Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 32


Тест

Тест Забияка или дипломат?
Забияка или дипломат?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Главная > Статьи > Здоровье и фитнес >

Диеты и похудение

Сортировать:   по времени добавления   | популярности | количеству просмотров | количеству комментариев
Подрубрики:   Медицина (302) Диеты и похудение (308) Спорт и фитнес (139) Женское здоровье от Genysourse (20) Конкурс "Biotherm: моя стройная фигура" (39) Конкурс: Наедине с собой (23) Прочее (121) | Раздел: Здоровье и фитнес


Толстеть не обязательно!
Толстеть не обязательно! Статистика довольно мрачна: около 40% женщин в возрасте 30 лет и почти половина женщин в возрасте 40 лет имеют лишний вес и связанные с этим проблемы. Но даже если вам нет еще двадцати, наверняка вы не раз задумывались, глядя на свою маму, бабушку или соседку: неужели, и я могу быть такой? Существует несколько факторов, по которым можно приблизительно узнать ответ на этот вопрос, а также узнать, есть ли у вас склонность к быстрому набору веса. Читать далее →
 
Марина Аль-Рабаки   30 ноября 2008    4577 1 5  
Рейтинг: +9


Полезно ли худеть?
Полезно ли худеть? Стандартные сидения в вагонах метрополитена рассчитаны на то, чтобы на них свободно усаживались шесть человек средней комплекции, на угловых - трое. Сегодня, войдя в вагон метро, нетрудно заметить: если на сидении уже расположились пять пассажиров, шестому приходится буквально втискиваться между ними, и даже на трехместном сидении двое почти не оставляют места третьему. Читать далее →
 
Lovely1   29 ноября 2008    1592 0 0  
Рейтинг: +1


Учимся сдерживать аппетит
Учимся сдерживать аппетит Несмотря на самые разные диеты, мы порой годами не можем решить проблему избыточного веса. Казалось бы, все просто - ешь меньше и похудеешь. Однако преградой становится чувство голода. Так ли непреодолима эта преграда, и неужели нельзя обуздать свой аппетит? Некоторые полезные советы помогут вам справиться с чувством недоедания.
Избегайте блюд, состоящих из одних углеводов. Углеводы провоцируют чувство голода и способствуют тому, что называется перееданием. Читать далее →
 
Алекс   27 ноября 2008    7682 0 13  
Рейтинг: +5


Яичный желток – для полноценного питания!
Яичный желток – для полноценного питания! Куриное яйцо обладает очень высокой питательной ценностью, в его состав входят незаменимые аминокислоты и почти весь набор витаминов и минералов, необходимых человеку. Основная часть полезных веществ содержится в желтке. Диетологи советуют употреблять 1 желток в день, а педиатры рекомендуют включать его даже в диету грудных детей с 6 месяцев.
Натуральный желток усваивается организмом человека в любом виде, например, в составе майонеза Calve, для которого он является одним из ключевых компонентов.
 
Brain-Box   21 ноября 2008    3780 0 1  
Рейтинг: +1


Микростимуляторы и лишний вес
По данным статистики около 53% наших соотечественников страдают избыточным весом. Части этих людей по большому счету все равно, как они выглядят и какие болезни поджидают их через несколько лет в наказание за тучность. Но большинство полных или слегка полноватых мужчин и женщин все же не оставляет заветной мечты о стройной фигуре, а некоторые даже находят в себе силы бороться с излишками жира. Читать далее →
 
Наднька   19 ноября 2008    3319 1 3  
Рейтинг: -1


Худия: "киллер аппетита"
Охотники проснулись еще до восхода солнца и начали собираться в путь. Старейшина племени вполголоса произнёс заклинания, призванные задобрить духов пустыни. После окончания ритуала каждый из мужчин, отправлявшихся на многодневную охоту, получил от шамана округлые мясистые стебли худии…
Южноафриканское чудо Читать далее →
 
Капризка   14 ноября 2008    2469 0 1  
Рейтинг: +2


Как похудеть и оставаться стройной
Как похудеть и оставаться стройной Сегодня очень много пишут о том, какие бывают диеты, какие правильные продукты необходимо употреблять в пищу... А о том, КАК следовать этим бесконечным спискам, и ЧТО с собой делать, когда ну очень хочется шоколада, информации нет! Определенно, каждый достигает желаемого результата путем собственного опыта. Читать далее →
 
VikaMaka   10 ноября 2008    8048 3 1  
Рейтинг: +10


О том как я худела
так... мне будет трудновато... сразу извиняюсь за ошибки
И так, сразу скажу что мой вес меняется от того где я, с кем я и тд!!! В прошлом году после поездки в Египет я стала 80!!!! ДА ДА ДА!!! Меня спасал только мой рост, а так .... Хочу рассказать как я худела... Я перестала есть, практически ничего за день и не ела кроме шоколада и кофе! Было очень тяжело сдерживать себя, но потом стало легче, когда я видела результаты. Читать далее →
 
nadya31   6 ноября 2008    2575 0 0  
Рейтинг: +5


Разгрузочные дни
Про разгрузочные дни, думаю, слышали все, кто так или иначе задумывался о похудении. Разгрузочные дни особенно хороши тем, что их можно применять практически без ущерба для здоровья. Чтобы нанести вред организму, ограничивая себя в еде на один день раз в неделю (а именно такие рекомендации даются для большинства разгрузочных дней) - это надо очень и очень постараться.
Разгрузочных дней придумано огромное количество. Читать далее →
 
Наднька   5 ноября 2008    1486 0 1  
Рейтинг: 0


Психологическая диета
Психологическая диета Мне показался очень интересным этот взгляд на диеты. И, хотя выводы и примеры из жизни не мои лично, решила поделиться ими с читательницами "Джулии" , мечтающими похудеть. Надеюсь, эти советы обязательно помогут всем  женщинам!
" Татьяна пришла с работы расстроенная. Начальник в очередной раз сделал ей выволочку и даже намекнул на увольнение. Едва сняв пальто, девушка прошла на кухню и открыла холодильник. В нем лежал большой кусок торта, который накануне принесли гости. Читать далее →
2 фотографии
 
Kori4ka   3 ноября 2008    4672 1 16  
Рейтинг: +20


Перейти к странице:
Назад    1 ... 17 18 19 20 21 22 23 ... 25    Вперед