Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Невидимых: 1
Гостей: 39


Тест

Тест «Помешаны» ли Вы на брендах?
«Помешаны» ли Вы на брендах?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Главная > Статьи > Здоровье и фитнес >

Диеты и похудение

Сортировать:   по времени добавления   | популярности | количеству просмотров | количеству комментариев
Подрубрики:   Медицина (302) Диеты и похудение (308) Спорт и фитнес (139) Женское здоровье от Genysourse (20) Конкурс "Biotherm: моя стройная фигура" (39) Конкурс: Наедине с собой (23) Прочее (121) | Раздел: Здоровье и фитнес


Похудеем БЕЗ диет
Похудеем БЕЗ диет Весна, солнце уже начинает входить в свои права, птицы во всю заливаются под окном. И наши норки, пуховики, дубленки медленно, но верно сдают позиции и пакуются в чехлы до лучших времен. И тут самое время надеть бы какое- нибудь сногсшибательное платье, да не тут то было. Набранные за зиму килограммы нахально глядят с живота и бедер... Что делает в этот момент среднестатистическая красавица? Охает, ахает и садится на изнуряющую диету, доводя себя до облика ходячей доски. Но мы так делать не будем. Читать далее →
 
Ria   9 марта 2009    3655 8 11  
Рейтинг: +19


Разгрузочные дни – путь к здоровью и стройной фигуре
Разгрузочные дни – путь к здоровью и стройной фигуре Далеко не каждый человек в силе сидеть на диете, но «выдержать» один разгрузочный день в неделю не так уж и сложно. Разгрузочные дни существуют в различных вариантах. Поэтому подобрать для себя наиболее подходящий не так уж сложно. Напомню, что разгрузочные дни проводятся в целях похудания, очищения организма и т.д.
Рыбный разгрузочный день
Каждый прием пищи – это 100 г нежирной вареной рыбы без соли и 100 г овощного гарнира. Два раза в день разрешается пить чай или кофе без сахара. Читать далее →
7 фотографий
 
marynex   5 марта 2009    2344 4 8  
Рейтинг: +11


Похудеть без диет
Что такое диета? В переводе с греческого - это образ жизни. А в нашем понимании диета – это определенные правила, по которым мы принимаем пищу.
Диета может быть охарактеризована несколькими критериями: составом принимаемой пищи, интервалами между ее приемом, а так же кулинарной обработкой. Диета может запрещать некоторые продукты питания, а некоторые наоборот рекомендовать.
Любая диета обязательно оказывает влияние на здоровье человека. Существуют лечебные диеты, медицинские и диеты для похудения. Читать далее →
 
Petata   3 марта 2009    1854 3 12  
Рейтинг: +7


Не превращайте пост в диету.
Не превращайте пост в диету. В те далекие времена, когда я еще была комсомолкой, спортсменкой, атеисткой и конечно красавицей, видя на улице священника, я задавала сама себе пару вопросов, на которые тогда я не могла найти ответ. Первый вопрос был на тему веры в Бога. Я не могла поверить тогда, что есть в нашей стране люди, которые действительно верят в Бога. Самым решительным образом я думала, что это невежественные люди, необразованные или просто больные, но все же допускала сомнения, что я может чего и не допонимаю. Читать далее →
 
Olivia   3 марта 2009    1757 1 2  
Рейтинг: +6


Топ-10 самых полезных сладостей
Топ-10 самых полезных сладостей Только настоящий сладкоежка поймет ту «ломку», которую я испытываю, не окажись у меня дома «заначки» - шоколадного батончика или парочки конфет. Впрочем, такого и не случается – «шоколадный» или другой «сладкий» запас у меня есть всегда. А если нет – я бегу в магазин или отправляю «гонца». Ведь без сладкого я не могу ни жить, ни работать, ни даже просто смотреть телевизор.
Какой там отказ от сладкого – даже во благо стройной фигуры?.. Об этом не может идти и речи. Читать далее →
6 фотографий
 
marynex   2 марта 2009    4510 5 19  
Рейтинг: +21


Великий пост: покаяние, очищение и похудание
Великий пост: покаяние, очищение и похудание Завтра, 2 марта, у православных россиян начинается Великий пост. Впрочем, постятся в России не только те, кто вкладывает в это понятие религиозный смысл, но и те, кто хочет очистить организм и… похудеть.
1-я неделя
Основным продуктом первой недели поста являются каши, приготовленные на воде. Овощи, указанные в меню, - вариативный элемент – их можно заменять другими. Все напитки употребляются без сахара.
Завтрак: овсяная каша (или любая другая). Читать далее →
7 фотографий
 
marynex   1 марта 2009    3493 5 6  
Рейтинг: +8


По кризису – диетой!
По кризису – диетой! Моя подруга Светка – не любительница диет. Объясняет она это просто – мол, на диету нужно очень много денег. Все эти фрукты и овощи (особенно зимой) стоят дорого - куда дешевле бутерброды.
Однако Светкина экономия – это ущерб и здоровью, и фигуре. Недорогая и жирная пища приводит к появлению лишних килограммов. Может ли диета быть по карману?..
Питательно, но низкокалорийно Читать далее →
4 фотографии
 
marynex   27 февраля 2009    2030 1 17  
Рейтинг: +10


Диета от Мадонны: похудеть и сохранить здоровье
Диета от Мадонны: похудеть и сохранить здоровье Март – самый «женский» месяц. И не только потому, что 8-го марта мы отмечаем Женский день. Дело в том, что с приближением весны большинство женщин садится на диету. Однако, принимая во внимания весенний авитаминоз, возникает вопрос: не навредит ли диета здоровью?
Статистика красноречиво говорит, что женщины – любительницы «экстренных» мер. Согласитесь, сбросить 5-8 кг за несколько дней – очень привлекательная идея. Читать далее →
2 фотографии
 
marynex   26 февраля 2009    5301 3 8  
Рейтинг: +7


Стройной быть не запретишь
Наверное, каждая женщина хотя бы раз в жизни садилась на диету. Ради желания быть красивой мы порой идем на радикальные меры. При этом далеко не всегда добиваемся желаемого результата. В последние годы появилось столько разнообразных методик снижения веса, что глаза разбегаются. В частности, диета по группе крови.
Кто есть кто?
Автор этой диеты американский доктор Джеймс Адамо считает, что клеточное строение человека определяется его группой крови. Читать далее →
 
krystina   26 февраля 2009    2202 1 2  
Рейтинг: +3


Диеты: питание – разнообразнее некуда!
Диеты: питание – разнообразнее некуда! Скажу вам откровенно, терпеть не могу монодиеты. Представляете, всю неделю есть капусту или гречку, яблоки или шоколад, а то и вовсе пить кефир. Эдак вы рискуете на всю жизнь возненавидеть любимый и вкусный продукт. И никаких приятных эмоций, кроме сброшенных килограммов, у вас не будет. Поэтому мне куда больше по душе диеты с разнообразным и полезным меню. Ограничивая себе в еде, я успокаиваюсь не только грядущим избавлением от лишнего веса, но и приобщением к здоровому образу жизни. Читать далее →
3 фотографии
 
marynex   24 февраля 2009    1982 2 7  
Рейтинг: +3


Перейти к странице:
Назад    1 ... 14 15 16 17 18 19 20 ... 25    Вперед