Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Невидимых: 1
Гостей: 28


Тест

Тест Любопытны ли Вы?
Любопытны ли Вы?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Главная > Статьи > Здоровье и фитнес >

Диеты и похудение

Сортировать:   по времени добавления   | популярности | количеству просмотров | количеству комментариев
Подрубрики:   Медицина (302) Диеты и похудение (308) Спорт и фитнес (139) Женское здоровье от Genysourse (20) Конкурс "Biotherm: моя стройная фигура" (39) Конкурс: Наедине с собой (23) Прочее (121) | Раздел: Здоровье и фитнес


Красивая фигура без изнуряющих диет и изматывающих тренировок. Реально ли это?
Красивая фигура без изнуряющих диет и изматывающих тренировок. Реально ли это? Этого можно добиться с американской диетой "Dinner Cancelling" (русский перевод - "Ужин Минус").
Американские ученые Поль Брэгг, Герберт Шелтон совместно с ведущим американским университетом Бостона (Harvard Medical School) провели исследования и доказали, что мы в состоянии вмешаться в процесс старения, продлить молодость и противостоять болезням.
Ничего сложного нет, мы всего лишь отказываемся от ужина и после 16-17 часов вечера ничего не едим. Читать далее →
 
Санина Ирэн   3 января 2014    5719 4 43  
Рейтинг: +33


Худеем или ху...? Нет, всё-таки худеем.
Худеем или ху...? Нет, всё-таки худеем. По просьбам джулианок делюсь своей методикой похудения. Собственно "методика" - это очень громко и пафосно сказано, но я люблю пафос, поэтому пусть будет "Уникальная методика похудения в домашних условиях от Iuliia". Договорились?
На самом деле это скорее совокупность не сложных шгов, которые помогли мне снизить вес, подкреплённых собственными наблюдениями и обобщениями. Сразу оговорюсь, этот подход помог лично мне, и я им продолжаю пользоваться исходя из моих индивидуальных особенностей. Читать далее →
3 фотографии
 
Iuliia   8 декабря 2013    7095 3 236  
Рейтинг: +63


Терапия питанием при заболеваниях ЖКТ
Терапия питанием при заболеваниях ЖКТ Этот вид терапии у нас называется диетой, т.е. разновидностью лечебного голодания. Давно уже заметила, что гастроэнтерологи уделяют поверхностное внимание диете. Обычно выдадут бумажку с ней или своим неразборчивым почерком пишут в рекомендациях № стола… и все, и их больше ничего не волнует. Пропишут таблетки и ждут чего-то. А пациент тем временем в лучшем случае колбаску кушает, а потом полугодовое лечение не дает никакого эффекта, и врач выносит вердикт, что пациент психически болен. Читать далее →
 
Барсик   23 ноября 2013    6027 5 54  
Рейтинг: +19


Жир хороший и плохой
Жир хороший и плохой Жир нужен нашему организму, без него мы просто не смогли бы выжить. Он защищает нас от переохлаждения, он является источником энергии. Жировая ткань способна синтезировать гормоны, без которых многие процессы в организме были бы просто невозможны. Организм любит жир и готов его накапливать, сколько бы не поступило его с пищей. И мы помогаем ему в этом. Жирная пища не дает чувства насыщения, как углеводы, но при этом она намного вкуснее, чем постная. Читать далее →
5 фотографий
1 видеоролик
 
Jackline   16 сентября 2013    5480 4 88  
Рейтинг: +25


Минздрав: Россияне толстеют из-за майонеза
Минздрав: Россияне толстеют из-за майонеза Минздрав России назвал продукты, из-за которых растолстела треть наших соотечественников. Замначальника управления санитарного надзора Роспотребнадзора РФ Геннадий Иванов рассказал о самых коварных пищевых привычках россиян.
По словам эксперта, бичом питания в нашей стране является, во-первых, неумеренное потребление калорийных продуктов. Во-вторых, слишком много соли и сахара в рационе. И, наконец, серьезную обеспокоенность вызывает нехватка в питании витаминов. Читать далее →
 
marynex   22 мая 2013    6762 0 95  
Рейтинг: +12


Диета "Цветок-лепесток"
Диета "Цветок-лепесток" -Что бы такого съесть, чтобы похудеть? – неустанно задаются вопросом дамы, желающие привести себя в форму. Безусловно, самый лучший способ – это правильное питание. Да-да, все довольно просто: ничего соленого и копченого, маринованного и острого, сладкого и печеного… Впрочем, думаю, вы и без меня все сами отлично знаете.
Знала и я, когда поняла, что не мешало бы скинуть лишний вес. Читать далее →
2 фотографии
 
Танистая   18 мая 2013    8982 5 364  
Рейтинг: +36


"Бархатное" голодание
"Бархатное" голодание В преддверии поста предлагаю рецепт щадящего голодания по методу врача Альфреда Зиганшина.
Преимущество такого голодания в том, что оно позволяет лечить не отдельные органы, а весь организм.
Благодаря "бархатному" голоданию из организма
- удаляются вредные продукты, токсины, яды,
- улучшается работа печени, желудочно-кишечного тракта,
- активнее работают легкие, почки, сердце.
Процедура голодания хорошо переносится.
Схема "бархатного" голодания:
1-ый день: Читать далее →
 
Zateika01   14 марта 2013    9154 2 7  
Рейтинг: +9


Метод похудения "Едим как птички" от Александра Пругло
Метод похудения "Едим как птички" от Александра Пругло Хочу высказать несколько суждений о проблеме избыточного веса. Многие пытаются избавиться от этого бедствия, выдерживая изнурительные и небезопасные диеты, голодание и прочие малоэффективные штучки. Почему-то одних людей эта проблема совершенно не волнует и они никогда не полнеют, а других заставляет мучиться и идти на крайние меры, которые в лучшем случае принесут кратковременный эффект. Читать далее →
 
Александр Пругло   28 февраля 2013    4397 2 26  
Рейтинг: +22


Метод Кати Миримановой. Быть или не быть?
Метод Кати Миримановой. Быть или не быть? О методе Кати Миримановой спорят до сих пор. Ее система минус «-60» вызвала у читателей большой интерес. Этот метод нашел своих почитателей, но и тех, кто выступил не «за», а «против» него. Для самой же Кати проблема с весом была очень важна. Она весила около 120 кг. И свою книгу впервые о похудении Катя написала еще тогда, когда это мало кого увлекало (первая книга была напечатана в 2005 г.).
 
Благодаря своему методу Катя похудела (она «сбросила» 60 кг). В чем суть ее системы. Читать далее →
5 фотографий
 
olgakon   9 января 2013    8092 1 81  
Рейтинг: +38


Пять привычек для похудения
Пять привычек для похудения Строгие диеты, голодание, отказ от любимых продуктов? Чем еще вы готовы пожертвовать ради стройной фигуры? Быть может, логичнее начать и всю жизнь питаться правильно, чем истязать себя испытаниями, подвергая опасности здоровье? Ученые из Корнелльского рассказали о том, как похудеть при помощи пяти здоровых привычек. На то, чтобы они стали вашей «второй натурой», потребуется около трех недель.
 
Привычка 1. Не покупаем вредные продукты домой
  Читать далее →
 
Jackline   24 декабря 2012    4324 1 10  
Рейтинг: +20


Перейти к странице:
Назад    1 2 3 4 5 6 7 ... 25    Вперед