несколько простых советов, которые сделают вашу диету проще и эффективнее:
1. Есть-да! НО только за столом!
Современный человек часто недооценивает значение стола, как места принятия пищи. А зря. Читать далее →
 
sasha8vail   1 сентября 2009    2720 3 35  
Рейтинг: +26


Как качественно похудеть (из личного опыта)
Как качественно похудеть (из личного опыта) Каждая женщина желает иметь идеальную фигуру. Мне было 25 лет, когда я тоже решила заняться своей фигурой. Такой диеты, про которую я расскажу вы не найдёте ни в одном модном журнале. Пусть это останется секретом.
Во-первых, отказ от соли. Могу сказать, что вначале было очень невкусно. Я мечтала о красной икре с батоном. Вместо соли использовала специи.
Во-вторых, отказ от всех видов гарниров, кроме… Про картошку я вообще забыла, макароны даже не вспоминала. Что же можно было есть? Читать далее →
 
Марина Богородь   23 августа 2009    21138 18 57  
Рейтинг: +61


Психология «легкой» жизни или красивая фигура у нас в голове.
Психология «легкой» жизни или красивая фигура у нас в голове. Ассоциации и стереотипы – это то, что воспитывают в нас с детства. Время их разрушать.
Итак, начнем.
Что же такое диета и с чем ее НЕ едят? Диета – это вовсе не образ жизни и вовсе не наказание, получаемое за лишние килограммы. Нет. Не стоит забывать любая диета - временна. Не надо истязать себя месяцами, пытаясь добиться результата, переходя от одной псевдодиеты к другой. Диета – это то, что поможет Вам ПОЧУВСТВОВАТЬ себя лучше.
Диета разделена на две части: физическую и психологическую. Читать далее →
 
Kathie   20 августа 2009    5599 6 5  
Рейтинг: +34


Перейти к странице:
Назад    1 ... 10 11 12 13 14 15 16 ... 25    Вперед